【PMS】生理前のおかしな症状・66【月経前症候群】

[0361 病弱名無しさん (ｱｳｱｳｳｰT Sae7-kdx8) 2019/03/18(月) 23:23:50.45 ID:sgOq6CzTa]

小麦と乳製品を摂取するのをやめて
毎日の食事は必ず納豆とみそ汁をつけて
砂糖の入った食品を極力避けてたら
PMSのイライラや不安感はなくなった
でも、過眠だけはどうしても治らない…