【PMS】生理前のおかしな症状・66【月経前症候群】
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生理「前」に鬱になったりイライラしたり、体調を崩したり、
普段とは違う行動を取ってしまう私って……？
月経前症候群（PMS）について【情報交換】するスレです。
不安定になる時期ですがマターリしていきましょう。
◆お約束
基本的には sage進行 でお願いします。
荒らし、煽り、叩きは厳禁。
該当する書き込みがあっても反応せず、スルーしましょう。
次スレは>>980が立てて下さい。
※PMSだから子供にあたってしまう系の話は荒れやすいので
関連スレの「PMSで荒れてるママ」スレでお願いします。
前スレ
【PMS】生理前のおかしな症状・65【月経前症候群】
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1533313885/
VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:----: EXT was configured 自分がPMSかどうかは「PMSチェック」（アラクス提供）が参考になります。
http://www.arax.co.jp/pure/seiri/pms.html
「PMS」の定義：
生理の２週間前ごろから精神的・肉体的に表れる不快な症状のこと。
（月経前症候群／PMS＝Premenstrual Syndromeの略）
身体的なものから精神的なものまで多種多様。
症状は生理が始まると消えるが、生理中まで続くこともある。
身体的症状：
頭痛、めまい、肩こり、乳房の痛みや張り、ニキビや肌荒れ、じんましん、
便秘、下痢、おなかの張り、むくみ、体重増加、おりものの増加 など
精神的症状：
不眠、眠気、イライラ、憂うつ、集中力の低下、一時的なうつ状態、摂食異常、性欲亢進・減退 など
参考 http://www.womenjapan.com/health/jiten/pms/index.html スレ立て乙です
落ち込みやイライラがあんまりにも酷いから、婦人科と心療内科掲げてるクリニックに行ったら、
「自傷行為してるの･･･？それね、PMSじゃなくて抑うつですよ」って言われてビックリした
「PMSのイライラは周りに当たり散らす事が多いけど、まず自分にイライラを向けないから」
って言われて、そりゃ漢方もピルも効かないわって納得した 鬱でpms期に悪化するというのは聞いたことがある
メンタルが不安定になりやすい時期のようだから 冬場の方が悪化するね〜今月しんど過ぎてこのまま消えてしまいたい。楽になりたい。生きてても辛い時期の方が多いし。今の時期もうすぐ休みに入るからか幸せそうにしてる人が多くて、それ見て余計に鬱っぽくなってる。一見じゃ幸せかどうかなんてわからないのに。 >>9
冬季うつと重なるからね
外出ると寒いし音に過敏で車が怖いしで嫌になった あんまり腰が重いから近所の安いリラクゼーションサロンで揉まれたらすごく軽くなった
血行が悪いんだなぁと実感した 一乙です
生理1週間前になって下腹部が痛くて痛くて仕方ないあと肌荒れがひどくてどうしたものか
喪中だから帰省するのやめたけどそれでよかった気がする寂しいものはあるけど 昨日から続く偏頭痛が治らない…
寝れば治るかなーと思ったら全くで、こう言う頭痛は鎮痛剤も効かないから耐えるしかない
雪降って寒いし年末年始に生理重なるの確定だしで辛い
昔成人式の時も生理かぶって地獄だったなー 鼻が普段よりきくようになる
山芋の皮をむいて数十分で匂いを感じ
冷蔵庫開けてにおいを感じ
電車で隣1個空きで隣の隣の距離から洗剤のニオイがきて
席を移動し、別の時は隣のおじさんの加齢臭ry
自分の櫛からも脂っぽい臭いを感じ重曹に漬けた うつで抗うつ剤飲んでる更年期世代
生理前の情緒不安定半端ないって
いつ来るか分からないからめっちゃ不安になる
うつが悪化したのかと思った 年末で楽しい時期なのにもうすぐ生理だからか
憂鬱でたまらない 微熱なんだけど予定日1週間前だからなのか単に風邪なのか
3ヶ月に一回くらいは微熱のターンなんだよな
ずーっと同じ症状でPMSだったら心構えしようもあるのにまあまあランダムだからきついわ 年末だけど絶不調
不順のせいでほぼ一ヶ月間生理前の状態が続いてるみたいな感じがする
前に生理をずらして今もピルを飲んでるけど、自然の周期に戻ろうとしてるのかもしれない 今回は身体の冷えと過食に悩まされたわ
生理終わったら過食は止んだけど未だに冷える イライラしてどうしようもなくこんな時間にパスタ食べた 排卵日痛がミシミシッてくる
そのあとは生理痛
終わってからも少し痛い
子宮筋腫かもって言われたけど
病院こわい
△←これ入れるのが特に プロテインで作られたポテチがあるって聞いたのをどうやら覚えてたみたいで
夢の中で必死にそれ探しててやっと見つけた食べるぞってところで起きた
お腹すいた下腹部痛い 昨日あたりから調子悪くて
今日は朝から下っ腹少し痛いというか違和感あって
調べて見たらバッチリ排卵期だった
これからまたしんどくなっていくのかと思うとうんざり もう10時半。どっかでニュースという名の休み時間内の？ 生理に関する事は女性器系の疾患の可能性あるのは分かるがその調べ方がなー
おっぴろげしなくても調べられる方法いい加減考えて欲しい
おっぴろげ出来る人はいいけどそうじゃない人もいるし他の要素も相まって笑われたり馬鹿にされそうで婦人科は怖い
個人情報明かさず紙袋かぶって診察出来ればいいのに
というくだらない事を生理前の不調時や生理痛噛み締めながら鬱々と思うゴミ女であった…つらすぎて死にたい お腹がぱんぱんで苦しいよー
胃下垂も相まって臨月って言っても疑われないレベル
なんでこんなに体調に振り回されなきゃいけないんだろう 頭痛で死にそう 朝目覚めた時にPMS の頭痛ってわかる 頭痛薬なんて効かない 私も最近頭痛が追加された
お腹張って苦しいし恥ずかしいのに食欲があるのもいらつく
苦しいのに食べて鬱っぽくなって意味わかんないよ イライラがひどくてSNSで喧嘩してしまった…
生理早く来い 以前は生理の2週間前の排卵期ごろからPMSあったな。生理が始まると腹痛のみ。
最近は歳のせいか3日くらい前から生理終わるころまで辛い。
昨日あたりから嫌な出来事を次から次へと思い出して凹んでます。 寝ても気分悪いの直らない
冬の生理前はPMDDひどくなって辛い
抗うつ剤もエクエルも効かない 風邪ひいてるみたいなひどい冷えも生理前だからなのかな
布団に入って横になってても体ガチガチで辛いもちろん入浴はしっかりした 朝起きると腰がバッキバキに固まってるし痛くて動けない 明々後日予定日だけどまた延びんのかな
イライラを発散しようと思ったら返ってイライラ倍増することが起きた
普段スルーできることができなくなって些細な言葉に引っかかる ここ何回か毎回頭痛が酷いし耳が突発性難聴やった時みたいに籠って聞きにくくなる…
内耳が浮腫むのかな？これが一番辛い >>39
私も耳が詰まりやすくなってる気がするわ
耳鳴り持ちだけど生理前はひどくなるし…ﾂｶﾚﾙ
毎日イライラムカムカ死ね死ね！ってなって
その後に鬱がきて死にたい…死にたい…ってなってるわ もうたくさんってほど食べてるのにお腹が空いてしかたがない…はぁ 生理予定日4日後なのにもう子宮あたりがずーんと重だるい痛さが来た…
なんなんだよお前は 一服盛られたかのような眠さきてる
体も冷えきってるわ
今から夕ごはんの支度とか… >>43
わかるわー
私もからだを引きずるように食事の支度してる
そんな中ダラダラする旦那と遊んで遊んで攻撃の子供がこの時期はストレスを増長させる あまり出入りしない板なので失礼があったら&スレチだったらすみません
１ヶ月半近く生理が来ず、ふとしたことでイライラしたり落ち込んだりするようになって苦しんでいます。
もともと周期が安定していた方では無いのですが、流石にここまで来ないことは初めてで…
一番気になるのが性行為の後、シモの話になってしまいますが彼が私の腹上に出すとき血で真っ赤なんです
でも性器は全く血で汚れてないし、その後立ち上がっても生理のように出てくることもありません。
ちなみに妊娠検査薬は陰性で、腹痛や頭痛などもありません。
一体なんなのか…ただ単に遅れてるだけなら安心なんですが(´･ω･)
長文失礼致しました 急に資格取らなきゃ！ってなってテキスト探したりポチろうとしたりしてて気付いたけど正に生理の数日前だ
いきなり沸騰したみたいに明後日の方向にやる気がでるけど生理来たら急に全部失うのでポチる前に気がついて良かった
それはそれとして資格は取りたいけど >>37
同じく今までなかったのに先月から生理前になると腰痛が酷くて曲げれない
一応レントゲンでは異常なかったけどMRI取らなきゃいけないかな 家族に苛々しながら眠りについたらこんな時間に目が覚めて苛々の原因のこと考えてたらまた苛ついてきて眠れない
胃も痛いし頭がくるくるしていて吐きそう
とりあえずお腹にカイロ貼った 顎と首筋が痛い…
眠りが浅くなってるのか変な時間に何度も目が覚めたりする 胸が張って痛い
ネガティブ思考になるし人と関わるの嫌だし心の中が真っ黒な感じ
週末頃にくると思うんだけどちゃんときてくれ… まだ来ない！本来昨日が予定日でもう充分に生理痛も来て身体が準備完了したように思えるのに
イライラと鬱と絶望感で押し潰されそう 別の板にも書いたけどこちらにも
皆さんの症状が軽くなるのを祈ります
鬱・胸の張り・腹痛・頭痛・肩こり・どか喰い衝動等々
ずっとPMSに悩まされてきたけど以下を実行したら嘘のように改善した
1日1パック食べてた大好きな納豆を1週間に1個程度にした
食前にブロッコリーを生で醤油皿に乗る程度食べる
めかぶや昆布等の海藻類を多く食べる
胸がデカくて太って見えるから
女性ホルモンを減らそうと実行したんだけど思わぬ効能
生理中も腹痛無し ルナルナの平均周期、前までずっと28日だったのに30過ぎて少し遅れたりして31日周期になってた…
このままどんどん増えてって閉経するんだろうか
PMSも昔は数日前くらいまで気にならなかったのに歳とった今は２週間くらい前から不調なのが辛い 生理前に限ってお店とか行くとひどい接客に当たる気がするけど自分がイライラしやすいから普段なら気にならないことも気になるだけのかな…つらい… 人によると思うけど、加味逍遥散自分にはかなり効果あった
イライラや落ち込みがだいぶ軽減されて普段に近いところまできてる気がする
しかも行きつけの内科で貰えたからラッキーだった ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
