0923病弱名無しさん垢版 | 大砲2019/02/06(水) 22:19:43.76ID:UlBX+xJu0 昔から果物やシリアルにプレーンヨーグルトかけて食べてたけどヨーグルトやめて牛乳に変えたんだけど牛乳やめた方が良いのか というかヨーグルトも牛乳も取らない方がベストなのか…