>>204
ルクス数は自分で調べてみて下さいって言われた
Amazonで検索すればルクス数書いてあるんじゃないですか？それと治療用のライトと比べて選んでみて下さいって
精神科で、別の治療プラス睡眠障害でロゼレム処方されてる感じで睡眠関係は大分適当なんだよね...
場所柄睡眠外来無くて、精神科しか行き場所なくて
もっと全国的に睡眠外来増えればいいのに