>>71
もちろん超即　自分の場合アスパルト
グルリジンだと作用時間が短いらしいからやりたくないなｗ
時効型1種類は不可能
食事は16000kal(食品交換表ルール)を指示されてるが
実態は1食30gから50gの糖質制限か食事を取らないか
（30gは取らないと低血糖リスクが増大
50g超えると血糖値の変動幅の問題と深夜のアスパルトの
分が捻出できない）
あと間食・外食は0　
食品交換表レベルの甘っちょろい食事管理ではムリポ