【四十肩】 肩関節周囲炎 Part33 【五十肩】
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前スレ
【四十肩】 肩関節周囲炎 Part32 【五十肩】
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1535155075/
●Q&A
Q.「肩が痛い。これって五十肩？放っておいても構わない？」
A.「腱板損傷・石灰沈着性腱板炎など色々な原因が考えられます。１度は整形外科医にかかることをおすすめします。」
Q.「暖めるのと冷やすの、動かすのと動かさないのはどちらが良い？」
A.「一般的には時期によって異なるといわれています。詳しくは↑の参考リンク等を参照。」
ガスターは効きませんよ。
ジンジャーチョコレートも効きませんよ。 このスレで、ほぼ異論がない(らしい)範囲での統一見解。
・怪しいと思ったら、なるべく早い時期に整形外科に行くべし。行くのが早ければ、治るのもそれだけ早い。
・激痛期にはとにかく安静。それと冷やさないように工夫する。
・痛みを取るのには入浴や使い捨てカイロ(暖かくなると入手が困難になるので要注意)が有効。
・基本的には夜のほうが痛い。抱きまくらやクッションの配置、ソファで寝るなどの
工夫で、痛くない姿勢を取るべし。
・放散痛に注意。指先から反対側の肩、人によっては股関節に至る広範囲の放散痛が
報告されている。場合によっては、肩より痛い。
・リハビリやストレッチは痛くない範囲で行うのが鉄則。「これでいいのか？」という
程度で十分。
・消炎鎮痛剤は遠慮しないで飲んでよい。体に合わない場合は座薬も相談すべし。
・湿布はそれなりに効果はあるが、気休め程度。
・市販の飲み薬やビタミン剤は、少なくとも激痛期には効果なし。
・電気などの医療器具による治療には、疑問符が付けられることが多い。
事前症状（なんか違和感が・・・）1ヶ月
急性期（激痛・寝られない）2ヶ月
慢性期（変な方向に曲げなければ大丈夫）3ヶ月
回復期（痛みはなくなるが曲げられない）6ヶ月
が大雑把な目安だが、個人差がある。大幅に違うようなら、医師に相談。 ビジマル体操できてたのに、痛くてできなくなった。せっかく良くなってきたと思ってたのに。 >>6
(；・∀・)ﾀﾞ､ﾀﾞｲｼﾞｮｳﾌﾞ…?
｡･ﾟ･(ﾉД`)ヾ(ﾟДﾟ )ﾅﾃﾞﾅﾃﾞ いちおつです
消炎鎮痛剤＆ひんやりする湿布と漢方＆温めるタイプの湿布
どっちがいいのか悩む どっちもテキメンに効くってわけじゃないし… 激痛期は冷やして塗る消炎鎮痛剤を使った
少し良くなってきたら温湿布 俺氏利き腕をやられて尻が拭けなくなりサウスポーへ転向 >>14
一般的に利き腕の反対で拭くのでは？
インド人に聞いてみてね 背中を横に曲げないでも拭ける?
オレは胴長で手が短いんで身体をうまく曲げないと拭けない。
反対の手で拭こうとすると身体の曲がり癖が逆なので違和感ありまくりだわ。 始まるよー
939 病弱名無しさん[sage] 2018/11/18(日) 13:08:53.80 ID:g020if130
「チョイス＠病気になったとき」
11月23日金曜Eテレ午後0時00分～ 午後0時45分
「まとめスペシャル“首と肩の悩み”」
http://www4.nhk.or.jp/kenko-choice/x/2018-11-23/31/2517/1722212/
五十肩やけん板断裂の治療や手術、体操などをやってたよ >>10
温湿布も温感成分がちょっと入ってるってだけで
基本的には冷やすものらしいから激痛期過ぎたら使わない方が良い
激痛期でもこれから冬にかけては冷えすぎるからあんまり使わない方が良いと思うな
塗るタイプの方がまだ冷やさずに済むけど塗って乾かす時点で若干冷えるかも
回復期はとにかくじんわり温めること
直貼りとか貼る温灸みたいのを組み合わせて使うと良い 五十肩になって旅行とか行かなくなったな。今月中には治る、と毎月思って何回過ぎたんだろう・・ 石灰沈着性腱板炎なのかファモチシジン試したが効いたよ。 肩甲骨の動きが悪い
というか肩甲骨の下に指を入れられない…
いいストレッチ教えて 悪い方の腕を上げようとすると肩まで一緒に上がってしまう、これ関節の癒着なのかな。もう半分諦めた、一年半くらい調子が悪い。 >>21
amazonにファモチジン10mgの12錠で399円ってのがある。
令雄メジャーなやつと中身は同じ。ただし、あわせ買い対象商品。 >>25
令雄メジャーなやつ
↓
あのメジャーなやつ 物が落ちそうになったので瞬間的に腕を前方に伸ばしたら激痛が。
四十肩でもこんな症状出る？
腱板損傷かな？ 田んぼのあぜ道みたいなところを歩いててよろけそうになって手でバランスとるだけで激痛 >>27
普通普通。スマホ落っこちそうになり瞬間的に手を伸ばしてしまい悶絶5分。 >>8
「石灰沈着性腱板炎 ファモチジン」でやると似たような論文が他にも出て来る。 仕事にならないので退職。ロキソプロフェン飲み薬が1番痛みが和らぐようなので購入したい。ドラッグストアで購入できる？近場は全滅。 >>31
第１類医薬品なので薬剤師による適正使用の確認が必要なんだよね。
なので薬剤師の居ないドラッグストアでは販売できない。
前出のガスターも同じ。
病院の近所の調剤薬局に置いている場合がある。
Ｑ：「以前に使ったことが有りますか？」
Ａ：「はい」
でだいたいはＯＫ。
ちなみにamazonではアンケートのページが出て来るが適当にチェックしていればＯＫ。 >>31
東京都内なら特定の薬局か薬剤師が居るドラッグストア(ぱぱす)かな
ただし場所によっては薬剤師がうるさい
ロキソニンなんか飲んでたら胃が荒れて病気になっちゃうよ！癌になった人もいるんだから！て買うのを止めた
あとはオオサカ堂みたいな輸入代理店
日本では市販されていないロキソニンより強いボルタレンの錠剤が売られてる レスさんくす。服の袖を通すのも恐怖だし、何故か股関節も痛みだしたんだよね。仕事どころじゃない。退職して無保険状態だけど、整形行って処方してもらうか。年末にかけて金欠確定か…鬱併発するかも。 >>27
反射的あるある状態で発症から半年激痛期の頃しっちゅうだった ファモチジンって腎臓や肝臓の機能を低下せることはないのかな？
もしも低下させるなら辻褄が合うのだが、反面、非常ににヤバイことになるので飲まない方が良いと思うのだが･･･ 根治療法にならないような薬を飲むのはやめたがいいよ
添付文書をよく読むといい 四十肩で胸って痛くなりますか?
左が四十肩で胸に違和感があります。
四十肩の影響でしょうか。 >>38
小胸筋も収縮してるんじゃないの？
肩甲骨を寄せて、胸をはるときつくない？ 放散痛で腕も痛くて急激に腕動かすと悶絶する程の激痛走ってたんだけど
指を限界まで開くストレッチしたら急激に腕動かしても激痛走らなくなったんだけどこれは既出かな？
肩自体にはまだ違和感は残ってるけど腕は上がる >>41
指グーパーするだけ
ただし強めにいけるとこまで
試すとしたらあまり何回もしない方がいい腱鞘炎になる恐れもある
自分は風呂の湯船の中でやった 肩にステロイドを注射してもらうのが一番手っ取り早い感じ 左手で鞄を持って下げていると、左の上腕に痛みが出ます。これも五十肩の症状なんですかね？ >>44
腕を真上に上げられなかったら五十肩(四十肩)
上に上がるんだったらただの筋肉痛か五十肩になりかけてるのかもね
基本五十肩は腕の可動域が狭まった状態だから Q.「肩が痛い。これって五十肩？放っておいても構わない？」
A.「腱板損傷・石灰沈着性腱板炎など色々な原因が考えられます。１度は整形外科医にかかることをおすすめします。」 でもこんな不自由でどんな仕事が出来るだろう
休職してるけどあと1ヶ月で復帰出来なかったら退職になっちまう…
腕使わない仕事なんかないよ とくに利き手をやっちまったらまともに仕事が出来ない所か生活にも支障をきたすていうね困ったな 一週間手術入院してたけど結構腕を使う事が多くて地獄だった
何でこれこんなに痛みが激しいんだろう。しかも何ヶ月も。
手術箇所より痛いっておかしいだろ～ >>42
ありがとう。さっき風呂でやったわ。簡単だから続ける。
寝る前に、肩甲骨あたりにテニスボールとかマッサージの玉あてて腕回したりゴキゴキすると、少し上がるようになる。 回復期、違和感があるが痛みは無い重い物や瞬間の動きで激痛がはしる完全に完治するものでは無いんだよ >>53
一年経てば重いものを持てるようになるよ。 整形外科で肩関節周囲炎と診断され2カ月が経とうとしています。
痛み止めを寝る前と朝に2回飲んでいますが、一向に痛みが治る気配がありません。
急性期と慢性期の違いは分かるものなのでしょうか？
振り子運動のやり過ぎも良くないのでしょうか？
整形外科の理学療法士は痛くない程度に振り子運動はした方がいいと言ってます。
どなたかご教授お願いします。 >>49
自分は会社都合で仕事辞めてから五十肩を両方やって働けない状態が続いてる
片方は治ったけど利き腕はまだまだなので困ってる、、 利き腕の四十肩は鬱病の原因になると言われてるそうですが、実感してる。
左も酷くて左半身マヒみたいな時期もあり落ち着くまで３年掛かったけど、今激痛期の利き腕に比べたらまだまだ楽だった。 >>55
人に教えるほどの知識はないのですが…
私の場合、4月末に発症して10月頃までかなり強い痛みが続きました
その頃にようやく痛みの質が変わってきた感覚がありました
それが私にとっての急性期と慢性期の境だったかなと思います
（激痛期、拘縮期という言い方もあるようで、私にはこっちの方がしっくりきます）
相変わらず痛みはありますｗ
程よい運動量に関しては私もいつも悩んでいます
ただ、やりすぎよりは足りない方が絶対良いと思います 先週くらい1段階回復した感じがあって可動域は変わらないものの常時の痛みはなく
具体的には人ごみを歩くのに抵抗感がないかんじで(ふいに肩がぶつかっても大丈夫かな？という感覚)
嬉しかったのに一昨日から何故かまた激痛期に戻ってしまったんだがこんな事ってある？
特に何かしたわけでもないのに…
治る兆しを感じてただけにぬか喜び味あわされて泣ける… >>58
教えていただき有難うございます。
痛みが治まるまで我慢してみます。
急性期には痛み止めの他にシジラックみたいな漢方薬試されましたか？ 糖尿病と結構関係があるんだね、なかなか治らない人は血糖値にも問題有るんじゃない。 >>60
朝＆昼 シジラック、 夜 鎮痛剤 といった感じで飲んでいました
我慢できない痛みの日は朝晩鎮痛剤でシジラック省略
シジラックはこわばった筋肉が多少はほぐれるような感じがするので続けています。
あとナボリン（ビタミン剤）。
どれもキッチリ処方通りに飲んではいませんがｗ
一日に1回～2回程度
今は気圧の低下でギューッと痛むことがあるので
そんな日にだけ鎮痛剤飲む感じです。 テルネリン眠くなりすぎわろた
痛みに効いてるのかわからないレベルで寝落ち
危ないから日中はのめない… >>59
そういう時ありますよね(泣）
三歩進んで二歩下がっただけだと思うようにしています
ちょっとづつは治ってるハズ >>60
シジラック、ちゃんと３回飲んだ方が良いのかな…
処方通り飲んでいますか？ >>66
昼飯と夕飯の30分前に飲んでいます。朝食後にアリナミンexも飲んでいます。
があまり効果が実感できません。
気休め程度です。 >>67
同じような感じですね
がんばりましょー！ 重いもの持つのは全く平気だ
昨日も２Lペットボトル6個入ケースを3箱
車から家まで3往復運んだ >>55
肩関節周囲炎はover useが発症機転になることもあるからやりすぎ注意
痛みの程度とか経過が分からないから何とも言えないけど、お風呂あがりとか痛み止め飲んですぐとか痛みが落ち着く時間をもてるならやんわりやっても良いかと 中居正広が四十肩で松坂大輔とキャッチボールで
四十肩で横投げしかできないってテレビで言ってた
ファンが踊れば治るとか言ってて
自分も運動すれば直るとかよく言われるのでため息
痛くて目が覚めた 寝るときってどうやって寝るのがいいのかね？
痛いほうを上にしたほうがいいのかな？ >>55
痛みから逃れるためになんとかしようと思ってしまうのはわかるけど、医者も薬も運動も何もかも効かない
ひたすら3～6ヶ月は続くかもしれない痛みに耐え忍ぶしかない
だが、必ず痛みは治まってくる
>>70
なら、腕立てもできるだろ？
それは四十五十肩(だけ)ではないかもしれん
大きな病院での精密検査をお勧めする 腕立て伏せは物を持つのと違って腕が後ろに行く動作があるからキツイんじゃない？
でも重いもの持つのはやめた方がいいよね
>>59
自分もそんな感じだけど気温が下がってきてるからかなと思ってる
少しでも冷えると一気に痛みが戻るので
今は日中は貼るカイロ、就寝時はジェル湯たんぽで温めてる 風邪引いて4日間寝たきりで、起きたらケロッと治ってた
一年以上イタタタタ…って言いながら生活してたのは何だったんだ
ヨガ、ストレッチ、テルネリン、他は何もしていない >>78
一年以上もの間お疲れ様でした
単に治る時期だったのかもしれないけど
どういうタイプの風邪だったの？高熱出た？
体温を３９度に１０時間保つと治るとかあったりしてｗ >>77
寒いと感じていなくても肩や腕触ってみると冷たいことあるもんね
冷え対策重要 >>79
熱は計ってないけど38℃は超えてないと思う
仕事(ライン作業)を休めたのも関係あるかも？
みなさんが少しでも良くなりますように 右肩がまだ痛いのに左肩も怪しくなってきた
何もできん リハビリやって５ヶ月になったんだけど
延長はしてもらえないのかな
かなり効果があるんだけど >>83
リハビリはたしか延長も含めて150日までって決まってるはずだよ >>83
>>84
150日制限は入院の場合
外来通院ならそんなことはないです
主治医か担当セラピストに言えば延長してもらえるかと 激痛時は肩にステロイド打つでしょ
パンテトン酸カルシウム飲んで副腎皮質ホルモン（自己ステロイド）増大で何とかならんやろか 仰向けで手が全く挙げられん
まだ治ってないよなこれ 両手を腰に当てるってこと？
地域で違いそうなことで例えられても… >>92
なぜ？ズボン履き終わった時、このポーズになるだろ
○
＜□＞
∩ 整形外科のリハビリで使っている温熱器が家にも欲しい！赤外線ヒーターでも代用出来そうだけどね。直接当てるのは低温やけどしそうだから。 五十肩卒業生が見舞に来ましたよ。
日常生活や力仕事も自分が五十肩だった事を忘れるくらい回復
背中を掻くとイテテとなるくらいかな
治らない事は無いので気長に治してね >>97
センパイ、ちーっす！
激励ありがとうございました もう、痛い！！
嫌になる！！
こんなときに限って子供といろいろあるからライフを削られる… >>97
治る時って一気に治るの？
それとも徐々に楽になるの？ 神戸から毎週大阪の社会人サ－クルに
参加するアホ。 岩◯ミノル。
年齢 47歳 、職業フリ－タ－
容姿は短髪、背低い、不細工、不潔
顔は笑い飯の哲夫似。服装はいつも同じ汚ったない15年間毎日履き続けてる裾を折った色落ちしたジ－パンに安全靴？。ハイボールを飲む 、一番安い煙草を吸う、好きなタイプの女性は軽そうな歳上の女 、甘えさせてくれる女、奢ってくれる女、Ｈのやり方を教えてくれる女。
浪費癖のがあるので銀行キャシュカ－ドは母親に持たれクレジットカードもなし、割り勘主義、 貯金ゼロ、 借金あり、虚言癖あり、知的障害、童貞、変態、
恋愛経験なし、痴漢で逮捕歴あり。
母と実家暮らし。 わずか180円の電車賃をケチって北新地駅から本町や難波まで歩くドケチ。酔うと股間を膨らませながら手を繋いできて肘を胸に当ててくるセクハラ野郎。約12年間毎週大阪のどこかの社会人サークルに出没する。
コイツの参加目的は 単に酔った女の体に触りたいだけ。その内ワイセツ罪で訴えられるよ。 着替えとかの時まだちょっと痛いけど指のストレッチで放散痛の腕の痛だるさが無くなったわ
肩以外の筋トレもできる 発症からちょうど1年。日常生活で悶絶する事はなくなったが、まだ完全には腕が上がらない。
最近筋膜リリースをやり始めてから回復が早まった気がする。
背中の肩甲骨の間や肩こりのツボあたりにテニスボールを当てて寝転んで体重を掛けたり、脇の下や二の腕あたりの硬くなった筋肉？スジ？を揉みほぐすイメージ。多分やり過ぎはよくないので痛気持ち良いくらいで。 電気通して温めてもらったら、だいぶ上がるようになったわ。
使ってない、スレンダートーン肩にやってみるか。 初めてこのスレに・・Part33って悩む人多いのね。
7～8年前に四十肩、50過ぎて今度は五十肩になった。
四十肩の時は姿勢によっては悶絶する痛さだったけど、1か月くらいで回復。
今回は鈍い痛みが24時間、はぁ・・
低周波治療や電気風呂に効果はあるのかな。。 >>110
低周波治療器はあまり効果無かったです。
痛み止めでひたすら我慢するしかないです。
今2カ月過ぎですが、ようやく鈍痛はなくなったようです。
けど寝てると腕肩が固まって目が覚めます。 Frozen Shoulder Stretches & Exercises -
ASK Doctor Jo
https://m.youtube.com/watch?v=wT8gPa-6B-c 急性期は過ぎたので鍼打ってもらった。
結構ほぐれてよかった。 痛～～～い！！！痛くてなんもやりたくないわ。
ステロイド注射も、ボルタレンもロキソニンも、湿布も効果なし。
痛んだ筋肉を早く治すのに痛いけど我慢して温めるくらいしかない。 >>116
だんだん「拘束されてて身動きが取れない」的なストーリーを脳が作り出して
毎晩悪夢にうなされるようになるよ。 おれはうかつに
眠さに負けてなんにも考えず寝返りうって
悶絶して起きたが
俺の叫び声に家族は誰もきづいてくれなかったわ >>105
朝起きた時に「昨晩は少しよかったな」って日が出てきて、翌日にはまた痛さで目を覚ます。
しかしその調子のいい日が週に3日になり4日になっていく。
この間も痛い方向に曲げると悶絶するんだが、気がつくと可動域が広がっていく。
5年以上経った今でも、背中を掻こうとすると片側だけ手が回らない範囲が少し広いんだが、
それ以外には痛かったことを忘れている。
今から思うと痛かったのは、仕事上の人間関係でものすごくストレスのかかってた時期だった。
まず元から立たなきゃダメかも・・・ つまりストレス源となる人間の排除こそが先だったのだ・・・ ウォシュレットで洗ったあと、拭かずに乾燥だけの人いる？
普段通り腕を伸ばすとギャーだしね。
2週間くらい前に、手提げ袋に入れた重い荷物を持って
30分くらい歩いたことを思い出した。これが再発の原因
だわ。 けつ拭きで困ったことはなかったな
右利きだけどケツはもう20年来、左で拭いていて
（右手は握手する手だから、汚いものは左でする）
左肩が傷んだ時もずっと左で拭けた 【衝撃】文化的理由でトイレットペーパーを使わないインドカレー屋店主
「トイレの後は素手で尻を洗ってから調理する ...
彼はカレー調理前に素手でお尻を綺麗にしていたことを法廷の場で認め、イギリス国内を騒がしている。
インドでは確かに素手で下半身を洗う 昨日、仕事の帰りにインド人がやってるカレー屋に言ったんだけど、
カレー注文したらスプーンがついてこなくて
「あ、本格的な店なんだ」とか思って手で食ってたら、
半分くらい食ったときに、インド人の店員が奥から
すげー申し訳なさそうな顔してスプーン持ってきた 後、ウォシュレットして乾燥だけしてる人、危険ですよ！大量に残ってる場合があるんです >>127
何が危険なんだ？肛門を弄るか舐めるくせでもない限り、危険性はないだろう テレビの健康番組で目の前で両手のひらをピッタリ付けてさらに肘もピッタリ付けてその状態で肘が顔だか首より上に上げられなければ肩コリだみたいなのやってたけど
そもそも肘付けようとするとクソ痛いわｗ 激痛はないんだけど、鈍痛が絶え間なく・・涙。
今日スパ銭で電気風呂入ってくる。効果あったらレポするわ。 手を挙げようとするとナチス式敬礼になっちゃうのは俺だけじゃないはず カーナビのボタン押そうと手を出したら肩がもげそうになるくらいだった 最初親指側からの腱鞘炎だったのが、気付いたら
肘～肩に痛みが出て腕が後ろに回せなくなった
始終鈍く痛いし、動かし方が悪いと悶絶、今は小指側に痺れがある
特に使い過ぎな記憶もないし、老化なんだろうな
先に患ってた足底筋膜炎もあって、身体中痛みがまとわりついて鬱になりそう >>135
ただの四五十肩であれば痛みはいつか必ず収まってくる
人生最後の試練だと思って耐えろ >>132
背中に回せなかった
間違いでも警察に捕まって後ろ手に締め上げられたら即ゲロってたわ
こんな痛み絶対治らないと思ったけど1年以上たってようやく痛みがなくなった >>134
確かにカーナビやオーディオ操作はきついな
あとバックの時のハンドルにやられる！ これだけ患っている人がいるのに、薬が痛み止めだけなんて、製薬会社は開発しないのか。漢方は即効性がありません。 直接患部の注射がきかないのに
そんな飲み薬効くわけねーよ 漢方は気休めだよ 気休めでもいいじゃん
>>139
命にかかわらない病気の研究はあまり人気無いみたいね
めまいとか難聴とかも 痛いよ～。
家事が出来ず家の中がごちゃごちゃしたり、ご飯が手抜きになってるのが地味に罪悪感…
でも痛いから無理～ スパ銭の電気風呂入ってきた。
低周波治療より広範囲に刺激があるけど効果は微妙・・
続ければいいかも知れない。しかし姿勢を保つのが大変。
激痛タイプor状況の人は、腕を曲げたりしたときに、かなり危険だと思う。
スーパージェットバスの強力噴射は、肩凝り、上腕のマッサージに効果がありそう。
打たせ湯はなかった。 スパ銭湯、温泉、県下制覇中
割りと楽しみになってきたw
風呂あがると、すこぶる肩が少し楽になる
やっぱ湯治は効果あるみたいだな
現在18店舗制覇
旅館やホテルの日帰り湯まで手を出し始めたわw
かけ流しは湯質がやっぱいいわー
(´･ω･`) 約一年前に発症して、背中に左手回せなかったけど、最近ようやく回せるようになって、ブラジャー後手につけられるようになった。
可動域はまだ前ほどじゃないけどそれでもちょっと幸せ。 20代ならともかくアラフィフBBAのを想像してもねー 風呂はあんまり効く感じがないな
1時間ぐらい浸かってないないとあかんのか？ そんな肩までつかってたらのぼせるわ
まぁいいとこ10分だろ？
とりあえず暖めて血液の活性化と循環目的だからな >>152
俺も治ったかなと感じるたのはそれくらいだった 筋肉痛なら血行を良くすればいいけど加齢による筋肉老化だからなぁ
一時的に良くなってもまたぶりかえしてくるよ >>55
先月NHKでやってたが、
・急性期はとにかく安静にすること。
・リハビリ開始は拘縮期に入ってから。
・拘縮期に入ったかどうかの見分け方は、ぐっすり眠れるようになったかどうか。
らしいぞ。
あと拘縮期のリハビリ運動として振り子運動を紹介してた。 リハビリ運動は「こんなんで効くの？」って程度で十分。
それをやってるうちに、だんだん可動域が広がっていく。
なお、「5回を3セット」とかなんとか言ってると、3日でやらなくなる。
気がついたら一回でもいいからやるべし。 リハビリで４ヶ月通ってるけど一向に改善はされず…
理学療法士の方にも申し訳ない…
このままリハビリって終わるんですよね >>161
四ヶ月経って何も改善されないのは理学療法士が無能だからだよ
滑車のついたリハビリ道具(800円)を買って毎日やってるほうがまだまし インフルエンザ痛みのあるほうか
普通の腕か悩ましい インフルワクチン、痛い方の腕にしたら絶対ダメ！って去年の経験者が書いてくれてなかった？前スレだったかも 血液検査の注射なら俺は両肩痛いからどっちでもいいんだけど、注射されて腕や肩に影響が出ることないけどインフルは特別影響があるんか？ >>160
マンモが無理ってことですか？
これから申込むんだけど、超音波を受けた方が良いのかな… >>166
今年思い出して書き込んだ者けど気を付けた方がいいくらいで居て下さい
自分は一応今年も大事とって反対側に打った
副反応で腫れて痒みが出たけど今年はかゆみ止め自分で塗れた >>169
今年マンモと超音波やったけど両方とも腕をあげるのがつらかったです >>169
先月マンモ受けたけどとりあえず大丈夫だったよ
でも挟まれた乳より腕の方が痛かった 超音波、腕を上げられる状態じゃないんだけど
どうなんだろう…
申し込むの迷っている >>174
私が検査した病院では四十肩なんですと話したら気遣ってゆっくりやってくれたよ
超音波で脇の下も調べるからまったく腕上がらないなら事前に相談してみるといいかも 脇を開けられないから通気が悪くなって夏場はワキガ臭くて困った >>175
私も同じ
マンモもエコーも四十肩を申告したら、無理のない姿勢でと言ってくれたよ 家族が癌になって苦しんでるの見たら四十肩なんてどーでも良くなった 昨日から左肩に激痛が…外傷は全くないけど内部で炎症のような痛み、上着も袖を通せず嫁に着せてもらう、痛過ぎて昨日はあまり寝れず、まだ38ですがこれ四十肩でしょうか？
とりあえず後で整形外科へ行ってきます インフルエンザのとき痛い方でわ打つ手をももにおいてひじを外に向けるとゆう体勢がそもそも出来んかっかたかわ バリウム検査ができないよ。
体を回転させたり逆さにして体を支えるなんてできるわけがない。 >>181
あと3回だけ「できない」と言っていいぜ 胃カメラ検査する手もあるよ
自分は会社の健康診断のバリウムパスしてかかりつけ医でカメラ受けた
適当に胃が痛いとかいってw >>179
町医者は「四十(五十)肩ですね」としか言わんし、すぐに無意味な注射しようとするぞ
肩が真上まで上がるようなら、違うかもしれないので、大手の病院をお勧め
上がらんのなら、何をしても痛みはおさまらないので、これから1年(半)間ひたすら頑張れｗ >>179
こっちの世界へようこそ
1年位よろしくな もう3年も激痛期が続いてるわ(石灰ではない)。整形も整体も針灸も鎮痛薬もダメ。どうすりゃいいんだ？ 43,4のとき四十肩。腕を伸ばす角度よっては、激痛が走りシャツを着れない状態
が続いた。たしか2カ月くらいで収まったような。
52になって再発。五十肩だね。今回は激痛はないけど鈍痛が続いてる。
年は取りたくないね。。 マンモグラフィ、超音波について教えてくださり
ありがとうございます！
参考になりました。
肩の可動域が狭くて、前ならえもできないんですが
マンモグラフィ、超音波ともに、医師に相談して挑戦することにしました それぞれかも知れないけど、上腕にシャツの上から使い捨てカイロ貼って、
腕用サポーターで固定してる。少しは楽だよ。 ひたすら此処を読みました。
同じ痛みと闘う方々と悩みを共有できて泣けてきます‥‥。
2年前に左肩、治ったと思いきや2ヶ月前から右肩の痛み。
痛みでブラが付けられない、コート着れない、お風呂で左半身が洗えない、つり革掴まれない、などなど。
日常生活に支障きたして何するにも心から楽しめません。
肩痛というより（それもあるけど）二の腕の疼痛、それは手首まで及びます。
鎮痛剤（ロキソニン）も、なんとな～く効く程度だし、それよりお酒飲んで痛み麻痺させたほうが早いです（涙）
解放への近道はやはり注射ですかね。 アメリカ人は鎮痛剤の使いすぎで死ぬ人が多いそうだけど
もしかして四十肩も結構な数いるんじゃないのか？と今思った。 薬とか根治療法にならないものはあんまり使うとかえって回復遅らせるよ
アスリート界じゃステロイド依存で筋肉組織ボロボロになってかえって悪くなるのが明らかになってから近年は極力使わない
おおよそ四十肩の痛みや不眠にはベンゾジアゼピン系薬物が処方されるけどこれは酒と薬理同等で筋弛緩作用が
あるからよく利くけど実際治してるわけでないし酒と同じ受容体に働きかけるから依存も形成するので違う病気を
抱える事になる
これらを安易に処方する医者はヤブと思って良い お風呂から上がった1時間くらい。温まると痛みが和らぎますね。
人に話しても「運動不足だから」「年取った証拠」で片付けられて、この痛みをわかってくれない（涙） > 人に話しても「運動不足だから」「年取った証拠」で片付けられて、この痛みをわかってくれない（涙）
傷病についての説明は健康な人には伝わりにくいものだけど、あえて言うなら「肩から腕をもがれる痛み」って説明したらどうかな 骨折してギプスや松葉杖してる患者よりも苦しいし長引くんだよね >>196
もがれる、ホントそうですね。
あの「ズッキーン」な痛みは実際腕が1/3くらい引きちぎられたんじゃないか、と錯覚起こすほど。 自分では肩を動かすことができないが、人から動かされると動くという場合は、五十肩ではありません。
240 名前：病弱名無しさん[sage] 2017/03/03(金) 19:30:12.93 ID:HzRr5SbN0
四十肩と診断されて一年間痛みに耐えてリハビリしてきたけど全く良くならず病院変えたらすぐMRI撮ってくれて、腱板断裂と診断された
ちゃんと治療しなかったせいでズタズタになってるそうで手術確定
もっと早く病院変えれば良かった
390 名前：病弱名無しさん[sage] 2018/03/07(水) 19:23:13.83 ID:QByvkFtW0
レントゲンしか撮ってくれない病院で四十肩と診断されてリハビリ続けてたけど全然良くならなくて大きめの病院でMRI撮ってもらったら腱板断裂だったんだけど意味ないリハビリ続けたせいで断裂部位がひどくなってた
結局手術するしかなかったよ
早く診断出てれば保存療法も出来たかもしれない なるほど、勉強になるなこのスレ
>>179だけど、近くの整形外科で四十肩ではないんじゃないかと。突然なったので急性の関節炎と診断。とりあえず湿布とロキソニンで様子見てくださいとの事。ロキソニンのせいか一晩寝たらだいぶ楽に。原因不明ですが経過観察状態です。 周囲には誰一人いないし経験しない人のほうがはるかに多いはず
癌の発症率よりはるかに少ないだろうね
何の罰だろうかと思う 4年ぐらい右肩が痛いけど、少しずつ良くなっているよ。
漢方医に肩だけじゃなくて体全体の状況を見てもらい、脚が常にパンパンに硬い事を指摘されて、足の冷えを取る漢方を出してもらった。
あとは体幹バランスを整えるストレッチと、テニスボールで肩甲骨をグリグリするマッサージをずっと続けてる。
しばらくするとぎっくり腰をやった右腰を伸ばすとパキッと音を立てて今までより伸びるようになった。
そうしてるうちに固まった右肩もシャンプーしてるときにパキッと音がなって謎のロック感が取れていった感じ。 良くなったのは大変良いことだけど
4年て…まだ3ヶ月で悶え苦しんでる自分には絶望しかないw
つか、肩痛いものの、何とか腕は上がるのよね
下方から後ろに手がまわせない
自己判断で五十肩かと思い込んでたけど、肩腱板断裂か何かなのか？ 自分は左肩３年
やっと落ち着いたと思ったら右肩に激痛
でも、経験上まだピークの痛みじゃないんだよね 今年の7月に突然発症し、9月から整形外科で毎週リハビリ＋自分でストレッチやってきた
ようやく腕が真上に上がるようになったけど、力を込めてゆっくりと肩甲骨あたりをバキバキバキ言わせる必要がある
このバキバキはいつ消えるんだろう 硬直で思い出したが、激痛期にかなり緊張してたようで、回復期にオレは首がバキバキ言ってた。
あと、歯根膜も炎症起こしてるって1年近く後かかった歯医者に言われたよw
後遺症みたいなもんだと思うよ。 >>198
そうそう引き千切られるような痛みなんよなあ… 丁度去年の今頃発症したけど今日スタッドレスタイヤに履き替え普通にできたよ もう痛みないみたい
発症した方をずっと下にして寝てしまった時だけ痛い 今日無理してジャストサイズのコートを着て外出したら脱ぐとき余りの激痛で、お店の人に手伝ってもらったのです。
情けなくて涙が出ました( T_T) Yシャツ、ジャケットやコートもセーター脱ぐみたいに頭から抜いてる >>213
何するのにも時間かかりますよね。
ワイシャツの着脱も神経使いそう‥‥
如何せん、腕を後ろに回せないです。
髪をドライヤーで乾かすのも四苦八苦です。 健常者と同等なことができないから傷病人として特別扱いしろ！
でも髪は切らないしおしゃれもする、何が悪い！！
・・他人をあてにする患者って矛盾してね？ 手が上がらないってのは言わずもがなだけど
左右の可動域も絶望的になるよな
風呂でわきの下に洗えなくなってて笑ってしまった >>216
湯シャンにすると脇届かなくてもいいよ社会に定着した石鹸はいらなかった
約３週間でフケは無くなる 普段から体動かして汗かいてないからなるんだろうね
贅沢病よ 痛風と同じだな ここに来るとホッとするね。
分かち合えてさ。
世間に負けんなよ エレベーターに乗ろうとしたら
先に乗ってたおじさんが開くを押してくれようとして閉めるを押し、
思いっきり挟まって肩を強打した。
本気で死ぬかと思った 想像してヒッとなってしまった…
以前ここで教わった体洗う用のロングタオル、もうあれ手放せない
どこの誰だか存じませんがありがとうございました >>223
ダカーラユシャンニスレバタオルイラナイヨー 腕を動かしてなくても鈍痛があるから気分は晴れないし具合まで悪くなりそうです。
早く解放されたい‥‥ エレベーター扉に挟まれ、、想像しただけでこちらも激痛が！泣
昨日夫に「肩ツボ押せばこんなの一発で治るよ！」といきなり肩を掴まれ、痛みに悶絶しました。
殴ってやろうかと思ったけど、痛みでそれどころじゃなくて( T_T)
これで更に治りが悪くなったと思う。 激痛期痛みで寝れない日中注意力散漫状態で普段なら人混みの中でも
前方から人が来たら避けるのに判断遅れて肩パンくらって悶絶した事あったなぁ 本当に痛い時には、外出時に三角巾で腕を吊ることを勧める。
重さの負担もなくなるし、人にぶつかる危険性も減る。 ロキソニンまったく効かんなぁ
ぜんぜん効かないなら飲まないほうがいいのかしらねぇ >>230
ロキソニン飲んでも魔法のように痛みがなくなるわけじゃない。
痛みがそれで済んでいるのは、薬を飲んだせいだ。
もらった薬は用法・用量を守って着実に飲むべし。 >>230
飲むロキソニンは多用しない方が良いよ
ここでもたまに警告貼られてるけど余計な疾患招くリスク高くなる訳だし >>230
おれもまっっっったく効かないから他の痛みが出た時用の常備薬行きです 自分はロキソニンで腎臓やられた。
カロナールは効かない。
イブプロフェン系が合ってる。 仕事でエプロンしてるんだけど
後ろでリボン結びするのが
出来ない
情けなくて泣けてくる ヘルニアが楽になってきたから仕事始めたら、冷えから四十肩に
仕事が終わると腕が上がらなくなる
でも休みの日に回復するからまだ仕事続けられてる
これから急性期が来るんだろうか
痛いときはヘルニアで処方されたセレコックスとレバミピドを飲んでるんだけど
今忙しくて整形に行けてない 貼るホッカイロが期限切れ間近だからか背中に貼ってから着るとかなりの確率で落ちちゃう
かと言って着てから背中になんて手を回せないからお腹に貼ってる 急性期はセレコックスであれロキソニンであれ、ステロイド注射も効かなかった。
痛み止めは飲んでも飲まなくても同じだったので胃腸が弱いので飲まなかった。
ただただ拷問の日々を過ごした。 あまりに痛むので、ロキソニンテープを1日貼ってみたら、余計に悪化。
なぜだ。 とりあえず試したことなどを箇条書きにする。
・ヒートテックのシャツは着にくいし、脱ぎにくいから激痛。
・ビタミン剤も効かないし、漢方シジラックもダメだった。
・バンテリンは僅かな時間だけ痛みをごまかせる。
・使い捨てカイロは多少いいみたい。
・温湿布は効いてるのか分からないし、貼る時に激痛注意だね。
・低周波治療は一時的だね。
・電気風呂は人によっては危険だね。強すぎて体勢によっては気絶するかも。
・サウナ→水の繰り返しはいいみたい。心臓が悪い人は注意。
パナコランみたいな高周波治療器はどうだろう？高価で買えない・・ >>242
炎症というのは、血が必要だからよこせという体のサイン
ロキソニンは消炎鎮痛剤つまり炎症が止まる
すると血が来なくなるので治りが悪くなる >>245
こういうインチキを信じてはいけません。 真実に嘘を混ぜて全てを本物みたいにする奴は本当に厄介 >>246
では正しい答えを教えてくれ
インチキだと言うからには正解を知ってるのだろう？ ロキソニンは炎症による痛みを感じないようにごまかしてるだけかと思ってた
炎症自体が止まる（一時的に？）のか 体内で炎症などを引きおこすプロスタグランジンの生成を抑え、炎症や痛みなどを抑え、熱を下げる薬
炎症自体は止まらないやろ 確かに炎症は防御反応の一つで、患部に血流を送る機能がある。
ただ患部の発熱は血流が集中することとは無関係だ。
しかし炎症が発生すると組織の変化が起こることが多いので、炎症は早く鎮めた方がいい。
当然QOLも低下しているし。
また体の中に炎症が発生すると、炎症性サイトカインが全身にばら撒かれる。
その結果として起こる弊害の方が大きい。
だから「炎症は自然な防御反応だから、薬で鎮めてはいけない」というのは間違っている。
風邪でも同様の考えをする人がいて、解熱剤で熱を下げるなという誤った治療法で
取り返しのつかない脳炎にまで発展した例は多いよ。
ガンの放置なんかもそれとよく似ている。 今までプロ野球選手の肩痛を
「ふ～ん」
ぐらいにしか感じてなかったけど
四十肩を経験してからは
「大変だなぁ、この選手これからは応援してあげよう」
と思うようになった >>251
おれ、「薬で鎮めてはいけない」まで言ってないのに
インチキ言われたんか。なんだかなー。 >>253
肩が痛い時には、つまらないことでいちいち言葉尻を捉えて突っかかるという症状が現れる。
自分も経験があるからよくわかる。 >>254
世間一般ではそれを更年期ヒステリーとかリウマチ気質とかいうらしい 発症から１年。
痛みはだいぶ和らいできたけど、肩を小刻みに回すと、肩甲骨がゴリゴリと鳴る。
反対の悪くない方は回しても鳴らないのにね。 5月に発症。夏は汗と冷房で冷えるから本当に大変だった。
カイロとか暑くて使えないし。
激痛期は冬のほうが楽なんじゃないかなと思ってたけど、今では夏で良かったかなと思ってる
夏の方が服の着脱がラク 湿布薬塗り直すのラク 布団が重くないからラク
どちらの季節も経験した人いる？ 夏は汗でシャツが背中に張り付いて
脱ごうにも脱げなかった苦労があった 中山式快癒器ってどうだろう？
評判良さげだが四十肩に効くかな
使ってる人いる？ 走れ ウデたて布施腹筋排菌懸垂やれ
駆け足で動け 飯は食うな 水は飲め
めしばっかり食って動かないからからだが壊れるんだ 俺は懸垂やってるんだが 肩こりとか無縁で体の緊張もほぐれ
喰えば太るし頭はさえるしカッコ良くなるしいいことばっかりだぞ >>259
あったあった！
変な体勢で身動き取れなくなって余計汗かいたわ >>260
湯たんぽいいよね
寒くなったから出したにすぎないんだけど
肩口寒かったから肩周辺に放置したまま寝て
起きたら結構楽になってた
もう欠かせないわ
自分は無印の小振りのプラスチックのやつだから
ゴツゴツしててあまり良くないが、ゴムのやつなら
多少身体に当たっても柔らかで快適だね レンジで湯たぽんは半永久的に使えるもんだと思ってました 電気ひざ掛けで痛む肩をくるむようにして寝ている。かなり気持ちいいですよ。
もちろん抱きまくらに肩を乗せて落ちないようにしてる。
でも寝返りうって抱き枕がはずれると痛くて目が覚めます。
昼間はホカロン2枚を前鎖骨と後ろ肩甲骨に貼って、肩用サポーターで固定してる。
常に温めてないと不安です。 >>268
分かる
ホカロン切れてたって分かった時パニクったもん みなさんのお勧めを真似て、カイロを肩に仕込んで、サポーターまいてます。
効果あるといいなぁ。
ちなみに私は、肩関節の突起の部分が痛いです。
肩鎖関節っていうのでしょうか？ そういえば肩のどこが痛いかがあんまり話題にあがんないね
自分は三角筋の奥に強烈な痛みがあった
肩というか上腕だね 私の場合、背中側の肩甲骨と肩関節の境目あたりから、上腕二頭筋のあたりにかけてが痛い。 >>272
自分も三角筋限局
なんで肩甲骨が関係あるのって感じだけど
筋膜でつながってる説で考えると納得
激痛期は上肢全体に疼痛が響いて力こぶを鷲掴みにして耐えたこともあった 超極暖ヒートテック上下揃えて、靴下2枚ばき、仕事中はズボンの下にレッグウォーマー、靴には発熱タイプの中敷、ヒートテックフリースのハイネックを仕事着の下に着込んだ
首と下半身を温めるようにしたら、仕事上がりの痛みがあまり出なくなった
これでも痛みが出るならカイロ貼る
でも衣服を発熱素材で揃えてるから低温やけどが怖い
まだ急性期が来てないからこれで凌げてるってとこもあるんだろうな 温めは楽になりますよね。
お風呂あがりやレンジで湯たんぽは一時的だけど痛みのストレスを忘れられるし。
ロキソニンの論争があったけど、たしかに痛みは取れたわけじゃないけど、周囲のキリキリした感じや凝りからは解放されるから飲まないよりは気分的に緩和されました。
肩甲骨然り、上腕部も痛い、、
手の甲まで響く時あります。
腕を上げれないから肩甲骨で上がる感じ。
だから余計に肩甲骨周辺がガチガチに凝る→痛みになる。涙
踏んだり蹴ったりです。 ブラもつけられないし、エプロンも結べないので前で止めて（結んで）後ろに回すって感じ。
情けなくなる。 私も。。。
女性にとってはブラを後ろで留めることができたときが完治ですよね。
5月に発症以来、全く良くなる兆しがなく肩と腕の激痛と、首や肩甲骨のコリで毎日が苦痛です。
周りに五十肩経験者いるけど、こんな悶絶するような痛みの人いなくて共感してもらえない。
このスレはほんとにありがたいです。 >>272
三角筋と肩のインナーマッスルが固まり収縮してると
肩甲骨は自由
に動かないでしょ 女性専用いがいの場所で下着や女性特有の体調話出す人は肩じゃなくて別のとこが悪い >>280
正解
肩甲骨が動かないから上腕、胸筋に負担がかかってたらしい >>279
ごめんなさいです。
以後気をつけます。 女性は下着が付けにくくなるのが大きな特徴。
書いたっていいじゃない～ チリチリパーマの牛乳瓶底メガネのクソ豚のドブスとかがブラとか言ってるんでしょｗ 四十肩、五十肩のスレでババアだなんだ言うの無意味だね マジでね、スルー力検定
こんなスレでも攻撃的な奴は頭がどうかしてるからほっといていいよ どこにでもいるからな、器の小さいカスみたいな奴がｗ 割と大きな施設でリハビリ受けてるんだが
隣のベッドで施術してる理学療法士(40代だと思う)がロリコンできもい
たまに女子中高生が来ると明らかにテンションが上がってて
彼氏いるのかとか気持ち悪い会話が聞こえてくる 女性の場合は年齢的な影響もありますが判断基準が容姿（これは女性陣が積極的に認めている）だけですから
年齢とリンクするのは仕方ないですね。
男性は容姿だけでなく社会的に認められた職業や地位などの付加価値が高いので旬の範囲はより広いですね。
女性の判断基準を容姿以外に広げれば女性の旬も広がる可能性はあると思いますが、
現代ですらというか、 現代の方がより容姿に重きを置いているのは女性自身なので 50男は若い女に子供産ませることはできるが
生理あがった50BBAは10代20代の男に種付けさせても妊娠できないからな >>295
大丈夫だよ
俺も禿げだけど一生懸命生きてるから頑張れ ババアと言った男に頭髪と精巣と立場が滅びる呪いをかけた 今日は寒かったから肩も冷えてズキズキしました。
ここを読むと年単位で長く患ってる方が多いですね。
動かすことを避けてしまうので、よけいに肩周りが固まってしまって悪循環。
周りにはこの痛みをわかり合える仲間が居ないのでここで弱音吐けるのはありがたいです。
五十肩ってメジャーなようで実在する人が少なすぎる。 アラフィフだけど、最近は嫁の口ばかりだしな。。
40代とは違うな～肩もなにもかも・・ 痛いけど、関節が固まらないように動かしていますが、
肩の関節を回すと、「ゴリゴリ」と音がします。
あまり良くないんでしょうか。 >>301
治っても「ゴリゴリ」は残るよ。一生残るかも。まあ気にしないことだ。 四十肩五十肩で最も間違った、しかも頻繁に見られる俗説は「動かしてないと固まっちゃうよ」である。
可動域は痛みが完全になくなってから、ゆっくり広げていくものである。
痛いときにやるべきなのは、血流を良くするためのストレッチ（肩すくめ運動や旋回）や
簡単な運動（アイロンかけ運動。振り子運動）などで、これは整形外科医から正しい指導を受けるべきである。 >>302
そうなん？2年前に左肩完治したけどスルスルうごくよ
今治療中の右はゴロゴロゴリゴリだけど 痛い（涙）
夜になると痛み出すのか・・痛みを感じやすくなるのか・・ 石田ゆり子さんもお仲間みたいですね
ゆり子さんもこのスレの皆も少しでも回復しますように 五十肩に限った話ではなく
ゴリゴリ鳴るのは筋肉のバランスが崩れてて関節が正しい位置にないんだってどこかで読んだ気がする
どこかに拘縮したままの筋肉があるとか弱い筋肉があるってことなのかな 五十肩＋反り腰のコンボなので、練るときかなり辛かった。
仰向けで眠れない（腰が浮くので）から、右か左向いて寝るから、うっかり寝返って痛いほうだと悶絶してた。 無理して動かすなとは言われるが、今日、ふと色々動かしてみたら、痛みがかなり軽くなったからちょっと書いとく。
座って机に肘と二の腕をベタッとつけた状態で肩を上下に動かしたりすくめたりすると、肩がゴリゴリいうけど、動かし続けるとだんだんほぐれてくる。するといつもの上腕筋肉が差し込むような痛みが激減。後ろに腕も回せるようになった。
またぶり返すかもしれんが、たとえ少しの時間でも痛みがないとすごくハッピー。上着が着やすい。 郵便配達やってますが、右腕１本でバイク操作するのが死にそうです せんねん灸を買った。お灸は初めてだけど即効性はなさそう。
試供品で「ボルタレン」テープを貰った。
肩の痛いところに貼ったけど、いままで試した湿布や消炎剤の中では、
一番効きそうな感じ。（めちゃ貼りにくい）
1日1回貼れば24時間効くらしい。 60歳定年退職、失業期間中 肩に違和感を感じ整形へ 肩断裂と診断された この先就職出来るのか 夏で汗かきやすかったからかもしれないけど、一日一回タイプの湿布でかぶれた…
貼るタイプ、良いよね 医者から葛根湯出されてガックリ落ち込んだんだけど、飲んだら楽になったわ。治らないけど。
こりゃ血のめぐりが悪いんだね。 マグマカイロ（使い捨ての熱いやつ）を上腕で試したら痛みが緩和。
貼るタイプじゃないんで、サポーターで固定が必要。
低温ヤケドには注意がいるけど。 きょうの健康とかチョイスとかの放送項目をチェックしてるけど五十肩ってけっこうな
頻度で放送されてない？要望も多いのかな？ 今までの肩・首の病気のまとめ番組っぽかった
首肩は結構患者多いのかも？
特に目新しいものは無かったかなあ… バブの入浴剤買った
夜中中身体ほかほかで肩も少し楽 五十肩か高コレステロール血症のいずれかになるとしたらどっち選ぶ？
迷わず後者だな
理由は言うまでもない >>346
五十肩は治るし死なないけど後者はヤバイやんけ >>347
電動音波ブラシに変えちゃうといいよ
腕の動きが最小限で済む >>345
重曹とクエン酸でお手軽炭酸風呂になるよ 40、50肩って言うんだから60歳までに治まるんだろうか？
もう直ぐなんですが >>351
棒についたブラシみたいなの売ってますよ 利き腕を患ってますが、片方に負担ばかりかけているので心配です。両腕が同時期に五十肩になることは無いと聞きましたが、本当でしょうか？なった方いますか？ トイレ掃除やお風呂掃除が地獄です。
家事がはかどらなくてイライラします。 >>355
俺も右腕庇ってたら左腕やっちゃいました 石田ゆり子も孫の手を使うのか…
いや、掻いてくれるボーイフレンドがいるのか… もともと汚部屋民だったけど夏に重症なやつやっちゃって
部屋の片付けとか当分一切諦めることに
一時はパソコン使うのも酷い苦痛で数分が限度
とにかく痛いから使う気自体がしなくなる
モノを持つ、移動させること全般も躊躇してしまう
最近もイベント用にカメラ探したかったんだけど結局無理で諦めた
夏以降は本当に何も出来ず停滞しまくる最悪な年になっちゃったけど
人生こういう時期もあると思わなきゃいけないんだな ほんと些細な事もできなくなってしまうわな
キャベツの千切りもキツイっていう… 生ゴム両手で持って水平に横に広げる運動がいいって聞いた >>353
周りの人に嘘だろと言われているが
５１歳の誕生日に突然治った >>366
それなぜ、どんなふうに良いんだろうね？
たまたま昨日かかりつけの医者に言われたんだけど、ただ漫然と言われたことを実行しても効果薄
ゴムを水平に引っ張ると肩甲骨がこう動いて･･･とかを考えて意識してやれば効果激増だと力説された
スポーツや筋トレでも同じ話だけどね 今日豪快に転んで咄嗟に両手で支えてしまって
肩の激痛で悶絶してしまった
周りの方に声掛けて貰ったけど
声も出ずうずくまるだけ…
本当に痛いと反応出来ない… 出かけるときはヘルプマーク欲しいんだけど
配布場所が限られすぎ
郵送も原則ダメとか舐めてるわ >>366
肩甲骨まわりのインナーマッスルを鍛えるんだろう。
四十肩の予防にはいいだろう。
あと、一応治ったけど、肩に違和感が残るケースにも。
四十肩真っ最中の人には？だな。 肩周りの筋肉を鍛えるといいとの事
まぁ予防だよね
今はもう軽いんでやってみようかと思ってる インナーマッスルを鍛えるんだから
高重量扱わなくていいんだよな
低負荷のエクササイズバンドで可動域広げながらの筋トレ 46歳 最近、上の服を着替えるときに痛くてスレに来てみたが
未満レベルみたいだな
休養・無理ないストレッチを心がけてみよう… >>315だけど、
動かした次の日にひどい痛みがくるかと思ったけどこなかった。
二の腕がきつかったら、前腕を机につけて肩を回すのも効く。とにかく、肩がゴリゴリ言わなくなるまで動かしてほぐすと、かなり楽になる。
数年前に反対の肩をやったときは、ひたすら耐えるだけだったけど、今度は違う。
責任は持てないけど、やってみてくれる人がいたらうれしい。 やっぱり冷えは良くないな
かなり回復してたのに上腕全体に痛みが走るようになった アリナミンA50、キューピーコーワゴールドαプラス、市販の鍼、
せんねん灸、温湿布、アンメルツ（消炎剤）、バンテリン、低周波・・・
いろいろ試したけど、どれも実感or継続した効果は小さい。
唯一使い捨てカイロで肩や上腕を温めることは良かったけど、
根本的には自然治癒を待つしかないね。 新巻鮭が憎い
いやいただいてありがたくはあるんだが… >>381
申し訳ないけど爆笑してしまったw
缶詰開けるのも辛いんだもんなあ…w >>382
まるごと一匹解体は骨が折れるよ
半解凍とはいえ固いし包丁は脂で滑って入ってかないし骨切れない
最後には息切れた
肩痛いってのに何この仕打ち
鮭好きだけどさ… 五十肩の人のブログに書いてあったけど、痛み止めを打ってるらしい。
2週間に一度のペースで。かなり楽になるらしい。
その一方で注射なんか邪道（効かない）という人もいるし、、 >>384
試してみては
自分の主治医は１，２日で効果が切れる人”も”いるからということで否定派だった ペットボトルのキャップで最初やたら固いのあるけど
あれですら辛いのな
激痛期すぎて結構経つけど可動域広がる兆しはまだ全然だな…
逆に反対側を傷めかけて慌ててる 服着るときだけ痛いし肩周辺の筋肉に負荷かけると痛い
痛み自体大した事ないんだが煩わしい 発症して最初に通す腕を反対にしなくちゃいけなくなった時
どういう手順で着るのかわからなくなって、しばらくもたもたした3歳児みたいなことになってた >>388
> ペットボトルのキャップ
分かる、特に夏場の2リットルのは以前のように開けようとして悶絶した
あと低いテーブルの下に物落としても、すぐ拾えない
腕を下げて曲げ少し捻るが出来ない
自転車乗っても後ろ確認出来ないから危ない
腰痛有ると更に就寝時が地獄、眠れない以前に横になるのに一苦労、もちろん起きる時も >>394
10年前に左腕やって以来ずっと左から袖を通したりリュックを背負ってたけど、
この冬から右腕やられて、今着方で混乱している。 両肩、肘をつくだけで痛い
起き上がる時にどちらの肘もつけないので足を振り上げて腹筋で起きてる
今は少し可動域ご広がって
肩を回せるようになったけどポキポキバキバキと肋まで鳴るわ
あの悶絶期からしたら幸せw 寝るときも気使うけど起きるときがやっぱ大変だわ
寝ぼけてると激痛で目が覚めるからな スーパー銭湯の電気風呂に入って電極に肩を当ててみた。
気絶した。 本当に辛すぎて悩んでる人は通えるなら肩関節外来のある大学病院の整形外科はオススメ。
適切な診断と治療、理学療法士の腕も全然違くて、行く度に改善しているのがわかる。 五十肩も治療法は進歩してきてるよね、手術とかね
少し前のアイロン体操だけっていう時代ではないみたいだな >>399
自分も数年前にやった左肩がほぼ完治したと思っていたのに右肩やったっぽい。
左肩の時は痛くても上45度くらいには上がったのに今右肩は水平にすら上がらない。
たった今薬塗ろうとして一度脱いだパジャマ着るのにどうやって着たらいいか悪戦苦闘してしまった。 一回目より加齢している可能性100パーセントだからでは >>402
そうそう、自分も試したけど危険を感じてすぐに出た。
使い捨てカイロを包帯で固定するのが一番いい。（貼るタイプであっても）
桐灰のマグマカイロはかなり熱くなるけど、低温ヤケドを防ぐ工夫が出来れば
オススメ。 >>406
私も全く同じです。
明らかに2度目が酷い。
腕を使うときは何をするにもビクビクしながら慎重に慎重に動作。
それが裏目に出ると激痛でうずくまる。
この地獄から早く脱出したいです。 右発症して1年半経って６０％治癒した感じのところで左発症
痛い方をかばう日常動作で左右の切り替えに混乱する
背中を洗ったり拭いたりするのにタオル背負う動作はある日突然痛くなったので「今日から左右交代する」と悲しい決断がスムーズにできた
左右同時発症じゃないだけ地獄に仏だけどこの生活がまた1年半続くのかと思うと・・・ >>406だけど痛くて眠れなかった…。
昼より夜が痛い、そして肩だけじゃなく上腕や肘まで放散痛で痛むのも前回と同じ。
ただ前回夜間痛を緩和するために貼るカイロが有効だったことを思い出して早速実践。
短い時間でも何とか眠ることができた。
一度は解放されたはずなのにまたこれからこんな日々が続くのかと思うと最悪な気分。 これは肩関節の炎症とかいうけど、腕を下ろしたまま肩関節をぐるぐる回すとなんとなく気持ち楽になる。
グリグリ言うけど。
で、腕を上げたり曲げたり、後ろ手に回すと悶絶痛。
五十肩の仕組みがイマイチよくわからないです（苦笑）
連動して首凝りや肩甲骨の凝りも酷いから上半身取り替えたい気分です。 激痛期過ぎて少し動かせるようになってくると
少しの動きでゴリゴリ言ってるのがわかって
ちょっと怖いな 一回目のあとに、毎日15分でもストレッチしてたら変わったかもしれないと思うと夜も眠れない 一回目の後にストレッチ懸垂逆立ちを毎日やってたが無駄だった(涙) 以前ここでおすすめしてもらった磁気治療器（ピップエレキバンみたいなの）使っています
実は磁力による効果はないらしいんだけどｗ その形状がツボ押しに丁度良いみたい
再利用しないで下さいって書いてあるけど、ガーゼなんかを固定するテープで何度も使ってる
押して痛いところにペタペタ貼ってるとあっという間に10数個
漢方もだし、ツボ押しなんか激痛期には効かないだろうけど
痛みが和らぎはじめたあたりで使ってみると効果を感じられるかもしれない
こういう治療法は個人差も大きいみたいだし >>412
＞「今日から左右交代する」と悲しい決断がスムーズにできた
今正にこれ実感してます。
自分の場合今回右発症なのでやっぱり利き腕が動かせないのは本当に辛いです。
何かをするにも何度も右手を出そうとして引っ込めるの繰り返し。
車を運転する時もウインカーに右手が届かないので動かす度に体ごと前に倒してウインカーに近づけないと作動できない。 ここで皆の愚痴見ながら飲む酒が楽しみな俺は両肩発症中だよ。
夜中のトイレで難儀し布団に入るのに難儀しすっかり目が覚めて毎日寝不足だ。 回復期に入ったっぽいのでいろいろやってるけど
個人的には軽めのダンベル持った振り子運動が一番効果実感できる 滑車運動をすると、自分の思ってた以上に可動域があるんで嬉しくなるよ。
鴨居にでもフックをつけて、反対側の手で腕を上げれば自宅でもできる。 つるつるの裏地付のカーデガン、腕がスルッと通るから脱ぎ着しやすいよ～
あと、暑がりの人は無理かもしれないけど
薄手のダウンジャケットみたいな裏も表もシャカシャカした生地着ると
布団の中で動く時の摩擦が軽減されて快適 年末でカーテン洗って悶絶した
外す時点で一瞬やめようかと思いはしたんだけどバカだった この激痛が走ったときにどうするのが1番いいのか？
とりあえず呼吸を整えようとするんだけど あと、ベビーパウダーを痛む肩の周りに叩いておくといい。
下着と肌の滑りが良くなると、それだけで随分違う。 場所が自宅とかなら、遠慮なく叫ぶ
自分が実際そうしていたけど、ある時家族が心配してすっ飛んできたw >>427
以前逆の肩やった時、路面の凍結に気付かずクルマを降りた瞬間に足を滑らせ一回転して痛い肩から着地した時は何の言葉も出なかった。
ただただその激痛に悶絶するだけ。
1分ほど動けなかった。 もいっぺん書きます。
要は机の助けを借りてヒジまる体操をするのです。
腕を回したり振ったりするのではなく、ただ机につけて、肩だけを回したりすくめたりする。肩だけなら痛くない。ゴリゴリ言う音が小さくなる頃には、かなり良くなってるはず。
私はこれで年末年始を苦しまずに済みそう。 今日、会社の健康診断があった。腕を通すタイプの血圧計で看護師が「腕をもっと奥まで入れて！」って力一杯引っ張った…絶叫と共に死んだ。おかげで血圧まで今までの最高記録をたたき出した。 >>437
家の血圧計そのタイプだから分かる
置いてる機械に腕通すんじゃなくて機械を腕に通してから置いて使ってる 9月ぐらいかな腕あげたら痛くなって医者にも50肩言われて、迂闊に腕を上げた時は激痛走ってたけど、痛いギリギリまで曲げたり上げたりとかしてたらラジオ体操のような腕を振り上げたりするものも大丈夫になってきた。
まだ痛い箇所はあるけど可動範囲は前のに戻ってきたような。
自分の場合だと曲げたり上げて痛い所を限界までするようにしたら、その手前まではさっきまで痛かったやつも痛くならなくなる。
なんというか痛いカサブタを剥がしたら一度剥がれたところはもう痛くないような？50肩でもそういうのあるのかね 若い時は四十肩なんて聞くと笑ってたんだけどね、報いが来たね 湯舟に浸かってる時は疼痛やつっぱりが忘れられる。
今年の冬は軽いダウンしか着れない（涙）
ユニクロに感謝。 使い捨てカイロをサポーターや包帯で密着させたら、痛みが緩和されたよ。
（カイロを貼るだけでは効果は小さかったから）
もちろん低温ヤケドに気を付けながら、シャツや服の上からだけど。
少し熱さを感じるくらいがいいみたい。
症状は人それぞれだから自己責任だけど、私の場合3～4割程度痛みが和らいだ感じ。
特に睡眠中は体温が下がるから、温めることはいいみたい。
みなさん、お大事にだよ。 >>446
自分も前回やった時それ実感したから貼るカイロでそれやったから幾分マシ。
本当はサポーターで密着させたいけど買いに行ったら肩のサポーターだけ売ってなくて店員に聞いても無いと言われてスゴスゴ帰って来たよ。
ドラッグストア2軒回って来たのに。 >>437
医療ジョーク
「血圧は測れたが患者は死んだ」 カイロを肌に密着させようとヒートテックを2枚着てカイロをサンドイッチにしたら、逆に肩凝ってしまいました、、
ピッタリした服はダメですね。
包帯はズレてしまいそうだし、カイロをガムテープで貼り付けるのはどうだろう！ 関節包の癒着ってどうやって検査すればいいの？MRIとかでわかるの？ カイロポケット付きのベスト でググると幸せになるかも
でも大半がレディースものなんだよ 今日病院行って来たんだけど駐車場入り口で駐車券が取れない、ピッタリ横付けしてるのにどうやっても手が届かない。
仕方ないのでドア開けて左手で取った。
混雑してたので後ろのクルマには「何やってんだこいつ」と思われたであろう…orz >>453
何やってんだと思った奴もそのうちわかるｗ 電気ショックくらうとこんな感じなのかね？
痛みを例えたいけど思いつかないんだよな >>453
俺は最初から諦めていちいち降りてるでｗ 五十肩がラクになってきたら今度は坐骨神経痛がひどい
指や膝の関節も腫れたりしてる
老化だから仕方ないのかな
運動しようにも痛みで思うようにできないし悪循環だ 左肩が～とかやってたらインフルかかったわ
この歳で40度はキツい >>457
身体は老化でポンコツ一直線だから騙し騙し付き合って行くしかない >>455
悶絶レベルはぎっくり腰と同じくらいかね…
あれが肩で起こってる感じ
>>437
まんま同じ事やった。声も出なかった。数値は最高
血圧ってほんと高ストレスで一気に上がるねえ あの激痛期経験したらギックリ肩って命名したくなったよね
四十五十肩なんてネーミングが甘すぎる 誤診も実際多いみたいだから
NHKのチョイスって健康番組ではなるべくMRIなども使って
客観的に診断してくれる病院を選べと言ってたよ
実例で出てきた、腱板断裂を五十肩と誤診されて
すごい無駄に時間とお金使わされてたおばちゃん気の毒だった 肩は服着るときだけ痛いが放散痛の腕の方がかなり痛い 今の時期は頭からすっぽり被って着る服の方が楽だね。
先に手を通して後からボタンやファスナーで留める服の方がキツい。 朝起きがけが辛い。
寝相悪くて布団から肩が出てたりすると、冷え切ってて痛みも倍増。
自宅で融通がきく仕事してるから助かるけど、会社勤めの方々は本当に気の毒だと思う。
こんなに痛いとは思ってなかった。
これだけ進歩した医学なのだからもっと取り上げて治療法も確立して欲しい。
四十肩、五十肩の域で済ませて欲しくないわー（涙） 今日訪ねられて後ろの人を指差す仕草したら激痛、後ろに手先を持っていくと駄目なんだな マンションが改装されて出入り口の扉が重くなったんだけど
荷物片手に開けたら扉が重くてちょっとしか隙間できないんで
そのまま力を入れて横に払ったら激痛・・・
前は動かせるが横はほんとやばい 40代で1回、50代で2回目。1回目は腕を無理な角度で伸ばすと激痛、
今回は激痛はないけど鈍痛が続いてる。
個人の感想だけど、市販の鍼治療で「スポールバン」が効いてる。
貼ってから2～3日で耐え難い鈍痛がだいぶ減った。
肩から上腕にかけ、指で押して痛い場所に2～3個貼る。
amazonだと10個入りで千円前後だから、試されたらどうかな・・ あと、シャワーやお風呂では剥がれないから、1週間くらいは貼れる。
取説だと2～3日で貼り替えるみたいだけど。 >>470
自分もそれやったことあるw
想定外の衝撃に呆然となってしまった 今年正月過ぎから痛くなって夏は暑さと痛さで発狂しそうだった
今は夏頃よりマシだが肩のことばかり考える最悪の一年だったな 夏は暑さが重なって痛い、眠れないでまさに地獄そのもの
本当に死にたくなる気分というのを味わった
9月になって暑さが和らいだら痛みも連動してマシになって行った 風邪引いてしまった、関節痛がパワーアップしてしまった
布団に横になるのも肩や肩甲骨が痛いし
風邪のせいで頭痛も吐き気もする
皆さんもお気をつけて 象印の布団乾燥機で毎晩布団を暖めて床に入ってるけどこれがなかなか具合が良い
全身暖まって痛みも和らぐ 来週末に大掃除
窓ふき、電球の傘、風呂場の換気扇
絶望のラインナップや(´・ω・`) 右肩が痛いのだけど、お風呂で左の肩や脇の下が洗えない。
こんなに酷くなるなんて‥‥‥ >>480
湯シャンを習慣づけると楽だよ
シャワーが当たればよい
石鹸いらないぞ >>384
自分も水曜日に注射打ってもらった。
翌日も痛かったから「全然効かねー」と思ってたら昨日あたりからかなり楽になった。
腕も水平以上に上がる様になったし、駐車券も何とか取れるようになったw
何より痛みで眠れないってことは無くなったのがありがたい。 >>479
忙しい年末の真冬に大掃除とか馬鹿げてるよ
汚れは固まってて落ちにくいし水も冷たい
春か夏にやるべき >>480
スポンジ系は届かないからダメだね
ロングサイズのタオルやボディブラシで対応 油断できないけど、だいぶ回復してきた。
一時は酷い鈍痛でマウス操作も出来なかった。
ビタミンB群（アリナミンとかサプリ）を多めに摂ってきたけど、
効果は不明。
みなさんお大事に。 1年半経ったけどまだ可動域戻らない
夜中に痛みで起きるようなことはなくなったけど
もうこのままなのかなぁ
老いを感じて辛い 激痛期は無理に動かさないほうがよかったんだな
知らなくて、痛みが走った初期の頃、ゆっくり腕を上げて可動域確保してたわ
それやると痛みがなくなってたからいいのかと思ってた
今はその痛みも強くて激痛が走ってる時は動かさず、その痛みが弱くなった隙を見て腕を動かしてるけど >>487
無理のないで積極的に動かした方が良いよ ようやく治りそうな医者を発見してほぐしてもらっていくうちに腕が後ろポッケにいれれるようになった
確かに少しでもはがしていかなきゃだめだったわ >>489
ポケットに入れるよりも抜くほうがきつい 腕が真上に上がるようになった！
肩甲骨あたりがゴゴゴリっていいながらだけど >>487
痛くても無理して動かせば感覚が麻痺して一時的に痛みを感じなくなる
横暴な施術師は一度で効果を実感させるためにその手で患者を惹きつける 石田ゆり子今までで一番の痛みって事は
生理痛は大したこと無いって事だわな… >>491
何ヶ月掛かりました？
激痛は収まって来たので無理してでも可動域増やしたい。
今90度ぐらい。 ロキソニンオンリー出だしてくる医者と、同時に胃を保護する薬も同時に出してくる医者がいるのは何なんだろう
今回ロキソニンだけ出されてちょっと不安 痛み止めは胃が弱い人にはねって事で出してる、市販の痛み止め一ヶ月飲むと確かに胃もたれしだすよ やっぱそうだよね
正月前にもう一回行って薬追加して貰ってこようと思う >>494
6月発症、9月が一番ひどくて激痛で水平までも上げられない
そこからほぼ毎週整形外科のリハビリ＋お風呂で出来るだけストレッチ
よい理学療法士にあたったみたいで助かったよ 入浴時ナイロンタオルで背中たすきがけのようにして洗うときはもうヒヤヒヤします苦行です。 同じ四十肩五十肩でも人によって症状は違うんだろうけどみんな一番痛いのはどこ？
今は少しマシになったけど自分の最悪の激痛期は肩の前側が痛くてその時は水平未満しか腕を上げられなかった。 >>499
湯シャンにするとタオル自体いらないよ
だいたい３週間でほぼ油脂の分泌は安定する >>493
五十肩が激痛っていってもすぐ収まっていくからな
タンスの角に足の指をぶつけたのと同じ
五十肩がやっかいなのは年単位で継続すること
痛みのキツさでは尿路結石や普通の腹痛のほうが苦しい
自転車でこけて大きく擦りむいて血が出たときとか
あとは頭痛 30年くらい毎月確実に数日痛むのも面倒くさいだろうなと思う
それにしても肩痛い…半年目だがいつマシになるんだよ 腕を前になら120度まではなんとかあがる。
真横には70度くらいかな。
後ろ側には気持ち程度で、まったくダメ。
お酒飲むと痛みが半分くらい麻痺されるので、つい飲んでしまう。
アル中になりそう（涙） 右肩やって1年半
左肩がなんとなく痛いような気がして恐怖でしかない
もうあの激痛は経験したくない 2年前に左肩やった。
やっと治って、動きも回復してきた。地獄でした。
先月、鍋を磨いていて右胸筋に10分ほど痛み。
冷やしたりしたら治ったけど、先週辺りから上腕骨付け根の前側、くぼんでる辺りなどに違和感、
時々チクチクと痛み。
まずい気がする。
テーピングしてしのいでますが、右は絶対悪化させたくない。
マクダビットあたりのサポーターとかつけたほうが良いんでしょうか。
整形は年明け無いといけないっぽい。 >>506
発症だろうな～
1年位いいんじゃない？
痛みを楽しみましょうよ だが断る（断りたい;；
テーピングして以降、痛みが出にくい感じする。
皮膚が強くないので、サポーター併用でいいならそうしたい。
整形は年明けになってしまう。
この段階で出来ることって、他にありますか。
寝る時や冷えそうな時に、テープでカバー付きホッカイロ？ ついにこのスレの住人に。。。
寝起きに指しびれるなと思ってたら肘が痛くなり
とうとうある日激痛とともに腕が上がらなくなった。。
二の腕の外側が痛い そういえば、五十肩の前兆に寝起きの指のしびれがあった！
あの時から始まってたのか 五十肩診断済み半年目だけど自分も寝起きに指が痛むようになった
血流悪くなってるとかなのかな？
自己免疫疾患の関節炎の可能性も気になってて来月の診察待ち 運動療法は外旋内旋のチューブ以外やってない
youtubeとかにある四十肩五十肩改善するやつはただ悪化するだけ
なった事もないやつがやってんだろうなあれ 2年前左肩をやった時は痛みが取れるまで半年かかった。
気付いたら治ってた。
今回の右は痛みも激しいし、一筋縄では済まなそうな感じ。
ため息しか出ない。
ここを見ると両肩やった人が多いね。 自分は今回右をやったけど前回左やった時に比べて激痛期が幾分短かった印象。
今も十分痛いんだけど夜も眠れない激痛期の苦痛レベルを考えると「あの時よりはるかにマシ」と幸せに思えるくらい。
あとは完治まで年単位で付き合って行くしかない。 車の運転席から後ろの座席に置いた鞄が取れない
取れてた頃と同じに動かそうとすると激痛でそのあと５分くらい悶絶
つらいよ よくある電気のスイッチの位置が絶妙にキツイんだよなあ…
あれ以上位置を下げると健常者には使いにくいんだろうけど
身体障害持ってるような人はもっと下げるかリモコンが多いのかな 布団シーツ類洗濯干し、風呂、配膳、掃除が大変すぎて片手でできる電気のスイッチはランキング下位だなぁ 大便したあとの拭く動作が苦行 ウォシュレットが無かったら大変 肩に直に貼るカイロタイプのやつ、じんわり暖かかくていい感じ
めぐりなんちゃらってやつ
それと効き目が緩やかなの承知で市販の漢方系の薬も買ってみた
可動域確保してるから、激痛が走ってる時以外は動かせてる
このまま治ってくれるといいな 両手ともバンザイしたら真上に上がるんですが
右手だけが後ろの背中の首の方まで上がりません
右後ろのポケットの財布を出すのすら厳しいです
これは四十肩五十肩という感じですかね？ >>523
おめでとう、ナカーマ(^^)
自分もコンビニで財布出すのに毎回身悶えしてたよ >>523
腕を上げるときに引っかかるような感じがあれば四十肩の予兆である可能性濃厚。 あずきのちから肩用、 通常の使い方ではなく、
痛い方の肩だけを前後で挟むようにして使用すると気持ちいいヨ
上から半纏など羽織ると小一時間温かかった 貼るカイロってありがたいなー
大げさだけど、命の温みをカイロからもらってなんとか動いてるゾンビみたいな 整形外科に行っても痛み止めが出るだけなので、接骨院通い始めてみた。
30分の施術後は少し楽になり、2～3日でまた元に戻る感じ。
週一で通い続けるべきかな？
ちなみに、五十肩3ヶ月目。 >>530
電気ではないです。
カイロプラクティックのような感じ。 岩盤浴に行ったら少し上がるようになった。
めぐりずむは価格が高いから、貼るカイロの接着面の反対側全面にテープを張って
低温やけどしないように温度を下げて使っている。 今は無理w
チャリ運転すら危ういもの
激痛期は過ぎたけど相変わらず肩より上には挙がらない
今日はジャムの蓋が開けられなくてイライラ～w
シリコン製の鍋つかみ使っても無理だったわ
湯せんとか面倒だから家族に開けてもらおっと 固いキャップ的なもの開けようと両手で引っ張ってたら
開いたと同時に痛い方の腕に反動きて悶絶した
9月から痛いんですぅいつ治るんですかぁ ナボリンs利く人5ch以外のsnsなどで結構いるみたい 激痛期は、バックギアに入れるのも痛くて、右手で入れたりしてた
1速の左横がバックの位置で、結構力入れて左に押し込まないと入らない仕様になってる
まさか左手に発症するとわかってたら、左ハンドル買ってたよw 右の痛みがひいてきたと思ったら今朝になって左の三角筋が痛み出した
勘弁して >>535
7-9月までが激痛期だったワイ
・どんな姿勢でも激痛で眠れない
・24時間鎮痛薬塗ったくりの頼り切り（でも痛い）
・朝は激痛絶叫で目覚める
ということはもう無くなったが
まだまだ油断大敵やでw
可動域も全然広がっとらん、ここからが長いんだよな… 利き腕側が激痛で整形外科へ
レントゲン(異常見られず)→MRIの流れで「水が溜まってる。炎症が起きてる。」
肩関節周囲炎ですってなったけど皆さんもそんな感じですか？
当方、別の病気の疑いで多様の薬を処方されているので気になります 上の方読んでサポーターいいなと思って買ってきた。100均の
腕用で、巻いてバリバリ止めるタイプのやつだけど
密着させるとほんと温かくて良いな 最初に痛む箇所を腕や肩や首を動かしながら確認した後、同じ流れでしたよ
心配であれば主治医にも相談してみればいかがですか >>537
分かる分かる
今年MTに買い換えたら左肩が発症しやがった
運転を楽しむために買ったのに苦痛でしかないよ 服が脱げず旦那に「脱がせて」と頼んだら、誘ってるとぬか喜びさせた 外出先で旦那にコートを着せてもらってたら変な目で見られた
ババアのくせに旦那をコキ使ってるみたいな 袖通す時のコツ
着る時は痛い方の腕から
脱ぐ時は痛くない方の腕から >>551
こんな簡単なことを今前やってなくて我慢してたわ・・・ >>552
基本は同じでしょ
あんまりピタピタしたのは治るまで我慢 >>553
重度だと嫌でもそうせざるを得ない
痛くても一応出来てしまってるのならまだ軽度の部類かも >>551
「脱健着患」介護の初歩だけど自分のことになると案外気が付かないものかもね
ちなみに自分は両方痛い… 今年の夏休みに子供と海水浴に行ってTシャツ着たまま海に入ったら、出たあとに濡れたシャツが体に張り付いて脱げなくなって子供に脱がせてもらったの思いだしたわ
いい年して恥ずかしい父ちゃんだw ナボリンs効くわただのビタミン剤なのに痛み消えた
痛み止め全く効かないのに
悶絶する痛みの動作やっても痛くは無い
引きつってる感じ残ってるが 神経痛にはB群は効くだろう
俺はシトルリンもいいと考えている そんなもの持ってるってことは勃ちが悪くなってきてるのか？ 激痛期は終わったと思っているが、熟睡はできんな。痛みで必ず眼が覚める。バンザイもできない。動かすのが怖いから運動不足で筋力が確実に落ちているだろうと想像するのがかなりのストレス。 左肩はだいぶよくなった。右がスマホ肘になりさんざんな年末。 >>563
「コレやったら絶対痛いよな」ってのが予測ついちゃうからね
部屋の片付けとかちょっとしたことも諦めてるよ…
モノを床に放り投げるだけでも痛いなんてな ズキンズキンした痛みで目覚ましてしまう激痛期は抜けたと思うんだけど
二の腕暖めて常にぶらんとさせてたら
なんか肘から指にかけてがだるいっていうか力入れる集中力ない感じっていうか気になって
グーパーとかシリコンのリハビリボールにぎにぎしてる… 仕事でPCのマウスを何時間も使うせいで治りが悪い気がする
肩腕指にずっと地味に負担かかってんだろうな
休暇中に少しでも良くなってくれ… シャツを着る時に恐々、バスの座席から「止まります」ボタンを
押すにも恐々、机から落ちたボールペンを拾うにも、トイレでも・・
障がい者の苦労が分かるね。
良いお年を。 ここんとこの寒波でまた夜間痛が出てきた温湿布導入検討中 使ってる人居ますか？ 温湿布は温感成分で冷感を減らしてあるだけで本当に温まるわけではない
結局冷えるから冬場はやめた方が良い
やるなら塗るタイプの鎮痛剤にして
あとはカイロや蓄熱式湯たんぽなどで温め推奨 神社の絵馬でこんなのが
「お父さんの五十肩がはやく治りますように」 >>576
知らなんだ。危うく温湿布買うとこだったよ。 第2ラウンド始まりそう
この段階で引き返す方法あるかな 安いソフトあんかを（平べったいやつ）を患部に当てて布団に包まって寝たら痛みが半減してぐっすり眠れました。 >>581
冷やさないようにして
とにかく無理な動きは避けろとしか 進行が遅くなるだけで完治も後ろ倒しになるだけ
今のうちに身辺整理して身構えておけ >>588
2年近く掛けて痛み10パーくらいになって半年くらい気楽に過ごしてたんだけど
2週間くらい前から朝起きる時にアノ痛みが感じられるようになった
まだ起きる時以外は痛みが増した感じはないけど第2ラウンドに突入する予感があるんよ >>590
おれもそういうときあったよ。
初回のときのような重症にはならなかった。
あなたもそうだといいですね。 みなさん結構長引く人が多いみたいですね
四十肩と五十肩で程度が変わってくるとか有るんでしょうか？
自分は40代で半年ほどで快方に向かってますが･･･将来が怖い 激痛から一年通過
重いものを持ったり、手を挙げると痛い、鉄棒にぶら下がること不可ぐらいまで回復
完治するのだろうか >>592
四十肩した者は五十肩にもなる
一度目の約五倍、人により約十倍の痛みが来る
日頃からマエケン体操すれば回避出来る 動画見たけど、とてもやれるような体操ではなかった… >>592>>594
便宜上でちょっと数字変えて呼んでるだけで、その呼称は単なる俗語
病気としては全く同種類のものだからね
30代でも60代でも発症するから名前に意味はない
何歳であろうと肩関節周囲炎であって
何歳で発症しても大差はない
自分は初発が38歳ぐらいの時で
四十肩じゃないのw って言われてまさか！ってなったけど実際これだった
ただし年齢進めば回復力などは年齢なりに落ちてくるかもしれないし
初発以後に何をやったか、酷使を控えたかなども予後を左右するかもね >>595
症状がない時に予防的にやる体操でしょ
発症中にやるもんではない
新年早々、首を激しく寝違えて地獄…
右肩が治ってないのにやばいわ
家族から超元気な仔犬預かってて面倒見なきゃいけないってのに～orz あけましておめでとうございます。
肩が痛くて何もおめでたくないのですが、春に向けて症状がよくなってくれること祈るばかりです。
直貼りのめぐリズムを使ってみたけど気休めにもならなかった。
とちうか、あれはひんやり冷たくて逆効果だったよ。 >>597
予防体操とかやってても逆にやりすぎても加齢・過労・ストレスが原因で
発症は避けられないと思う
首を寝違えた時こそ痛み止め！
五十肩には効かないけど寝違えには効く >>594
片方の肩だけ40肩になった
50肩にはならんかったよ 右肩のあとに左肩というふうに、左右両肩やる人は多いが、
同じ肩を2度の人はマレ。 四十肩五十肩は年寄への通過儀礼のようなものだろう。
次は白内障か！？前立腺肥大か！？ >>591
そうなんだ
もし本格化しても軽傷だといいなあ
ありがとう 肩を上げるんじゃなく真横に伸ばすだけでも痛いのも四十肩？ ゴムバンド購入して
伸ばしてます
まずは軽いタイプから >>604
お前に痛くない方のわきの下に手が届かなくなる呪いをかけたわ パーキングで駐車券を取るときが難儀すぎる。
頭のてっぺんをドライヤーで乾かすのも腕が痛くて伸びない。 痛みで目覚めた
ほんとになんで寝てる時痛くなるんだろうな
肩から肘までカイロ2つ貼った 痛くてしようがないときは、ステロイドとキシロカインの混合注射をやって貰えば良いよ。
注射して直ぐは麻酔が効いているので痛みが全く亡くなる
麻酔の効果が無くなった後でも痛みが1/3くらいになる 痛みはとぶけど、ホントは痛いところを誤魔化してるって事は、ますます酷くなるんじゃね？ 注射の効力が切れたときの痛みは倍返しだったよ。
二度としない。 >>612
痛みに対して過敏になっている神経を麻酔で麻痺させて炎症をステロイドで抑えるので
麻酔が切れた後も痛みは前よりもかなり減る。
>>614
そうなんか。
効かない人も居るんだねえ。 今日初日の出行って来た
今年は完治してバイクと車に乗れますようにってお願いして来た みなさまお正月はいかがでしたか
私は何気に痛かったです 今日横断歩道を渡っていたら、向こう側から歩いて来た人に思いっきりぶつかられて、声も出ないほど痛かった。
人混みをぼーっとして歩いちゃだめだね。 自分は肩の外側一点(横の方)、わきの下、二の腕の力こぶ出るとこ一点の3カ所を重点的に揉んでる
理学療法士に「ここ痛いでしょ？」ってピンポイントで言い当てられたから四十肩あるあるの痛くなる箇所なのかな >>626
肩は楽にならないけど腕が痛いから揉んだりツボ押したりすると痛キモチいいになって
ただ痛いの我慢してるよりはいい 腕の付け根肩前方少しくぼんだとこが痛い自分は四十肩ではないのだろうか
元々手首の中心が何となく痛いなぁから始まり、
親指側の手首がかなり痛くなり、腱鞘炎か？と、
ストレッチ動画何か見ながら自己流で対処してたら
いつのまにか手首～肘～肩が激痛に
今は肩がメインに痛い
痛い方を下にして寝る癖があるのでなかなか良くならない
ひどいと一日腕全体が痺れてる >>629
腕があがるかどうかは？
俺は腕を横上後ろにあげると痛いから
寝る時は痛いほうをやや体の前面と布団に押し付けて固定してるほうが楽て感じ
普段は二の腕外側が痛くて寝起きは薬指小指と肘も痛い 腕が上がって腕も痛ければ胸郭出口症候群かも
自分も腕は上がるんで多分四十肩五十肩じゃない >>628
なるほどね、ありがとう。
お互い年内には楽になりますように。 肩が痛くて上がらない他に腕が肉離れみたいに痛む時があるけどこれも四十肩の症状である？ 激痛期が過ぎて痛みはまだ少しあってももう大丈夫だと思って外の灯油タンク(雪国です)に灯油6缶次々持ち上げて入れたらそれ以降何か肩が疼く。
それも激痛期発症前の様に。
やっちまったかもしれない…。 こ ん な 腕 い ら ん ！
と言いたくなるくらい
痛 い よぉぉぉぉぉぉ！！！ 五十肩って肩の炎症なのに腕や手首、指まで痛む。
肩が上がらないから洗濯物干すのがしんどい。
今は低い室内干し買って干してる。
スーパーで高い棚に置いてある食材を取るときは左腕で取るのだけど、こんなだから右腕の筋力が落ちてるのが如実にわかる。 両肩発症してこの世の不幸が全部俺に来た。
と思ってたら手首から指まで痛む人もいるんだな～。
上には上がいるもんだ。 >>630,631
ありがとう
胸郭出口症候群は疑ってみたけど、小指側より親指が痛いので
違うかな？と思ってみたり
諸事情で今受診できないのが難だわ
常時激痛は治まったけど、痺れがある
これってかえって悪くなってたりする？w
腕は上がるなぁ
前方、前方斜め45度ぐらいまでは上がる
真上と後方上部には動かせない
最近は可動域が狭まっているのか、ズボンを引きあげるのも辛くなってきた
痛いときは誰かが腕を引き千切ろうとしている！って感じ
どっかに腕を放り投げたくなる コンビニのペットボトルを扉あけて取り出すことも苦痛だった >>638
両肩同時発症中ですか？
それは辛い。
酷くならないといいですね。
私は2年前左をやって、1年後に完治したところ、その1年後の今、右発症しました（涙） >>638
両肩同時とかガチの地獄じゃん、片方だけでもめちゃくちゃしんどいのに >>636
取り外したくなるよね｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡
せめて寝る時ぐらいは解放されたいってなる あけましておめでとう
夏に悪くして中途覚醒するほど痛い時期もあったけどその峠は越えて、可動域も広くなってきたよ
私は着物を着るから帯が後ろで結べるようになったら完治なんだけど後ろに腕を回す動きが1番キツい…
これはたいして可動域は変わってない…… 急性期ではないと思うんだけど後ろに回して痛いなーとかだったらなるべくギリの所まで動かしていくって方がいいのかね 腕はあがるので違うかな？と思ってた自分だが、ここみて多分50肩の軽いのだなと自己診断した
正月の間筋トレさぼってたが、久しぶりに昨日行ったら「おお、腕が痛まずできる！」と思ったら今日痛い… 腕上がるけど肩関節周囲炎って言われたぞ
リハビリで腕のコリほぐすと治るから週1で来ること強く奨められた >>648
行った方が良い
明らかに治りが早くなるよ
療法士の腕次第だけどね >>648
最初の一ヶ月は腕上がるよ。
そのうち痛くて上げられなくなり、さらにその後、固まって上げられなくなる。
俺の場合はそうだった。 そういえばガキの使いで松本人志が五十肩とかやってたような気がする
腕を肩より上げようとして「痛い」とか 二の腕から手の先までを包み込んで全体に圧かけて
それから圧を抜くマッサージ機がほしい
足のむくみ用のやつって腕もいけるんだろうか
腕が痛くて手の先は力抜けるこの感じすべてのやる気を失わせるわ 2019年1月10日（木） 14時05分～14時55分 NHK総合
ごごナマ「名医が解決！肩の痛み解消法」
https://tv.yahoo.co.jp/program/53458899/
これはたぶん前に放送がお流れになったものと思う 嫁の職場の同僚が四十肩で、仕事中に転倒して痛い方の肩を強打して悶絶してたらしい
痛めてなくても悶絶するだろうってくらい強打したらしいんだが、その後肩の痛みが良くなったらしい
何か癒着してたのが剥がれたのか？ 今日、お高めのマッサージ機に一時間半かかったら、可動域が若干増えて、痛みもかなり良くなった。
からだが凝り固まってるのはひとつの原因だと思う。 >>656
是非詳しく聞いて同じ様に試してみてくれ >>657
私も整体師に五十肩の原因はガチガチに固い脚だと言われて、脚も丁寧にほぐしてもらうようにしたら肩も良くなったよ 私はリンパマッサージで流してもらったら、腕は上がらないけど痛みがだいぶ楽になった。
全身隅々まで凝り固まってると驚いてた（苦笑）
とくに両方の肩甲骨、腕、脇の付け根はパンパンだったそうだ。
それと痛む時期の過度なストレッチはダメだけど、毎日軽く腕の振り子運動すると後々が楽だと。 整形でも言われたな
腕から肩、肩甲骨がガチガチに固まってるから治療(リハビリ)をこまめに受けるとよくなりますよって 手の甲のクロステープと肩用ラックルでいきなり楽になった
どっちが効いたのかはわからないが >>648
俺の場合、医者に行ってヒアルロン酸を打たれてから肩が上がらなくなり、激痛が始まった 俺は逆だわヒアルロン酸打ってもらったら痛みが軽減した >>661
そりゃー自分のところに通うカモが増えて欲しいからそういうだろうなあ >>663
その痛みは今も継続してんの？？
改めて何か処置してもらったの？？
整形に行くか接骨院に行くかで悩ん㌦ わたしが行く整形外科の先生はヒアルロン酸はブロック注射だから効くのであって飲んでも意味ないから飲むヒアルロン酸みたいなのは無駄だって言ってたな >>663
俺も同じ
関節内にヒアルロン酸を注入されたら痛みがひどくなった 全身麻酔をかけて腕を動かして癒着してる箇所を無理矢理はがす方法もあるらしいが麻酔が切れた時に痛みはどうなんだろう
てかこの状態で無理矢理動かすとか考えただけでも恐ろしい >>675
>全身麻酔をかけて腕を動かして癒着してる箇所を無理矢理はがす方法もあるらしい
そんなの聞いたことがない。 そもそも五十肩って癒着じゃなくて、炎症だよね？？？
なんか間違った情報も多いよね。 凍結肩に対し
最近は全身麻酔でなく部分麻酔で、入院でなく外来レベルで受けられるものがあります。
サイレントマニピュレーションでぐぐって下さい。
どうでもいいことですが、
正しくは”マニピュレーション”ですが、誤った発音のマニュピレーションでぐぐっても
けっこう検索できます。
この方法を選択する場合は、正しい診断をしてもらって信頼できる医師のもとで実施する
のが良いと思います。 数ヶ月かけて痛みがどんどん強くなってきて
可動域も比例して減少してきてるんだけど
これは炎症が続いてるせいで癒着が広がってってるってことなのかな…？
重めの布団が好きだったけど
もう起き上がる時とかの痛みに耐えられなくて羽根布団にしたわ 五十肩デビューして3ヶ月、痛みに耐えかねて整形外科に行ったらお風呂で長湯したらだめよって言われたんだけどヤブ医者なの？
もう何を信じたらいいのか分からないしこんな痛みがしばらく続くと思ったら気分が沈む 整形外科なんて一番ダメだぞ
全く行かない人いるしな
鍼灸や整体でころっと治る人が結構いるらしい しばらく治ってたからもう大丈夫かと思ってたら今日朝起きたら痛いわ～、なんかこんな感じがずっと続きそうだなぁやっぱり体操とかやった方がいいんだよな面倒だけどちょっとやるかー 五十肩経験しているお医者さんの治療方針聞いてみたいよね 右が四十肩の慢性期
左の首が正月からの寝違えで首が回らんくて最悪やw
右向いても左向いても痛い >>668
もともとは二の腕の痛みと、肩を前に伸した時だけに激痛が走るだけだったんよ
腕を耳に付けることもできたし、ブラ付けれるほど後ろも上がってた
ところが注射打ってもらってから、肩そのものが常時痛みだし、夜中に目が覚めるようになった
腕も打つたびに上がらなっていった(肩を可動しやすくするための注射なのに何故？)
よくなるかと思って週一で二ヶ月通ったけど、痛みは増す一方で、医者がやたら傲慢だったのもあり、
これ以上は無駄だと思ったので、やめ、それ以降は何もせずにひたすら我慢した
約1年ほどで肩の痛はほぼなくなった(激痛期は4ヶ月ほどで、二の腕はいまだに時折痛むけど)
どこにいっても激痛期は無駄だと思う(あなたの痛みが40～50肩が原因ならだけど)
もし行くのなら痛みがほとんどなくなってからで、リハビリのためのほうがよいと思う 接骨院3回目行ってきた。
行った後1日くらいは自発痛無くなるんだよなー。
お金があれば毎日行きたい。 五十肩はリハビリしても3歩進んで2,3歩下がるを繰り返す感じがする。 右後方からシートベルト引っ張る動作が想像以上に辛かった 四十肩で一番想定外の痛みだったのは
スーツ着る時にシャツをズボンに入れる作業
これも痛いのかよと途方にくれた 今日、整形外科にて初めて肩にヒアルロン酸注射をしました。
肩の痛みはだいぶ楽になったけど、相変わらず肩に張りがあり、腕を上げにくい状態です。
今後はリハビリをしつつ、ヒアルロン酸注射を週に一回(合計5回)して様子をみていこうと思っています。 発症一年経過
腕は上がるようにはなったけど（真っ直ぐは無理）
後に回すことが今も激痛で服を脱いだりタイツ上げたりが本当に辛い
いつになったら痛みから解放されるのか >>696
びっくりしただけで治ったとか書いてないし wniの鈴木里奈の脇くっさ
(6 lゝ､●.ﾉ ヽ､●_ノ |!/
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', ,`ｰ'ﾞ､_ l
＼ ､'､v三ﾂ /
|＼ ´ ｀ , イﾄ､
／ﾊ ` ｀二 二´ ´ / |:::ヽ
／::::/ ', : . . : / |:::::::ﾊヽ
https://twitter.com/ibuki_air
https://twitter.com/5chan_nel (5ch newer account) >>694
あートイレ終わってズボンの後ろにシャツやら入れんのしんどいな その絶望感、よくわかるよ。
でも治る。
ただ治った時には、少しだけだが以前と同じではない。
それが老いというものだ、ということを知る。
寂しいことなんだが、同時に成長でもある。 リハビリしてもさっぱりだから正月休みに大きい病院に行った朝イチ行って昼待ったあげく治療もしないで初診料レントゲン6000円位とられ近くでリハビリしてくださいってなめてんのか >>655
＞2019年1月10日（木） 14時05分～14時55分 NHK総合
＞
＞ごごナマ「名医が解決！肩の痛み解消法」
＞https://tv.yahoo.co.jp/program/53458899/
＞
＞これはたぶん前に放送がお流れになったものと思う
↑吉田沙保里の引退会見が入ってて
今現在で開始が14:20～にずれ込んでるけど
長引き度合いによってはまた潰れるかもね(´Д` ) 変更後の予定通り14:20から始まったよ
生番組で終了時刻は変わらないから
巻きで短縮されるか他のコーナーが潰されたかも >>704
東京医科歯科大がそうだった薬もくれねえし注射は気休めだから意味がないだと
MRIとレントゲンとって自宅近くのリハビリが出来る病院を探してくださいと言われた >>704,708
その大病院も医科歯科大も、高度医療機関の対応としてこれ以上ないほど正しい。
レントゲンとMRIを取った結果、関節の炎症と判明したら鎮痛薬を処方する以外にやることはない。
大病院に行ったから治るという病気じゃないし、そういう病院は急性や重症の患者の相手で忙しいので、
医師のリソースを割いてなんかいられない。
言われた通りに、自宅近くのリハビリ医を探せばよろしい。 激痛期はリハビリどころじゃないよ
歩くだけでも肩に響いて痛かった
痛みはありつつもぐっすり眠れるようになったらリハビリ開始 大病院は紹介状なしだと初診時選定療養費5000円ちょい上乗せされるから
高くなっちゃうねえ
病院の処置は>>709の言うとおりだろな >>710
なるべく腕振らないようにと変な歩き方になるよね >>701うちも（泣）
手は痛くても多少は上げられるようになったけど後ろはもう全然痛くて無理
もう一年
これ本当に数年たてば治るの？ 姿勢の問題もあるのかな
若干猫背なんだな
肩甲骨が痛い >>708
五十肩で東京医科歯科大学というのが何気に凄い。
良く受診できたなあ。他の病院で紹介状をかいてもらったのかな？ >>712
なったなったw
変に斜に構えた様な歩き方だった 自分でできるリハビリで一番効果感じたの振り子運動だわ
ボリボリ？ゴリゴリ？みたいな音が肩甲骨あたりから鳴るから最初は不安になるけど
日に日に可動域が広がるのを感じる 元理学療法士の鍼灸師に3回行ったけどかなりよくなってきた施術の一部のリハビリ激痛で地獄だけどやるたびによくなってくる5~6回で完治しそう 発症から4ヶ月。
今も手は上がらないし、後ろポケットに手は回せないけど、常に続いていたジンジンする疼痛や、腕がちぎれるような激痛は無くなった。
これから慢性期がどれだけ続くだろう。 >>715
五十肩から変形性肩関節症に悪化して人工関節の手術をしないと治らないと言われた
それで東京で一番大きい病院なら他に治療方法があるんじゃないかと、
紹介状は書いてもらったが医科歯科大指定の物じゃないけどね
結果的に治療方法は同じでまだそこまで状態はひどくないからリハビリをしなさいという事だったわ 整骨院とかカイロとかあんまマッサージの類は絶対行きたくないわ。医者ですら治せんのに。
自分で軽く動かすのと痛み止めで過ぎ去るの待ってる。ビタミンBがいいなら試すわ。 手術でもしない限り治してもらうんじゃなくて自分で治すもんだと思う
自分の場合、病院のリハビリは作業療法士が性に合わなくて料金高いだけでろくな施術してくれないから定期的に診察だけしてもらうだけで
普段は整骨院行ってるわ
整骨院は客商売だけに相性の合う整体師に対応してもらうと気分良いし血行も良くなってそれが症状の改善につながる
拘縮した状態でカイロとか下手すると断裂損傷起こすしマッサージも強過ぎるのは逆効果 >>723
勘違いしてる日本人多いけど
あいつら医者じゃないんだもんな うちの近くの整形外科では接骨院やカイロ行ってる患者はお断りしてるよ
(正確には何か条件があった、次行った時貼り紙読んで来る)
あれは疑似科学だ 結局自分で１、２年振り子運動？とかしながら
地味に痛みが取れるのを待つしかないかあ… 梅毒が増えてるっていうのを聞くけど
関節も痛くなるんだっけ？
１年前の人間ドックで梅毒は陰性だったんだけど
それによる関節炎だったらやだなあって不安になる
肩の痛みは、全てにおいて不安感がつきまとうなあ 肩の痛みが、こんなに気力を奪うものとは知らんかった。
動く→あまりの痛みに断念の繰り返しで何もする気が起きなくなった。
ネット見るのも久しぶりだ。
年を感じて落ち込んだ。痛くて眠れないせいもあるかもしれんが。 >>728
梅毒は増えてたんじゃなくてたんに検出が上がっただけとか書いてあったな
何を元にそう言う判断になったのか分からんが >>728
梅毒だったらもっと分かりやすい症状いっぱいあるでしょうに >>729
私も絶望感でいっぱいになりました。
歯磨きすら満足に出来なくて、お洒落する気も失せたし。
でも時期がくれば必ず良くなります！
この私がそうですから。
まだ完全ではないけど、悶絶の時期は越えました。 >>733
希望がいた。ほんとありがとう。
そう、歯磨きもきつい。
着替えとか洗髪とか日常のあたりまえができなくなるのが地味にこたえる。 最近空手やってないなあと思って給湯室で正拳突きしたら引いた手の方が死んだ(´・ω・｀) >>730
いじめやハラスメントの告発件数と同じだね
昔からあるのに表面化しなかっただけ 寒いから布団の中で下着から出たシャツの裾を元に戻す作業が苦行
上着はできればナイロン生地のツルツルしたもの、フリースみたいなゴワゴワした生地は引っかかるので苦行 今苦しんでる皆さんに提案。
楽になった時にその経緯とか書きませんか？
未来の我々のような奴の為に。
返信も無いでしょうがそんなネット繋がりとかあってもいいかなって。
ちなみに私は両肩発症中ですがさっきパジャマを一人で着られて高揚中です。
50肩は結局時間だと思うのでそうなってもいいように備えとくしかないかもって感じですよ。 シャツの裾入れはまず前側を入れたあと
穿き物の後ろ側を引っ張って空間を作り
その空いたスペースにシャツの裾が重力で落ちるようにしてる 二の腕や肘の下、脇から胸にかけてまで痛くなったのは想定外だった 寝る時肩にタオルかけて首肩温めて寝る
パジャマの下にしてるから朝まで温まって良かった ミニマッサージ機で背骨付近～肩甲骨あたりまでよくマッサージしてるわ
肩と腕庇うせいで変に固まるせいか背中もガチガチ
二の腕までが痛くて肘から手にかけてがだるいっていうか無気力なんだけど
なるべくグーパーして力入れてる 美容院で帰り、預けたコートを広げて着せようとされた
「コート下さい」と言って手差し出して貰おうとしているのに、頑なにコート持って動かないから仕方無く腕を通したけど腕回らなくて着られず、やっと店員が手を離してくれた
どうしても着せなきゃいけないマニュアルでもあるの？ コートくらい着れるだろ
両腕の自分でも一人で着れるのに >>746
自分で着たいのに かたくなに着せてこようとしてきた
という話なのでは？
>>745が「コートください」だけではなく「自分で着ます」と
言えばよかった話でもある >>719東京だったら行きたいです。紹介してほしい >>745
まあ着せてもらうのを拒否する理由が40肩ってのは殆どの人が思いつかないだろうから仕方ないかもね
店員からしてみれば良かれと思ってやってるサービスで
それを断る人もまずいないだろうし学習の機会がないんでしょ
無言の間も店員にしれみれば？？？って感じ 43℃シャワーを肩に浴び続け電気ストーブで肩を温めている
ガス代電気代結構行くかな～ >>751
いやーまあどうでもいいけれどたとえば手のひらを上に向けて手を差し伸べたら普通はああ渡して欲しいのねって気づくと思うんだけどね ドライヤーでブローする動作が辛い。
とくに後頭部や襟足、腕が回らない。 タオルで頭巻いてファンヒーターにあたってると髪の毛乾くよ >>737
1サイズ上のウルトラライトダウン部屋着にしてる
痛いほうの腕通してから着るけどナイロンだからスルッと入るし
脱ぐ時も両肩からダウンずらして裾引っ張るとスルッと脱げる
ダウンだしそんなにしょっちゅう洗濯しないこと考えて
首元は洗いやすい薄いストール中に巻いて直に肌に当たらないようにしてる
カイロ貼ってるのもあるけどめっちゃ暖かいわ >>754
スタンドつけて自分の頭の方を動かすといい ドライヤーを普通に持つのが辛くて、持ち手じゃなくて
風出る方持って乾かす ドライヤーなんて自宅では20年近く使ってないな
禿げてるんじゃないよ
床屋では何も言わなくてもすいてくれるくらい髪はある >>738
同感だわ
もちろん辛い最中に苦しみを吐き出す場でいいと思うのだけど
完治克服した人の書き込みがないから希望が持てない
喉元過ぎれば熱さを忘れるのかな １０がベストなら３年目でようやく９くらいまで戻った感じです。
肩を使う仕事なので一時は悶絶痛で日常生活も厳しかったです。
整形にも行ってステロイドやヒアルロン酸打ったけど、一時的にはよくなるが
やめれば元に戻ってしまいました。整形でのリハビリはお金がかかるだけで
余り効果がなかったです。
結論から言うと”時間薬”以外にないと思います。
個人的には回復期に行った整体で肩甲骨をほぐしてもらったら痛みの回復が
幾分か早くなった気がします。
断裂でなければ絶対回復しますので（担当医の話）気を長く持って頑張ってください。 >>762
普通の人はほぼ完治するし、完治したらこのスレに寄らないから
結果として完治した書込みが無いだけだよ
少なくとも俺は完治したので、今罹患している人が苦しんでいるさまを
眺めに来ている せんねん灸を合谷と陽池にすえると少し肩が楽になるような気がする
手三里もいいかもしれないけど試してない
左肩が悪いのだけど最初は全く熱さを感じずそれだけ冷え切ってるのかなと思った
朝晩１壮づつ３日続けてようやくﾁﾘｯとした熱さを感じるようになった >>762
健康系の他スレもみてるけど
みんな苦しんでる中で治っただの治りかけの自分語りは疎まれるから遠慮してるという人もいるだろう
むしろかなり重症でないと書き込み辛いスレもある
希望を持ちたい前向きな人には聞きたい話かもしれんが
傷の舐め合いに来てるような重傷者には嫌味にしか聞こえないというね・・・ 昨年末より利き手の肩が痛い自分、息子の工作手伝いで釘を抜いた瞬間悶絶…
今年こそ病院行ってきます フリスクをケースから出した時ポロっと一粒落としそうになったのでとっさに腕を胸元に寄せたら激痛、とっさの動きには対応まだしてないみたいだ 病気の前兆みたいなのあった？
自分は首回りが妙に寒かった。
夏が終わったあたりから「寒い寒い」騒いで、
大嫌いなネックウォーマーやマフラーを自分から身に着けて驚かれた。
で、11月半ばに発症した。
根本までたどれば老化なんだろうけど。 >>762
3年ぐらい前に左肩やって初めてこのスレに来たけど
その時は今思うとまだ軽症の部類だった
1年か半年くらいで徐々に軽快して自然とここにも来なくなった
症状が軽くなるとやっぱりわざわざこのスレには来なくなるものなんだよ
去年夏にまた今度は右肩やって、今度は重症で何も出来なくなってたし
痛みと暑さで死にたいという気持ちすら湧くほどの地獄で毎日ここに来てた
スレへの張り付き具合はやっぱり症状の強さと悩み度合いに連動してると思う
病気スレ全般に言えることだけど
本当はみんな専用スレになんか来たくないという潜在意識があるはずなんだよね
だからスレチェックの頻度も書き込み数も症状と連動してる
ちょっとでも軽くなると見にくる頻度も減る
完全に良くなったらスレのことなんか忘れて他に時間を割くようになる >>738>>762
治った話を常に書いといてくれというのは無理があるから
聞きたい人が出てきた時にアンケートすれば良いと思う
特にこの病気は両方順番にやったり再発も多いから
安易に治った治ったとは言いにくいと思うよ >>769
自分は中指の先端に違和感があった。
痛いのではなく、感覚が敏感になるというか、なんとなく身持ちが悪かった。
肩の痛さが発症した後は、そこから腕全体を経由して肩まで筋状に違和感が拡大した。 >>772
そういえば自分も中指が変になった。
敏感じゃなくて、むしろ鈍感っていうか、脳の認識と少しずれている感じ。
カップの取っ手が妙に引っ掛かかってイライラした。
始まったのは、発症する半年くらい前だと思う。 >>769
年末の28日に左肩から激痛
前兆は一週間前からラジオ体操の左腕を上げて右に曲げる運動のとき、なんか左腕が上がりにくいなぁって具合で何もしてなかったんだけど、28日朝起きると上がりませんでした 俺は冬頃に左の二の腕の外側が筋肉痛みたいになって
春頃無理な姿勢で腕が伸びたときに激痛になって腕が伸ばせなくなった
最初は二頭筋断裂かなとおもって様子見てたが
医者に行って診断の結果五十肩だった
そんで養生してるうちに右も段々違和感が出てきて秋ごろには痛みなどが逆転していった
右は左のような二の腕筋肉の違和感がなく、激痛による急激な症状発生もなくジワジワ追い込まれていく絶望感があった >>769
前兆というか原因を作ってしまったと思うんだけど
テレビでやってたエクササイズを家族で真似してて肩をグリンと回す動作で
痛みとヤバい感じを覚えてたと思う
事務職じゃ身体がなまると思って30代半ばごろに買ったエクササイズ用のゴムチューブ
柔らかいのと硬いの二本もあるけど
今じゃほぼ無用の長物に…まさかこんな事になるなんてね 前兆と言うか今思えば…ってやつは寝違えたような首周辺の痛みと違和感だな 鍼って効くのかね？
ヒアルロン酸注射が効果なさげなんで試してみたい 鍼効いてると思う、鍼マッサージ整体とセットになってるとこに通ってる
はっきり自然治癒？と変わらないのかわからんが
首肩もコリがひどいからそっちも込みでやってもらってるよ 俺はこの人の動画で結構楽になったよ
騙されたと思って一度やってみては？
四十肩・五十肩で後ろに回すと痛い！セルフケア方法
https://www.youtube.com/watch?v=4Q2cfpV0418 五十肩って中年あるある位の軽い感じに語られてるけど
寝ても覚めても痛いんだけど！
こんなに痛い自分は重症なのか？ほかの病気なのか？
みんなこの痛みを我慢して大したことないと思って過ごしたのか？
あと、片方終わったらもう片方が始まるってこのスレで知ってもう絶望しかない 俺は右が終ってから左がくるまで7年空いてた
すっかり忘れてたあの苦しみを思い出してるところ >>762
自分は左肩やった後の右肩だから2回目だけどその経験から言うと結局一番の特効薬は時間なんだよ。
それ以外のいろんなこともやったけど(痛み止め注射＆飲み薬、ヒアルロン酸の注射、マッサージ他)確実に効いたというものは無かった。
一時的に良くなった気がしてもすぐ元どおり。
多分他の人達も時間とともに自然治癒に向かって、同時にここにも来なくなる。 両肩をやる人が思いのほか多いことに驚き！
私だけかと思ってたから。
でも同じ肩を2度やるってことは無さそうだね。
それがまだ救いかな。
この悶絶を3度、4度繰り返すなんて人生地獄だわ。
とにかく温めるのが先決だと思う。
肩に電気あんか当てて寝たら数日間で痛み度合いが明らかに良くなった。 >>782
実際良く知らない人にとっては「五十肩」って聞いても肩こりの強化版くらいだろ、の認識だと思う。
自分もかつてはそうだった。
でも激痛期の五十肩は慢性期の五十肩とは一緒にして欲しくない。
全く別の病名付けて欲しいほどの激痛だね。 >>782
君だけちがう。みんなそんなもん。いずれ楽になるから我慢しなされ。 五十肩て寝違えたアレくらいかと思ってたわ
まさかこんなにツキンツキン肩以外も痛んで目が覚めるようなものだとは 退職勧奨で辞めさせられたからボチボチ職探ししなきゃな 予防と考えた時、腕を意識して上げ下げとか、肩を大きく前後に回すぐらいかな >>762
相手がどんな病状かも確認せず半年以上苦しみ続けている奴に「2ヶ月経てば楽になるから頑張って！」と絶望の淵に追いやる空気読めないバカが湧いたケースもあるから必要ない >>786
俗称の印象が軽すぎるんだよね
別に病気じゃないだろwとか言う人までいてラっとしてしまう
まあ自分もこれになる前はそんな感じだったんだけど… 痛みから半年色々やったけど
やっと少しストレッチできるレベル勿論痛みは伴っているが
確かに時間もかかるかもしれんが
なにもせんのもいかがと思うけど 昨夜は睡眠痛がひどくて、ほとんど寝られなかった。
しかも朝から道路族発生。
「ベランダにボール入った。取って」と二度もピンポン。
肩が痛くて、上着をはおるのもボール拾うのも一苦労。
泣きたくなった。 >>792
そうそう、個人差も大きいことだから自分の例を挙げることはできても
他の人に当てはまるとは限らない…下手に希望持たせるのも考え物という ROMってる過去の患者だけど、急に暇になったので、持ってる情報を貼っておきます
ただ、今検索しても同じ情報を見つけられないので、俺の情報が古いかもしれないので
自己責任でお願いします。また激痛期の人はやらないほうがいいと思う。
------------------------------------------------------------------------------
◇五十肩の予防・改善法
◎「テーブルふき体操」
五十肩の原因であるインナーマッスルの衰えを改善するトレーニング
（１）テーブルに痛い方の腕のひじをつく
（２）反対側の手を脇の下にはさむ（痛い方の大胸筋に手を当てる）
（３）テーブルをふく要領で、痛い方の腕を軽く左右に振る。（左右5cmずつぐらい、本当に軽く）
痛い方の腕を動かすときに脇の下にはさんだ手で、表面の大胸筋の動きを確認する。
痛い方の腕を動かしても、表面の大胸筋に動きを感じなければ、インナーマッスルが鍛えられている証拠。
腕の重さの負荷さえかけないように、ひじをついて行う。目安は、１０回１セットで１日３セット。
筋肉が動きを覚えるのに３週間はかかるので、３週間以上続ける。
-------------------------------------------------------------------------------------------------------------- ◇実は、五十肩ではなかった！見分ける方法とは？
実は、五十肩によく似た症状に「けん板断裂」があります。これは、上腕骨と肩甲骨をつなぐ腱が切れて起こるもので、
五十肩の治療をしても効果は全くありません。どちらか見分けるチェック法があります。
1.左右の肩の形（高さなど）が違う
2.肩甲骨を動かそうとした時に、ひっかかる感じやゴリゴリする感じがある。
3.肩が「重だるく」感じる。
4.何も持たず肩を動かして、痛くなる。
5.手を背中に回して、以前より届かなくなった。
6.肩を動かそうとした時、痛みで動かせないことがある。
7.何もしないでジッとしていても肩が痛いことがある。
8.肩だけでなく、腕までも痛い。
9.夜、肩の痛みでなかなか眠れないことがある。
10.眠っていても、肩の痛みで起きてしまうことがある。
3つ以上該当する人は、ほぼ五十肩といえます。6～10に該当する場合は、けん板断裂の恐れがあります。
早めに専門医の診断・治療を受けることをおすすめします。 痛い肩かばって猫背になるせいか背中からゴリゴリに硬くなってるので
肩甲骨・鎖骨まわり・腕のツボ押しに励んでる
パソコン操作するときに五十肩になったほうの腕の肘を机について体重かけるクセがあることに気づいた
そんなに力かかってないつもりだったけどこれが結構負担になってたのかも… 電気ストーブを患部側に当ててたら、皮膚も弱ってたのか低音火傷した。
今日は朝からついてないw >>802
俺も左右やったけどPC操作の時に腕をつっぱらかってましたよ、たぶんそれが原因と思う
今は意識して腕の力を抜くようにしてる 温めるのは貼るタイプ以外だと蓄熱式式湯たんぽがオススメ
入れ替え不要の液体が入ってる袋で、付属ケーブルでコンセントと繋いで数分で蓄熱完了
環境にもよるけど5時間くらいは持つ
直接当てても低温やけどにならない丁度良い温かさなのと
袋の形態だから患部にフィットさせられるのがいい
多少重みはあるのでソファ等に寄りかかった状態か寝た状態での使用を推奨
自宅ではこれが一番かな みなさんは五十肩は理由なく突然だったのですか？
私の場合は松葉杖をたくさん使った翌日、左肩がか～っとなって
激痛でした。そして気が付いたら±10deg未満、ほとんど動かな
い本格的な凍結肩になっていた 左はテレビでやってた肩の動きチェックを真似してちょっとヤバかったのと
ゴムチューブで後ろへ腕回す動作が普通にできると思ったらグリッと来てヤバかったのと
ペットの介護で負担かかったのが原因かな
どれも同じくらいの時期で明確な順序は覚えてない
ペットはおそらく脳の障害か認知症で旋回行動がひどくてまっすぐ歩けない状態
トイレの介助では何十回も同じ方向にクルクル回るのを手で支えて介助し続ける必要があり、
肩と腰が本当に辛かった
老衰でペットが旅立ったあとは自然と良くなって行った ↑そのあとの右肩に比べたらまだ軽度の部類だったけど
重い鍋やフライパン持つのが厳しかったり
ペット（6キロ台）の抱っこが辛かったり
とっさの時に痛みで力が入らず重いものが持てないのが主症状
利き手でない分、腕が上がらないことで苦労するような場面はあまり無かった
右は汚部屋の狭いところで無理矢理寝てたのが原因で、結構突然来た感じ
（モノが邪魔なのを無意識に肩でグリグリやってしまってたんだと思う）
一度痛くなると坂道を転げ落ちるかのように日に日に悪くなった
片付けて綺麗な姿勢で寝られるようにしたいんだけど勿論それどころじゃない
寝られない、片付かない、悪化の無限ループ
もともと昼夜逆転生活だから家族が出かけた後に居間で寝るようにしたけど
縦にしても横にしてもどうやっても痛い、眠れないし夏の暑さも加わって地獄だった
毎日毎日、激痛と絶叫のセットで起きてたな
一時は自転車の運転も無理なくらい
激痛期からやっと半年だけど両腕揃えての同じ動作ができない、可動域が極端に狭くて
ちょっと無理するとまた激痛だから
相変わらず部屋が片付かなくて困ってる >>805
参考になるわー。助かる。
>>806
理由なく徐々にって感じかな。
いつも通りパソコン使ってたら、マウス操作のときだけ肩がすごく痛むようになった。
それが始まりというか、始まりのサインだったらしい。 >>806
布団でうつ伏せの状態で四六時中スマホでポケ森やりつづけたら1ヶ月後に発症
ピョンチャンオリンピックの頃は痛みのピークでは24時間休みなく痛い状態が続く
一日5分でいいから痛みの無い時間が欲しいと思うほど追い詰められる
1年経ってまだこのスレにいるのはまだ痛いし可動域も戻らないから
流石に上に書いた激痛期は過ぎたが痛み止めでやり過ごしている
(激痛期はどんな強い鎮痛剤も全く効かなかった) 私もスマホのポケ森で発症したよ
横向きで寝転がった姿勢でずーっとやっていたのかだめだったんだと思う
肩や腕が固まったようになり、痛みが出てきた
な…と思ったら
可動域ゼロ、激痛が始まり、今月で10ヶ月です
可動域は、まだ戻らず、腕も上がらず、後ろにも回らない
腰に手を当てて牛乳飲むポーズもできません 歳とったなと感じたら寝ならがらスマホとかはやめたほうがいい
老眼もすすむしな 40歳になったとたん四十肩発症。しかも続けざまに両肩。寒くなって、電気敷毛布で寝てるんですが二の腕がしびれと痛くて何度も目が覚める。気休めで二の腕を揉んでみるけどすごい冷たい…。日中も触ると血がかよってないみたいに冷たい。皆さんも冷たくなってますか？ 人は病む。いつかは老いる。死を免れることはできない。
若さも、健康も生きていることもどんな意味があるというのか。
人間が生きていることは、結局何かを求めていることにほかならない。
老いと病と死とを超えた人間の苦悩のすべてを離れた境地を求めることが正しいものを求めることと思うが
今の私は誤ったものの方を求めている者 未だかつて四十肩が治らなかったヤツは一人も居ない
数年の辛抱だ希望を捨てずに時が過ぎ去るのを待て >>813
>>774です
朝起きた時に左の指先まで冷たかったです。血が通ってないんじゃないかと思うほど。で、お風呂に長めに浸かってたら徐々に温かくなってきましたね >>813
肩から二の腕まですごく冷たい
お風呂とか重ね着とかでもこの部分だけなかなか温まらない
右腕は激痛期を抜けてから約一年経過
まだ時々軽い痛みがあるけど、可動域は8割くらい戻った
日常の色々な事が普通に出来るようになってきて喜んでたら、左肩発症っぽい
二の腕の筋肉痛のような痛みとダルさが約3カ月続いてる
変な動きすると肩の痛みはあるけど、まだ激痛というほどではない
これから激痛期が来るかもと思うとかなり気が重い 肩が傷み始めて３ヶ月、整形外科にてヒアルロン注射２ヶ月目に入ります。
モーラステープLを貼っているのですが効果が感じられません。湿布は自分では貼りにくい部位なので家族にお願いしてますが、それも申し訳ないので塗り薬にチャレンジを、とボルタレンorロキソニンの処方を検討しているのですが、効果の程はどうでしょうか？
効果を得られた方も無かった方についてもアドバイスを頂きたいのですが、試された方々の意見をお待ち致します。 >>811
俺の場合は8インチダブレットが恐らく引き金を引いた、あれ意外に重い。 両肩痛い人は寝るときは仰向けですか？
右をやってから左を下にして寝てたら最近左も痛くなってきて
仕方なく仰向けになって寝てるけど寝にくくて・・・
五十肩用の枕買おうか本気で悩んでる。高いけど >>799
こういう馬鹿もいる
病状は人それぞれという事が理解出来ない馬鹿
23 名前:病弱名無しさん [sage] :2018/01/10(水) 08:35:57.45 ID:jIDXdMDC0
>>1
スレ立てありがとう
もう何ヶ月もブラジャーしてない
外出時はニプレスつけてる
肌弱くて被れるから帰宅したらすぐ外してる
24 名前:病弱名無しさん [sage] :2018/01/10(水) 08:46:27.26 ID:gMFo7FJA0
>>23
なんで前で留めてぐるっと回さないの？
私は五十肩になってずっとそうしてるよ
30 名前:病弱名無しさん [sage] :2018/01/10(水) 13:14:37.12 ID:1oWs85/n0
>>24
四十肩五十肩の程度によって、それすらも痛くて出来ない人もいるってことだよ
そのくらい読み取れんのかいな
どうせなら『私はだいぶ良くなって前でとめてぐるっと回してつけれる位に回復したよ！あなたも頑張ってね』くらい書き込めやwww >>813
真夏でも冷えてた
手のひら当てると温かみが気持ちいいんだよね >>814
涅槃で乙
おやっさんもとうとうそっち行ったみたいだが、無事再会できたかい？ >>818
同じく、モーラステープは効果がよく分からないレベルだったと思う
かゆみと光線過敏の副作用も面倒だったから市販の塗るタイプに変えたけど
インドメタシン1%でそこそこ効果はあったかな
と言っても激痛期は回数制限無視して1日何度も塗りまくりだったけどねw
フェルビナクの湿布はイマイチだった
やっぱり同じ鎮痛剤でも薬の種類と相性によって個人差が出るみたいだから
費用対効果がイマイチだと思ったら別のを試すといいよ >>820
自分は片側だけど、激痛期は仰向けだと腕の重みで後ろに引っ張られるのがキツい感じで
特に目覚めには大声出るレベルの激痛が走るもんだから
思い切って体育座りで布団やクッションを前に抱えるような形で寝てたことがある
細かく言えば体育座りの前抱えポーズ＋
さらに痛くない側を布団の山とかにもたれかけさせて寝る感じかな
これもやっぱり寝にくさはあるけど、仰向けでも横向きでも痛くてしょうがなくて、
うつ伏せ気味の方がまだ若干マシに感じられたので苦肉の策だった
まあ普通の寝方にはこだわらずに自分で色々試してみるといいよ >>821
私もブラを前で留めるのすら出来なかった
ぐるっと身体に一周わたらせると言うのが痛くて出来ないんだよね 手のひらを上に向けて伸ばしただけで
激痛するようになった。
手を使う作業なんて不可能だが、逆に日頃そういう仕事してる人はならないのか。 もし目の前でおばあさんが倒れたら助けるでしょ？
他にも倒れてるおばあさんがいるかもしれないのに目の前のおばあさんだけを助けるのは不公平だから目の前のおばあさんを助けないの？ >>828
逆に若い頃、非正規で底辺職に就くしかない時期があって
ヒョロガリなのに身体を酷使したから今になってガタが早めに来たと思ってる
10代の頃から職場で無茶させられて腱鞘炎を何度も再発させてたしね 今慢性期だと思うんだけどここからまったく痛くなくなるん？
違いってわかるもんなんかな？ >>820
両側(肩の下)に薄い毛布を畳んで挟んで寝てる
猫背っぽい感じになるけど仕方ない >>831
1年半経ったけど激痛ではないがまだ痛いよ
可動域は80%くらい >>831
慢性期も痛いよ。
おれは夜間痛が酷かった。肩を動かさなくても肩の奥の方でジンジンとする痛みがあったし。
疼痛ってやつ？
疼痛がなくなれば楽になるよ。動かさなければ痛くない。
肩はコチコチに固まったままだけど、
それまでのジッとしてても痛い時に比べれば天国。 使いすぎで発症する人と体質で発症する人がいるのかな
後者は両肩患いがちみたいな 原因はさまざまだと思うけど
関節が普通にタフな体質の人（10人中９人）は
酷使して靱帯を損傷しても運動不足でコレステロール上がっても暴飲暴食で尿酸上がっても
五十肩は発症しないだろうね 我々は肩関節弱い族だったのだ…
親族に一人もこれになった人がいないので遺伝は関係なさそうなのかね
たまたまうちがそうなだけか >>831
自分はそろそろ2年で可動域大分戻ったように見えて洗濯物干す時上に上げると辛いし
バンザイは完璧じゃないし朝起きぬけはやっぱり違和感ある
ここで元に戻ったとか言う人は違和感ないくらいに戻ったのかと気になってる >>825 >>832
ありがとう。みんなやっぱり試行錯誤してるんだね。
仰向けに慣れないからか、最初は仰向けになってても
寝てる間にどっちかの方を向く→激痛で目が覚める
のループになってるから、あれこれやってみるよ。 >>821
自分の考えと違うからいきなり相手をバカ扱いってのは
大人としてどうかと思いました。 >>838
3年経ったので左肩を試したら自分では真上に上がるからこれで大丈夫と思ったけど念のため鏡で見たら微妙に75度くらいだった…orz
ついでに今絶賛発症中の右肩も試してみたら同じくらいの75度まで上がって逆にビックリ。
一ヶ月前に>>406に書いた時は水平にすら上がらなかったのに。 先月から腕が痛くなって最近肩にズキンズキンと激痛が
腕が上がらないことはないけどこれが四十肩ってやつなのか・・・ >>836
思い返せば小さい頃から関節や腱のトラブルだらけだったわ
肩の脱臼に始まり首を三度捻挫、体育の授業で突き指、転倒で膝のひどい怪我
社会人になってからは重度の腱鞘炎
やってないのは骨折だけ、みたいな
確かに家族に居ないのは不思議だけど
周りは楽な仕事ばかりで自分みたいに身体酷使して来てないもんなあ… >>842
腱板断裂とか紛らわしくてほっといても治らない奴があるから
一応病院行った方が良いよ >>840
いきなりじゃなくて1年前からブラジャー女はバカバカ言われております 激痛期過ぎからリハビリがてら試しにラジオ体操第一やろうと思ったけど
初っ端から高難度すぎて笑うｗ >>842
感じ方・表現は人それぞれだけどズキンズキンと断続的に来るのは四十/五十肩とは違う気がする
自分的に表現すると一発ガツーーーンときてじわっと消えていく感じ 自分は肩はやばい角度に動かしてしまったときにズギャーンて悶絶する痛みくるけど
夜中に目を覚ましてしまうのは二の腕のズキンズキンてやつ
痛い部分を布団ばさみみたいな大きい洗濯ばさみでガッとつかんで固定しておきたくなる >>824
≫818です。返信ありがとうございます。アドバイス頂いた事を参考ににしながら、市販薬だとコスパ悪そうだし、通院した時ドクターと相談してみますね。
モーラステープは効果もイマイチだったし、他の湿布より貼るのに技術が必要なのが難点でした。824さんの言う通り日光禁忌なのでこれから夏が来るのにノースリーブ着れないのがイヤだ。 >>848
まったく同じ
肩関節を紐かなんかで固定したくなる 昨年から続いていた酷い鈍痛がほぼ消えた。
使い捨てカイロ、温湿布、市販の鍼、灸、ビタミン剤・・いろいろ試した。
個人的に効いたと感じるのは、ビタミンB群（アリナミン、キューピーコーワ、DHCサプリ）。
継続して多めに摂取した。（水溶性だから過剰の心配はないみたい）
即効性はないけど、2～3か月くらいで緩和してきた。
なぜか3年くらい続いていた胃の不調も改善した。 >>850
寝るときに縛ってないの？
可動域が減るから事故が相当減るよ 今日電車のつり革につかまった瞬間に電車が揺れて死ぬかと思った
やっぱ無謀な事はしないほうがいいな いや届くかなぁと試しに手を伸ばしてギリギリ掴めた瞬間に
もう絶対やんないわ つり革なんか絶対無理だからなるべく座るわけだけど
割と長距離乗る時に隣のオッサンが爆睡で何度ももたれかかってきて
うっかり痛い側にオッサンが来るように座ってしまってたから地獄だった
あまりに酷いので、肩を傷めてて辛いので座る位置代わりませんかと本気で言いそうになった
言おうかと思ったタイミングで人が降りて行ったから離れられたけど
真面目にヘルプマークぶら下げといた方が良いかもなと思った
それ以降は必ず痛い側が座席端か壁に来るように座ってるけど
傷病兵はこんなところまで考えて行動しなきゃならんのだねえ… >>853
自転車の運転でも不意のよろめきでハンドルに肩持っていかれて路上で悶絶したよ
反射的に出る自己防衛のための動作というのが本当に危ない ついに反対側の脇を洗えなくなった
昨日頑張って洗おうとして風呂場で悶絶したわ 猛烈に痛い時横になって1時間ぐらい経つと収まってくる
収まってきたらゆーっくりと仰向けに寝たまま腕を上げる
身体を起こしてる時に動かすより楽
可動域を確保してから寝ると違う気がする
でも休みの日は寝てばかりで使い物にならない
痛みでホント疲れる >>861
よく腕が上がらないとか尻ポケットに手が届かないとかいうけど
単純な腕組みすらもできなくなってるよね ベッドから起きるときに何をどうしても痛くて端からすべり落ちるみたいに起きたわ
最近は掛け布団なんとかどけて足あげてから弾みつけて腹筋で起きてる… 会社の健康診断バリウムのんでごろごろするやつ無理何だよなぁ 俺は肩関節ガッタガタに傷んでて関節の修復が必要だと思われるのにただの痛み緩和コースへ・・・
絶対に治らないわ >>864
横に転がって起きる技が身につくよねw
一番ひどい時期は勢いつけないと痛みが長引いて嫌だから
コンマ1秒でも短く済むように一気にガバッと起きてたわ
>>865
あれ被曝量多いのに検査精度は良くなくて
何かあったら結局胃カメラになるからほとんど意味がない
医者も勧めない検査の筆頭になってる
まともな企業なら強制ではなく任意の検査になってきてるし拒否でいいと思う 本当に早期発見したければ内視鏡
便潜血や胃バリウムで異常が出る頃にはかなり進行しているという話だよ >>750
秋田ですね
斎藤鍼灸治療院
http://saito.kanpaku.jp/
今は痛み全く無くなった。四十肩だった右手は左手に比べてまだひっかかりはあるけど可動域は左手と同じくらい
リハビリみたいなのとんでもなく痛かったけどあれやらないと治らないんだろうな >>864
わかる。
大袈裟だと言われるけど、起き上がるまでは悶絶する。
今日は接骨院行ってきたから、明日の朝は楽になってるといいなぁ。 >>865
俺もやったw
やっとの思いで腕を折りたたんでうつ伏せになってるのにそれが斜めになって体重が肩に掛かると悲鳴上げるよ、我慢したけど。 昨年9月頃から肩に違和感を抱き、見る見るそれが痛みから激痛に変わった。
痛みからかなり精神的に参っていたけど、やっと今ピークを脱した感じ。
それでも吊革捕まるのは難儀だし反対側の脇の下も洗えないけど、明らかに良くはなってる。
年単位で苦しんでる人に比べたら私は楽なんだろうけど、回復までにはまだまだ時間かかりそう。
ただ一筋の光が見えたので、まずはここにご報告を。 >>872
同時期に痛みだした自分も、昨日あたりからすこーしだけマシに感じてきた
ここで色々な症状を見ると、元々軽症な方だと思う
まだまだ可動域は戻ってないけども
一昨日、痛いが我慢できる範囲で、固まって伸びきらなかった肘を伸ばしたり
痛くない方の手で補助しつつ、痛みに堪えられるところまで腕を上げたりしたのも
リハビリめいたものになったのかな？ 朝起きた時に「今日は少しよかったな」って思う日が出てくると、それが週に2日になり3日になる。
そうすると一筋の光が、確かな輝きになってくるんだよ。
あの絶望感からの回復は、まるで人生そのもののように見えるｗ これ時間と共に回復するメカニズムて何なんだろうか。。
一応我慢してれば治るんだよね >>873 874
うんうん
人それぞれ程度はあるけれど、あの痛みは動作に制限、負荷がかかる上に気持ちが萎えるんだよね。
中には鬱になる人もいるとドクターが言ってた。
とにかく年末の大掃除なんて論外だったし、これは寝てても起きてても痛い。
スーパーの棚で両手を使わないと取れないものは諦めたこともあったし、店員さんにお願いしたこともあった。（は？なんで？）みたいな顔されたこともあった（苦笑）
もっともっと難治性の苦しい病を抱えてる人のほんのわずかではあるけど、気持ちがわかった気がする（涙） ヘルプマークはもっと何処でも入手出来るようにしてくれんかな
場所が限られすぎてて困る 痛い肩中心に指先のほうまでと肩甲骨固まってめっちゃくちゃ凝る
手のひらの凝りとだるさがひどいからベッドで座った状態で
かかとで軽く手のひら中心踏むと気持ちいいんだけど
うっかり体勢崩して肩に響いて泣く… 自分からリクエストすればいいだけのこと
ツムラの何番って 漢方薬は回復期に飲んだほうがいいと思う。
血流を良くする効果があるから回復は良くなるだろうが、痛みを止めたり炎症を止める効果はない。 >>873だけど、今日は痛いわ…
この繰り返しで良くなるといいけど 877です。
昨日調子良いこと書いたけど、夜に仕事終わりにお酒飲み過ぎて今朝は肩の痛みが増してる（涙）
飲んでる最中は麻痺して痛み感じなくなるんだけど、油断は禁物。
自重しないといけませんね。 まだまだ痛いし寒さで若干悪化して寝違えも治ってないのに
遊び足りない元気な仔犬のための編み物にハマってしまった…orz
正確には巨大なリリヤンみたいなものなんだけど、糸を巻いて針でひっくり返す作業が結構ダメージきつい
初日にどんどん出来上がるのが楽しくてついついやりすぎて確実に悪化したわ… 君の忠告に耳を貸さず、
俗事に捉われて自身の肩関節を侵している周囲炎に気付かず、
早期発見を逸し、
手術不能の五十肩で死ぬ事を
外科治療の第一線にある者として今深く恥じている。
それ以上に、
医学者としての道を踏み外していた事が恥ずかしくてならない。
しかし、
君という友人のお陰で、
死に臨んでこうした反省が出来た事はせめてもの喜びだ。
あの美しい薔薇は病状を慰めてくれた。
母を、母を宜しく頼むと伝えてください。
僕の遺体は大河内先生に解剖をお願いして下さい。
後進の教材として遺体を役立てていただく事が、
医師の道を踏み間違えていた僕の、
教授 として出来る唯一つの事です。
君の友情を改めて感謝します。 私の発症のきっかけは編み物だと思ってる
歳とってから始めた趣味だからかなー
効き手の中指、薬指、小指が軽く痺れるという前兆があった
4月の暖かくなり始めの頃、布団から腕出して寝ちゃったところで冷えて発症
痛いのが肩ではなく、腕だったからしばらく五十肩だなんて思わなかったヨ
今だいぶ痛みは治まってて、可動域訓練すべき時期に入ったと思う
でも、また痛い思いをするのが嫌でグズグズしている・・・ >>891
グズグズするなよ。 胸のエンジンに火をつけろ 昨日重いカバンを持ち歩いてたら今日は左肩が死んだ
動かすと激痛、肩がずっとフワフワした状態
以前急性関節炎と診断されたがまた今回もそうだ
重い物持つだけでこんなんなるなんて…若くないだなもう 今ギャバンのポーズひとつでもできるか？
その肩で蒸着ポーズひとつ取るのもきつくね？ 五十肩 癌より少ない 発症者
多くの人は 経験しない >>896
字数はあれだがどうでも良い内容を綺麗に詠んだな！ 冗談を言います
マンモグラフィー検査の時
立ち位置を微調整する為に肩を触られて悶絶
まだおっぱい挟んでないんですけど？って顔してた技師 >>901
回復期で腕は真上に上がる、力も入るのにその動作だけができない
三角筋あたりがギューンと痛む >>901
してた（できてた）のに発症してできなくなったのは
私だけでしょうか？ 本格的な五十肩(凍結肩)を発症する人は2～3％らしいです。
2～3％って人口で考えると実は多い。 ４０代以上の親類や友人知人４０人近くリサーチしたけど
誰一人いないのはそういうことか >>904
その2～3％の多数は両方発症してんのかな
10年前に左やって、今右が殺られてる >>900
そういう場合は先に、始終肩で痛むんで～とか言っとくんだ
わいは採血や血圧測定、寝台に横になるときもさり気に伝えてる 前にも横にも水平まであがらないしもちろん後ろも無理だけど
前45度くらいはなんとかあがるので伸ばして机につっぱって
痛くない程度にゆらゆらしながら肩甲骨動かすようにしてる
肩そのものもだけど肩付近の固まり具合がやばい 体洗う時脇の下から反対側の方の裏を洗っていたのだが左肩痛めたので右肩の後ろがどうにも洗えない >>911
あるあるですな、ボディタオルを背中に回して洗えない？ 腕はずいぶん上がるようになってきたが、ひねりの動作がまだまだだめ。
強めに引っ張ってよいと指示があるらしくリハビリとっても痛い！
5秒くらい引っ張られて限界超える痛みで叫びそう 私も乳がんサバイバー兼五十肩だけど、手術後のリハビリが不十分だったせいかなと思ってる
術側が明らかに肩甲骨の動きが悪かったり伸びがなかったりしたとこに筋トレしたら発症した 冬の寒気でブルッと震えた瞬間肩が動いて激痛
おもわず大声出たわ >>376から一か月ちょい、なんとかマシになりつつある
このまま離脱できますように… >>917
あるあるw背筋がビクッとしただけで激痛w 布団の中でひたすら耐えたわ 痛みが怖くて呼吸浅くなったり止めがちでそのせいか肩以外もガチガチで疲れやすく
すぐ横になってしまう
皆は患部以外のストレッチとかやってんの？ >>921
激痛期はとにかく動かさず温存
過ぎたら風呂で温まりながら少しずつでいいんじゃないかな
この時期はどうしたって身体が縮こまり硬くなるから無理は禁物だよ 左肩ホント痛くて日常で 痛っ！て言うことがある
旦那はそれをうるさいウザい痛い痛い言うな！という
ただ悲しいわよ >>921
頭痛がするほどガチガチになってしまったので、２～３か月鍼に通いました
五十肩には効きませんでしたけど、体調管理には役立ったと思う パナソニックのコリコラン
使ってる人いる？
効くのかなぁ うちは両親祖父母兄弟、五十肩になった人いないわ
ちなみにへバーデン結節もいない
私だけが関節が弱くて坐骨神経痛もある
骨密度は普通なのに何故だろう 日中は腕の角度に気をつけてたらそこまで痛まなくなったけど
夜がまだきつくて3時間くらいで痛みで目が覚めてしまう
家庭用のマッサージクッションで
肩甲骨の外側～脇あたりと二の腕マッサージすると腕のだるさが少しマシになる気がする >>913
宣伝臭いなとスルーしてたが、今日暇だったから見てみた
なるほど、楽になるわ
ありがとう マリン商事が製造販売してる((スリムパワーベルト))っていう美容家電を マッサージ器として使ってる(3台目) 結構優秀！
アマゾンなどで半額で売られてる 右腕は下から右の肩甲骨全部まさぐれるぐらい回るんだが、左では右側の肋骨の下ぐらいまでしか回らん… ふいの痛みを警戒し続けていたら交換神経優位になって血圧上がったりはしそう
でも体は良く出来ていて時間経過と共に徐々に良くなる
夏に傷めて一時は辛かったけど今は痛めたほうを下にして寝れる状態までなったよ
後ろ部分への可動域はまだ完全には回復しないけどだいぶ動かせるようになった 慢性期になると痛い方を下にするほうが楽
上にしたり仰向けに寝ると重力で肩の筋肉が引っ張られて目が覚めた時激痛で動けない 激痛期ってどれくらいで終わりますか？
もう3ヶ月、なんなら痛みがだんだん酷くなってきてる
ネットで調べたら激痛期が2～3週間って書いててウソでしょと絶句 激痛期がどれくらいで終わるのか・・・回復期がどれぐらいなのか・・・・肩のみぞ知る・・・・ >>935 > 痛みがだんだん酷く
それがMaxになった時点が激痛期 >>934
事故の怪我なのか四十肩なのかわからないけど事故の怪我ってことで行ってて月に12だか13回までしか行けないみたい
保険絡みかな リハビリには日数制限があるんじゃなかったっけ
親が回数切れたときに担当医と話して何か書類書いて延長してもらってたよ >>935
いろいろな分け方があるからねえ。
急性の炎症期なら２－３週間。肩を中心に熱っぽい。これを激痛期といっているのかも。
それから熱っぽさが引いて慢性の疼痛期に移行するわけだが、
この時期も炎症期に劣らず激痛がある。半年間くらい続く。 この病気は他と違って症状のピークが後ろのほうに来るからね
治る一方の骨折とか、薬飲んで寝たら治るインフルエンザなんかとは違う まだ全然腕を後ろには曲げられないけど、常にあった疼痛から脱した。
ちょっとした動作に伴う激痛はあるけど。
接骨院に何度か通って変なリハビリを受けさせられた。
低周波の電気もかける。
しかも最後に肩から首にかけて冷やすのよ。
ただでさえこの寒い季節に。
どうも胡散臭くて通うのもうやめてる。 >>943
インフルエンザは薬なんか飲まなくたって治る >>933
整形外科のリハビリに週一。4ヶ月目。
鍼灸院は2回程行ったが高いだけで効果無し。
鍼して治ったって人いるけど、それ肩関節周囲炎じゃないと思う。
肩が上がらない、痛いだけで50肩になったと思い込んでいる人がほとんどだと思う。
そんな簡単なものじゃないから。 症状も人それぞれだから、自分自信が納得する治療法やリハビリをするしかない 結局は自分ががんばってストレッチするしかないんだよなーとわかったので
リハビリはわりとすぐに止めちゃった
滑車は気に入ってた 肩関節周囲炎は積極的にリハビリすると、治るのが遅くなる。
リハビリしなくても治るのが遅くなる。
ストレッチしても大した効果はない。
日常生活動作の回復訓練の方が生物学的には合ってて、生理学的にも正しい 肩そのものは気長に直るの待つけど
二の腕から肘までの痛みをやわらげたいのと肘から手までのだるさをやわらげたい
瓶あけるのにも力が入らないわ >>947
そのとーり
50肩（肩関節周囲炎）は総称であり分類すれば細かい病名があります
回復の早いものも有れば時間がかかるものもあるし、保存療法でよいものも有れば外科的処置の方が良いものもある
物療、徒手治療の方が良いものも有れば、注射の方が良い場合もある
本人の基礎疾患の有無、生活態度、治療頻度、年齢、回復力等々
様々な影響を受けます
どんな治療をしたところで1、2回で治ることはないですよ
もし仮に治ったと感じるのであれば、元々50肩というほどの症状では無かった、軽傷だったということでしょう 横槍入れてすみません >>950
ストレッチとかリハビリとか言葉だけに惑わされて
与えられた宿題をただクソ真面目にこなす小学生感覚じゃなくて
拘縮した筋肉と血行不良を改善するのを目的として考えれば自ずとやるべき事は見えてくるはず
私の場合、長年の日常生活動作が生物学的には合ってなくて生理学的にも間違ってたから発症した感じがする >>952
いやだからその軽いものは50肩に入らないって根拠なんだよって話なんだけど？
明確な定義がないんだったらそれこそただの思い込みだろう >>953
>拘縮した筋肉と血行不良を改善するのを目的として考えれば自ずとやるべき事は見えてくるはず
その通り。
ストレッチと聞いて、筋肉を伸ばすばかりが能ではない。
ましてや縮んだ筋肉に逆向きの力をかけて引っ張るなんて、逆効果しかない。
肩の回転運動や首すくめ運動でかばってた筋肉を回す程度で、血行不良の改善が十分実感できる。
それをやるんだよ。10回3セットとかではなく、気がついたら一回でもいい。 26か月も患ったオレ、3日で治ったという自称五十肩経験者に憮然とする >>954
五十肩(というか肩関節周囲炎)の定義
Adhesive shoulder capsulitis, or arthrofibrosis, describes a pathological process in which the body forms excessive scar tissue or adhesions across the glenohumeral joint, leading to pain, stiffness and dysfunction.
なので確かに短期で治っても肩関節周囲炎と主張できそうだけど、
歴史的にみて数回の治療で改善された報告がない以上、誤診だったと考える方が論理的だと思うけど >>953
その意見はすごく正しいと思う。
ストレッチに効果がないて発言をしたのは、
ストレッチは健常な人に行うと可動域改善するが、拘縮がある人に行っても効果がないという事実があることと、
ストレッチで血流改善できるかは分かってないこと。
なぜなら短時間のストレッチ後の血流改善時間は1分に満たないし、ストレッチ中は血流が減少するし、90秒以上のストレッチ後で血流量は減少する。
そのためストレッチを血流改善目的でやるのは疑問が残る。
現在ストレッチの効果で分かっているのは長期的なストレッチで可動域が健常者に限り改善する。
その理由は筋肉が柔らかくなるとか神経の過活動が弱まる(ニューロマスキュラーリラクセーション仮説)とか筋肉が伸びるから(プラスチック変形仮説)ではなく、ストレッチの不快感に対する感覚が鈍るから(ストレッチトレランス仮説)である可能性が高い。
↑これが生理学的におかしい点
そして自然界でストレッチをする生き物が存在しないし、ストレッチに怪我予防効果がなく、狩の前に動物はストレッチしない、ストレッチをするとパフォーマンスが4.5-28%減少する。
↑これが生物学的におかしい点。 >>952
いやストレッチとバンテリンで治りましたｗ
痛いのが半年も続いて
バンテリンをつけたら３日以内に痛みがなくなってた
のでそろそろ治る時期だｔったのかと
思ったけど他の筋肉痛も付けたら
すぐによくなったのでまぐれでもなさそう。 ぜんぜん４０、５０肩にならない知人がいるがストレッチとプールに行ってるわ。
ストレッチは毎日、プールは一週間に一回。 症状は人それぞれなんだから ○○が効く効かないという話に結論はいらないんじゃないかな
各人で取捨選択すればいい
そろそろ次スレですね。
新規参入の患者さんたちの参考になるようたくさん書き込みしましょう >>960
バンテリンはインドメタシンだから治療効果ない。
半年なら軽度の五十肩で自然に治ったと考えた方が筋が通る。
バンテリン使っていこう痛みがなくなったのなら、最後に残ってた痛みは損傷による痛みではなく、心理的な影響で痛みに過敏になっていたのでは？ インドメタシンとか経皮吸収剤はやばいよね
肝臓とか臓器やられるし筋肉が痩せる
医者は平気で長期処方するけど… >>966
パンディキュレーションはよくストレッチと勘違いされる行為で、
ストレッチではない。もしストレッチだとするとあまりにも稀で時間も短く、パターンも特定されすぎているから。
パンディキュレーションは可動域以外の心理的、生理的の改善のために行われるて考えられている 伸び～なら家のウサギも良くやってる
丸まって寝てたのが起き出して「さあ動くか…」って感じで 寝てるときにかなりいろんなポーズで寝返り打って
あれわりと体のゆがみ取るのによかった気するのに
肩痛めてからできなくてつらい >>954
明確な定義の無い病名なんて一杯有りますよ >>935
それって肩の周囲炎じゃなくて腱板断裂の方なんじゃないの？
NHKチョイスでもやってたけど画像診断やってない場合は誤診が結構あるらしい
断裂だと自然には治らないし悪化もして行く
3ヶ月経ってもそれならきちんとした病院でMRIなどを受けるべきだと思うよ
自分は二度目で四十肩で済んだっぽいけど今回の激痛期は2-3ヶ月くらい
これも自分が汚部屋民で、きちんと寝られる寝床を整えられない状況に陥ってたから
長引いてただけで、毎日が♪三歩進んで二歩下がる～ような状況だったからね
寝床がまともだったらもっと短く済んでたと思う >>960
他の方が言われてるように半年も続けば自然治癒のタイミングとバンテリンが重なっただけですよ
プラセボもあるのでは エビデンスの低い理由付けする患者さん多いですよ >>963>>964
それでも使わずには居られない
治す効果まではないけど軽減効果は一応あるし
何ヶ月もろくに眠れない辛さを考えたら副作用に目をつぶってでも使っちゃうよ >>968
2代目の犬は寝起きに必ず前後セットでやることが分かって面白かったw
それも前足伸ばし～後ろ足伸ばし～と毎回順序まで決まってた
時には3回目までやることもあった気がする
初代は前足伸ばしだけしかやらなかったから器用な奴だなーと思ったわ
もうお空の上だが元気なうちに動画撮っておきゃ良かった
人間もあーあって寝起きにやるけど
四十肩の激痛期の初期はつい忘れて無意識にやろうとして
ギャーアイタタタタ…が朝の恒例行事だったなあ >>971
だったら尚のこと軽いとされのものが50方に入らないと言う根拠なんなの？って話なんだけど頭大丈夫？ >>976
自分で書いた文章読み直してみなよ
日本語になってないよ？ >>967
稀か？ それ誰が言ってたやつなん？
パターンもやたら豊富だし、四六時中やってるけどな
背中を思い切り猫背にするやつとか、思い切りそるやつとか
前足を伸ばすやつ、後ろ足を伸ばすやつ、片手片足上げる、
寝転がって伸び切る、思い切り丸々、などなどキリがないぞ 二日前までは常に肩が気になっていたのに気付いたらあまり気にならなくなってる
痛みに慣れたのか軽減したのか分からんけど気は楽になったわ 体操やストレッチで痛みが和らぐ派なので
よく整体師さんのyoutube巡りしてたわ ロキソニンテープ効かないからクソ余ってる
けど要らないって言って保険会社に何か言われたら嫌だから仕方なくもらってる。。。 >>984
余った奴は薬局に返すか受診時に申告して処方量を調整するべきものだけどな
保険会社が何か言うってどういうこと？まったく意味不明
3割負担なら裏で7割分の金が動いてんだし
それは社会全体で負担してもらってるんだから
効かない不要な薬は少しでも拒否して医療費自体を下げるのが本来ってもんだよ 勘のいい奴なら、保険「会社」でピンときてもいいのにな
お前が想像してるのおはこれだろ
健保「組合」、「協会」けんぽ、国保 まさかと思ってググったらあったｗ４０肩スレ
なんでもあんだな５ｃｈってｗ
俺も４０肩なってもーたわ よろしくやで＾＾ 病院で慢性期と言われたけど、まだまだ就寝時とか無茶苦茶痛いんだが
ホントにこれでも慢性期なんだろうか。絶望… このスレッドは１０００を超えました。
新しいスレッドを立ててください。
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