>>966
パンディキュレーションはよくストレッチと勘違いされる行為で、
ストレッチではない。もしストレッチだとするとあまりにも稀で時間も短く、パターンも特定されすぎているから。
パンディキュレーションは可動域以外の心理的、生理的の改善のために行われるて考えられている