【四十肩】 肩関節周囲炎 Part33 【五十肩】
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前スレ
【四十肩】 肩関節周囲炎 Part32 【五十肩】
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1535155075/
●Q&A
Q.「肩が痛い。これって五十肩？放っておいても構わない？」
A.「腱板損傷・石灰沈着性腱板炎など色々な原因が考えられます。１度は整形外科医にかかることをおすすめします。」
Q.「暖めるのと冷やすの、動かすのと動かさないのはどちらが良い？」
A.「一般的には時期によって異なるといわれています。詳しくは↑の参考リンク等を参照。」
ガスターは効きませんよ。
ジンジャーチョコレートも効きませんよ。 女性専用いがいの場所で下着や女性特有の体調話出す人は肩じゃなくて別のとこが悪い >>280
正解
肩甲骨が動かないから上腕、胸筋に負担がかかってたらしい >>279
ごめんなさいです。
以後気をつけます。 女性は下着が付けにくくなるのが大きな特徴。
書いたっていいじゃない〜 チリチリパーマの牛乳瓶底メガネのクソ豚のドブスとかがブラとか言ってるんでしょｗ 四十肩、五十肩のスレでババアだなんだ言うの無意味だね マジでね、スルー力検定
こんなスレでも攻撃的な奴は頭がどうかしてるからほっといていいよ どこにでもいるからな、器の小さいカスみたいな奴がｗ 割と大きな施設でリハビリ受けてるんだが
隣のベッドで施術してる理学療法士(40代だと思う)がロリコンできもい
たまに女子中高生が来ると明らかにテンションが上がってて
彼氏いるのかとか気持ち悪い会話が聞こえてくる 女性の場合は年齢的な影響もありますが判断基準が容姿（これは女性陣が積極的に認めている）だけですから
年齢とリンクするのは仕方ないですね。
男性は容姿だけでなく社会的に認められた職業や地位などの付加価値が高いので旬の範囲はより広いですね。
女性の判断基準を容姿以外に広げれば女性の旬も広がる可能性はあると思いますが、
現代ですらというか、 現代の方がより容姿に重きを置いているのは女性自身なので 50男は若い女に子供産ませることはできるが
生理あがった50BBAは10代20代の男に種付けさせても妊娠できないからな >>295
大丈夫だよ
俺も禿げだけど一生懸命生きてるから頑張れ ババアと言った男に頭髪と精巣と立場が滅びる呪いをかけた 今日は寒かったから肩も冷えてズキズキしました。
ここを読むと年単位で長く患ってる方が多いですね。
動かすことを避けてしまうので、よけいに肩周りが固まってしまって悪循環。
周りにはこの痛みをわかり合える仲間が居ないのでここで弱音吐けるのはありがたいです。
五十肩ってメジャーなようで実在する人が少なすぎる。 アラフィフだけど、最近は嫁の口ばかりだしな。。
40代とは違うな〜肩もなにもかも・・ 痛いけど、関節が固まらないように動かしていますが、
肩の関節を回すと、「ゴリゴリ」と音がします。
あまり良くないんでしょうか。 >>301
治っても「ゴリゴリ」は残るよ。一生残るかも。まあ気にしないことだ。 四十肩五十肩で最も間違った、しかも頻繁に見られる俗説は「動かしてないと固まっちゃうよ」である。
可動域は痛みが完全になくなってから、ゆっくり広げていくものである。
痛いときにやるべきなのは、血流を良くするためのストレッチ（肩すくめ運動や旋回）や
簡単な運動（アイロンかけ運動。振り子運動）などで、これは整形外科医から正しい指導を受けるべきである。 >>302
そうなん？2年前に左肩完治したけどスルスルうごくよ
今治療中の右はゴロゴロゴリゴリだけど 痛い（涙）
夜になると痛み出すのか・・痛みを感じやすくなるのか・・ 石田ゆり子さんもお仲間みたいですね
ゆり子さんもこのスレの皆も少しでも回復しますように 五十肩に限った話ではなく
ゴリゴリ鳴るのは筋肉のバランスが崩れてて関節が正しい位置にないんだってどこかで読んだ気がする
どこかに拘縮したままの筋肉があるとか弱い筋肉があるってことなのかな 五十肩＋反り腰のコンボなので、練るときかなり辛かった。
仰向けで眠れない（腰が浮くので）から、右か左向いて寝るから、うっかり寝返って痛いほうだと悶絶してた。 無理して動かすなとは言われるが、今日、ふと色々動かしてみたら、痛みがかなり軽くなったからちょっと書いとく。
座って机に肘と二の腕をベタッとつけた状態で肩を上下に動かしたりすくめたりすると、肩がゴリゴリいうけど、動かし続けるとだんだんほぐれてくる。するといつもの上腕筋肉が差し込むような痛みが激減。後ろに腕も回せるようになった。
またぶり返すかもしれんが、たとえ少しの時間でも痛みがないとすごくハッピー。上着が着やすい。 郵便配達やってますが、右腕１本でバイク操作するのが死にそうです せんねん灸を買った。お灸は初めてだけど即効性はなさそう。
試供品で「ボルタレン」テープを貰った。
肩の痛いところに貼ったけど、いままで試した湿布や消炎剤の中では、
一番効きそうな感じ。（めちゃ貼りにくい）
1日1回貼れば24時間効くらしい。 60歳定年退職、失業期間中 肩に違和感を感じ整形へ 肩断裂と診断された この先就職出来るのか 夏で汗かきやすかったからかもしれないけど、一日一回タイプの湿布でかぶれた…
貼るタイプ、良いよね 医者から葛根湯出されてガックリ落ち込んだんだけど、飲んだら楽になったわ。治らないけど。
こりゃ血のめぐりが悪いんだね。 マグマカイロ（使い捨ての熱いやつ）を上腕で試したら痛みが緩和。
貼るタイプじゃないんで、サポーターで固定が必要。
低温ヤケドには注意がいるけど。 きょうの健康とかチョイスとかの放送項目をチェックしてるけど五十肩ってけっこうな
頻度で放送されてない？要望も多いのかな？ 今までの肩・首の病気のまとめ番組っぽかった
首肩は結構患者多いのかも？
特に目新しいものは無かったかなあ… バブの入浴剤買った
夜中中身体ほかほかで肩も少し楽 五十肩か高コレステロール血症のいずれかになるとしたらどっち選ぶ？
迷わず後者だな
理由は言うまでもない >>346
五十肩は治るし死なないけど後者はヤバイやんけ >>347
電動音波ブラシに変えちゃうといいよ
腕の動きが最小限で済む >>345
重曹とクエン酸でお手軽炭酸風呂になるよ 40、50肩って言うんだから60歳までに治まるんだろうか？
もう直ぐなんですが >>351
棒についたブラシみたいなの売ってますよ 利き腕を患ってますが、片方に負担ばかりかけているので心配です。両腕が同時期に五十肩になることは無いと聞きましたが、本当でしょうか？なった方いますか？ トイレ掃除やお風呂掃除が地獄です。
家事がはかどらなくてイライラします。 >>355
俺も右腕庇ってたら左腕やっちゃいました 石田ゆり子も孫の手を使うのか…
いや、掻いてくれるボーイフレンドがいるのか… もともと汚部屋民だったけど夏に重症なやつやっちゃって
部屋の片付けとか当分一切諦めることに
一時はパソコン使うのも酷い苦痛で数分が限度
とにかく痛いから使う気自体がしなくなる
モノを持つ、移動させること全般も躊躇してしまう
最近もイベント用にカメラ探したかったんだけど結局無理で諦めた
夏以降は本当に何も出来ず停滞しまくる最悪な年になっちゃったけど
人生こういう時期もあると思わなきゃいけないんだな ほんと些細な事もできなくなってしまうわな
キャベツの千切りもキツイっていう… 生ゴム両手で持って水平に横に広げる運動がいいって聞いた >>353
周りの人に嘘だろと言われているが
５１歳の誕生日に突然治った >>366
それなぜ、どんなふうに良いんだろうね？
たまたま昨日かかりつけの医者に言われたんだけど、ただ漫然と言われたことを実行しても効果薄
ゴムを水平に引っ張ると肩甲骨がこう動いて･･･とかを考えて意識してやれば効果激増だと力説された
スポーツや筋トレでも同じ話だけどね 今日豪快に転んで咄嗟に両手で支えてしまって
肩の激痛で悶絶してしまった
周りの方に声掛けて貰ったけど
声も出ずうずくまるだけ…
本当に痛いと反応出来ない… 出かけるときはヘルプマーク欲しいんだけど
配布場所が限られすぎ
郵送も原則ダメとか舐めてるわ >>366
肩甲骨まわりのインナーマッスルを鍛えるんだろう。
四十肩の予防にはいいだろう。
あと、一応治ったけど、肩に違和感が残るケースにも。
四十肩真っ最中の人には？だな。 肩周りの筋肉を鍛えるといいとの事
まぁ予防だよね
今はもう軽いんでやってみようかと思ってる インナーマッスルを鍛えるんだから
高重量扱わなくていいんだよな
低負荷のエクササイズバンドで可動域広げながらの筋トレ 46歳 最近、上の服を着替えるときに痛くてスレに来てみたが
未満レベルみたいだな
休養・無理ないストレッチを心がけてみよう… >>315だけど、
動かした次の日にひどい痛みがくるかと思ったけどこなかった。
二の腕がきつかったら、前腕を机につけて肩を回すのも効く。とにかく、肩がゴリゴリ言わなくなるまで動かしてほぐすと、かなり楽になる。
数年前に反対の肩をやったときは、ひたすら耐えるだけだったけど、今度は違う。
責任は持てないけど、やってみてくれる人がいたらうれしい。 やっぱり冷えは良くないな
かなり回復してたのに上腕全体に痛みが走るようになった アリナミンA50、キューピーコーワゴールドαプラス、市販の鍼、
せんねん灸、温湿布、アンメルツ（消炎剤）、バンテリン、低周波・・・
いろいろ試したけど、どれも実感or継続した効果は小さい。
唯一使い捨てカイロで肩や上腕を温めることは良かったけど、
根本的には自然治癒を待つしかないね。 ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
