【四十肩】 肩関節周囲炎 Part33 【五十肩】
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前スレ
【四十肩】 肩関節周囲炎 Part32 【五十肩】
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1535155075/
●Q&A
Q.「肩が痛い。これって五十肩？放っておいても構わない？」
A.「腱板損傷・石灰沈着性腱板炎など色々な原因が考えられます。１度は整形外科医にかかることをおすすめします。」
Q.「暖めるのと冷やすの、動かすのと動かさないのはどちらが良い？」
A.「一般的には時期によって異なるといわれています。詳しくは↑の参考リンク等を参照。」
ガスターは効きませんよ。
ジンジャーチョコレートも効きませんよ。 >>245
こういうインチキを信じてはいけません。 真実に嘘を混ぜて全てを本物みたいにする奴は本当に厄介 >>246
では正しい答えを教えてくれ
インチキだと言うからには正解を知ってるのだろう？ ロキソニンは炎症による痛みを感じないようにごまかしてるだけかと思ってた
炎症自体が止まる（一時的に？）のか 体内で炎症などを引きおこすプロスタグランジンの生成を抑え、炎症や痛みなどを抑え、熱を下げる薬
炎症自体は止まらないやろ 確かに炎症は防御反応の一つで、患部に血流を送る機能がある。
ただ患部の発熱は血流が集中することとは無関係だ。
しかし炎症が発生すると組織の変化が起こることが多いので、炎症は早く鎮めた方がいい。
当然QOLも低下しているし。
また体の中に炎症が発生すると、炎症性サイトカインが全身にばら撒かれる。
その結果として起こる弊害の方が大きい。
だから「炎症は自然な防御反応だから、薬で鎮めてはいけない」というのは間違っている。
風邪でも同様の考えをする人がいて、解熱剤で熱を下げるなという誤った治療法で
取り返しのつかない脳炎にまで発展した例は多いよ。
ガンの放置なんかもそれとよく似ている。 今までプロ野球選手の肩痛を
「ふ〜ん」
ぐらいにしか感じてなかったけど
四十肩を経験してからは
「大変だなぁ、この選手これからは応援してあげよう」
と思うようになった >>251
おれ、「薬で鎮めてはいけない」まで言ってないのに
インチキ言われたんか。なんだかなー。 >>253
肩が痛い時には、つまらないことでいちいち言葉尻を捉えて突っかかるという症状が現れる。
自分も経験があるからよくわかる。 >>254
世間一般ではそれを更年期ヒステリーとかリウマチ気質とかいうらしい 発症から１年。
痛みはだいぶ和らいできたけど、肩を小刻みに回すと、肩甲骨がゴリゴリと鳴る。
反対の悪くない方は回しても鳴らないのにね。 5月に発症。夏は汗と冷房で冷えるから本当に大変だった。
カイロとか暑くて使えないし。
激痛期は冬のほうが楽なんじゃないかなと思ってたけど、今では夏で良かったかなと思ってる
夏の方が服の着脱がラク 湿布薬塗り直すのラク 布団が重くないからラク
どちらの季節も経験した人いる？ 夏は汗でシャツが背中に張り付いて
脱ごうにも脱げなかった苦労があった 中山式快癒器ってどうだろう？
評判良さげだが四十肩に効くかな
使ってる人いる？ 走れ ウデたて布施腹筋排菌懸垂やれ
駆け足で動け 飯は食うな 水は飲め
めしばっかり食って動かないからからだが壊れるんだ 俺は懸垂やってるんだが 肩こりとか無縁で体の緊張もほぐれ
喰えば太るし頭はさえるしカッコ良くなるしいいことばっかりだぞ >>259
あったあった！
変な体勢で身動き取れなくなって余計汗かいたわ >>260
湯たんぽいいよね
寒くなったから出したにすぎないんだけど
肩口寒かったから肩周辺に放置したまま寝て
起きたら結構楽になってた
もう欠かせないわ
自分は無印の小振りのプラスチックのやつだから
ゴツゴツしててあまり良くないが、ゴムのやつなら
多少身体に当たっても柔らかで快適だね レンジで湯たぽんは半永久的に使えるもんだと思ってました 電気ひざ掛けで痛む肩をくるむようにして寝ている。かなり気持ちいいですよ。
もちろん抱きまくらに肩を乗せて落ちないようにしてる。
でも寝返りうって抱き枕がはずれると痛くて目が覚めます。
昼間はホカロン2枚を前鎖骨と後ろ肩甲骨に貼って、肩用サポーターで固定してる。
常に温めてないと不安です。 >>268
分かる
ホカロン切れてたって分かった時パニクったもん みなさんのお勧めを真似て、カイロを肩に仕込んで、サポーターまいてます。
効果あるといいなぁ。
ちなみに私は、肩関節の突起の部分が痛いです。
肩鎖関節っていうのでしょうか？ そういえば肩のどこが痛いかがあんまり話題にあがんないね
自分は三角筋の奥に強烈な痛みがあった
肩というか上腕だね 私の場合、背中側の肩甲骨と肩関節の境目あたりから、上腕二頭筋のあたりにかけてが痛い。 >>272
自分も三角筋限局
なんで肩甲骨が関係あるのって感じだけど
筋膜でつながってる説で考えると納得
激痛期は上肢全体に疼痛が響いて力こぶを鷲掴みにして耐えたこともあった 超極暖ヒートテック上下揃えて、靴下2枚ばき、仕事中はズボンの下にレッグウォーマー、靴には発熱タイプの中敷、ヒートテックフリースのハイネックを仕事着の下に着込んだ
首と下半身を温めるようにしたら、仕事上がりの痛みがあまり出なくなった
これでも痛みが出るならカイロ貼る
でも衣服を発熱素材で揃えてるから低温やけどが怖い
まだ急性期が来てないからこれで凌げてるってとこもあるんだろうな 温めは楽になりますよね。
お風呂あがりやレンジで湯たんぽは一時的だけど痛みのストレスを忘れられるし。
ロキソニンの論争があったけど、たしかに痛みは取れたわけじゃないけど、周囲のキリキリした感じや凝りからは解放されるから飲まないよりは気分的に緩和されました。
肩甲骨然り、上腕部も痛い、、
手の甲まで響く時あります。
腕を上げれないから肩甲骨で上がる感じ。
だから余計に肩甲骨周辺がガチガチに凝る→痛みになる。涙
踏んだり蹴ったりです。 ブラもつけられないし、エプロンも結べないので前で止めて（結んで）後ろに回すって感じ。
情けなくなる。 私も。。。
女性にとってはブラを後ろで留めることができたときが完治ですよね。
5月に発症以来、全く良くなる兆しがなく肩と腕の激痛と、首や肩甲骨のコリで毎日が苦痛です。
周りに五十肩経験者いるけど、こんな悶絶するような痛みの人いなくて共感してもらえない。
このスレはほんとにありがたいです。 >>272
三角筋と肩のインナーマッスルが固まり収縮してると
肩甲骨は自由
に動かないでしょ 女性専用いがいの場所で下着や女性特有の体調話出す人は肩じゃなくて別のとこが悪い >>280
正解
肩甲骨が動かないから上腕、胸筋に負担がかかってたらしい >>279
ごめんなさいです。
以後気をつけます。 女性は下着が付けにくくなるのが大きな特徴。
書いたっていいじゃない〜 チリチリパーマの牛乳瓶底メガネのクソ豚のドブスとかがブラとか言ってるんでしょｗ 四十肩、五十肩のスレでババアだなんだ言うの無意味だね マジでね、スルー力検定
こんなスレでも攻撃的な奴は頭がどうかしてるからほっといていいよ どこにでもいるからな、器の小さいカスみたいな奴がｗ 割と大きな施設でリハビリ受けてるんだが
隣のベッドで施術してる理学療法士(40代だと思う)がロリコンできもい
たまに女子中高生が来ると明らかにテンションが上がってて
彼氏いるのかとか気持ち悪い会話が聞こえてくる 女性の場合は年齢的な影響もありますが判断基準が容姿（これは女性陣が積極的に認めている）だけですから
年齢とリンクするのは仕方ないですね。
男性は容姿だけでなく社会的に認められた職業や地位などの付加価値が高いので旬の範囲はより広いですね。
女性の判断基準を容姿以外に広げれば女性の旬も広がる可能性はあると思いますが、
現代ですらというか、 現代の方がより容姿に重きを置いているのは女性自身なので 50男は若い女に子供産ませることはできるが
生理あがった50BBAは10代20代の男に種付けさせても妊娠できないからな >>295
大丈夫だよ
俺も禿げだけど一生懸命生きてるから頑張れ ババアと言った男に頭髪と精巣と立場が滅びる呪いをかけた 今日は寒かったから肩も冷えてズキズキしました。
ここを読むと年単位で長く患ってる方が多いですね。
動かすことを避けてしまうので、よけいに肩周りが固まってしまって悪循環。
周りにはこの痛みをわかり合える仲間が居ないのでここで弱音吐けるのはありがたいです。
五十肩ってメジャーなようで実在する人が少なすぎる。 アラフィフだけど、最近は嫁の口ばかりだしな。。
40代とは違うな〜肩もなにもかも・・ 痛いけど、関節が固まらないように動かしていますが、
肩の関節を回すと、「ゴリゴリ」と音がします。
あまり良くないんでしょうか。 >>301
治っても「ゴリゴリ」は残るよ。一生残るかも。まあ気にしないことだ。 四十肩五十肩で最も間違った、しかも頻繁に見られる俗説は「動かしてないと固まっちゃうよ」である。
可動域は痛みが完全になくなってから、ゆっくり広げていくものである。
痛いときにやるべきなのは、血流を良くするためのストレッチ（肩すくめ運動や旋回）や
簡単な運動（アイロンかけ運動。振り子運動）などで、これは整形外科医から正しい指導を受けるべきである。 >>302
そうなん？2年前に左肩完治したけどスルスルうごくよ
今治療中の右はゴロゴロゴリゴリだけど 痛い（涙）
夜になると痛み出すのか・・痛みを感じやすくなるのか・・ 石田ゆり子さんもお仲間みたいですね
ゆり子さんもこのスレの皆も少しでも回復しますように 五十肩に限った話ではなく
ゴリゴリ鳴るのは筋肉のバランスが崩れてて関節が正しい位置にないんだってどこかで読んだ気がする
どこかに拘縮したままの筋肉があるとか弱い筋肉があるってことなのかな 五十肩＋反り腰のコンボなので、練るときかなり辛かった。
仰向けで眠れない（腰が浮くので）から、右か左向いて寝るから、うっかり寝返って痛いほうだと悶絶してた。 無理して動かすなとは言われるが、今日、ふと色々動かしてみたら、痛みがかなり軽くなったからちょっと書いとく。
座って机に肘と二の腕をベタッとつけた状態で肩を上下に動かしたりすくめたりすると、肩がゴリゴリいうけど、動かし続けるとだんだんほぐれてくる。するといつもの上腕筋肉が差し込むような痛みが激減。後ろに腕も回せるようになった。
またぶり返すかもしれんが、たとえ少しの時間でも痛みがないとすごくハッピー。上着が着やすい。 郵便配達やってますが、右腕１本でバイク操作するのが死にそうです せんねん灸を買った。お灸は初めてだけど即効性はなさそう。
試供品で「ボルタレン」テープを貰った。
肩の痛いところに貼ったけど、いままで試した湿布や消炎剤の中では、
一番効きそうな感じ。（めちゃ貼りにくい）
1日1回貼れば24時間効くらしい。 60歳定年退職、失業期間中 肩に違和感を感じ整形へ 肩断裂と診断された この先就職出来るのか 夏で汗かきやすかったからかもしれないけど、一日一回タイプの湿布でかぶれた…
貼るタイプ、良いよね 医者から葛根湯出されてガックリ落ち込んだんだけど、飲んだら楽になったわ。治らないけど。
こりゃ血のめぐりが悪いんだね。 マグマカイロ（使い捨ての熱いやつ）を上腕で試したら痛みが緩和。
貼るタイプじゃないんで、サポーターで固定が必要。
低温ヤケドには注意がいるけど。 きょうの健康とかチョイスとかの放送項目をチェックしてるけど五十肩ってけっこうな
頻度で放送されてない？要望も多いのかな？ 今までの肩・首の病気のまとめ番組っぽかった
首肩は結構患者多いのかも？
特に目新しいものは無かったかなあ… バブの入浴剤買った
夜中中身体ほかほかで肩も少し楽 五十肩か高コレステロール血症のいずれかになるとしたらどっち選ぶ？
迷わず後者だな
理由は言うまでもない ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
