0815病弱名無しさん垢版 | 大砲2018/12/08(土) 23:32:31.83ID:3pEH+SC40 米は腹持ちがいい=つまりずっと胃に滞留しているということですね 米やパスタなど主食を抜くと、すごく腹が空きませんか? 肉や卵を代りにしっかり食べても、腹が空く