バナナを毎日2本､かれこれ20日程続けて食べてるが､
血糖値がすこぶる低域で安定してきた
今､すごく安いしおすすめ
糖質量見たら､食うのを躊躇する人もいるだろうが､
果糖のせいか､食物繊維のせいかあんまり上がらん