☆高血圧を語ろう・100 ★ﾜｯﾁｮｲ★
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■高血圧
http://www.ketsuatsu.net/qa.html
酒は控え、タバコは止め、キチンとした食事と毎日運動しましょう。
さもないと脳や心臓で出血して倒れ、身体障害者になりますよ。
前スレ
☆高血圧を語ろう・99 ★ﾜｯﾁｮｲ★
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1538235720/
★★★★ 祝100スレおめでとう！★★★★
VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:----: EXT was configured リノール酸についての論文を見つけた
これを見る限り、n-6系脂肪酸は、死亡のリスクを低下させる良い脂質だと言えるね
以下、参照
血中のn-6系脂肪酸値の高さと死亡リスクの低下には関連があったという、東フィンランド大学からの研究報告が出された。
n-6系脂肪酸の中でも最もなじみ深いリノール酸の摂取は、コレステロール値や、循環器疾患の予防に関連することが広く知られている。
しかし、死亡との関連については、これまではっきりしていなかった。
本研究では、1984年から1989年にベースライン調査を行い、当時42-60歳であった対象者を平均22.4年追跡した。
対象者をベースライン時点の血中n-6系脂肪酸（リノール酸・アラキドン酸・γ-リノレン酸・ジホモ-γ-リノレン酸）濃度の高さによって5群に分けて比較した。
その結果、リノール酸濃度が最も低かった群と比べ、最も高かった群では総死亡リスクが43%も低下したこと明らかになった。
また、アラキドン酸も弱いながら同様の傾向がみられたが、γ-リノレン酸・ジホモ-γ-リノレン酸では関連がみられなかった。
これは、循環器疾患による死亡、循環器疾患やがんによる死亡を除いた死亡でも、同様の結果であった。
しかし、いずれの脂肪酸でもがんによる死亡との関連はなかった。
2018.5.14 出典『米国臨床栄養学雑誌』 高血圧はほっておくのが1番
ttps://youtu.be/IEl8K3Vse1Q まあ血圧は本当に分からない
実父だが高血圧なのにろくに薬も飲まず、寒い冬でもへーきで酒を飲み歩いてた。
今は88歳で何の持病もなく健康。
流石に酒はやめたが、何の節制もせずにいい人生なんじゃないと羨ましいわ。 運が良かっただけだろう
まかり間違えばお頭プッツン逝って半身不随
家族は介護を押し付け合って醜い家族離散。。。ﾁｰﾝ ずっと高かったんだがここ二週間位なんか血圧下がったら脈がずっと100超える様になっちまった >>6
女？女は脈多いけど。
男ならなんかある？
病院へ ロシアの男は平均寿命が65歳だったらしいな、
それで政府が慌てて禁酒例を出したりしたんだが、
いまでもそう変わらんだろう、ウォッカがある限り。
アルコール度数40以上98未満のものをストレートで飲むようだし。 アムロジピンとオルメサルタンにグレープフルーツジュースを飲んだのですが
血圧が下がりません
グレープフルーツジュースを飲んだのが
いけなかったのでしょうか？ >>10
・フレッシュタイプのグレープフルーツジュースを一緒に飲むと効果が増すことは
あっても、効果がなくなることは考えにくい
・濃縮還元タイプの場合は影響ない グレープフルーツジュース濃縮還元なら飲んでも影響ないんだ良いこと聞いた ttps://mobile.twitter.com/worldforumjp/status/1062308533562036225
https://twitter.com/5chan_nel (5ch newer account) オルメサルタン20服用で安定したと思ったら
ここ数日150/110にまた上がってきたよ
頭痛い 血圧が高くなってきて毎日トマトジュース飲み始めた、
まだ一週間だが。 〜だから〜食べた は甘え
そんなので改善されたらもっと長寿になってるよ えっと？前は上がったけど最近天候が良いため125/77とか >>11
>濃縮還元タイプの場合は影響ない
初耳だけれど、ソースは何？
薬局で薬を処方されれば、グレープフルーツの薬剤に与える影響について説明があるが、
「グレープフルーツジュースは濃縮還元なら問題ない」などという説明は聞いたことがない。
Q.生のグレープフルーツも一部の薬と相互作用を引き起こしますか？
A.はい、グレープフルーツジュースの成分が、特定の薬との相互作用に関係しているので、生のグレープフルーツも該当します。
この成分は、グレープフルーツジュースのブランド、フレッシュジュースなのか低温殺菌済みのジュースなのか、
濃縮タイプかにかかわらずすべてのグレープフルーツに含まれています。
またホワイト、レッド、ピンクなど色の違いに関係なく相互作用は起こると考えられます。
https://florida-grapefruit.jp/health/05.html >>15
オルメサルタンを服用しています
私も同じ状況です 一日タイプの薬を飲んでるが12時間くらいしか効き目が無い
夜には血圧上がってる 一昨日、チャリンコで半日ちょい90kmほど爆走したら
今朝めざめた時に体が一瞬動かなかったぜ
>>22
こういうの助かるわ
健康板ってすぐオカルトに寄っていくよな 血圧管理を始めてから3年経過、朝晩毎日計測してる
今月は初めて夜の血圧が朝の血圧より高くなってる
これって何かの前触れだろうか？
今までなかった現象なのでちと不安感 えっ！？血圧管理てすか上腕式ですかそれとも手首式ですかメーカーはどこか 俺の場合手首式なんですけど。天候のせいか測ってない 元々高めではあるんだが、健康診断の前日から血圧あがりまくりで自宅で150/90超え始めた。
本番では160/100で案の定再検査。
いよいよ薬を始めるのも検討しはじめた。
でも自宅に帰って安心したのか、ずっと平均145 /80。 よくバスの運転手が走行中に気絶してたいへんなことになってるけど、
睡眠時無呼吸以外は、軽く180をいつも超えてるとかの高血圧かもな 最近（ここ２〜３ヶ月くらい）、上が１７０前後で下が６０〜７０くらいなんだけど
上と下の差が激しいのは何が原因なんでしょうか？ 上下の差は脈圧だけど、100〜110（適正値60未満）
下が下がって脈圧が増えるのは、全身の動脈硬化が進行。
急に脈圧が増えるのは、何だろうね、
上が急に上がったとすれば、心臓に近い大きな動脈に
プラークが増えたのかも。 家の手首ので計ると上が190〜180くらいだけど、病院の腕を通すので計ると220〜200くらいだったりする
でも下は100くらいで、そんなに違わないんだよなー
どっちが正確なんだろうね 最近上が160で少し運動したり味が濃い食べ物を食べるとしんどくなるけどここを見てたら元気出てきた
昔アニメで言ってたこと思い出したわ。下には下がいることを！って
まぁみんな逆に上なんだけどね 病院で２００ありましたが
入院とか言われませんでした
家では１２５です
下は７５です
何かいい治療法はないでしょうか？ >>37
特に入院の案内は無いよ？
まぁ毎回、心臓血管内科の受付で計ってビックリされるけどね
再来週に検査あるから、その時にでもレシートみたいに出てくる血圧の結果貰ってきとくわ 減塩始めて135~140/90~98とか
低いと125/85になるけど大体↑くらいで落ち着いてる
お酢が苦手なのでクエン酸飲もうと思うんですが飲んでる方いますか >>38
おま俺 家では120-80 病院180-100 薬ミカムロＢＰ朝１錠 高血圧が悪いんじゃない
動脈硬化が悪いんだ
しなやかな血管に高血圧が最強だと思う
体の隅々にまで栄養と酸素を供給できるのだから 高血圧で入院しても、やることがない。
薬飲むだけなら通院でOk 安定の200超えのワイ、自分の意志で検査入院って出来る？ 低血圧は毛細血管まで血流がいかずに冷え性や肌荒れ、抜け毛に悩まされるんだぜ
高血圧は加齢による正常な反応だよ
心配すんなって 炭酸水素ナトリウム（＝かんすい）
もう二度と、ラーメン食わん！ 130/100
を越えてばかり、何にも食えねえじゃないかよ。 体につく脂肪には皮下脂肪と内臓脂肪があるが、日本人は脂肪を摂りすぎると内臓脂肪をためこみやすいという体質がある。余計な内臓脂肪からは、血圧や血糖値を上げ、動脈硬化を進め、がんや認知症のリスクを高める物質が分泌される。
(今日のヤフーニュースより引用) >>52
飲まなくていいよ
俺は162の113くらいだよ
飲まなくても平気だよ
200の140くらいなっても飲む必要なくね？
医師の儲けのためだろ？血圧の薬なんてさ 最近の45歳未満の人って健康意識の高い人多くね？
酒、タバコやらない
運動を何かしらしてる
食事を気を付けてるのは昼食に行くとよく分かる
ベジファースト、ご飯少なめ、魚や大豆のメニューを注文するなど
この人たちも50代、60代になったら高血圧になるのかな？
ならないような気がする >>26
普通、夜の方が高いから気にしなくても大丈夫です。 機械がおかしくて4連投になりました。
すいません。 >>34
そうなんですね・・・怖いな
レスありがとうございます。 46歳
起床排尿後
7:10 141/86/53
7:11 146/89/52
排便後
7:15 128/76/47
7:16 131/83/53
仕事終わり帰宅
16:57 138/90/57
16:58 146/82/57
16:59 135/81/61
ランニング6キロ後
19:03 137/91/85
19:04 134/86/81
19:05 132/88/79
19:16 133/87/71
入浴後
21:16 118/62/91
21:50 135/65/84
21:51 122/54/78
いつもは21時か21時半まで残業ですが今日はNO残業だから。
ランニングして血圧をこまめに測った。
薬飲んでたけど辞めた派です。 27歳一人暮らしで痩せ型の男だけど
10月下旬に午前中寒い部屋で頭だけ洗おうとシャワーしたんだけど
シャワー中に突然心臓に異変を感じてすぐに辞めて頭拭いて布団に潜ったんだがずっーと心臓がバクバクしっぱなしで3時間位死にかけた
心臓がバクバクしてるのに手足体は冷たくて何故か痺れてきて体がガクガク震えてた
それから震えや痺れはおさまったんだが相変わらず心臓はドキドキしっぱなしそれが1週間ほど続いた
今はそれなりに落ち着いたが寒気を感じると頻繁に心臓ドキドキして怖い
一人暮らしだから中々病院に行けないけど多分症状は高血圧からきてるのかもしれない >>67
何かの前触れの可能性もあるからこんなスレに書き込んでないで病院行け
27歳でまだ若いんだから処置は早い方がいい
一人暮らしで中々病院行けないって、そんな悠長なこと言ってる場合か？
俺なら会社休んででも行くわ >>68
この間施設とかに置いてある誰でも使える血圧計で測った時最高血圧170だったので、(最低は忘れた)高血圧だと思う >>67
ヒートショックぽいけど
何かしらの病気の結果、高血圧になってるかもしれないから病院GO >>67
俺も同じような経験を31歳の時にした
色々と精密検査して自律神経てことになったけど早めに病院行ったがいい
俺も一時的に高血圧になってたけど、今はほぼ正常
ちなみに半年くらい治らなかったよ 27とか、血圧より普通に心臓に問題ありそうだな。病院さっさといけ 67だけど、そんときは179cmで62kgしかなかった
今はなんとか増やして66kgあまり関係ないかもしれないけど、痩せすぎてたんかなぁ・・・ 今朝は130/85身長は175です薬は今朝はのんでないしかし、昨日は服用したよ
明日服用するがしかしその飲み続けるのは良くないとかなんとか！？ >>40
おま俺
10月20日から米酢を毎朝大さじ一杯飲んでる
腕に血圧帯巻くときに二の腕が柔らかく感じるようになってきたよ >>67
ふつうに心臓関係だろ
高血圧という病気はなくて、何かの病気の結果だし >>67
> 一人暮らしだから中々病院に行けないけど多分症状は高血圧からきてるのかもしれない
そうこうしてるうちに取り返しの付かないことになるよ >>83
ありがとう
食事は昼抜き
朝,晩軽くしています。
糖分が欲しい。 食べるのはやめたくないからジムいってる
軽い糖質制限と夜軽く食べるのと有酸素運動で
去年の今頃から
体重−8kg
血圧 160/100(薬あり)→126/88(薬なし)
いい感じだ
まだ下がる余地があるな >>67
生まれてはじめて同じ症状でました
自分の場合は心拍数が多い不整脈
前日お酒のんで薬飲まなかった
朝の4時〜ゆっくり散歩ウォーキングより遅い
6時頃家についてドア閉めたとたんに始まりました
水を飲めば血圧下がるの知ってたので大量に飲んだら5分後収まりました
まあ血圧関係ないけど
きゅうな温度の変化が危険だそうです
主治医に話してまた発作でたらどうしますか？と聞いたところやはり水を飲むで正解でした
30分以上続いたら救急車だそうです
心拍数さがるまで30分以上の運動禁止になりました >>87
そやって20代の女性が亡くなったと最近身近で聞いた事ある。
人間わからん。 >>89
勿論、溜まってる我慢してると10づつくらい上がる >>74
ちょうど良いんじゃないかな。体重は無理に増やさない方が良いよ。
ストレスから来る自律神経な気がするけど、自分が安心するために、早めの受診をお勧めするよ。時間があるなら、ドックで見てもらうのも良いと思う。 >>67
部屋の中で頭だけ洗おうとシャワーしたって、どういう状況？
お風呂場じゃなくて台所か何かで服着たまま頭洗おうとしたって事ですかね？
自分も冬場とか面倒だから風呂場行かなくてそういう事するけど、そんな時も油断できないな。 >>85
飯食った後、まだ食欲が増す。
ぼけ老人のようだ。 やり過ぎてた運動を半分にしたせいか最近高めだったんだけど
ハンドグリップ法と血圧体操やってみたら2日目で凄い下がった
これで維持出来れば最高だ アジルバ飲むと何故か頭痛と風邪みたいな倦怠感が起きるな。もしかして副作用なのかな？
減塩食も心掛けているけど、僅かに血圧が下がる程度だし。 ジジイで130程度、朝起きたらすぐに、野菜、果物100%ジュース、以降
時間を決めずに、空腹になる前に食事。バランスは考えている。
運動は一時間は歩く。酒たばこやらず、こりゃ百まで生きるな。 ハンドクリップて効くの？
理論的には締め付けるマッサージ機使ってもよさそうなんだけど >>97
いやそれなら血圧計でも同じ効果があると思うよ。血流を止めて流す時、NOが発生している。何回もやっているよ。 アムロジピンとオルメサルタン
薬を服用してもしなくても
数値が変わらない 今朝薬飲んだのですが138/89しかし昨日は服用しません
バルサルタン飲んでいます
そのクスリは飲みすぎると脳血管梗塞起きる可能性大とかなんとか ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
