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【コレステロール、中性脂肪】脂質異常症 その32

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0085病弱名無しさん
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2018/11/24(土) 12:02:04.48ID:197+s5Db0
スタチンは頭が悪くなるから飲みたくないなぁ
0087病弱名無しさん
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2018/11/25(日) 00:41:36.24ID:GsrcJrNM0
中性脂肪548ですが、

減量しても、5キロ落としてから

なかなか減らない。

腹が減るのはつらい。
0089病弱名無しさん
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2018/11/25(日) 13:22:30.08ID:OGl3dOKAO
近所のローソンは夜中に唐揚げ半額になる。2日連続でペロリした
もう血管切れて死んでもいい
0091病弱名無しさん
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2018/11/25(日) 14:41:36.03ID:etq4dJYi0
唐揚げ食うにしてもコンビニはねーわ
コンビニ唐揚げのダメージは自家製唐揚げの数十倍はありそう
油ものは特に酸化を防ぐ為の“工夫”があるからな
0093病弱名無しさん
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2018/11/25(日) 16:03:00.14ID:hu/1wfWo0
サバ缶毎日食うくらいならEPA製剤飲めよ
サバ缶うまくないし、一生は無理だろ
0094病弱名無しさん
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2018/11/25(日) 16:04:04.01ID:hu/1wfWo0
やっぱ唐揚げもオリーブオイルかな?
金がかかるな。ここまでして唐揚げ食わなくていいだろw
0096病弱名無しさん
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2018/11/25(日) 17:25:44.66ID:B4CL/UD80
唐揚げに油なんて使わない
ノンフライヤーで焼く
唐焼きとか言うな
0097病弱名無しさん
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2018/11/25(日) 18:03:07.32ID:hu/1wfWo0
いいね、それ。鳥胸肉ならコレステも中性脂肪も上がんないな
0098病弱名無しさん
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2018/11/25(日) 19:17:51.83ID:05flTLWA0
コンビニの揚げ物だけはヤメた方がいいですよ
何度も何度も揚げてる油を1週間とか使ってる店がありますからね
本部が指導しても利益優先で真っ黒になるまで油を使い倒す店がある
あんな油で揚げた唐揚げやコロッケは絶対に食べない方がいい
>>96-97はその通りだと思います
0099病弱名無しさん
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2018/11/25(日) 23:08:05.55ID:1CJGf3Zy0
マクドナルド最高です
成分表示もしてるし
0100病弱名無しさん
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2018/11/25(日) 23:12:35.37ID:F5zzXw860
コンビニは塩分書いてないのも多いのがお辛い
0101病弱名無しさん
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2018/11/26(月) 01:02:08.82ID:brywLzPQ0
男は黙って焼き鳥
0102病弱名無しさん
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2018/11/26(月) 01:46:18.19ID:Fjqvw8Th0
>>87を本題にしてレス見るとどれも重いわ
切なくなってくる
0103病弱名無しさん
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2018/11/26(月) 10:13:52.19ID:74G1qa8r0
中性脂肪だけ下がらん
なんでだよ・・・
0104病弱名無しさん
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2018/11/26(月) 19:19:32.64ID:RYfsoXL70
スーパーの揚げ物は食材の産地が怪しいから買いたくても買えん
0105病弱名無しさん
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2018/11/26(月) 19:34:18.88ID:+dhunXP20
>>104
産地は生鮮売り場に行けばわかるだろ
生ものが売れない期限になると総菜に加工して売るんだから
0106病弱名無しさん
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2018/11/27(火) 23:50:49.19ID:QuXcTZTb0
100キロ→94キロ

減量3週間目

腹が減る
0107病弱名無しさん
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2018/11/28(水) 01:36:32.05ID:a2TQy+/E0
>>106
急激ダウンやると数値上がる場合あるからほどほどに気合い入れるんだ!
しかしなんで上がるんだろね、仕組みがよくわからん。
0108病弱名無しさん
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2018/11/28(水) 01:46:26.94ID:JLTm4BOF0
自身の食生活を振り返って摂ってる脂質を計算してみた
脂質の総量が125g、うち飽和脂肪酸が40gだった(1日あたり)
糖質は1日150g前後に抑えてるので体重は増えていないがこの比率は拙いかな?
恐らく一般に推奨されている量の2倍くらい摂ってるもんな
ちなみに主なものとしてはナッツ、チーズ、サバ水煮、チョコレート、ごま油
0109病弱名無しさん
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2018/11/28(水) 02:17:10.40ID:JLTm4BOF0
恥ずかしながらナッツに飽和脂肪酸が大量に含まれていることを知らなかった
健康に良い油脂だと聞いていたので油断してしまった
あとチョコレートも不飽和脂肪酸の倍くらいの飽和脂肪酸が含まれていた
板チョコ1枚で10gもの飽和脂肪酸をゲットしてしまうハメになります…
0110病弱名無しさん
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2018/11/28(水) 10:21:09.97ID:Cw01/4WB0
>>103
だよな。食べ物注意してんのになぁー


0111病弱名無しさん
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2018/11/28(水) 11:11:43.84ID:vazg8FJ30
中性脂肪はLDLと比べると比較的短期に下がると医者も言ってたよ
TVの健康系番組でも2週間とかで劇的に下がった事例がよく出てる
まぁTVだから話半分としても食事内容と運動でコントロールしやすい項目なのは間違いない
0112病弱名無しさん
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2018/11/28(水) 11:17:37.10ID:z3Xv7fAa0
話半分どころか食べたエネルギーが中性脂肪になるから食べなきゃ全員その日に下がる
0113病弱名無しさん
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2018/11/28(水) 11:20:48.72ID:vazg8FJ30
ということは健康診断はたいてい朝食を抜いて行くから中性脂肪は普段よりも低めに出るということになるな
前日も絶食すれば限りなくゼロに近づくのか?
0114病弱名無しさん
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2018/11/28(水) 11:40:00.17ID:z3Xv7fAa0
原発性じゃなければな
前日絶食くらいでそこまで下がらない
0115病弱名無しさん
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2018/11/28(水) 15:27:45.83ID:zv7AKQ5n0
>>113
心臓止めていけばゼロになるんじゃね
通常はホルモンが働くので絶食してても体脂肪とか使って必要なコレステロールは作り出すでしょ
ホルモンが空腹時に血糖値もコントロールしてる
絶食してゼロになるなら低血糖で意識失うだろ
なぜ健康診断は空腹時にするかってことすらわかってねーのか
0116病弱名無しさん
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2018/11/28(水) 17:38:42.02ID:ZQeyGY600
モノの例えで言ってるのに噛みついてるオマエの方がバカだと思うよw
0120病弱名無しさん
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2018/11/28(水) 22:06:01.60ID:L0UXlckP0
2年以上ロトリガ飲んでるけど血中中性脂肪は200くらいまでしか下がらなかった。
パルモディア飲んだら1発で基準値になったよ。
0121病弱名無しさん
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2018/11/28(水) 22:25:52.70ID:rundcZWQ0
中性脂肪には、フェノフィブラートじゃねーの?ちょっとお高いが…
0123病弱名無しさん
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2018/11/28(水) 23:12:25.19ID:X/DoKXjN0
>>117
今のコレステロール値は、あてにならないという話だった。

早く、健康診断で新しい測定ができるようにならないかな!
0124病弱名無しさん
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2018/11/29(木) 00:06:07.47ID:f+P09kj70
>>117
これ極悪番組だろ。ナッツ類とかサバ缶とか心筋梗塞脳梗塞一直線だぞコラ!
追加されてるから読んどけ。油もん食うなよ。青魚なんか油のかたまりだからな!

http://majimaclinic22.webmedipr.jp/kanzenyobou/column1/29.html
<スタチン剤を使わない低脂肪食・禁煙・中等度運動などで冠動脈狭窄は改善するが、標準的な医療では冠動脈狭窄が悪化した>

“過剰な脂質の影響”に関して、とても権威ある雑誌:Lancetにこんな論文があります・
1. Ornish D et al. Can lifestyle changes reverse coronary heart disease? Lancet. 1990; 336:129-33.
「結果:コレステロール低下薬(スタチン剤など)を使わず、運動を加味した低脂肪食群では冠動脈の平均狭窄率は1年で改善したが、
スタチン剤などを使う標準治療では平均狭窄率が進行した。低脂肪食療法のわずか1年で進行した動脈硬化が
退縮するであろう」・・と、記載されています。

(注意:Lancet論文は“低脂肪ベジタリアン食”で実験されていますが、
RAP食は動物、植物の脂質に関して、全くこだわっていません)

上のLancetの論文のさらなる経過観察の結果を報告した論文です。
2) Ornish D et al. Intensive lifestyle changes for reversal of coronary heart disease. JAMA 1998 Dec 16;280(23):2001-7.
「食事療法群では1年後、5年後も冠動脈の平均狭窄率改善が継続したが、
スタチン剤などを用いる標準治療群では、1年後、5年後も更に平均冠動脈狭窄率の進行が続いた。
結論として、標準治療の群が、スタチン剤を使わない食事療法群よりも2倍以上も心臓事象(心不全、心筋梗塞など)が発生した」と、報告されています。

動脈硬化にコレステロールを下げるお薬(標準医療ではスタチン剤を使用)を使わない方がいいとする、
画像診断を用いた実験的臨床研究が厳然として存在します。
0126病弱名無しさん
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2018/11/29(木) 00:25:50.03ID:z7m6r49Q0
要するに・・・

オメガ3>>>オメガ9>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>オメガ6(リノール酸)>>飽和脂肪酸

って解釈で良いんだよな、健康番付は
0127病弱名無しさん
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2018/11/29(木) 00:28:52.55ID:d8zAiVKr0
試してガッテン、みたけど、EPAをとるといい、だとか、青魚食べるといい、とか。
それで、実際に、その人の血管のプラークが減ったのかどうかという検証がない。

血中のコレステロール云々、はもう沢山。

血管エコーで実際にプラークがどうなるのかで検証して欲しい。

脳梗塞とか、あれは血中のコレステロールでなくてプラークが溜まって、血液の酸素が
行き渡らなくて起こるものときいてるんだけど。

どのテレビも、鯖、ナッツ、アーモンド、オリーブオイル、納豆、**油 を食べると
いい、、、、の繰り返しなんだけど、これだけ大宣伝でみんな世の中の脳梗塞は
増えてない?
0128病弱名無しさん
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2018/11/29(木) 00:32:40.17ID:xk/sF2y70
高血圧スレだったかに書かれていたが血管のプラークは固着化する前に弾き飛ばす必要があるらしい
それが運動なんだって
運動すると血流が増加してプラークを洗い流すそうだ
0129病弱名無しさん
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2018/11/29(木) 00:38:18.69ID:UbWzyawR0
>>127
真島先生の周りだけ増えている可能性を否定しないが、全国統計では減っている

総説(循環器病予防総説シリーズ 3 :記述疫学編1) 国内外の脳卒中の推移 小久保喜弘 2017年12月 日循予防誌 第52巻 第 3 号
http://www.jacd.info/library/jjcdp/review/52-3_01_%20kokubo.pdf
III.わが国の脳卒中推移
先述の通り、日本は1960年代の脳卒中死亡率は世界中で極めて高く、その後西欧諸国並みに低下して いる(図 1 )。
(中略)
脳梗塞は1951年に男性で同8.9人、女性で同 7.1人と少なかったが、1970年に男性で同115.5人、 女性で同77.1人と激増し、その後減少した。2013年 では男性で同21.0人、女性で同10.8人まで減少した。
(中略)
全脳卒中はこれら病 型別脳卒中の合計により、1965年に男女ともピークを迎えその後減少している。
0130病弱名無しさん
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2018/11/29(木) 02:34:08.49ID:f+P09kj70
脳卒中と言っても
梗塞と出血の2つがあるし、昔のは出血のほうだろ。
これは栄養不足だな。

油もん食うなよ。
0131病弱名無しさん
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2018/11/29(木) 02:38:13.99ID:f+P09kj70
ああ、ちゃんと分けてるのか。
しかしそんな古いデータが信用できるのか?
そんな急激な変動って、おかしすぎだろ。

単に昔は適当な死因つけてただけじゃないのか?
0132病弱名無しさん
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2018/11/29(木) 02:48:54.53ID:UbWzyawR0
>>131
2013年から2017年の間に増えているデータみつけたらもってきて
2017年に出た循環器専門の総説に載らず秘匿された全国統計が存在するならね
データに現れないが近年増えてるはずだと信じるのは内心の自由
0133病弱名無しさん
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2018/11/29(木) 02:59:38.73ID:UbWzyawR0
なお英国EMI社によるX線CTの発表は1972年、国内1台目のCT納入は1975年で、統計上の脳梗塞発症ピークとされる1970年よりも後

http://www.jira-net.or.jp/vm/various2.html
https://www.medical.canon/jp/ct-anniversary/

つまり当時は頭部CT撮影なし臨床所見のみで、脳卒中のうち脳出血か脳梗塞かをざっくり振り分けて診断していたことになる
0134病弱名無しさん
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2018/11/29(木) 06:41:26.40ID:wWTvpIFq0
ごく一人の医師は油もんで血管プラークが貯まり動脈硬化になると言ってるけど
立証されていないし、他の人は誰も言っていない。

食うものが減りすぎて逆に病気になりそうだ
0136病弱名無しさん
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2018/11/29(木) 08:49:21.36ID:rlgYYNRx0
ほんじゃー真実はどこにあるんですかね
ネット?
M島先生の言葉?
俺様の言葉?
自分で探せ?
0137病弱名無しさん
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2018/11/29(木) 10:49:26.67ID:xeyqxZGq0
>>127
ガッテン見てないけど真島プラークのお話じゃないからだと思うよ
真島って結婚してんの?子供は?
身内が死んだ鴇に真島プラークのせいだって言ってやろうか
0139病弱名無しさん
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2018/11/29(木) 11:15:52.03ID:C6OoEZPu0
健康のためとかじゃなくてただ好きだったので鯖缶を20年以上は食べてるけど中性脂肪もLDLも200以上なんだけどな
医者からは鯖缶は止めろと言われてるんだけど
色んなところに金ばら撒いて缶詰加工業も大変なんだな
変なステマするよりレトルトパックで新たな商品開発してる方が効果的だぞと思う
缶詰は戦後の貧乏な食事のイメージが強くて缶の後処理も面倒
レトルトパックのが簡単でいいと思うが
0140病弱名無しさん
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2018/11/29(木) 12:08:06.66ID:Se4oDjmC0
例外中の例外をしたり顔で書き込まれてもなぁ
0141病弱名無しさん
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2018/11/29(木) 12:16:40.59ID:YCoJjyiL0
EPAとDHAは善玉コレス○ロ−ル
0142病弱名無しさん
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2018/11/29(木) 12:17:45.10ID:YCoJjyiL0
EPAが吸うのは悪玉コレス○ロ−ル
0143病弱名無しさん
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2018/11/29(木) 12:18:37.99ID:YCoJjyiL0
EPAが掃除するのは悪玉コレス○ロ−ル
0144病弱名無しさん
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2018/11/29(木) 12:19:10.37ID:YCoJjyiL0
悪玉コレス○ロ−ルは毒
0145病弱名無しさん
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2018/11/29(木) 12:22:09.95ID:YCoJjyiL0
アメリカ脂質学会「総コレス○ロ−ル値を測るな。善玉コレス○ロ−ルをもっと食べろ。悪玉コレス○ロ−ルは毒」
0146病弱名無しさん
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2018/11/29(木) 12:28:53.45ID:YCoJjyiL0
EPAとDHAは必須脂肪酸
0147病弱名無しさん
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2018/11/29(木) 15:48:35.99ID:mo0QMUPo0
中性脂肪が下がらないです
0149病弱名無しさん
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2018/11/29(木) 16:29:36.86ID:mo0QMUPo0
>>148
そんだけですか?
0151病弱名無しさん
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2018/11/29(木) 18:58:49.07ID:ZGljZHxk0
>>147
サバ水煮缶を毎日1缶食べろ
0152病弱名無しさん
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2018/11/29(木) 19:02:13.13ID:CQ/y/DBW0
悪玉コレス○ロ−ルは毒
悪玉コレス○ロ−ルを中性脂肪に変えるのは肝臓
0153病弱名無しさん
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2018/11/29(木) 19:50:21.78ID:jYog0xpR0
パルモディアだっていってんだろうが!
0154病弱名無しさん
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2018/11/29(木) 20:22:59.99ID:FwYGG1iq0
プラ−クの中にあるのは悪玉コレス○ロ−ル
0155病弱名無しさん
垢版 |
2018/11/29(木) 20:43:42.10ID:GRBezwr20
ちょっくら、気分変えよ〜〜〜〜〜ぜww
こんなの見つけた。
数日で2,200人以上が見ている。

『忌み地にテント泊してしまった釣り人の悲惨な末路』

★魍魎記(もうょうき・本当は怖い自然の逆襲)★
       ↓
  http://slib.net/87786
    上松煌
0157病弱名無しさん
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2018/11/29(木) 20:52:10.08ID:wWTvpIFq0
そういや、真島ワールドが本屋に置いてあったよ
結局、横にあった「牛乳とパンは今すぐ止めなさい」
をむさぼり読んだw
0158病弱名無しさん
垢版 |
2018/11/29(木) 22:14:15.50ID:jYog0xpR0
まだ新薬だから飲んだことないのか!
パルモディア
これで一発よ!
0161病弱名無しさん
垢版 |
2018/11/29(木) 22:59:07.52ID:PbgCSVsS0
>>160
数値は下がりましたけど、標準値にはなりません。
中性脂肪1400から340と言った感じ
0162病弱名無しさん
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2018/11/29(木) 23:03:26.44ID:w6cbynq+0
追記、新薬で14日間分の処方しか出来ないのがネック。
掛かり付けの大学病院までの往復がめんどい。
0163病弱名無しさん
垢版 |
2018/11/29(木) 23:40:47.25ID:kUyw0cqP0
>>162
そんなに下がったら製薬会社大喜びだろうね
膝やられない程度に歩いて行こうw
0165病弱名無しさん
垢版 |
2018/11/29(木) 23:58:33.00ID:V0LwKjLs0
パルモディアを飲んだら宝くじが当たりました
0166病弱名無しさん
垢版 |
2018/11/30(金) 03:41:59.36ID:mni8n3RI0
血管にプラークを作りたくないなら血液検査のCRPを監視すると良い
赤肉を食べると上がる
0167病弱名無しさん
垢版 |
2018/11/30(金) 09:27:23.26ID:Say4QSeA0
話聞いてたら200くらいでビビることないな
0168病弱名無しさん
垢版 |
2018/11/30(金) 12:23:22.19ID:uIiQ8o8e0
善玉コレス○ロ−ルがプラ−クの中から吸うのは悪玉コレス○ロ−ル
0169病弱名無しさん
垢版 |
2018/11/30(金) 19:11:53.01ID:aFUf2MG+0
赤肉…豚肉、牛肉、馬肉、犬肉
白肉…鶏肉
0172病弱名無しさん
垢版 |
2018/11/30(金) 21:50:25.49ID:IFqoEjgv0
>>127
>血管エコーで実際にプラークがどうなるのかで検証して欲しい。

本当にそのとおり。
真島氏みたいにやってないのなら
テレビ出て知ったかぶりしてウソを教えるなと。

ナッツやサバ缶なんて油のかたまりで
もっとも避けなければならないのに
コイツは素人かよって笑うしかない。
0176病弱名無しさん
垢版 |
2018/12/01(土) 09:48:39.95ID:59RnkFlK0
筋トレに暴飲暴食して、健康診断でLDL265あったのにやっとLDL 111まで下がった。
0177病弱名無しさん
垢版 |
2018/12/01(土) 10:36:42.72ID:zgXf7+tU0
極端な変化がいちばん体に悪い
気がする
0179病弱名無しさん
垢版 |
2018/12/01(土) 12:08:12.47ID:cfYnGb4r0
>>127
脳梗塞の原因はプラ−クとドロドロ血液らしい
0180病弱名無しさん
垢版 |
2018/12/01(土) 12:15:29.22ID:zgXf7+tU0
脳梗塞は降圧剤も原因になる
実はいちばんの可能性もあるのではないかと見ている
0182病弱名無しさん
垢版 |
2018/12/01(土) 14:34:57.54ID:orlvM2Ke0
>>172
真○はプラ−クの1部(血栓)が飛んで喜んでいるアホ
0183病弱名無しさん
垢版 |
2018/12/01(土) 15:29:31.82ID:cjyRHpVj0
油が体に悪いと言っているのは、真島だけ
エビデンスがない
これを信じてると、他の病気になり、結局老化を早めて寿命を縮めるのでは。
0184病弱名無しさん
垢版 |
2018/12/01(土) 20:12:27.08ID:8xHLTk+f0
オメガ3、オメガ9なんかはむしろたくさん取るべき脂質だよな
青魚、アーモンドなんかをほぼ毎日食ってる
中性脂肪は50切ってるわ
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