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【コレステロール、中性脂肪】脂質異常症 その32
レス数が1000を超えています。これ以上書き込みはできません。
0952病弱名無しさん2019/03/19(火) 19:05:26.44ID:jSgF4Hrv0
きちんとした食生活をしてるならLDL以外の数値が全て良くないとおかしい
0953病弱名無しさん2019/03/19(火) 20:33:42.79ID:VNDbyuVE0
頭がもわっとするからスタチンやめたい
0954病弱名無しさん2019/03/19(火) 21:17:37.18ID:VNDbyuVE0
医者でも薬局でも副作用の話はされなかったんだよね、
信用できんなあの医者、次から替えるわ
0957病弱名無しさん2019/03/19(火) 22:36:57.48ID:ijNNid2J0
150まではOKということにしてる自分の中では
0958病弱名無しさん2019/03/20(水) 00:11:42.09ID:RQuUjUzK0
LDLの値が平均値でも異常値にされることの方がおかしいと思わないのはおかしい
0959病弱名無しさん2019/03/20(水) 00:18:53.37ID:YGEvZkZd0
不特定集団の平均値が正常と思う方がおかしい
0960病弱名無しさん2019/03/20(水) 06:33:21.64ID:WnZwqQU60
>>947
団信、大丈夫ですよ。
でも長生きしたければ、中性脂肪は
改善した方が良いですね。
メタボ判定されてません?
09619472019/03/20(水) 07:14:31.49ID:gcJ5ysna0
>>960
団信は大丈夫なんですね、ありがとうございます
通るまでドキドキしますが落ち着いて待ちます
メタボ判定されてますね
なのでウォーキングやスクワット、食事管理をするようにしました
0962病弱名無しさん2019/03/20(水) 10:50:07.68ID:cIj8GFZy0
紅麹サプリ飲んだら劇的にLDLや中性脂肪が下がったよ
でも最近なんだかまぶたが浮腫んだりするんだわ
0963病弱名無しさん2019/03/20(水) 14:07:58.35ID:S5QMuo8q0
>>962
紅麹はどうなんだろう?
スタチンと似てる成分らしい、なので注目されてる。
紅麹を中華街で探したが、困難。あっても高額。
0965病弱名無しさん2019/03/20(水) 18:37:09.42ID:WVRHv6OL0
イワシ粉末て効き目あるかな?
0968病弱名無しさん2019/03/21(木) 08:55:37.82ID:469ihSPN0
健康診断で要医療判定になって食事に気をつけながら運動も始めて
3ヶ月ごとの血液検査でLDLコレステロールが200→178→175だった
もしかして体質かと思ってたけど今回148に減ってた
まだ基準値内ではないけど薬なしでも減らせることがわかって嬉しい
0969病弱名無しさん2019/03/21(木) 11:40:57.71ID:hnEcP+CN0
>>968
うらやましい!
どんな運動をどの程度しました?
食事もだいぶ気を付けていますか?
0970病弱名無しさん2019/03/21(木) 13:32:01.08ID:qAb48B7r0
>>967
やめた方が良い
サプリなんてのは大半がいかがわしいもので科学的根拠に欠けると言う医師や科学者が多い
それよりもサバ水煮缶にしなさい
安ければ100円くらいで買えて週に3〜4回食べれば中性脂肪は激減する
サプリに使う金でサバ缶はおつりがくるし効果覿面
それとコンビニや外食は控えること
これで俺は中性脂肪が190→62まで下がった
5月の健診が楽しみ
0971病弱名無しさん2019/03/21(木) 14:11:10.49ID:iJm8pWbx0
別件で泌尿器科で採血してもらったら中性脂肪が700とでた、独身でコンビニ弁当やカップ麺が主食、自営業だから健康診断は全くせず先生曰く、いつ倒れてもおかしくない数値らしい、今はサバ缶、野菜、主食に切り替えた
0972病弱名無しさん2019/03/21(木) 18:21:14.76ID:D2RXRe7l0
サバ缶て水煮じゃないとダメなの?自分は味噌煮が好きで水煮は苦手なんだよね。そのまま食べるもので。もちろんサバだけ食べて汁は残しますが。
0973病弱名無しさん2019/03/21(木) 18:33:36.03ID:OrBLyu9A0
あの甘さが不快じゃないのは舌が麻痺してる
薄味にしていかないと中年以降は問題が出るかもしれない
薬味を入れるとかすれば?
0975病弱名無しさん2019/03/21(木) 19:06:58.47ID:+hzTSU8s0
1缶塩2gくらいだろ
他の料理で塩を使ってないなら問題ない
あの味付けが好きならをオメガ3もったいないし次の食事で使うのもいい
0976病弱名無しさん2019/03/21(木) 19:38:24.00ID:uowr3/wO0
>>972
水煮のほうがいいんだけど、水煮は味気ないよね、味噌煮でも大丈夫だよ、サバの栄養が汁に溶けだしてるから汁も残さず飲んだ方がいいね
0977病弱名無しさん2019/03/21(木) 19:47:52.17ID:jG0dZYLI0
>>976
それダメやろ。嘘書くなや、信じるやつおるんやから
0978病弱名無しさん2019/03/21(木) 19:57:21.74ID:+hzTSU8s0
だから2gくらいで何がダメなんだよ
0979病弱名無しさん2019/03/21(木) 22:09:05.30ID:CJ1FVAHj0
缶詰めのがDHAEPA多いのは調理したの丸ごと入ってるから汁も全部食えって何かで見たような
ただ味噌煮だと塩分2gは超えたり液汁除くとかで不明もあるかな
血管系の疾患やると目標1食2gね
0980病弱名無しさん2019/03/21(木) 22:14:25.84ID:Y6bNyt/r0
>血管系の疾患やると目標1食2gね

食塩感受性高血圧ならな
0981病弱名無しさん2019/03/21(木) 22:16:23.39ID:uowr3/wO0
>>977
何が嘘なの?
サバの栄養は溶けだしてるから汁まで飲んだほうがいいだろ
0982病弱名無しさん2019/03/21(木) 22:16:57.86ID:9W7O+ahs0
嘘書くな書いてる奴が嘘書いてるとしか思えんな
具体的なことをソース付きで示せや
0983病弱名無しさん2019/03/21(木) 22:33:00.44ID:o8+4X49g0
主治医が見つかる診療所でも、食後の中性脂肪の値が大事だと言ってた。
0984病弱名無しさん2019/03/22(金) 04:49:55.77ID:V4/t4/2a0
よし、ご飯にかっぱえびせん乗せてたべろ
0985病弱名無しさん2019/03/22(金) 04:50:56.03ID:V4/t4/2a0
ご飯を持ってスーパーの試食に行け
0986病弱名無しさん2019/03/22(金) 04:51:27.22ID:V4/t4/2a0
マヨネーズを飲め
0987病弱名無しさん2019/03/22(金) 04:51:59.27ID:V4/t4/2a0
筋肉体操をやれ
0988病弱名無しさん2019/03/22(金) 04:52:39.75ID:V4/t4/2a0
何でも出来ない出来ないじゃあ始まらないぞ
0989病弱名無しさん2019/03/22(金) 04:53:37.31ID:V4/t4/2a0
じゃあお前がやればいいって思う奴は人間のクズ
0990病弱名無しさん2019/03/22(金) 04:54:38.53ID:V4/t4/2a0
さて、ここでチャンスクイズです
0991病弱名無しさん2019/03/22(金) 04:55:36.86ID:V4/t4/2a0
当たると得点が8億倍になります
0992病弱名無しさん2019/03/22(金) 04:58:06.15ID:V4/t4/2a0
私はイケメンのナイスガイですが、女性を見る時に最初にどこを見るでしょう?
0993病弱名無しさん2019/03/22(金) 04:58:45.33ID:V4/t4/2a0
シンキングターイム
0994病弱名無しさん2019/03/22(金) 04:59:22.74ID:V4/t4/2a0
びっぶー時間切れです
0995病弱名無しさん2019/03/22(金) 05:00:19.02ID:V4/t4/2a0
クズは考えるのが遅くて困るな
0996病弱名無しさん2019/03/22(金) 05:01:08.60ID:V4/t4/2a0
全くつかえない老人どもだな
0997病弱名無しさん2019/03/22(金) 05:02:23.09ID:V4/t4/2a0
悪いと思ったら虚空を見つめながらアウアウアーって言ってみろ
0998病弱名無しさん2019/03/22(金) 05:02:58.05ID:V4/t4/2a0
どうせやらねんだろ
0999病弱名無しさん2019/03/22(金) 05:03:56.26ID:V4/t4/2a0
ボケ老人は健康的にならなくていい
1000病弱名無しさん2019/03/22(金) 05:04:57.37ID:V4/t4/2a0
ピンピンコロリが基本だからな
じゃアウアウアー
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