0290病弱名無しさん垢版 | 大砲2018/12/28(金) 10:20:44.17ID:dlIQgVdJ0 やたら有酸素運動がいいって色んなところに書いてあるからそう思ったけど嘘なの? もう一度病院行くけど和食中心にして筋トレも強化するわ