0289病弱名無しさん垢版 | 大砲2018/12/28(金) 09:14:43.44ID:9fxoV09y0 筋肉に強い負荷をかけるとLDLは消費されるから運動すると減ると誤解してる人は100人中99.9人は誤解してんじゃない ジョギングは有酸素運動でLDLが減るのは無酸素運動なんだよね んで意味なく無酸素運動ばかりしてると今度は腎臓壊すとお粗末なことするんだろうな アスリートは意味も知識もなく無酸素運動はしてないからな