0259病弱名無しさん垢版 | 大砲2018/12/18(火) 19:24:32.24ID:YACk5yet0 穀物の食物繊維はAGEsを減らすし肉食過多はAGEsを増やす 単純に糖質制限が良いとは言い切れない要素もある 特に肉を油で揚げるとか直火焼きなんてのは最悪 肉食過多は腸内細菌的にも悪い