0184病弱名無しさん垢版 | 大砲2018/12/01(土) 20:12:27.08ID:8xHLTk+f0 オメガ3、オメガ9なんかはむしろたくさん取るべき脂質だよな 青魚、アーモンドなんかをほぼ毎日食ってる 中性脂肪は50切ってるわ