【勃起不全】治療運動スレ27チン目【ED】

**病弱名無しさん** · 2018/11/11(日) 08:03:23.70

今のところ効果があるとわかっている運動

☆★☆ＰＣ筋トレ☆★☆
ＰＣ筋の鍛え方
http://www5f.biglobe.ne.jp/~ase/multiple/3pckin.html

☆★☆スクワット☆★☆
何故スクワットがＥＤに効果的か
ttp://www.menslabo.com/archives/2005/09/post_165.html

☆★☆腰割☆★☆
徹底解説！腰割りのやり方 | 筋トレTIPS
http://kin.mobi/167

☆★☆腹筋☆★☆
上体を起こす腹筋では無く、足上げ腹筋

☆★☆腕立て☆★☆
このスレにて効果ありの報告多数

ED治療薬に限定した話題は、なるべく下記のスレでお願いします

バイアグラ・レビトラ・シアリス＆ジェネリック82
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1541345695/

前スレ
【勃起不全】治療運動スレ26チン目【ED】
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1525076787/

**病弱名無しさん** · 2018/12/17(月) 17:33:52.06

AV男優は一日３回とか当たり前だけどあれって
小さいときから、オナニーを一日３回以上、普通にやってないと無理だよな
急にできるものじゃない。
昔はオナニーはあまりするなという風潮強かったし、そういう人は
一日２回以上とか難しいよな
ＡＶ男優は大体、昔から一日何回もしてきたようなひとらしい。
シミケンは一日３回ＡＶで射精したあとも家でオナニー一回が日常とか
こういう人は普通の女性相手じゃ淡泊すぎるだろうな

**病弱名無しさん** · 2018/12/17(月) 18:45:34.14

>>429
納豆と生卵はなんで良くないの？

**病弱名無しさん** · 2018/12/17(月) 19:23:49.59

>>431
ビオチンというビタミンの吸収を生卵白が阻害する為

**病弱名無しさん** · 2018/12/17(月) 20:24:11.61

>>432
ビタミンかぁ
納豆に山芋混ぜて食べてるけど大丈夫かな
ありがとう

**病弱名無しさん** · 2018/12/17(月) 20:27:24.04

混ぜて食べてるっつーか
もう一口一口もぐもぐもぐもぐ食べるのめんどくさいから、ミキサーでスムージーにして飲んでるは

納豆、山芋、ニンニク、バナナ、牛乳
これ３ヶ月やって回復しなかったら
潔く諦めて薬に移行します

**病弱名無しさん** · 2018/12/17(月) 20:29:07.33

俺、50歳だが、平均1週間に10回射精する。
1日3回の時も有る。

**病弱名無しさん** · 2018/12/17(月) 20:43:14.51

すげーや
俺枯れてんのかな

**病弱名無しさん** · 2018/12/17(月) 21:01:52.60

そもそも生卵3コ食べても半分くらいしか吸収されないよ
白身捨てるのもタンパク質的に勿体無いし、半熟が一番

**病弱名無しさん** · 2018/12/18(火) 00:13:45.32

サポニンー

**病弱名無しさん** · 2018/12/18(火) 03:16:31.73

>>437
スタローンはコップに生卵10個くらい割って直飲みしてたぞ
https://img.gifmagazine.net/gifmagazine/images/1241966/original.gif

**病弱名無しさん** · 2018/12/18(火) 03:44:35.18

エイリアンとセックスするためじゃ仕方がないな

**病弱名無しさん** · 2018/12/18(火) 06:16:25.33

>>440
エイドリアンな

**病弱名無しさん** · 2018/12/18(火) 07:30:58.42

不細工だったからな間違えってほどでもないな

**病弱名無しさん** · 2018/12/18(火) 11:39:20.14

50なったら性欲無くなってもいいや。

**病弱名無しさん** · 2018/12/18(火) 11:49:37.55

>>441
吹いた

**病弱名無しさん** · 2018/12/18(火) 13:30:56.14

しみけんのボッキ飯は野菜だって

**病弱名無しさん** · 2018/12/18(火) 15:30:56.38

スルメとかヤギがいいみたいよ
https://dot.asahi.com/wa/2012092600483.html

**病弱名無しさん** · 2018/12/18(火) 20:20:21.07

朝立ちが無いと心因性じゃないのかな？
30前半なのに朝立ちがない
オナニーでも元気が無い
どのEDに当たりますか？

**病弱名無しさん** · 2018/12/18(火) 20:32:27.95

普通のEDに当てはまります

**病弱名無しさん** · 2018/12/19(水) 01:14:05.19

ガチEDじゃねえか

**病弱名無しさん** · 2018/12/19(水) 06:56:00.67

マジかよ
俺終わってたのか

**病弱名無しさん** · 2018/12/19(水) 07:11:52.69

ED人生の始まりです

**病弱名無しさん** · 2018/12/19(水) 07:39:16.28

死のうかな

**病弱名無しさん** · 2018/12/19(水) 13:54:45.27

ここは立つ努力をする男達の集う場所ですよ。

**病弱名無しさん** · 2018/12/19(水) 14:46:18.13

バイアグラジェネリックで1発解決

**病弱名無しさん** · 2018/12/19(水) 15:46:19.98

途中からダメになるようなら、初めから取り付けてくれなければいいのに

**病弱名無しさん** · 2018/12/19(水) 16:08:53.51

>>455
精神的なもんだから悲観するな
何か心配事がないか？そーゆーの取り除くだけでだいぶ違うぞ

**病弱名無しさん** · 2018/12/19(水) 16:11:33.68

スクワットは本当に効きますか？
どのくらい続けたらから体感できます？

**病弱名無しさん** · 2018/12/19(水) 17:29:32.23

チクニーしながら射精すると快感倍増するからそういう癖ついたら
風俗行っても乳首責めしてもらわないと勃ちが悪くなったんだけどそういう人いる？

**病弱名無しさん** · 2018/12/19(水) 17:36:55.79

>>456
ありがとう
リラクゼーションとか気持ちのゆとりとか
少し力を抜く方向を考えてみるよ

**病弱名無しさん** · 2018/12/19(水) 17:50:27.77

1日に一回はチンコに血を送ってフル勃起させて
血行を良くするという意味で勃起癖を付けるというのはどうだろう？
できれば風呂に入ってあったまった時に、とか、。

**病弱名無しさん** · 2018/12/19(水) 18:45:04.53

>>439
映画だろバーカ

**病弱名無しさん** · 2018/12/19(水) 19:48:35.65

>>458
そらそうなるよ

**病弱名無しさん** · 2018/12/19(水) 19:49:00.62

>>460
そんな簡単にボッキ出来たらここに居ないだろ

**病弱名無しさん** · 2018/12/19(水) 19:54:16.29

EDって別に1人の時とかオナニー時は勃起するんだろ？

**病弱名無しさん** · 2018/12/19(水) 21:03:28.24

セックスの時に勃ちが悪くなるってだけで
ひとりの時は勃つよ

**病弱名無しさん** · 2018/12/19(水) 21:19:19.83

マンコに入れたら萎えるから困るんだろ
オナニーは萎えてもまたやればいいだけだろ

**病弱名無しさん** · 2018/12/19(水) 23:33:19.45

挿入しようとまたがってる間に萎えるんだよね

**病弱名無しさん** · 2018/12/20(木) 09:10:15.70

持続性。耐久時間が短い。

**病弱名無しさん** · 2018/12/20(木) 12:57:21.46

>>467
一発で挿入出来ると5分くらいは萎えない感じでも入んないなって3回位つついてると萎えるよね

**病弱名無しさん** · 2018/12/20(木) 13:28:03.28

ゴム装着に手間取ると萎える

**病弱名無しさん** · 2018/12/20(木) 13:29:43.74

http://www.coste.cc/condition.php
↑
これ、ソープに行く人だけじゃなく、結構参考になるかも

**病弱名無しさん** · 2018/12/20(木) 17:29:29.40

もう俺は無駄なあがきは止めてバイアグラに頼ってる
とりあえず飲んどけば跨ってる間に萎えるとか
ゴム付けてる間に萎えるとか入れるのに手間取ってる間に萎える...とかはない。
パンパンしてて膣圧では性感が低すぎてイケなくて萎える..コレはあるけど。
EDというチンピクしない段階はクリアできる

**病弱名無しさん** · 2018/12/20(木) 18:06:57.30

イケなくて萎えるってそんな持続性ないんだっけ？
俺ももう薬に頼ろうかと思ってるよ。。、

**病弱名無しさん** · 2018/12/20(木) 18:51:43.39

>>472
カマグラとかそういうの？
バイアグラは高いでしょ？

**病弱名無しさん** · 2018/12/20(木) 18:52:22.64

>>472
感度が下がるの？

パンパンだと半立ちよりマンコと密着して気持ちよさそうだけども

遅漏が飲んだら余計にイケなくなるかな

**病弱名無しさん** · 2018/12/20(木) 20:34:30.08

もともと起たない原因は亀頭の感度が低くなってるんだから膣内で萎える事もあるよ
硬いチンコが入って来たらすぐ締めてくれるマンコじゃないとダメ

**病弱名無しさん** · 2018/12/20(木) 20:48:52.92

スクワットして半年くらいになるけどあんまり効果かんじないな
腹がへっこんだり顔がほっそりしたりは劇的だが

**病弱名無しさん** · 2018/12/20(木) 21:10:05.84

>>474
シナデルフィル？ってやつ効果同じで割安

**病弱名無しさん** · 2018/12/20(木) 21:11:57.39

>>475
クスリ飲むと勃つけど感度落ちるとか聞いたけど
ホントなのかな？？？だからイキにくいのか？！

**病弱名無しさん** · 2018/12/20(木) 21:27:26.01

>>478
ありがとう
それってバイアグラのジェネシスかな？
医者にシナデルフィルが安いからそっちが欲しいといったらもらえるのだろうか？

**病弱名無しさん** · 2018/12/20(木) 22:00:23.60

筋トレとジェルのホルモン剤で勃ちがしっかりしてきたけどガチガチにならない
興奮するにはどうしたらいいんだ

**病弱名無しさん** · 2018/12/20(木) 22:12:55.88

ジェネシスってなに
ジェネリック

**病弱名無しさん** · 2018/12/20(木) 22:47:21.89

ED薬でも解決しなくなった人ばかりのスレだと思ってたら違った＞＜

**病弱名無しさん** · 2018/12/20(木) 22:52:41.83

>>475
ペニスの感度自体は半立ちの時が一番高いんだと。

>>479
薬を使わなくてもギンギンに立つと感度は逆に下がるのよ。

**病弱名無しさん** · 2018/12/21(金) 10:54:23.34

>>466
http://nadarenews.com/archives/27452862.html

**病弱名無しさん** · 2018/12/21(金) 21:28:45.39

>>484
なるほど、意外だ

半立ちでのセックスしか経験ないから、亀頭までパンパンに勃起してた高校生の頃にセックスできてれば凄く気持ちよかったんだろうなぁと思ってたけど、そうでもないのか

**病弱名無しさん** · 2018/12/21(金) 21:49:15.12

>>484
同意だ

**病弱名無しさん** · 2018/12/22(土) 04:22:29.88

カマグラというのを注文したけど来るのおっせーな

**病弱名無しさん** · 2018/12/22(土) 07:17:28.10

どこで買っても2週間はかかるんじゃないかな

**病弱名無しさん** · 2018/12/22(土) 08:23:00.33

そうなのか、ありがとう
じゃあクリスマスは間に合わないな

**病弱名無しさん** · 2018/12/22(土) 13:05:22.66

股関節とふくらはぎが硬すぎてスクワットの体勢自体キツい
筋力は勿論柔軟性が大事だと思った
正常位でも最低限の開脚すら出来なくて股関節が痛くて集中出来ない
AV見てると男優って股関節柔らかいよな
腕立て伏せの体勢では腕と腹筋が弱すぎてプルプル、キツすぎてセックスに集中出来ずに勃起を維持できない
セックスにおける「体力」が無さすぎて泣けてくるわ
取り合えず腕立て伏せの体勢を維持できる腕と腹筋の持久力
股関節の柔軟性が必須だな

**病弱名無しさん** · 2018/12/22(土) 13:54:10.21

ソープで童貞卒業してきたての方ですかな？

**病弱名無しさん** · 2018/12/22(土) 15:13:12.60

いくぞ鶯谷！

**病弱名無しさん** · 2018/12/22(土) 15:16:34.09

>>451
EDの人は股関節が固い人が多いって整体の先生が言ってた
https://www.instagram.com/p/BrY3mA-nvMz/?utm_source=ig_share_sheet&;igshid=1l66kx6mgomhy 👀
Rock54: Caution(BBR-MD5:1777ba470a0705a8ff6b3177e04ccfb6)

**病弱名無しさん** · 2018/12/22(土) 20:19:42.17

よく寝たらよく勃起しやすくなった
結論
仕事が悪い

**病弱名無しさん** · 2018/12/22(土) 20:28:09.61

>>494
確かに股関節が固い
てか体に柔軟性がないわ

**病弱名無しさん** · 2018/12/22(土) 21:23:59.40

心にも柔軟性ないは
チンコはこんなにも柔軟なのに！ってコラ！

**病弱名無しさん** · 2018/12/22(土) 21:52:08.95

>>493
デッドボール！

**病弱名無しさん** · 2018/12/23(日) 02:45:56.72

いくぞ鳥谷！

**病弱名無しさん** · 2018/12/23(日) 02:46:13.62

wniの鈴木里奈の脇くっさ
　　　　　(6 lゝ､●.ﾉ　ヽ､●_ノ |!/
　　　　　 | 　　 ,.' 　i､　　　 |}
　　　　　　　', 　　 ,`ｰ'ﾞ､_　　 l
　　　　　　　＼　､'､v三ﾂ　　/
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**病弱名無しさん** · 2018/12/23(日) 02:50:15.29

心因性のEDだろうと思っていたから、今日のセックスでは事前に相談して愛慰はそこそこに立ちそうになった段階でそのまま生挿入させてもらった
結果は大成功で萎えることなくスムーズにことがおわった。スムーズすぎて外出しのとき精液とびすぎて股間からびゅーーっと相手のアゴにかかるくらい飛んだのは笑えた

**病弱名無しさん** · 2018/12/23(日) 08:27:45.76

>>495
仕事をあまりしない国の方が夫婦間のセックスが盛んではあるな

**病弱名無しさん** · 2018/12/23(日) 21:20:01.34

チンコの血行不良ってのもあるよね

**病弱名無しさん** · 2018/12/25(火) 12:30:44.01

玉揉み(睾丸マッサージ)が自分には非常に効果あったのだが、やってる人います？
ひたすら金玉を優しく揉みほぐす。
精神的にも凄く落ち着く。

**病弱名無しさん** · 2018/12/25(火) 14:53:16.86

自分でやるのは嫌だから
タイマ行った時にいつも30分ぐらいしてもらっているよ
そして散々股間ををいじられた手で顔面マッサージにうつるの・・・・おい！

**病弱名無しさん** · 2018/12/25(火) 15:28:24.88

今日もソープ嬢に涙目で「ごめんね～」と謝らせてしまった
罪作りな男…

**病弱名無しさん** · 2018/12/25(火) 16:09:40.02

何して？

**病弱名無しさん** · 2018/12/25(火) 18:48:56.35

何しても立たなかったからだろう、いわせんな恥ずかしい

**病弱名無しさん** · 2018/12/25(火) 21:59:50.71

ごめんね～は営業トークで内心役立たずが来んなボケくらいに思ってるよ

**病弱名無しさん** · 2018/12/26(水) 00:56:00.13

金入ってくるし嬢の役に立つだろ！泣

**病弱名無しさん** · 2018/12/26(水) 01:16:01.30

勃起力の衰えてきたあなたにオススメはＭ性感
前立腺の刺激により勃起力を回復させます

と、いいたいところですが単に興奮が足りてません。色々考えましょう

**病弱名無しさん** · 2018/12/26(水) 01:26:49.71

興奮が長持ちしないんだよなあ、数秒で我に帰る。

**病弱名無しさん** · 2018/12/26(水) 07:24:28.09

>>512
それ
どーすれば興奮を維持できるんだ？

**病弱名無しさん** · 2018/12/26(水) 08:35:24.73

>>513
なー(嘆)。
でも興奮の度合いと珍個の反応が絶対に比例するワケでもないから難しいよな。

それはそうと、時刻は違えどピッタリ１ヶ月前に同じ事を書いた様だが完全に忘れとったわ(恥)。
脳味噌がボケ爺だから保たないんかな‥？

**病弱名無しさん** · 2018/12/26(水) 17:06:58.27

セックスから離れた日常でも、冷めてるというかあまり感情的じゃない
獣のように興奮したい

**病弱名無しさん** · 2018/12/26(水) 17:47:39.95

うつじゃないの？

**病弱名無しさん** · 2018/12/26(水) 18:18:51.43

方向転換する、来年は積極的に肉をとってみる
今の運動を継続してね
喰って動く・・・来年はこれでいくよ。

**病弱名無しさん** · 2018/12/26(水) 23:08:38.98

ドーパミン分泌させる方法は運動か？

**病弱名無しさん** · 2018/12/26(水) 23:27:07.77

>>518
チロシン

**病弱名無しさん** · 2018/12/27(木) 00:27:09.52

前にチロシンの入ってる海外のサプリ飲んだらイライラして悲しくなって泣いてしまって怖くなった笑
本来は集中を高めるサプリだったんだが

**病弱名無しさん** · 2018/12/27(木) 01:23:50.82

賞味期限が少し切れた辺りの納豆に付着している白くてジャリジャリした１mm程の粒々がチロシンやね。

**病弱名無しさん** · 2018/12/27(木) 05:51:12.72

夜、寝る前に仰向けで布団の中で玉揉みと会陰部マッサージ。
絶対に効く。

**病弱名無しさん** · 2018/12/27(木) 09:09:47.11

>>522
どんな感じでどのくらいやればいいかな？

**病弱名無しさん** · 2018/12/27(木) 12:45:52.46

毎晩、就寝時布団の中で。
M字開脚になって、２本の指の腹で金玉やありの戸渡の部分を優しく揉みほぐす。
決していたくならない程度に。
蟻の戸渡のとこ、ちょうど奥に前立腺がありから、どんどん気持ち良くなってくる。
毎日続けるのも全く苦にならないし、誰にもばれない。
やってみて下さい。

**病弱名無しさん** · 2018/12/27(木) 13:22:53.22

>>524
毎晩ガサゴソうるさいのはお前か！

**病弱名無しさん** · 2018/12/27(木) 13:35:34.11

半勃ちから更に勃起させたい時に、PC筋の部分を指で圧迫すると顕著に勃ちが良くなる
あと、イスに座って上記の部分付近を圧迫しながらオナニーする時も明らかに勃ちが良い

これを実践になんとか応用できないものかな？

**病弱名無しさん** · 2018/12/27(木) 15:00:50.24

とうとう朝立ちもなくなった
シトルリンアルギニン飲んでるのにこれ

神様
僕から勃起を奪うなら、諦める潔さを下さい！

**病弱名無しさん** · 2018/12/27(木) 15:52:26.72

>>527
何で神のせいにしてんの？
本人の行いなのに

**病弱名無しさん** · 2018/12/27(木) 15:56:29.30

会陰部マッサージ、これは効くわ