【勃起不全】治療運動スレ27チン目【ED】
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今のところ効果があるとわかっている運動
☆★☆ＰＣ筋トレ☆★☆
ＰＣ筋の鍛え方
http://www5f.biglobe.ne.jp/~ase/multiple/3pckin.html
☆★☆スクワット☆★☆
何故スクワットがＥＤに効果的か
ttp://www.menslabo.com/archives/2005/09/post_165.html
☆★☆腰割☆★☆
徹底解説！腰割りのやり方 | 筋トレTIPS
http://kin.mobi/167
☆★☆腹筋☆★☆
上体を起こす腹筋では無く、足上げ腹筋
☆★☆腕立て☆★☆
このスレにて効果ありの報告多数
ED治療薬に限定した話題は、なるべく下記のスレでお願いします
バイアグラ・レビトラ・シアリス＆ジェネリック82
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1541345695/
前スレ
【勃起不全】治療運動スレ26チン目【ED】
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1525076787/ バイアって飲むのやめたら元に戻るの？
何回か飲めば飲まなくなってもそれなりに勃起するようになるとか？ 大東製薬のグローミン使ったことある人いる？
テストステロン増やしたい >>381
それ飲みかた間違ってない？
空腹で飲まなきゃダメだよ >>382
勃起させるクスリじゃなくて
勃起を維持するように作用するクスリだよ
性的に興奮しなきゃバイア飲んでても勃たない。 昨日アルギニンシトルリンの話があったけど
たくさんあるけど、どれがいいの？
あと、胃とか食道壊すのか？ ttp://copysoku.com/archives/9565399.html
これに心当たりあるんだけど同じ人いない？
自分はこれが原因なのかな 今、シトルリン含んだサプリ飲んでるけど、そんなこと言われたら不安 >>388
なんか、酸性のものと飲むと大丈夫らしいよ
アマのレビューからの情報だけどね
でも全く無害の人もいるみたい アルギニン大量だと胃が痛くなることある。
酸性のものとのむと中和されて大丈夫というので
クエン酸の粉末と一緒にのんでいたけど
酸性が強すぎると歯のエナメルが溶けて
酸蝕歯になってしまう。
エナメルが溶けるのを防ぐのにクリニカみたいな歯磨きがいいけど
とにかく酸性の強いものは口に含まないのが一番。
歯の健康 主な食品・飲料のpH値の一覧
http://tooth-health.mjapa.jp/ph-value-of-the-main-foods.html
中性が７ で数値が低いほど酸性が強い。
一緒にのむのはせいぜい 以下の飲み物でいい。
コーヒー pH＝ 5
■溶け始める pH＝ 5.5
紅茶 pH＝ 5.5 ※砂糖なし
煎茶・緑茶 pH＝ 6
烏龍茶 pH＝ 6
水道水 pH＝ 6
ミネラル水 pH＝ 6
■中性------ pH＝ 7 -
牛乳 pH＝ 7 アルギニン・シトルリンはおすすめはNOW社が安い。
Amazon で参照。
毎日、アルギニン ２０００〜３０００ｍｇ シトルリン７００〜１２００ｍｇでやってみたらよい。
NOW Foods
アルギニン １０００ｍｇ １２０錠 郵送料込 １７３９円
シトルリン ７５０ｍｇ ９０錠 郵送料込 １５６６円
シトルリン １２００ｍｇ １２０錠 郵送料込 ２２０９円
購入先で郵送が凄く遅いところが
Shop LA! で絶対避けるべき。予定をかなり超過して届く。
以下の購入先は予定通り届く。
アルギニン
USVITA サプリンクス Healthy Natural Products
シトルリン
ナチュラルハーモニー USVITA Healthy Natural Products 自分がアルギニン シトルリンを
飲まなくなったのは、アミノ酸がガンの進行を早めるとか
いうネット文章があったのと
ガンにならない食べ方、生き方 (PHP文庫) 石原 結實
で、アルギニンとかシトルリンとか
こういうものがガンになりやすくなるという記事あったから。
実際にはどうだかわからない。
医療相談サイトのｱｽｸﾄﾞｸﾀｰ みると
アルギニンは普通に食物にあるものだから
関係ないし気にするなという回答もあった。
サプリでなく、食べ物でとりましょうとかもあった。
どうも学会でも決まった話ないみたい。
ガンの原因ではないというのもあった。
アミノ酸はどんな食品にも含まれているので気にしたら魚肉牛乳
殆どなにも食べられなくなるしね。 https://www.tyojyu.or.jp/net/kenkou-tyoju/eiyou-shippei/yobou-gan-shokuji.html
がん予防のための食事
野菜や果物をたくさん食べる
多種類の穀物、豆類、根菜類を食べる
とあるけど
果物と豆類、穀物にもアルギニンはある。
とくに大豆なんか特にアルギニンが豊富。
アミノ酸を気にしていたら何も食べられないのも現実。
正直わかんないね。
プロテインだって体に悪いという話も聞くし。
アルギニン・シトルリンが体に無害と分かれば自分も
アルギニン・シトルリンのサプリ 再開するけどよくわからない。
結構お金かかるというのもあったけど。
アルギニン・シトルリン・マカ等で、月５０００円を軽く超えていた時期もあったしな。 結局最後に行きつくとこは
一汁三菜の食事でしょうか？ >>387
分かる。これは本当に良くない
止めたら少し回復した気もするし >>387
元はと言えばなかなか勃たないから半立ちでイクんだろ？
これも勃起力低下の一因になるとは思うけどEDの根本原因ではないと思うわ 別にガンは構わないんだけどね
チンコ立たないで生きてる方が意味なくないか？ >>393 訂正
ガンにならない食べ方、生き方 (PHP文庫) 石原 結實
にシトルリンの記述はありませんでした。
ただしシトルリンは体内でアルギニンに変化するので同じかな？
アルギニン リジンの動物性アミノ酸がよくないみたいな記述あった。
アミノ酸でも体にいいアミノ酸もあるそうです。
豆類はいいという記述もあった。
大豆も体にいいと。
ただしこの人は牛乳も体に悪いといってる人なので
どこまで信用していいかわからない。
石原 結實 長崎大学医学部 同大学院 医学博士 剥いて亀頭を露出させた後に仮性包茎の包皮を戻した時に
浮き出て枝分かれした静脈が包皮を交差するようにしてるんだが
血管を圧迫していないか心配なんだがそんな事は有るのだろうか >>400
この先生は何を食べて生きているんだろうね？
不思議 >>397
すぐ萎えてしまうんやけどこの状態からでも挽回できるん？ >>404
このスレで言われてる筋トレや食生活等、チャレンジすればきっと大丈夫。気休め程度のサプリも 立つなら全然大丈夫だよなー
ぴくりともせず立つ気配すらないとほんきでやばいけど 強い握力で握りすぎの膣内射精障害だからオナ禁してて、さらに疲れとストレスで一時期なかなか立たなくて焦った。何とか奮い立たせても60％位
AV見ずにグラビアとかで力を入れずにシコってたら、だんだんと立ちも戻って、つい最近中イキできた。やっぱ適度にシコらなきゃダメだな。
ただ、ガッチガチに勃起してた10代20代に戻りたい 禁欲して、ツボに入るおかずとか生身の女が目の前にあるとカチカチになるけど
すぐに萎える
これだけが俺の課題
今は薬に頼ってる >>409
そうそう一旦は立つんだけどすぐ萎えるんだよな
やっぱPDE5が働き過ぎてるのかなぁ
薬以外で治るものなんだろうか… 興奮しにくいんだけどちょっとのことで興奮してムラムラするような敏感になるにはどうしたらいいのかわかりますか？ >>411
他の感情も弱かったりしない？
喜んだり泣いたり、少なくない？
感情に関するホルモンを出す機能が弱ってたりするかも 勃起はするし、維持はできるんだけど半勃起状態が限界で
亀頭はもちろん、竿も張らないのはどうしたら良いんだろう
竿の芯的な所はカチカチになるからセックスも普通に出来るが、
昔のフル勃起時と比べると竿の周囲が一回り細い
血が送り込まれてないのか、海綿体がダメになってるのか >>416
背徳ものを見てはどうか、
ヘンリー塚本作品すすめる >>412
それってどうしたら治るの？
自律神経とかそっちの問題かな？ >>419
スクワットとか下半身に筋力つければいい 早寝早起きで改善した人いる？
発射後5分で勃起早漏のやつはいつも10時にねてる 絶倫食作り方
【1】大きめのボウルに納豆を3パック入れる。
【2】生卵を3個割って、よくかき混ぜる。
【3】長芋を1本分すり下ろしたトロロを加えてまたかき混ぜる。
【4】ナメコの缶詰を1缶分ドバッと加えて、またよくかき混ぜる。
【5】最後に、さっと茹でたオクラのみじん切りを上からまいて
チューブのニンニクと生姜を１cmくらい絞り入れてグリグリかき混ぜて出来上がり。
これ前日食ってくと翌日フル勃起必至なんだって >>423
小泉先生の発酵食の話は好きだけど、これはちょっと 量が多くてデブ食だな
卵と納豆の分量的に1/3が作りやすそう >>423
昔から言われるネバネバ系をなんでもかんでもって感じだな
ちなみに納豆に生卵入れるなら黄身だけにしたほうがいいみたい AV男優は一日３回とか当たり前だけどあれって
小さいときから、オナニーを一日３回以上、普通にやってないと無理だよな
急にできるものじゃない。
昔はオナニーはあまりするなという風潮強かったし、そういう人は
一日２回以上とか難しいよな
ＡＶ男優は大体、昔から一日何回もしてきたようなひとらしい。
シミケンは一日３回ＡＶで射精したあとも家でオナニー一回が日常とか
こういう人は普通の女性相手じゃ淡泊すぎるだろうな >>431
ビオチンというビタミンの吸収を生卵白が阻害する為 >>432
ビタミンかぁ
納豆に山芋混ぜて食べてるけど大丈夫かな
ありがとう 混ぜて食べてるっつーか
もう一口一口もぐもぐもぐもぐ食べるのめんどくさいから、ミキサーでスムージーにして飲んでるは
納豆、山芋、ニンニク、バナナ、牛乳
これ３ヶ月やって回復しなかったら
潔く諦めて薬に移行します 俺、50歳だが、平均1週間に10回射精する。
1日3回の時も有る。 そもそも生卵3コ食べても半分くらいしか吸収されないよ
白身捨てるのもタンパク質的に勿体無いし、半熟が一番 朝立ちが無いと心因性じゃないのかな？
30前半なのに朝立ちがない
オナニーでも元気が無い
どのEDに当たりますか？ 途中からダメになるようなら、初めから取り付けてくれなければいいのに >>455
精神的なもんだから悲観するな
何か心配事がないか？そーゆーの取り除くだけでだいぶ違うぞ スクワットは本当に効きますか？
どのくらい続けたらから体感できます？ チクニーしながら射精すると快感倍増するからそういう癖ついたら
風俗行っても乳首責めしてもらわないと勃ちが悪くなったんだけどそういう人いる？ >>456
ありがとう
リラクゼーションとか気持ちのゆとりとか
少し力を抜く方向を考えてみるよ 1日に一回はチンコに血を送ってフル勃起させて
血行を良くするという意味で勃起癖を付けるというのはどうだろう？
できれば風呂に入ってあったまった時に、とか、。 >>460
そんな簡単にボッキ出来たらここに居ないだろ EDって別に1人の時とかオナニー時は勃起するんだろ？ セックスの時に勃ちが悪くなるってだけで
ひとりの時は勃つよ マンコに入れたら萎えるから困るんだろ
オナニーは萎えてもまたやればいいだけだろ >>467
一発で挿入出来ると5分くらいは萎えない感じでも入んないなって3回位つついてると萎えるよね もう俺は無駄なあがきは止めてバイアグラに頼ってる
とりあえず飲んどけば跨ってる間に萎えるとか
ゴム付けてる間に萎えるとか入れるのに手間取ってる間に萎える...とかはない。
パンパンしてて膣圧では性感が低すぎてイケなくて萎える..コレはあるけど。
EDというチンピクしない段階はクリアできる イケなくて萎えるってそんな持続性ないんだっけ？
俺ももう薬に頼ろうかと思ってるよ。。、 >>472
カマグラとかそういうの？
バイアグラは高いでしょ？ >>472
感度が下がるの？
パンパンだと半立ちよりマンコと密着して気持ちよさそうだけども
遅漏が飲んだら余計にイケなくなるかな もともと起たない原因は亀頭の感度が低くなってるんだから膣内で萎える事もあるよ
硬いチンコが入って来たらすぐ締めてくれるマンコじゃないとダメ スクワットして半年くらいになるけどあんまり効果かんじないな
腹がへっこんだり顔がほっそりしたりは劇的だが >>474
シナデルフィル？ってやつ効果同じで割安 >>475
クスリ飲むと勃つけど感度落ちるとか聞いたけど
ホントなのかな？？？だからイキにくいのか？！ >>478
ありがとう
それってバイアグラのジェネシスかな？
医者にシナデルフィルが安いからそっちが欲しいといったらもらえるのだろうか？ 筋トレとジェルのホルモン剤で勃ちがしっかりしてきたけどガチガチにならない
興奮するにはどうしたらいいんだ ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
