自律神経を保つには3食ちゃんと食べた方がいい、特に朝食は大事
ご飯白いお米は体にいい。むしろコーヒーやパンばかりの方が問題
今の健康主義者達が3食は良くないとか白いご飯は良くないとか言うが全くの嘘だから
騙されないように