0221病弱名無しさん垢版 | 大砲2018/11/14(水) 06:20:03.64ID:AVEsdOzq0 >>144 お茶は何ですか? カフェイン入りだとNGですよ。 健康だと思われている緑茶、ほうじ茶も飲み過ぎると 眠りの質が悪くなり例え眠れたとしてもきちんと休まってない可能性があります。