生存
>>449
安全面も考慮して壁は使ってる
正直補助ありだとだいぶ難易度は下がるね
もし体重70キロの人が補助なしで片手逆立ち腕立て伏せできるならベンチプレス150キロくらいは行くんじゃないのかな
つまりベンチプレス180とか200とかいく人は補助なしでいけると思う
>>498
とりあえずオナ禁が完全に習慣化できる人間を増やすことかな
>>643
簡単に言うとリセット者を減らすためのシステム
門下生はリセットしそうになった時俺からのレスを見ることでリセットを防ぐことができる
>>668
仕掛けられてないのに煽ったのは今回が初めてだから謝ってるんだよ
>>679
いい調子だ
次は2週間を目指そう！
今までは最高どれくらいオナ禁できたの？