0293病弱名無しさん垢版 | 大砲2018/12/22(土) 20:56:28.41ID:4nMknO5K0 >>288 100円ショップでボール買ってきてボール転がしリハビリ、というのかな それと、一番軽いバネの付いた握力鍛える奴 あと、痛いところ動かすと熱持つから、必ず冷やせと言われた 小さいひょうのうが売ってたけど1000円ぐらいして高かったから、おでこに張る冷えピタシールで代用したよ