良性発作性頭位めまい症（BPPV） 7
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>>949
何も出来ないし、もう終わりだ‥‥みたいな気持ちにさせられますね。
ひっくり返っていないと、世界は回るし気持ちが悪くて仕方ないまんまで。
ためしてガッテンでやっていた、寝たまま頭の向きを10秒づつ上右左に
向き直すのは出来たので、これだけは幾度か繰り返していました。
昨晩、回り方と悪心がちょっと引いたから、耳石が崩れて来たのかも。
カレーうどんが、あまり苦しまずに食べられました。
さっきお手洗いに目が覚めたら、意外に歩きやすくなっていました。
今日は近所の耳鼻科は休みなんだけど、近々に行ける様になればいいな。
情けないけど、怖くて怖くて仕方ない状態に陥りますもんね、これは。
出来れば、このまま軽快して欲しい。 なんだかんだで長文打ちまくってるし
それに食べ物への執着すご ｢食べられるか食べられないか？｣ってのを、自分の中では体調の判断基準にしてますからね。
今朝はかなり動けているけど、無理すると揺り戻しの様な感覚がやって来てへたりこむ。
まだ4日目だし、注意しつつ後日の通院に繋げたい。 >>929を読むと最初にぐるぐる回転になったわけじゃないからこの病気だって決めつけるのは早いかもね 頭を動かすとグラグラ吐き気なるのに原因不明とか言われたんだけど?ヤブ医者?検査したけど脳には異常なし。 ここのスレ書き込みレスで明暗が分かれる人がなんとなく分かる
治る人はまずどうすればいいかを聞いたり、エプリーやってみたけど吐きそうになったわーとかなんやかんや前向き
治らない人はグチのループのみ >>946
エプリーと同時にウォーキングやジョギングをすると治りが早くなる。 今、揺り戻しが来てる。
冷や汗がだらだら流れている。
暫くは、一進一退なんだろうな。 朝起きて寝たままの首の左右運動して、若干の回転感とふわふわ感。
｢でも、動ける！｣と、ごみ捨てや庭の掃き掃除・飼い猫のトイレ掃除に餌やりなどを
しているうちに、額に玉の汗が浮き出て全身からも汗が流れる位になった。
ごみ集積場所までに小さな回転と揺らぎで、真っ直ぐ歩けずによろけたり
つんのめったり後に仰け反りそうになったりしてしまいました。
もう最初の回転から4日は経っているけど、タクシーでも耳鼻科には行けそうもない。
吐き気も鈍くあるし。 内科医さんなら同じ丁目にあるから、吐き気止めか
酔い止め薬だけでも処方して貰った方が良いのかな？ >>961
誰かに付き添ってもらえないかな？
私も3日間はたいして動けなくて4日目にやっと通院
その時には眼振は消えてたけど、具合は悪かった
病名特定のためにも症状がひどいうちに早めにに診てもらうほうがいいみたい
市販品でも酔い止めを飲むとかなり楽になったけど、やはり通院をおすすめします ありがとうございます。ただ、一人暮らしなんですよ。
もう少し様子を見て無理そうじゃなければ、先日に電話した近所の耳鼻科に
タクシーで向かうかも。 吐くのが心配なので、水とフルーツくらいなら
胃も受け付けてくれるかな。
身仕度の動きの段階でアウトだったら、なんとか徒歩7分位の内科医を視野に入れます。 >>963
私も遠出はできなくて近所のかかりつけ内科に行ったよ
たまたま先生は研修医時代に脳神経外科にもいて、めまいの人をたくさんみた人だった
水分がとれてないみたいで、脱水症状ありとのことで点滴した
点滴後は体調がかなりマシになった >>964
ご体験談、参考になります。
梅干しのお粥が食べられて回転・ふらつき共に、有りはするものの何とか‥‥な感じてす。
時間になりましたら、耳鼻科に先ずは電話してスグに行っても良いか確認の上で、
出来るだけ今日の内にタクシーで向かう事にしています。 耳鼻科に行って帰って来ました。
やはり、スレタイのめまいの公算大‥‥と言うことでした。
とにかくいままで行っていた、頭を上右左へと動かすのを続けるのが｢良し｣と言うことです。
不思議と医者に行った事で、症状は現在落ち着いています。
吐き気止めの薬と共に一週間、頭をとにかく動かす事にして行く予定。
来週の今日には、軽快した報告をしに行けたらいいな。 >>966
>>頭を上右左へと動かすのを続けるのが｢良し｣と言うことです。
それをエプリー法って言うのでしょうよ 今朝は弱い回転やフワフワ感に中程度の悪心を耐えながらも、昨日と同じ様な
作業が出来ました。 我慢をしているから、汗が凄いのが難点になってます。 これ読んでだいぶ助かったんであげときます
↓
スレ読んだざっくり
【要点まとめ】
・良性発作性頭位めまいは耳石が原因
・耳石とは耳の奥の誰にでも定位置にあるカルシウムが小さくなったものを指す
・三半規管は三つのルートがあり耳石がその三つのうちどれがに入ってしまったらめまい、吐き気、まっすぐ歩けばないなどのさまざまな症状がでる
・まず耳鼻科にかかり眼振検査（ゴーグル検査）で、耳石が右か左のどちらかの三半規管に入ったことが分かる
・微量な耳石の場合、ゴーグル検査のにはひっかからず、医者によっては耳石が原因ではないと誤診アリ（※）
よくスレで見かけるふわふわめまいは、この可能性大
・耳鳴りとかなけれはこの病気の可能性を疑ってみよう
・どっかの海外の医者が考案したエプリー法は三半規管か耳石を出す方法
・補助してくれる人と体を大きく動かすエプリー法をやってみよう>>734
・めまいがある時点でのエプリー法はまさしくゴーモンだが、耳石を三半規管から出せばいいだけの話だ
・薬は気休めにすぎない元凶となってる耳石を三半規管から出すしかない
・一人暮らしの人は耳鼻科でエプリー法をやってもらおう
・耳石が右か左がわからない場合はエプリーの両方バージョンやっても大丈夫
・寝る時は出来るだけ枕を高くし、寝返りをコロコロしよう エプリーを毎日2回やって今朝、ちょうど二週間目でめまい消えたみたいだよ。
ただ、すんごく体がダルい。
これになる前にも倦怠感が強かった。また繰り返す予感… 処方された薬は飲んでいるけど、どちらかと言うと「薬を飲んでいる…」って言う事実に
支えられている気がしています。 コレは本当にツラいから、酷くなっている時は正直怖い。
どうしても「またグルングルン回ったら…」って言う、精神的な部分もあるよね。 >>972
精神的な面あると思う
前にこのスレで書いたけど、回転したら、自分は宇宙飛行士で船外活動中だと思い込んで明るく耐えるようにしてる
回転が終わったら冷静に動くんだ
ミッションコンプリート！とかね
他の人からしたらバカみたいだけど >>973
いや、いいですね〜それ。 真似しよう。
そう！ 自分は月着陸ミッションの候補で、
只今は訓練中なのだ‥‥とか。 >>971
それってめまいの中エプリーやったから、過酷な状況後の残骸みたいなもん
自分もそんな感じだったが、しばらくしたらケロっとする エプリー法が怖くて出来ないヘタレで横になっての左右運動も右向きが
ツラくて5回が限界
風呂掃除や洗濯干しの時わざと大きく動いてクラクラふわふわ
させてるんだけどこれで耳石砕けないかなぁ、ダメかなぁ リンパの流れを良くして、滞留している耳石を排出すればいいわけだよ
だから、有酸素運動が予防になるのさ
めまい起こさない人も、毎日耳石は剥がれて落ちているんだよ シートロエンって効果あるんかな？
乗り物酔い用だから意味なし？ >>977
補助の人つけて大きく動かしてやったほうがエプリーは効率が一番いい
1人でちょこちょこ動きでやってたエプリーはあんま効かなかったから >>979
それ思った
めまいが軽減されないかなって
かけてエプリーとかしたらどうかな
でも売り切れなんだよね >>978
毎日耳石は剥がれ落ちてるには
ちょっと疑問だ 台風後の片付けなど、フワフワ感は有るもののやる事が出来るくらいに回復。
今日はむしろ、猛烈な暑さにクラリと来るよ。
でも、再発はイヤなので頭を動かす運動は、思い出す度にしてます。 >>978
だから鍼が効いたんだー
首に鍼打ってもらうと、治りが早いと思う 普段はまったくメマイなくて
寝ているとき寝返り打った時にその姿勢でいるとグルグル激しく回って気絶しそうになります
特に左を下にすると酷くてすぐ仰向けになると治ります
あとは起き上がったときとか・・・
かれこれ3か月くらいですが長い人もいますか？ あ・・低い枕だめだったんですね
高い枕にしてから確かに少しマシになったような・・ 大回転から4日めです
初日は何が起きたかわからず吐き気と戦っていましたが、このスレ見つけて1から読んで エプリーや動いた方が早く良くなるなどの情報がたくさんあり、ホントに助かりました！
今日はほとんど普段通り過ごせてます
このまま 再発しないように願うばかりです いきなり来るからイヤなんですよね。 何かの罰ゲームみたいな気分にさせられる。
吐き気や気持ち悪さが無ければ、まだマシなんだけど。
再発予防の頭の運動は、床に入った時と出る時に続けています。 エプリー関係なく雨や台風前になるとグラグラ感でるけどなぜ?そういうときはエプリーやっても効き目ないけど? 気圧は関係あるよね。
初めてなったのが夏だった人、多いみたいだし。
私はやっぱり、鍼お勧めする。
鍼灸院でやってもらうのもいいし、円皮鍼買って（百本で2000円位）自分で首のツボ調べて張っても、じゅうぶん効くよ。
首の血流が良くなると、フラフラが改善するみたい。 私も去年夏初めてなった。
今年も梅雨明けて、回りそうになった。 エプリー法はやり方による
補助のヘルプの人つけて大きくあの動きをやれば1日数回やったら数日で治る
梅雨にやったら効果ないとかはやり方がきっちり出来てないだけ
めまいのある中自分だけでエプリーやろうとすると本能的に体をかばってしまいあの大きい動きができない
梅雨に発症し梅雨の最中に治った
ソースは自分 首の血行も関係あるのか、たしかになにげに
首触ったら冷たかった
温めるようにしてたら予防になるのかな >>997
耳鳴りあるのはメニエールの方じゃないのかな あとさー、エプリーはどっちかつうと、後半器官向けだから
是非、ブラントダロフ法も組み合わせて予防してね
そして、これらの体操したら寝転がっちゃアカンよ このスレッドは１０００を超えました。
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