禁煙68日目
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ふー…w
４日目も無難に乗り越えれそうだな
てかニコレット噛むと気持ち悪くなんだが…
水がぶ飲みしてニコレットいくとかなりの確率で気持ち悪くなる
寝起きが明らかに軽くなった
飯も美味い食欲増進すぎこれはピザる
普通のガム消費量がかなり凄い
それと目の下のクマがはっきりとなくなったこれはビビった
これはイケる
禁煙断煙成功者は5%と何かで見たが、割とイケる気がする
ウェーブが明らかに２日目３日目より楽
それよりかこう煙のない人生での色んな再発見の喜びがデカイ 禁煙21日目。
始めたばかりは｢何だ楽勝じゃんww｣って思ってたけど、2週間目あたりからオナラが凄い出るし、吹出物は出るし良い事ない。 40日目突破、ガムも無しは無理だけどかなり減ってきたわ。
節約もできる、口臭も無くなる、歯も綺麗にしだして白い、服も臭くならない、よく寝れる、などなどメリットしかないわ 作り話みたいなヤツ居るな
ファクトだけ書き込めよキモいわ@23日目 >>751
俺と同じだ、禁煙の影響かは知らないけども吹き出物は出てる
でも身体が頗って軽いし、全然疲れない
吹き出物なんてどうでもいいと思えてくる。 飯食った後更にポテチ
これ多分吸えないストレスからくる食欲増進もあんだろうな…
明らかに食い物の量が半端なく増えた
あと本日、糞してない
屁が猛烈に臭い
明日乗り切れば５日目
私の鉄の意志の勝利もすぐそこだな >>757
せめて炭水化物じゃないもん食え
デヴるぞ
アーモンド等のナッツ、チーズ、あたりめ、サラチキ等は腹にたまる プルームテック吸ってたのに値上げされて止めないといけなくなった
正直そんなに害は無かったはずだから金銭のモチベ以外で禁煙のモチベ保てる気がしない ナッツ類はいいな
ふっと思った
確かナッツ類ih◯bって海外のサイトから個人輸入しこたました時、割と便が緩くなった記憶がある
あんなもん腹に溜まるとは思えんが…
更にすげえ勢いで食いそうで怖いが…
あーもう寝るだけ４日目終わり
割とビビって構えてた禁煙ももう５日目見えてる
絶対にイケるわ更に割と余裕も若干ある
初禁煙だけに大切に行くで
必要なのは小さな成功体験だけ
禁煙ルーザーだけはマジ勘弁 アーモンドの利点はアセチルの原材料となること
アセチルコリン自家製産の1助になることが期待できる… >>760
モチベどうするの？
紙巻き煙草程の喫煙衝動はないんだけど何せ手持ち無沙汰でしょうがない
もう禁煙始めちゃったのかな 我慢できずに水パイプでお茶吸ったんだけど セーフ？ 麦茶吸ったんだけどほんのり甘い木の香り（コーヒーを薄くしたような）
水パイプ使ってものどごしはタバコ以上にガツンと来る
美味しくはない ケド 気を紛らす程度にはなった しばらくは大丈夫そうだ ちょっと 真似はしない方が良さそうだ
腹痛くなってきた 気持ちはわかる
俺も線香の煙でまぎらわせたもんだw 線香って殺虫剤が混ぜ込んで......
あぶねぇｗ あー線香か 蚊取り線香かと思った 勘違いした
世の中アブねぇ奴がいたもんだっ て思ったわ
腹いてぇから寝るわ >>763
これは良いことを思えてもらった
禁煙して腑抜け気味だからアーモンド食おう 1年後の成功率が5%だったような。チャンピに依存して今度はチャンピも辞めないと
いかん。これがまたキツイ 禁煙10日目
便秘と眠気と頭痛と肌荒れにと段々酷くなっていくのだが大丈夫なのかな https://i.imgur.com/kpJNoAf.png
睡魔が酷い割に、寝てスグ起きてしまうんですが
身体がオカシイ 結構あるあるなんだ、安心した
どうしたら改善するんだろう、タバコ吸えば良いのかな？ 禁煙鬱って耐えるしかないの？
ストレスの発散の仕方がわからない
１ヶ月になるが気分が晴れないよ 四日目だ
もうこれ以上離脱症状が酷くならないと思うとほっとする 電子タバコ吸ってた人は金銭以外でなんで止めようと思ったの？ タバコ！吸いまーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーす！
記録、１０日と１５時間、初めてとしては上出来の禁煙だったと思う
というか１箱新品が残ってるから吸わないとイケナイ
この１箱をゆっくり吸って俺の喫煙ライフに終わりを告げたいと思う。 では >>786
あなたは禁煙できるよ。初めてで10日間は素晴らしい。何か動機付けがあれば絶対禁煙できますよ。 >>786
普段から10本程度しか吸ってねぇライトスモーカーじゃん >>788
１０日も吸わないとこんなに味が変わるなんて思わなかった
元の動機は口臭だった、今し方 頭痛と腹痛と吐き気が襲って来るまでは.
タバコが毒物だと再認識しましたん チャンピックス５週２日目。問題なし。うへへまた５００円貯金だ。 >>782
税金的にカモられてんのにいいかげん嫌気がさしたからかなー >>792
タバコの約60%が税金だからね、一箱役300円。 ヤニカスなんて意志の弱いアホどもやからちょっとずつ値上げすれば止めないやろw
みたいな思惑が透けて見えすぎるよね >>791
チャンピックス凄いよね
まだ3週だけど、すんなり止めれてる >>790
自分も吸ってたら吐き気が酷くなってきたのでやめました。心臓もバクバク早くなるし。お互い頑張りましょう。私も失敗を繰り返しながらやっと3ヶ月成功してます。 禁煙4週間。強い喫煙衝動はとっくにないけど、
ふとしたタイミングで習慣的に欲しくなるな。
走るのが凄い楽になった。 wniの鈴木里奈の脇くっさ
(6 lゝ､●.ﾉ ヽ､●_ノ |!/
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', ,`ｰ'ﾞ､_ l
＼ ､'､v三ﾂ /
|＼ ´ ｀ , イﾄ､
／ﾊ ` ｀二 二´ ´ / |:::ヽ
／::::/ ', : . . : / |:::::::ﾊヽ
http://twitter.com/ibuki_air
０９０５８６４４３８４
https://twitter.com/5chan_nel (5ch newer account) 情けねぇ奴ばっかだよな
男なら禁煙ぐらい一発で決めろよ
そんな事じゃ世の中生きて行けねぇぞ えへへ、吸っちゃった(´,,•ω•,,｀) 禁煙一ヶ月、タバコがタダになるなら間違いなく吸ってることに気付いてしまった。お前らもタダなら吸うよな？てことはやはりタバコってのは至高なんだよなぁ… タバコにいい思い出持ってるうちは一生禁煙は無理だな。 >>804
いやだってタダよ？ずっと金だして吸ってたもんが今後一切タダよ？そりゃ吸うだろうよ、、 医療大麻オイル
今月WHO(日本の大麻取締法を司る機関)の国際審査に入りますが既に最新情報で大麻をスケジュールⅣから外すことを勧告
治療ソースは安倍総理
250の症状に治療効果があると言われている
大麻 250で検索
http://www.google.com/search?hl=ja-JP&;ie=UTF-8&source=android-browser&q=%E5%A4%A7%E9%BA%BB+250
解禁後は安倍内閣の現行使用している桁外れの治療効果のあるオイルが店頭販売されます
https://plaza.rakuten.co.jp/denkyupikaso/diary/201806090001/ コンビニのタバコ棚みて「買ってコンビニの外で吸ってたなぁ」って思い出したらふと吸いたくなった。
あぶないあぶない。 >>805
金銭的な問題だけで禁煙してる奴ばっかりじゃねぇんだよこの貧乏人が >>808
いやそれが全てじゃなくても間違いなく影響はあるだろ。タダよ？これで吸わなかったら今まで金出して吸ってたのキチガイの所業やんか >>809
カネカネって本当にお金にうるさいよね大阪のおっさんって
もうかりまっかーw いやタダなら吸うだろうよぉ。無理してタバコを絶対悪にするのはやめようやぁ。高い金だしてプカプカしてた仲やんかぁ。素直になろやぁ 無料なら電子タバコでいい
面倒臭いし肺の負担でかすぎ 俺はIQOSを吸ったヤツを1度キレイに抜き取る
180度させて(前後入れ替えて)再度中に入れる
いわゆるシケモクだよな、なんか凄く情けなく
なったのと役人のカモになるの馬鹿らしくなって
吸うの止めた(油断禁物)
止める理由に怒りが入ると更に有効だよね～ >>805
っていう考えしてるうちは禁煙は無理ってことだわ。 電子タバコ組は禁煙ってのとはまた違う何かなんだよな
禁ニコチンというか 電子タバコで辞めれたから感謝してる。
紙巻のより依存度は下がると思う。 電子タバコ吸ってるのと禁煙は全く違うわな
朝起きるとニコチンが渇望してるし電子タバコ吸うと気持ちよくなる
電子タバコでのニコチンの補充が足りなかったら紙巻のこと急に思い出すしな はい5日目過ぎて6日目突入～
今日は、わりと人生ですげえ大事な発表があり結果ok
震えるほど嬉しくてびびって暫く興奮
勢いでマジで吸いそうになったし、
まあ記念の一本くらい！みたいな
嬉しくて頭真っ白でへんな勢い
危なかったわ～ニコレットとか完全意味ないし
こういう時に記念の最後の一本とかやっちまうんだろうな
無事5日目は終わった…寝る…
あと間違いなくコウンがかなり臭い
鼻が良くなって臭いに敏感なのか体の毒素が出てるのか定かではないが、臭い >>806
禁煙に役立つのはCBDでしょ？ソレはTHC有りきの医療大麻でしょ？
CBDなら楽天にいっぱい売ってるし、高いけど 寝起きと食後の一服がスルーできてる。
また禁煙しようかな。 ノンシュガー？の喉飴でも買おうかな、肌荒れ対策用にでもなるだろうか‥
蜂蜜を湯で溶かして、そこにレモンを入れて飲む、ってのも効きそうだ。
起床時の胃の不快感は、夕食後にお菓子を食べるの控えてかなり改善された プルテクオンリーで生活してて一週間でカプセルが2個しか減ってねー吸ってないわけじゃないから慣れてきたかも楽しくなってきた アイコス経由で禁煙したけど、たぶん紙巻きから直の禁煙より楽だったんじゃないかと思う
アイコスにしてた頃、寝起きの一服しなくなってたし3時間程度の外出だと普通に我慢できるので
持ちあるいてなかった ニコチン依存はかなり下がってたはず
こんど10連続で吸える新型出るらしいけど、アイコスによるニコチン依存の低下=禁煙ハードルの低下に
ＰＭが危機感抱いたんちゃうか、と勘繰ってる ガンガン吸わせて重度のニコ中に戻さないと！ってw >>825
あれ何だろうね。アイコスだと確かに肉体的依存度は減った印象あった。
あとは禁煙したときアイコス機器を全部捨てると、
次のちょっとスタートのハードルが高いってのも良い効果。
単純に入り口が高いし、そもそも売ってなかったり、勝っても充電必要とかいろいろ面倒で、
紙巻みたいに、ちょっとだけ、ってコンビニで魔が差す可能性が低い。 パチ行って帰ってきたら服がくせーくせー。
吸ってないのにこれだから吸ってた頃は相当臭かったんだな。怖っ >>825
禁煙デバイスで売れるな
2.4Pが良いですと@禁煙24日目 プルテクなんだが止められる気がしない
プルテクでも吸いごたえあるし何より肺への負担が無いから止める理由が見つからない
毎日400円飛ばしてるという理由くらいしかない >>832
プルーム・テックがやめれるようなタバコ考えると思うか？
アイコスも同じ
紙巻よりハマる タバコやめたら付き合ってあげると女に言われ、
やめてたけど三年で別れたわ。
三年もやめたら今更吸いたくないけどww >>834 はプルテクのこと知らないアホタレだが >>832 も相当馬鹿っぽいな プルーム・テックは製品名 JTに文句言えということでしょうか
プルーム・テックを簡単に説明すると、温められたグリセリン（リキッド）の蒸気が葉っぱを通り抜ける際に
あわよくば葉っぱに含まれるニコチン成分を一緒に吸い込んじゃえないかなぁなんつって作った商品
直接葉っぱを温めてるわけではないのでヴェポライザー（iQOS）なんて比じゃない程にカスニコチン
あなた達が実際に吸っているのはタバコでは無くグリセリンです。。 10日目で吸ってしまった。偏頭痛がひどくて二日酔いみたい。 すんなり紙巻はやめられたのにプルームテックは変に害が無いからやめにくい
プルームテックからやめられた人いる？ >>839
減煙目的でプルテク買ったけど
俺はあんな糞タバコ吸うくらいなら
いっその事止めてしまおうと思い
禁煙したけど何か？ >>839
お前プルテク吸ったことあんの？
プルテクオンリーでどれくらい経った？
何味のカプセルを１日何個消費してる？
プルテクオンリーなのにプルテク止めたくても止めらんないなんて頭使えない相当のお馬鹿ちゃんだよ >>841
紙巻より旨いと思うけどな
>>842
もう半年はプルテクだよ
パープルとモカだよ
1日1箱行かないくらい
何が馬鹿かはっきり言え >>843
疑って悪かった
ニコチン依存だと思う？
習慣依存だと思う？
紙巻きやめられたんだからきっと習慣依存だよね？
プルテクは１パフしたら必ず手から離すこと
そして１分以上は間隔を開けること
このルールを我慢できない場合は何故できないのか自分で分析してみよう
このルールを我慢できるなら時間間隔をさらに開けてルール化しよう
どうしても我慢できないならVAPEに移行するのも手だけど何か都合悪いことある？ >>844
ニコチン入ってるからニコチン依存は多いにあると思うよ
時間の空いた朝起き立てが一番吸いたくなるし
VAPEは送料あるしそんなに安くなるとは思えないんだよね
取り寄せ面倒だし
とりあえず1パフ吸いやってみるよ >>845
ニコチン依存の可能性があると思ってるならシケカプ使ってみよう
１度使ったニコチン減ったカプセルを
何度も使おう
カプセル余ると思うからヤフオクやメルカリで純正カートリッジ買うと良い
１つ200円ちょっとで手に入る
カプセル買わない分コストはかからないはず
どうしてもダメなら下記で相談してごらん
プルームテック使って禁煙を目指そう 1パフ目
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1534471089/ ID:ZiVHEoKb0
コイツ最高にきめえなw
久々このレベルのキモいやつ見たわww >>848
プルテクでの禁煙は気に入らないんだよね
禁煙は苦痛じゃないと許せないんだよね はいはい ご無沙汰でした
今のところ2ヶ月と10日
ここ２週間は
なんだかんだ四六時中タバコのことばかりを考えていたような日々だった
こんなに長期間やめたのにまた元に戻るのかよと言い聞かせてなんとか保っていた感じ
いつになったら精神的依存から抜け出せるのかなー ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
