>>777
そうだね、俺は素人考えで「たぶん足が引っ掛かるのは単純に脚の上がりが悪いせいだな」
と考えて、我流で脚を上げる練習はやってるな

壁の前に立って両手をついてその場で左右の足を交互に持ち上げるとか、
椅子に座って上体が後ろに反らないようにしながら左右の脚を持ち上げるとか、
まあそんな感じ
理学的なことはわからないけど、これは要するに腹筋の鍛練のようにも思う

あとサッカー元日本代表のラモスはサッカーのリフティングも入院中やってたらしいけど
これは難易度高すぎてさすがに却下ですわｗ