>>537
家にも階段あるけどガタガタやかましいのでそれは使わず、近所の河川堤防に設置された
手すり付きのコンクリート階段、まあ１０段ほどだけど、を、繰り返しただ上ったり下ったりしてる

他人からすればいかにも挙動不審なわけだが、毎日決まった時間帯にコツコツ続けてたら周辺の
人とかも顔をおぼえてくれたらしく、「お、頑張ってるねえ」とか声をかけてくれるようになった

なんというのか筋肉の名前は知らないけど、大腿部の前部とふくらはぎや足首に効いてるような
筋肉だけじゃなく脳にも効いてんのかな？だったらうれしいけど・・・
麻痺側の左足の足首の振り出しががいかにも不安定でグラグラ弱っちかったのが、少しずつ
まっすぐ安定してきた気がする