【期間限定】 プチ断酒27【お試し禁酒】
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アルコール依存症を疑い始め、自分の節酒能力を試してみたい方、
健康診断の数値が悪く、実験的にお酒を断ってみたい方、
ダイエット中なのに、ついお酒を飲んでしまう方、
平日はノンアルコールな生活をして、週末だけ思いきり飲みたい方、
一定の期間、資格試験などの勉強に集中したい方、
その他願掛け・つもり貯金・歯科手術前のアルコール断ちってのもおK！
飲まない日のボヤキを吐き出すチラシの裏にして頂いても構いません。
コテハンで報告したい方、大歓迎！（トリップ推奨します）
目標期間は「1日を超える日数」であれば自由に設定できます。
※ただし一度決めた目標は達成まで変更しないこと！
※病的な挫折が続く場合は、よりシリアスな断酒スレッドへの誘導が入る可能性あり。
○参加表明は、名前欄に「コテハン（＋トリップ）＋目標日数」を入力し、
決意表明や簡単な自己紹介等を行ってください。
○報告は、名前欄に「コテハン（＋トリップ）＋目標日数｝を入力し、
本文の頭に、断酒○日目（開始日：○月×日 目標まであと○日）
とご記入ください。
【期間限定】 プチ断酒26【お試し禁酒】
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1526168847/ 11月
日月火水木金土
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●○○●●○○
○○○○○●●
●○○●○●●
●○○●○○
11月 17勝13敗
何とか勝ち越し 11月
日月火水木金土
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●◯◯●◯◯●
●◯◯◯◯●●
●◯◯◯●●●
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13勝17敗…
来月は家では飲まないのが目標 11月
日月火水木金土
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○○●○○●○
○○○○○●○
○○○○○○○
○○●●○○ 11月
日月火水木金土
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●○○○○○○
○○○○○○○
●●●●●●●
●●●○○○
１６勝１４敗
人前で何かをしなきゃいけない
時は事前にしばらく止められるんだ。 11月
日月火水木金土
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◯◯◯◯◯◯◯
◯◯◯◯◯●◯
◯◯◯◯◯◯◯
◯◯◯◯◯◯
機会飲酒のみ！
習慣飲酒はしませんでした。 >>521
尊敬に値する！これ達成するまでなんかげつかかりましたか？ 11月
日月火水木金土
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●●●●●●○
●○●○●○●
○○○●○●●
○○●●●●
10勝20敗
今日から仕切り直します 11月
日月火水木金土
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○○○○○○○
○○○○○○●
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●●●●●●
このマーキング見て本当に自分の弱さに嫌になります…情けない。飲まなければイイだけなのに……できない 12月
日月火水木金土
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今日は夜勤なので飲みません。
>>522
ありがとうございます
継続は力なり！
頑張っていきましょう。
>>524
ありがとうございます
10月末から始めたばかりですw 11月
曰月火水木金土
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○○○○○○●
○○○○○○●
○○○○○○○
●○○○○○
１２月は２７勝４敗。 進歩なし。 11月
日月火水木金土
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○○○○●○○
○●○○○●○
○○○●○○●
●○○○○○
飲まない日を増やせたけど飲む日に吐くまで飲んでるから意味ない >>526
前半頑張れたんじゃん。飲んだ理由を分析して、そこ回避したらいけるんじゃないかな。諦めたらそこで終わりよ。 12月
日月火水木金土
ーーーーーー◯
今日は筋トレデーなんで飲みません。
来週もまた忘年会。 12月
日月火水木金土
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飲まない休日を作るのが目標 11月
日月火水木金土
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◯◯◯◯◯◯◯
◯◯◯◯◯〇〇
〇〇〇〇〇〇●
〇〇〇〇〇〇
12月
日月火水木金土
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〇 12月
日月火水木金土
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今日から再開 12月
日月火水木金土
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●
５敗以内を目指す 12月
日月火水木金土
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○
今月から初参加させてください！
飲むと翌日鬱気味になりやすいのに飲んでしまう自分が嫌です。 12月
日月火水木金土
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●
あかんかった >>540
偉そうなことは言えませんが、継続が大事ですね。頑張ってください！ 12月
日月火水木金土
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●
今日はベンチプレスしました 11月
日月火水木金土
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◯◯◯◯◯◯◯
◯◯◯◯◯◯◯
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11月＝23勝7敗 12月
日月火水木全土
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○
昨日はコンサートに行って元気をもらった。 ブラームス嫌いが治りつつある。 12月
日月火水木金土
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●
朝から鬱だ…もう嫌だ飲まないただそれだけのことなんだ 12月
日月火水木全土
ーーーーーー○
○
今日も飲まない予定です。 12月
日月火水木金土
ーーーーーー◯
◯◯
飲まなくなって良かったこと
1.睡眠の質が良くなった
2.身体が軽くなった
3.家飲みだけで3万は使ってたので……。
4.飲まない時間が有効に使える
5.たまに飲むとお酒が美味しいw 12月
日月火水木金土
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●○
今月は機会飲酒だけに抑えたいな 12月
日月火水木全土
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○○
今日も筋トレします。
明日は忘年会、今月は機会だけにしますが決まってる予定だけで5回飲む予定あります。 12月
日月火水木金土
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睡眠導入替わりに缶ビール1缶。この程度はノーカンにして欲しい・・・ >>560
ごらぁ！！
今日飲んだら、おまえとは絶交する！ 12月
日月火水木金土
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○⚫
飲みすぎても憂鬱、飲まなすぎても憂鬱 12月
日月火水木金土
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○●
スレ汚しすまぬ、化けてた 12月
日月火水木全土
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○○●
ビール美味いな。 12月
日月火水木金土
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●●○
>>561
和風きのこパスタ大盛作って食べてます。飲みたくて飲みたくてしかたないです…眠剤飲んで寝ます。ありがとう 12月
日月火水木金土
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●●●
飲む時は浴びるほど飲むのに血液検査の結果が拍子抜けで
また飲んでしまいました
コレステロール落とすよう頑張ります
http://uproda.2ch-library.com/10026384je/lib1002638.png 12月
日月火水木金土
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●○◯
>>569
通風気をつけて 12月
日月火水木金土
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○●●
無念 >>567
１日我慢できれば２日目も我慢できるハズ！
３日４日目が辛いのよね。。。 12月
日月火水木全土
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○○●○
昨日は飲み過ぎた… 12月
日月火水木金土
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●○●●
まずいなぁ、明日も飲む予定あるし 12月
日月火水木金土
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●●◯◯
1st忘年会クリア 12月
日月火水木金土
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◯●●●
木金と飲み会
年末は難しい ２カ月ぶりのアルコールうまー(*´∀｀)
しかもビールは半年ぶり
また次の検査に備えて禁酒しよ(・ω・) 12月
日月火水木金土
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○●●●
俺ダメやん
やっぱ仕事あるとダメだ 12月
日月火水木金土
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●●◯◯◯
スーパーでストロング買いそうになったンゴ 12月
日月火水木金土
ーーーーーー◯
◯◯◯◯◯ 12月
日月火水木全土
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●○○○○ 12月
日月火水木金土
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●●●○○
背中の筋トレをしました
ちょっと腰をイワシてしまったかも 12月
日月火水木金土
−−−−−−◯
◯◯◯●◯ 12月
日月火水木金土
−−−−−−○
○●●●●
四連敗
ハイボールうまし 12月
日月火水木全土
ーーーーーー○
○○●○○ 12月
日月火水木全土
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○○○○○ >>597
四連敗するのは勝手だが最後の一行が余計 12月
日月火水木金土
−−−−−−○
●○○○● 12月
日月火水木金土
−−−−−−●
○○●○○ 12月
日月火水木金土
ーーーーーー◯
◯◯◯◯◯◯ 12月
日月火水木全土
ーーーーーー○
○○●○○● 12月
日月火水木金土
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●○●●●○ 12月
日月火水木金土
−−−−−−○
●●●○○○ 12月
日月火水木全土
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○○○○○○
今日は母の一周忌。 家に帰ってから飲むかも。 12月
日月火水木金土
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●●◯◯◯● 12月
日月火水木金土
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○○●○○○ 12月
日月火水木金土
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●●○●●● 12月
日月火水木金土
−−−−−−○
●○○○●● 12月
日月火水木金土
−−−−−−○
○●●●●○ 12月
日月火水木金土
−−−−−−◯
◯◯◯●◯●◯ 12月
日月火水木全土
ーーーーーー○
○○●○○●○
● 12月
日月火水木金土
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◯◯◯◯◯◯◯ 12月
日月火水木金土
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バチが当たったみたい。銀歯とれて食べちゃった。。。 ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
