今目覚めた。とりあえずすぐに報告したいことが。
夕べ初めて寝る前にGABAとマイスリー飲んだ。マイスリー飲んだら寝付けるのは当たり前だけどそれでも毎回夜中に3回は起きてた。
GABAはいつも朝に飲んでたけど寝る前の方がいいらしくそうした。

夕べは11時に就寝。
なんとついさっきまでノンストップで目が覚めた。この時間寝続けられたのは2ヶ月ぶり
偶然かもしれないけどマジで嬉しい。