>>873
めっちゃ詳しそうな人きた
たんぱく質として鶏むね肉食べてたんだけど
良くないとはしならかった。
玉子と乳製は遅延型アレルギーで食べれない
大豆も調子悪くて悩んでます

そうなると鶏肉でも、もも肉やせせりならいいのかなぁ？
後牛肉か豚肉は取ってても大丈夫ですか？