SIBO(小腸内細菌増殖症)について語るスレ

**病弱名無しさん** · 2018/10/03(水) 22:00:16.62

低FODMAP食辛過ぎワロタ

**病弱名無しさん** · 2021/05/07(金) 20:44:26.23

>>798
はい。自分はそれでおかしいと思い遅延型アレルギー検査受けたら
にんにく、乳、とか出ました。
普通のアレルギー検査では胡麻だけなのに。

ゲップは止まらないし気持ち悪いし体調悪いし首がしまるしです

**病弱名無しさん** · 2021/05/07(金) 20:48:38.01

800

**病弱名無しさん** · 2021/05/08(土) 22:39:12.60

>>797
796だけどリーキーガットで食事療法やサプリ飲んでて有機酸検査と食物アレルギー検査で真菌がそれなりに多いと診断受け、抗真菌系や分解するタイプの酵素のサプリ

**病弱名無しさん** · 2021/05/08(土) 22:43:33.34

（すみません途中で投稿してしまった。）を摂ったり緩めの低フォドや糖質制限で少し体調が良くなって油断して糖質過多になったら一気にシーボ症状が悪化。ずっと関東してきた抗真菌薬が効きました。無理に試さないでいいと思うよ。カンジダサポートでその症状はダイオフなのか裁判そのものに不耐なのか難しいですね。

**病弱名無しさん** · 2021/05/08(土) 22:45:30.96

関東→検討、裁判→成分　失礼しました。

**795** · 2021/05/09(日) 00:38:30.52

>>796 ありがとう
私も最初はどんな症状が出るかわからないから一日一回から始めようと思います

やはりたまに飲んで継続的に続けるのがよさそうですね
でもけっこう高いので金銭的にきついですね

**病弱名無しさん** · 2021/05/12(水) 16:55:26.27

丸亀製麺のうどん弁当、おもいっきり食べてみたい。

**病弱名無しさん** · 2021/05/13(木) 01:36:20.91

ココナッツオイル取ろうと思うんですが、
ダイオフは肝臓は壊れたりとか死んだりは大丈夫ですか？
一応炭サプリはあります

**病弱名無しさん** · 2021/05/13(木) 02:21:52.02

朝にオレガノオイルをココナッツオイルで希釈して竹炭パウダー水で流し込んでるんだけど普通の便通あった後お風呂入ったら急に左脇腹の痛さで起き上がれなくなりひどい下痢に…その後爆発音みたいなガスが止まらない
siboのダイオフなのかなこれ？
呑気性とibsだと思ってたんだけど

**病弱名無しさん** · 2021/05/13(木) 02:43:24.83

>>807
竹炭大丈夫なの？
私は腹がガチガチに張ってしまって懲りた

**病弱名無しさん** · 2021/05/14(金) 00:52:21.24

ココナッツオイルでやろうとしてるんだけど耐性つくかな？
あと肝臓や腎臓へのダメージは大丈夫？

**病弱名無しさん** · 2021/05/14(金) 01:11:44.43

便秘対策に毎朝ココナッツオイル大さじ1食べてるけど問題ない

**病弱名無しさん** · 2021/05/14(金) 16:29:06.74

>>799
どんな食事制限してますか？
首しまる　わかります　息ができない

**病弱名無しさん** · 2021/05/14(金) 18:14:43.32

>>811
まずアレルギー食物を全て辞めてます
1年やってまた遅延型アレルギーの検査してokなら食べるみたいな

FODMAP食に体を正常化させるために
ケトン食をを量少なめにして4食
ケトン食は3ヶ月超えると危ないからそれ以内で

エネルギー不足に必ずなるのでMCTオイル
を毎食20g
炎症止めにアマニオイル一日大さじ1
毎食必ず消化酵素

朝起きてすぐと寝る前に腸内回復の為にグルタミンを5gづつ

サプリとしてビタミンB群でも体に優しい成分のやつと、リチウム1000mg

セレン、ユビキノール(コエンザイムQ10)
アルファリポ酸、カルニチン
ビタミンCは気持ち悪くならない位に多めに取る

後日光浴でビタミンD合成
お風呂でエプソムソルトいれて
マグネシウム経皮吸収

体の毒素を抜くためにリンパマッサージ

今の2ヶ月目
随分楽になってきた。

首がしまるのは自分は遅延型アレルギー発作の可能性大です。

**病弱名無しさん** · 2021/05/14(金) 18:15:11.74

>>812
長文スマソ

**病弱名無しさん** · 2021/05/16(日) 12:21:05.28

MTCオイル、試した1週間は強い腹痛と下痢でかなり苦しかったけど、徐々に大丈夫になってきて、最近はIBSガスの症状がほとんどなくなってきたわ
高フォドマップ食を食べてもおならどころか腹が張ってきて不安になる感覚すらない、平常
MTCオイルしか考えられない

**病弱名無しさん** · 2021/05/16(日) 13:57:37.46

MCTオイルのc10がカンジダにも効くからね。c8は速エネルギー代謝に繋がって元気になるし。
ただしパーム由来じゃなくココナッツ由来のMCTじゃないと具合も悪くなるから注意だけど、良いものは利用していかなきゃね

**病弱名無しさん** · 2021/05/16(日) 20:55:27.66

ココナッツオイルとオレガノ飲んでる期間は調子いいんだけど耐性防止に休んでる期間がまた悪化してきてつらい

**病弱名無しさん** · 2021/05/16(日) 23:39:07.88

ココナッツオイル小さじ一杯だけどあまり異変がない
mctじゃないとダメとかある？

**病弱名無しさん** · 2021/05/17(月) 00:22:35.33

大さじ1以上飲んでみて

**病弱名無しさん** · 2021/05/17(月) 01:46:55.44

了解です

**病弱名無しさん** · 2021/05/17(月) 05:11:56.26

Siboって最初小腸がパンパンになってポコポコいってて　
それがある時雪崩のようにボコボコボコボコって大腸に出て
屁がぶぼぼぼぼーってあり得ないほど出たり
うんこが何回も出たり
屁が出ず大腸がパンパンになって痛かったりするやつだろ
知ってる
それ俺だ

**病弱名無しさん** · 2021/05/17(月) 12:09:45.74

体温低いのもsiboに関係あるのだろうか？

**病弱名無しさん** · 2021/05/17(月) 13:38:14.35

俺も体温低めだな
遺伝子的に近いのかもな

**病弱名無しさん** · 2021/05/17(月) 13:44:24.11

糖質制限用にMCTオイル買ってたから、バターコーヒーに混ぜて飲んでみた
SIBOというものを昨日知ったばかりだが、以前このオイルで気持ち悪くなったのはダイオフなるものだったのかなぁ...
ダイエットと同時に10年近く悩まされてるこの症状を緩和できるならこれほど嬉しいことはない

**病弱名無しさん** · 2021/05/17(月) 14:10:28.11

>>823
当初はMCTオイルの量が多すぎて体がなれてなかったとかない？
最初は5mlから一週間事にすこしづつ増やしていった？

**病弱名無しさん** · 2021/05/17(月) 14:11:52.98

体温は多分代謝下がってるんじゃないか
siboの内臓機能や栄養吸収やらで
俺は足とか冷え性だったが、漢方とか始めたら足あったかくて最近は全身に汗が増えた感じする。素足を布団から出しててもあったかい

**病弱名無しさん** · 2021/05/17(月) 14:17:08.40

>>825
多分それだと思う。
腸内環境が悪くて栄養吸収率が悪いと思う
去年は35度台だったけど俺はサプリで36度まで持っていった。MCTオイルも体温上昇に貢献してる
今は前よりお腹の調子も悪くない。

**ネキシウムは危険** · 2021/05/17(月) 16:27:29.80

2年目だが帰ってきたぞ重大発表
最初逆流性でネキシウムを3年位飲まされやめた後なったが
カンジダや乳酸菌を疑ったり病院サプリで10万近く費やし苦しんだが
一年目で治ったのは何と200円位の「酢」
ありえない
検査で胃酸が弱い言われてたな
治ってた時期乳酸菌とっても大丈夫だし
乳酸菌やめてもこの間カマンベールチーズ食ったら再発しそうになり慌てて酢で治った
乳酸菌悪玉菌カンジダのバランスではなく
小腸にあるこれらの絶対量が多いのが原因
酢で胃酸を多くしたら殺菌されて一気になおるのがわかった
ただカマンベールチーズがあわないので真菌に弱いのはありそうだしヨーグルトどかぐいも悪化したからバランスも大事で
でも、基本は菌の絶対量
だから胃酸が鍵
明らかに酢で激変
文章めちゃくちゃだが察してくれ
最初逆流性だったのに実は胃酸が少なくなってたとは皮肉だ
ネキシウムに殺されかけた

**病弱名無しさん** · 2021/05/17(月) 16:40:39.34

>>827
酢！
そういや酢を飲むと胃が気持ちよくなるのは気のせいではなかったのか

パイロゲンってやつ飲んで腸内環境良くならないかなって思って先週から飲んでだけど、続けてみよ！サンキュー！

**病弱名無しさん** · 2021/05/17(月) 17:53:18.04

市販薬って罠だよな
胃薬には制酸剤だしカマグも胃酸減らすから胃もたれ吐き気悪化する
自分も食事の時は必ずレモン水飲んでるわ

**病弱名無しさん** · 2021/05/17(月) 18:43:25.53

ココナッツとってもダイオフなくガスあまり変わらないのは
効く菌に対して何か種類変えた方がいいとか？
オレガノとかやった方がいいとか？善玉菌が増えてたらココナッツは効かないとか？
消化不良気味で胃もたれするし酢もやってみよう

**病弱名無しさん** · 2021/05/17(月) 19:24:07.09

>>830
ココナッツオイルにオレガノオイル4滴位垂らしたものを食べると全然違うよ

**病弱名無しさん** · 2021/05/17(月) 20:16:15.20

>>831
ありがとう
ココナッツはあんま効いてる気はしないが、バイオフィルムをやぶれてそうならいいのか？まさか効かないとはな
ココナッツオイルは乳酸菌には効かないらしいが。

**病弱名無しさん** · 2021/05/17(月) 20:35:35.55

例の本を半分くらい読んだんだけど、あまりにも聴き慣れないし医師の口からも出てこないからなんだか半信半疑
糖質の人が集団ストーカーを信じるみたいに、こう考えればすべての辻褄が合うって感じの迷信に過ぎないのかもしれない

**病弱名無しさん** · 2021/05/17(月) 20:48:03.36

>>827
うーん？酢は毎日飲んでるんだけどなあ
あなたには合ってたんだね

**病弱名無しさん** · 2021/05/17(月) 20:55:28.48

ベルベリンやシナモンはどうですか？

**病弱名無しさん** · 2021/05/18(火) 00:06:02.39

>>827
カマンベールに反応‥FODMAPではいいはずだよね？
もしかしてSIBOから酷くなってリーキーガットおこして遅延型アレルギーで乳たんぱくにアレルギーでてるのでは？

**病弱名無しさん** · 2021/05/18(火) 03:24:36.60

>>835
ベルベリンでガスによる腹の張りは改善されたよ。
パニック障害にもいいと書いてあったんで、医者から処方されてた抗鬱剤をやめてベルベリンに置き換えて1年くらいになるけど、体調良くなってて助かってる。

**病弱名無しさん** · 2021/05/18(火) 11:56:23.26

生のニンニクどうなのかね。FODMAP的にはアウトだが
人に会わないし試してみるか

**病弱名無しさん** · 2021/05/18(火) 12:24:25.03

>>827
興味があるので質問させてほしい
酢は毎日どのタイミングでどのくらいの量とってる？
200円の酢だと書いてるけど
酢の質とかは関係なし？

**病弱名無しさん** · 2021/05/18(火) 13:48:30.19

ココナッツオイルは菌には個人的になかったが
消化が楽でエネルギー多分凄いのか、体が熱、体温上がったし、なんか軟便が普通便の形に整ったから、なんか内臓機能でも回復してるんちゃう

**病弱名無しさん** · 2021/05/18(火) 14:22:53.05

ココナッツオイルやmctオイルは摂取してすぐに代謝されるからオヌヌメ

**病弱名無しさん** · 2021/05/18(火) 14:31:41.43

ベルベリンって細菌性の下痢には禁忌なんだね
薬だけじゃなくサプリもかな？
もしかしたら真菌じゃなくて細菌性かもしれないから使おうか悩む...

**病弱名無しさん** · 2021/05/19(水) 02:27:07.39

凄い内臓自体弱く感じてるんですが同じような人いませんか？疲労感や手足細いとか、食べた後お腹苦しいとか
舌に歯形や瞼重いとか、消化不良感？

一見菌は関係ないような気もするけどあるのかな
これもsiboが関係するのか気になる

**病弱名無しさん** · 2021/05/19(水) 02:29:16.20

ご飯食べるだけでだいぶ疲れる。

**病弱名無しさん** · 2021/05/19(水) 04:04:49.32

>>843
食後とか、内容物が移動すると、腸全体に不快感感じます。

**病弱名無しさん** · 2021/05/19(水) 05:24:44.91

>>839
200円は安すぎた、純米酢500円位のやつ
１日3回食後にほんの少しの酢を水で薄めて飲んでる
酢が殺菌するのではなく酢で胃が刺激されて胃酸がたくさんでるのを利用する
注意点はやり過ぎると今度は胃が荒れると思う
それで制酸剤飲んだりしたら本末転倒だ
俺はこれで治ったようだ
一年間のたうちまわったのと十万弱円はなんだったのかとショックが大きい
俺みたく迷路に迷い混まないよう第一選択には酢を持ってこないとダメだと思う
理論上はsiboならこれで治りそうだが
もしダメな場合はメンタルで腸の動きが悪く菌がたまりやすい、弁がゆるく大腸から逆流してるとか、
胃酸が酢で出にくいとかだろうか？
あとはカンジダ乳酸菌などのバランスが悪いのもありそうなので食事のバランスも大事だけど
基本は常に胃酸で小腸を殺菌してるのが大事で
その上で大腸の菌のバランスをよくすればいいと思う

**病弱名無しさん** · 2021/05/19(水) 05:32:43.05

グルタチオンとシリマリンを2週間くらい飲んでるんだけど、前にダイオフになった時と同じような体調の悪さが出てきてる
グルタチオンやシリマリンでそういう可能性あるかな？

**病弱名無しさん** · 2021/05/19(水) 10:36:22.94

>>843
食べた後めちゃめちゃ辛くなる。酷い時はパニック発作手前まで行くきます。恐らく症状は低血糖じゃないかなと最近思ってる。　舌に歯型はついてます。過度の緊張の為に食いしばりが原因だと思う。

そんな俺はsiboと副腎疲労と少々甲状腺の数字が少し良くない

**病弱名無しさん** · 2021/05/19(水) 12:36:32.63

こないだ内視鏡やってIBSと診断されて薬処方されたけど
効かなかったらSIBOの可能性濃いすか？
IBSと併発してる人も多いらしいし検査した方が良いのか

**病弱名無しさん** · 2021/05/20(木) 03:24:09.06

オレガノでもダイオフは無いが
瞼軽く四肢軽く、力が入りやすく、お腹が軽いわ。
まだ2錠だが、身軽で気持ちがいい。

**病弱名無しさん** · 2021/05/20(木) 11:09:48.95

>>846
ありがとう試してみる！

**病弱名無しさん** · 2021/05/20(木) 12:14:51.28

>>849
そりゃ通える距離内で小腸の検査とSIBOの治療やってくれるところがあるならやってみた方がいい。
うちはそういう病院が遠いのと検査費用高いので諦めて、試行錯誤して高いサプリとか試して症状をコントロールできるようになるまで３年くらいかかった。それでもまだ日々ダメージとの闘いがある。最初の１年は廃人状態だったしw
専門医にかかってたらどうだったんだろうなと思う時もある。

**病弱名無しさん** · 2021/05/20(木) 17:01:37.36

ちょっと質問
オレガノオイルのサプリを飲んだら腹痛、水のような下痢になります。これは合ってないという事？それともこれがダイオフというもの？
お尻もヒリヒリする感じから余程強い刺激物なのかなとちょっと不安
オレガノティーとかにしといた方が良いのかな

**病弱名無しさん** · 2021/05/20(木) 17:15:25.79

自分の感想で悪いが、
ココナッツもオレガノもダイオフがない
(もしかしたら前とった漢方にその効果がある内容の奴があってその時もう排出できてたかもだが、)
で、細菌も過敏さも、胃腸機能障害って奴の副次的な効果でしかない説が浮かんできた。治らない悪循環の一助ではあるかもだが。胃腸の酸や蠕動が悪いから増える的な。
感覚的にも東洋医学的にも、内臓の調子が悪い感じするし
ストレスに弱かったり消化悪い感じがする。

ココナッツは代謝いいから内臓疲れず甘いもの取らなくて良くなったし、オレガノは殺菌以外に酵素やビタミンあるし
ガスは多少は減って、なんか腸以外が健康になってきた感はある。

ならそれら+、漢方で内臓機能を回復させようかな。

**病弱名無しさん** · 2021/05/20(木) 17:51:24.85

>>853
食後に飲んでも下痢しちゃう？自分は便秘になりやすくなるけど身体はすごく軽くなって胃腸が強くなったよ
カプセルの物だと量を調節出来ないからオーガニックの精油のが良いかもね
希釈して皮膚に塗ると経費吸収もされるのでつらいなら塗る方から始めてみたらどうだろう？
塗ったら分かるけど希釈してもピリピリかなりの刺激がある精油だよ

**病弱名無しさん** · 2021/05/20(木) 18:03:14.30

>>855
食後に飲んで平気な時と下す時と半々でロシアンルーレットみたいな感じです。嫌になって暫く放置した後、喉元過ぎればで昨日久々に気が向き食間に飲んで見事に下しました。でも今日は膨満感や腹痛が消えてスッキリ良い気分です。
確かに精油を数滴とかなら大丈夫そうですね。
何かこんな辛いのに腸の悪い奴らに効いてそうな気がビンビンしてるので諦めたくはないんですよね
親切にありがとうございました

**病弱名無しさん** · 2021/05/20(木) 18:49:00.48

MTCオイル飲んでる時はガスの異常発生(おならが止まらなくなる)がなくなって胃腸が落ち着いてるのわかるけど、数日飲まなかったらまた元に戻るなぁ
慣れないといいけど...

**病弱名無しさん** · 2021/05/20(木) 19:10:44.61

納豆とビスケット食うとジリジリした痛みがくる
あとチョコレートもあかん　前は何でもなく食えてたのに残念だ

**病弱名無しさん** · 2021/05/21(金) 04:49:40.78

腹からガスを抜くエステとか整体てねえの？
なんなら腹に穴開けてくれてもいいんだが

**病弱名無しさん** · 2021/05/21(金) 06:34:48.52

Twitterで検索するとIBSに特化した鍼灸院がありますよ
元IBSの人がやってるので安心
IBS以外でもお腹全般見てくれて、数回でよくなる人もいるらしい
ずっと気になってるんだけど、その地方の人は試してほしい

**病弱名無しさん** · 2021/05/21(金) 12:48:47.76

これが原因で仕事やめた人いる？

**病弱名無しさん** · 2021/05/21(金) 14:54:31.77

SIBOは食事制限とリファキシミンでかなりよくなったし、IBS下痢型についてはほぼ完治した。
だけど最も悩みの種のPATMだけが何をやっても少しも良くならない。
PATMが理由で仕事辞めそう。こんなに精神的に辛い病気ないでしょ、
もう反応する全ての奴らが私を自殺に追い込もうとしているように感じる。

**病弱名無しさん** · 2021/05/21(金) 16:00:01.27

>>862
ただの想像だけど、IBSとSIBOは真菌由来だから良くなったけど、patmは細菌由来なんじゃない？
真菌がいなくなったことで腸内悪玉菌の働きが活発になったとか？

後藤准教授はカンジダ・アルビカンスをマウスに投与し、腸内での振る舞いを調べてみたことがある。准教授は、ヒトと同じようにマウスの腸にもこの真菌が定着すると推測していたが、結果はそうではなかった。投与直後は増殖が見られるものの、徐々に少なくなって最終的に菌が検出できなくなった。
だが、マウスに抗生物質を投与し腸内細菌を殺すと、結果は変わった。カンジダ・アルビカンスが増殖し、腸内に定着したのである。この実験結果は、マウスの腸内細菌がカンジダ・アルビカンスを排除し、定着を阻害していた可能性を示唆している。

これは逆だけど

**病弱名無しさん** · 2021/05/21(金) 16:23:26.52

>>862
システマのハガキプラスのコラーゲンで歯磨き、歯茎磨きして2、3分放置しました？

**病弱名無しさん** · 2021/05/21(金) 18:22:55.12

なんだよPATMって...統合失調症の一種なんじゃないか
SIBOも半信半疑なところがあるけど

**病弱名無しさん** · 2021/05/21(金) 19:34:09.75

いつも家族にこの症状の愚痴聞いてもらってたけどついに家族にも「そんなこと言われてもどうすりゃ良いんだよ！！」って怒られたわ
もうやだ　一生結婚も出来ないのかな
結婚したいのにな　40までに出来なかったら自殺するか

**ネキシウムは危険** · 2021/05/21(金) 21:16:09.06

酢言ってた俺がまた悪化した
Siboと違い大腸でガスって痛い
なぜかわからん

**病弱名無しさん** · 2021/05/22(土) 02:16:14.76

夜中に腹痛で目が覚める
ダイオフかな？しばらく様子見る
他に何もできないし

**ネキシウムは危険** · 2021/05/22(土) 02:21:21.89

ネキシウムをだらだら処方して何も注意しなかった医者と薬剤師は何考えてんだ
ダブルチェックにもなってない
薬の副作用も知らないで稼いでるのか
俺は未だに苦しんでるんだが
しかもSIBOは医学では認知されてませんとか言って保険適用外とか詐欺グループか何かか？
これ大問題だ
こういう場合どうしたらいいんだろう

**病弱名無しさん** · 2021/05/22(土) 02:38:19.19

ちょっとヤバイ状態は乗り越えたけど完璧に戻らんのよね何故か
じわりと悪化し腹痛が出てきた
前治ったときと同じ条件だから治ると信じる
1乳酸菌摂らない
2酢を飲む
(牛乳飲む野菜果物キノコ食べるヨーグルトもちょっと食べてた、要は他は普通)
この前はこれで完治し一年以上治ってたんだ…
カマンベールチーズ、地雷はおまえか？カビだからなあれ
カンジダに勢いを与えるのかな？

**病弱名無しさん** · 2021/05/22(土) 03:19:09.92

>>869
保険降りる降りないは利益には関係ないし、むしろ降りる方が患者も来やすいから詐欺ではない
SIBOが病気と認められてないのは何かしら理由があるはずなんだよ。ちょっと落ち着け

**病弱名無しさん** · 2021/05/22(土) 04:17:32.32

>>861
力仕事してたから辞めるしかなかった。腹が痛くて力入れるの辛かったし。

**病弱名無しさん** · 2021/05/22(土) 08:01:35.91

こんなドマイナーなスレがあって吹いた
ちなみに27の自分の飯は朝mctギーコーヒー自作カカオ100チョコ
昼飯　鯖水煮と目玉焼き１日1食のみ　
味付け塩のみ　野菜厳禁　糖質厳禁　ナッツ厳禁
鶏胸肉は日和見菌的なタンパク質だから悪いときは食わない
目玉焼きの黄身部分は硬くするのも硫化水素だから半熟気味で
ビタミンCサプリとリンゴ酢ガブ飲み

**病弱名無しさん** · 2021/05/22(土) 08:04:35.89

MCTオイルが一番効果あったな
値段が高いのがネックだが

**病弱名無しさん** · 2021/05/22(土) 12:24:34.55

リンゴ酢とかの酢系は確かに効果ある気がする
ビオフェルミンとか使い続けて、効果なくなってきたら止める
それで緩くなってきたらまた使うのループでなんとか普通の人より少しお腹弱い程度で過ごせてる気がする

**病弱名無しさん** · 2021/05/22(土) 14:58:59.19

>>873
めっちゃ詳しそうな人きた
たんぱく質として鶏むね肉食べてたんだけど
良くないとはしならかった。
玉子と乳製は遅延型アレルギーで食べれない
大豆も調子悪くて悩んでます

そうなると鶏肉でも、もも肉やせせりならいいのかなぁ？
後牛肉か豚肉は取ってても大丈夫ですか？

**病弱名無しさん** · 2021/05/22(土) 15:04:29.95

タンパク摂取はどれもガス大発生で大豆系プロテインは便秘になるけど唯一良かったのはヘンププロテイン
ただし高いのと味が草きな粉

**病弱名無しさん** · 2021/05/22(土) 15:46:19.12

>>877
サンキュー！

**病弱名無しさん** · 2021/05/22(土) 16:27:57.04

スーパーで売ってるサイズの焼き芋を1本食べるとお腹が張る人いますか？

**病弱名無しさん** · 2021/05/22(土) 16:29:16.75

お腹が張って他に何も食べれない。お昼に食べると夜はガスが止まらない。

**病弱名無しさん** · 2021/05/22(土) 17:45:38.27

MTCオイル良いけど継続しないとすぐガス腹になってくる

**病弱名無しさん** · 2021/05/22(土) 19:00:42.06

>>879
焼き芋なんて食べたらアカンやつや

**病弱名無しさん** · 2021/05/22(土) 19:30:51.26

>>876
豆系も厳禁
肉自体食べないしいつか食べるとしても
グラフェビーフで脂質にオメガ3増えて糖質減る
市販牛肉は赤身が硬いと臭くなる
豚肉は割と良い印象だが豚自体不自然で謎の生物で何より美味しすぎて心がたぎないから無し
個人的に鳥の皮の部分はオメガ6多いから食べないし胸のイミダ欲しいけどガスに関しては柔らかく消化しやすい腿のほうが断然いい
鶏胸肉は足が早く当たり外れ多すぎる

ちな自分が唯一効いた自己流荒療治チート
自分の一番よだれが出そうなモスバーガーを食べると便通8割バナナ糞
朝一で脂質高めのバニラアイス食べると一気に腸が動いて便通
朝ミルクチョコレートとバナナを食べる
寝る前にキウイ
タバコは腸を無理やり動かせる

勿論ホメオスタシス働くから月一程度で

**病弱名無しさん** · 2021/05/22(土) 19:36:20.75

あとは重曹なり塩素なりオゾンなり使うのもあり
とにかく自分の説明書は一切ないのでやってみて合ったり合わなければそう言う事

**病弱名無しさん** · 2021/05/22(土) 20:03:47.83

>>883
おぉ！詳しく有難う。
上級者過ぎて自分のスキルが無く話の内容が全ては理解出来なかったけど、だいたいは分かったよ。
オメガ6は避けてて良かった
鶏肉の皮がオメガ6とは‥思わなんだ。人工のエサのせいか
大豆も辞めておきます。

チートデイは怖くて出来ないけど
まさかいい排便が出来るとは勉強になりました。
重曹とか辺りも調べてみます。

**病弱名無しさん** · 2021/05/25(火) 01:27:18.69

カンジダサポート、ベルベリン、MTCオイルをとるようになってガスがかなり軽減してるけど、なんか唾液がやたら出るようになった
寝起きからダラッダラと湧き出る
今までいかに腸が本来の働きを失ってたか実感するわ

**病弱名無しさん** · 2021/05/25(火) 01:30:48.14

あとは口臭も消えたし、耳垢の悪臭も消えたし、肌がベタつくかんじやカッと体が暑くなって脂汗をかくのもなくなった
思考回路が前向きになった(人の評価を気にしたり自分を押し殺して相手に合わせることがなくなった)
真菌が消えた(多分...)だけで別人のような性格になってるわ
そう思うとちょっと怖いね

**病弱名無しさん** · 2021/05/25(火) 06:37:45.24

下痢するために食ってる感じで食べることを終わりにしたい

**病弱名無しさん** · 2021/05/25(火) 15:07:53.26

ここの人って痩せてる人が多いのかな？
>>843
自分もそんな感じです
小腸が栄養素を吸収できず慢性的な副腎疲労に陥ってるのかもと思ってます

**病弱名無しさん** · 2021/05/25(火) 15:41:59.09

>>887
真菌がそういう性格なのかな

**病弱名無しさん** · 2021/05/25(火) 15:48:41.63

まさに寄生虫

**病弱名無しさん** · 2021/05/25(火) 17:50:14.63

>>843
うん全く同じだから
１日1食　２日1食やろうぜ　死んでもいいだろ
で、食べるものは鯖缶と卵だけ

**病弱名無しさん** · 2021/05/25(火) 22:04:37.17

>>886
頭皮の匂いはどうかな
サプリの他に辞めたことはありますか？小麦とか甘いものとか
真菌に性格があるって分かる気がする
カンジダが酷い時は甘い物を入れろ入れろって焦らされてる感ある

**病弱名無しさん** · 2021/05/26(水) 01:04:12.90

>>887
セロトニンの生成は腸がとても関係してるんじゃなかったっけ。

**病弱名無しさん** · 2021/05/27(木) 08:35:57.83

情報共有してどうしたら改善するか探りたいんだけど
フルーツ系のジュースやコーヒーを飲むとガス溜まりしお腹がグルグル鳴るんだけど
これって糖が原因なんですかね？あと野菜全般とフルーツ食べても同じ症状になる
ご飯、肉、魚だけは問題ない
同じひといますか？

あとベルベリン買いたいんですけど知ってるサイトだと売り切れのままで入荷しないんですが皆さんどこで買われてます？
真菌を腸から綺麗に殺すためにはどれくらいの期間が必要なのかなど知りたいです

**病弱名無しさん** · 2021/05/27(木) 11:22:24.67

>>895
何故真菌が原因とわかったの？
カンジダ検査した？

**ネキシウムは危険** · 2021/05/27(木) 11:28:55.93

たぶんなおったから俺の場合のまとめ
1　第一原因はネキシウム、逆流性食道炎治療で3年位飲んでたら逆に胃酸不足体質になった
2　乳酸菌(ヨーグルト、カルピス、チーズ)を食べるとSIBOに
3　乳酸菌をやめて、食後に薄めた純米酢を飲み続け胃酸補強するとほぼなおった(調子いいと乳酸菌少しならおkで酢もなくてもおk、今は本調子じゃないのでだめだが)
費用は酢のみw

**病弱名無しさん** · 2021/05/27(木) 11:29:40.42

>>896
いや、siboって腸にカンジタ(真菌)が大量発生することなんだからね