0405病弱名無しさん垢版 | 大砲2020/09/28(月) 15:11:50.05ID:7jzdTSBc0 Bcaaはロイシンが多すぎて プロテイン飲まないと体調不良になる E A Aで E A Aでもロイシンが多くてアンモニア濃度が上がるから その処置にアルギニン シトルリン 各3から6g アルギニンはイグナロ博士がノーベル賞取ったサプリ