0953病弱名無しさん垢版 | 大砲2018/12/12(水) 07:43:37.77ID:xf1Kj28w0 >>951 食事制限と運動が基本であって、人によって効果は違う。 他人を参考にして自分でそれでいいのか確認するのはどうするのyp?