糖尿病初心者質問スレ68
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糖尿病初心者の方の質問と、それに答えるのが基本です
総合スレが荒れている時は、こっちでマターリもＯＫ
糖尿の話題なら適当に出してＯＫ
========== 自分が糖尿病かも知れないとお悩みの方へ ==========
ここでは質問は自由ですが
■専門医の診察を受けることをお勧めします
専門医は､血液検査･尿検査･糖負荷検査の結果をみて診断を下します
空腹時血糖126（mg/dl）以上
75グラムのブドウ糖を飲み２時間後の血糖200以上
随時血糖200以上
HbＡ１ｃ6.5％以上
のいずれかの場合、糖尿病と診断されます
■質問がある場合には以下の内容をまとめると誰かが答えやすいかもしれません
①年齢・性別・身長・体重
②血液検査結果（空腹or随時血糖値・HbA1c）
③投薬の有無（インスリン・投薬名）
④質問したい内容
■糖尿病は､1型糖尿病､2型糖尿病､その他の特定の機序
疾患による糖尿病､ 妊娠糖尿病の4つに分けられています
■互いの立場を尊重し､誤解･偏見のない議論に努めましょう
差別や偏見はなしにして徹底的に質問に答えましょう
■また､時々自覚の薄い患者さんと思われる書き込みがあるかも
しれませんが､命に関わるからといって厳しく諌めたり罵声を
浴びせるのも､逆切れされたり荒らされる元ですので､やさしい対応を
お願いします｡また､しつこい場合でも放置などせずに親切に
答えてあげましょう
前スレ
糖尿病初心者質問スレ67
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1535820432/ おにぎり2個でもカツサンド一人前でも200超えるんだが 178 55でhba1c5.6 空腹時91だったんだけど高いかな？糖質も取りすぎてないて思うんだけど。 味噌汁に納豆、酢、食物繊維を入れろ
食物繊維の量は調節しろ
ガンの人は味噌汁にゴーヤ、ブロッコリー、ニンニク、納豆、オリゴ糖、ワカメ、ヤクルトも入れろ
その他に味噌汁に野菜、スルメ、スルメソーメン、エノキ茸、カマボコ、チクワを入れろ
玄米粥に食物繊維を入れろ
食物繊維の量は調節しろ
食前の血糖値が高い時はブラックコーヒーだけを飲め >>9
牛乳にココアと食物繊維を入れろ
食物繊維の量は調節しろ 糖尿病と診断され教育入院しているが
病院食がカロリー制限でまったく糖質制限されてない。
朝からロールパン3つ、イチゴジャム、牛乳、グレープフルーツとか出るんですけどこの病院大丈夫？
ちなみにメニューには一日1600kcalとなってます。 ヨーグルトや料理用の生クリームといった乳製品、低脂肪の方を買っていたけど
生クリームなんて通常タイプより低脂肪タイプの方が炭水化物が3倍も多かった！！
勿論カロリーは低脂肪タイプの方が低いけど、炭水化物（糖質）が通常タイプより高いとは思わなかった
ドレッシングなんかも、ノンオイルは脂質が低い分、糖分を多めに入れてる場合があるらしいし
必ずしも低脂肪や無脂肪が良いとは限らんのだな >>20
たしかマヨネーズとかもそうなのよね
カロリー落としてコクとか旨味が減った分糖分（炭水化物）を足したりしてるそうな >>21
そうそう
マーガリンやマヨネーズなども、カロリーOFFじゃないタイプの方がいいのかもね 納豆の中にご飯を入れろ
食物繊維は、胚芽押し麦で調整しろ マーガリン、マヨネーズ、ヨーグルト、生クリームなんて
止めればいいじゃん
和食に変えて、自分でスとオリーブオイルでドレッシング作れば、乳製品はいらなくなる >>26
納豆にMTCオイル。ご飯ななし。大根おろしときな粉、薬味をタップリかける。
ちなみに長ネギの余ってる青いところを斜めに細切りにして弱火でじっくり油で炒めで冷ましたものも良い。 >>21
糖尿病になって初めてマヨネーズを買うときキューピーハーフを買って失敗したｗ ローファット、低脂肪牛乳は糖質が多い。脂肪を抜けば、当然糖質の比率は上がる。
アメリカには低糖質牛乳があるが、日本にはまだない。
なので、豆乳とハーフ&ハーフにすると良い。 マヨネーズをハーフにした程度で糖質はそんなに増えないでしょ
この心配性w >>27
「炭水化物は一切やめろ」
「○○なんかやめればいいじゃん」
てレスする奴ってウザイな
ストイックさをアピールしたいのか知らんが、重篤な症状を抱えている患者以外は
それぞれが継続しやすい形で工夫して制限していけばいい
医師から乳製品や炭水化物は一切摂るななんて言われたことないしな
ジジイと違って和食オンリーなんて飽きるよ
寧ろ油や乳製品を使わない和食の定番煮物なんかは根菜類を摂れば糖質は高い
何で糖尿病初心者質問スレは3つもあるんだ？ >>32
ストイックじゃなくて、マーガリン、マヨネーズ、ヨーグルト、生クリーム程度は
止めればいいじゃん
どっちみち、お前の顔は、たくあんが似合ってると思われるw 塩分まで気にしてたら糖質少ないフライドチキンやから揚げ焼き鳥の塩とか食えないね >>30
>脂肪を抜けば、当然糖質の比率は上がる。
これはなぜ？わからん。 >>39
脂質10%
糖類10%
その他80%
から
脂質を5%分カットしたらどういう比率になる？
数字自体は乳製品とかけ離れてるけど、低脂肪加工ってそういうこと >>41
洋菓子にショートニングはたくさん使われています。 ショートは
カロリーなさそうだから
ゼロカロリーかｗ あまりにケーキを食べたくなり、デコレーションケーキ丸まる一つを
食べてしまいました！
お腹一杯になりました！
血糖値は上がるでしょうか？ >>45
やっぱりそうですか。
白米はどんぶり飯を３杯お代わりをして食べてしましました。
ふりかけを沢山かけて食べたので、とても美味しかったです。
だめですか？ やっぱり白いものはゼロカロリーなんですね？
という事は、普通の砂糖も白いけどゼロカロリーだから
健康にいいって事で良いのですね？ 糖尿病と闘病中の人間にとっては一切笑えないのに続けてるのが空気読めないというか 太り気味の糖尿患者はこれを処方してもらえ。
SGLT2（エス・ジー・エル・ティー・ツー）阻害薬は尿に糖を出すこと
で血糖を下げる飲み薬です。体重を減らす効果もあります。ほか
の薬と併用しなければ低血糖を起こす危険性が低いことも特徴で
す。日本では2014年から使われるようになった新しい薬です。
注意点としては体の中の水分を尿として排出するので、
脱水症状になりやすい。
水分を十分にとること。 フォシーガ飲んでたら水飲んでも飲んでものど渇きっぱなし 砂糖漬けとか腐らないっていうじゃない
細菌も糖尿で死ぬのかね ●糖尿病を引き起こす放射能
アーネスト・スターングラス博士
世界中の政府や国際原子力安全委員会などは「放射能による影響はガンと子どもの先天性
障害だけだ」とみなさんに信じ込ませようとしています。 しかし実はさまざまな面で健康に影
響を及ぼしているのです。 乳児死亡率や低体重児出産のほかに糖尿病があります。
１９８１年から２００２年の間にアメリカの糖尿病罹患者は580万から1330万に増加しました
。それと同時に原子力発電所の稼働率は４０～５０％から９２％に増大しています。（注：アメ
リカ国内の原子力発電所の建設は１９７８年以来ないので稼働率が発電量を反映する）原子
炉の検査やメンテナンスや修理の時間がより減少してきたことがあります。その結果、振動
によってひび割れや放射能漏れが起きています。
１９５９年ドイツのスポーディ博士などのグループがストロンチウム９０をたくさんの実験動物
に与えました。それらは当初カルシウムのように骨に蓄積すると予想されていたのですが、
実験室がイットリウム９０のガスで充満していることを発見しました。イットリウム９０は、スト
ロンチウム９０の核から電子がはじき出されると生成する元素です。このようにストロンチウ
ム９０からイットリウム９０に変換します。
そこで実験動物の内蔵を調べた結果、ほかの臓器にくらべ膵臓にもっともイットリウム９０
が蓄積していることが判明しました。また、肺にも蓄積されていましたが、それはラットの肺
から排出された空気中のイットリウム９０をまた吸い込んだためだと考えられます。膵臓は
そのβ細胞からインシュリンを分泌する重要な臓器です。それがダメージを受けるとタイプ
２の糖尿病になり、血糖値を増大させます。膵臓が完全に破壊されるとタイプ１の糖尿病に
なり、つねにインシュリン注射が必要になります。おもに若年層の糖尿病の５～１０％はタイ
プ１です。
アメリカと日本に共通していることですが、ともに膵臓がんの数が非常に増加しています。 >>62
今更だけど、日本とアメリカ以外は膵臓癌の増加はないの？
どうとでも取れる内容だな。 牛乳、バター、チーズ、ヨーグルトなどの乳製品は
日本人丸出しのあなたたちの顔に似合わないし
体にも合わない
止めておけw >>72
日本人が全員乳糖不耐症とでも思ってるの？w コイツはたまたまLDLが下がっただけなのに何度もしつこい 普通の人は動脈の壁が0.1mm厚くなるのに
10年の年月がかかるが、
糖尿病者はたったの2年。
つまり、糖尿病があるだけで、動脈硬化のスピードは
普通の５倍にもなる。 >>74
まあ苛立つなよ。筋トレとランを定期的にすれば,
お前の数値も、少しは良くなる・・・・と思うよ 牛乳、バター、チーズ、ヨーグルトなどの乳製品は糖質制限者たちには
何とか食すことができるものだから、これまで制限されたら困るよなー
それは分かるよ
なので、糖質制限者たちは食ってもいいよ >>75
つまり高血糖が動脈硬化を悪化させる
真島が認める白米でスパイクする日本人は動脈硬化を悪化させてる
乳製品なんか気にしてる場合かよ 白米でスパイクするのは食べすぎと、ランと筋トレをはじめとした運動をしないからでは？
俺は朝夜は白米お代わりしているので、スパイクかと焦ったが、
１泊２日のドックのブドウ糖負荷検査で、していないことが明らかとなった
やはり負荷をかける運動は大事だな 大事でも現代の労働形態で実践できる日本人は少ない
だから多くの日本人がスパイクして動脈硬化を悪化させてる このスレの住民は、追い込む運動が大事だってことは
十分認識ているので、大丈夫だ
週３回の３０分ランと、筋トレ２０分程度の時間は、普通に取れよ このスレだけで言っても意味がない
平均的日本人が問題だからな
ちなみにブドウ糖負荷試験でスパイクしないから食事でもスパイクしてないという事にはならない
現にスパイクスレの>1で200までスパイクしてる それで昔から「隠れ」糖尿病と言われ一部医療関係者にしか知られてなかった
今はテレビでもこれだけスパイクスパイクと騒がれてるのに発症するまで放置するなら情弱の自業自得 なのでブドウ糖負荷検査があるんだろ？
その検査結果がよければ問題ないじゃん
ただこの検査は、血糖値１００を超えないと保険適用がないかもだが
以前１００未満で医者にお願いしたとき、してもらえなかった どこが問題ないんだ？
ブドウ糖負荷試験は75gのジュースでスパイクしないだけに過ぎない
普段の食事でそれ以上の糖質を食べてスパイクしてるならスパイク予防になってない >>79
スパイク判定するならブドウ糖負荷試験のインスリン分泌指数でしょ、いくつだった？
スパイクスレの>>1を参考にするなら
試験ではスパイクしてなくても0.83で低値だから食事は200まで上がってしまってる
もう1人は2.89だから食事でも120くらいしか上がってないね
［インスリン分泌指数］
インスリンの自己分泌がどの程度残っているかを調べる方法はいくつかありますが、糖尿病を診断するときに行う経口ブドウ糖負荷試験と同じ方法でも調べることができます。
早朝空腹時と、75ｇのブドウ糖を溶かした水を飲んでから30分後の血中インスリン濃度（μU/mL）の差を、同じ時間内で生じた血糖値（mg/dL）の差で割った値「インスリン分泌指数」が小さいほど、インスリンの自己分泌力が低いと考えられます。
健康であればインスリン分泌指数は0.4以上、糖尿病ではふつう0.4未満になります。また、糖尿病予備群（境界型）でこの数値が0.4未満の場合は、糖尿病へ移行する率が高いことがわかっています。 ブドウ糖は非常に吸収が早く、75グラムを一気に飲む
普通の食事のようなゆっくりとした吸収ではなく、一定の検査値が得られる
訳もなく指針になってるわけじゃねえんだよ スパイクじゃなくて糖尿病指針の話ならそうだね
糖尿病と診断されるまで食後のスパイクを見逃すのも人それぞれだから良いんじゃない 食事してスパイクするような奴はOGTTしたら確実に異常が出るだろ その程度のスパイスなら、糖尿になるのは１０人に１人とかのレベルだろ？
大げさなんだよ
スパイクを心配するうちに、他の人と同じように他の病気になる確率の方が
高いと思うよ 思うよって名無しの感想なんかどーでもいーわ
＜食後高血糖は糖尿病より危ない？＞
血糖値スパイクのメカニズム(2)
https://www.sawai.co.jp/csr/efforts/community/iryou/inokokoro40/
糖尿病は癌の発症率を13～31%上げる
血糖値スパイクは癌の発症率を87%上げる
血糖値スパイクは糖尿病とは全く別の病気
慢性的な高血糖では抗酸化能が予め基礎レベルで上昇されているが、断続的な高血糖ではその備えがなくノーガードでパンチを打ち込まれる状態になってしまうことを示す報告
https://stephenson.pure.elsevier.com/en/publications/attenuated-superoxide-dismutase-induction-in-retinal-cells-in-res
http://npure.co.jp/bunbun/_img/11_pdf/vol40/kcorner.pdf
https://www.igaku.co.jp/pdf/1312_tonyobyo-3.pdf
図４のようにヒト臍帯静脈内皮細胞を、正常血糖（90mg/dl）、高血糖（360mg/dl）、グルコーススパイク（90/360mg/dl:24時間ごとに交互）
各濃度存在下で３つのパターンで培養し、7、14日後にヒト臍帯静脈内皮細胞の細胞死率を検討しました。
高血糖自体でも血管内皮細胞が死にやすくなりますが、血糖を90mg/dlと360mg/dlを２４時間毎に変動させて、血糖変動幅を大きくさせた方が血管内皮細胞のアポトーシス（=細胞死）が促進されます。
したがって血糖変動幅が大きいと、動脈硬化のハイリスクになることが示唆されます。
繰り返す血糖変動は持続的高血糖よりも、血管内皮機能と酸化ストレスの障害をおこす
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18299315
持続的に点滴をして操作して、意図的に以下の１）２）３）の状況を作り出して、血管内皮機能の指標（FMD、ニトロチロシン）を調べた研究です。
1) 6時間ごとに270mg/dLと正常化を繰り返す血糖変動
2) 270mg/dLの持続的高血糖の維持
3) 180mg/dLの持続的高血糖の維持
血糖変動群における高血糖期（12、24時間後）には、持続的高血糖群と比較して、FMDは同程度、または有意な低下、ニトロチロシンは同程度または有意な増加が示されました。
すなわち、この研究では繰り返す血糖変動が、持続的高血糖よりも、血管内皮機能と酸化ストレスの障害を強く起こすことが示されました。 持続的高血糖のやつなんて実際にはいないけどな
糖尿病のやつも食事のたびにスパイク起こしてるし >>95
ぬりー事言ってんな。
もっともっと洋菓子食いまくれ。
ちゃんと寝る前に食うんだぞ。
カカオ成分低めのチョコレートがオススメだ。 洋菓子によく使われる生クリームの成分が
血糖の取り込みに効果があるって聞いたことがありますね
ショートケーキとかシュークリームに
糖尿病を改善する可能性があるのかな >>97
あるある。たくさん食った方が良いぞ。
運動はすんなよ。 ショートケーキやシュークリームなんて砂糖たっぷり使ってるもんを糖尿病の改善に役立つと本気で考えてたとしたらホームラン級のバカとしか言いようがない。
呆れるレベルで頭悪いから早くタヒんでくれた方が助かる。コイツにドンドンショートケーキ食わせたい。 いやお菓子を食べるならしゅーくルームは合っておる
管理栄養士が出している本にも書いてある
菓子の中では、糖質がそんなに多くなくて満足できる グルコース=98、ヘモグロビン=6.5ってやばいの？
医者にかなりきつく言われたんだが ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
