0030病弱名無しさん垢版 | 大砲2018/09/29(土) 18:50:44.00ID:MMM6qZxC0 ローファット、低脂肪牛乳は糖質が多い。脂肪を抜けば、当然糖質の比率は上がる。 アメリカには低糖質牛乳があるが、日本にはまだない。 なので、豆乳とハーフ&ハーフにすると良い。