糖尿病初心者質問スレ69
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糖尿病初心者の方の質問と、それに答えるのが基本です
総合スレが荒れている時は、こっちでマターリもＯＫ
糖尿の話題なら適当に出してＯＫ
========== 自分が糖尿病かも知れないとお悩みの方へ ==========
ここでは質問は自由ですが
■専門医の診察を受けることをお勧めします
専門医は､血液検査･尿検査･糖負荷検査の結果をみて診断を下します
空腹時血糖126（mg/dl）以上
75グラムのブドウ糖を飲み２時間後の血糖200以上
随時血糖200以上
HbＡ１ｃ6.5％以上
のいずれかの場合、糖尿病と診断されます
■質問がある場合には以下の内容をまとめると誰かが答えやすいかもしれません
①年齢・性別・身長・体重
②血液検査結果（空腹or随時血糖値・HbA1c）
③投薬の有無（インスリン・投薬名）
④質問したい内容
■糖尿病は､1型糖尿病､2型糖尿病､その他の特定の機序
疾患による糖尿病､ 妊娠糖尿病の4つに分けられています
■互いの立場を尊重し､誤解･偏見のない議論に努めましょう
差別や偏見はなしにして徹底的に質問に答えましょう
■また､時々自覚の薄い患者さんと思われる書き込みがあるかも
しれませんが､命に関わるからといって厳しく諌めたり罵声を
浴びせるのも､逆切れされたり荒らされる元ですので､やさしい対応を
お願いします｡また､しつこい場合でも放置などせずに親切に
答えてあげましょう
前スレ
糖尿病初心者質問スレ67
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1535820432/ メトグルコの最高投与量は2250mgだよね
500mg×6錠だと超えちゃってるけど、1錠250mgの方かな >>836
250のほうですよ
外食だと2錠だと足りないので そもそもクスリで血糖値を下げても合併症のリスクは下がらないと
総合病院の医師（個人クリニックと違うところが大事）も本で書いています メトグルコを飲めるなんて羨ましいよ 俺は大酒飲みなので処方してもらえない
メトを飲んでた頃はガンガン食っても体脂肪６のバキバキだったが今は食いもんも半分以下運動量は3倍
なのに体脂肪は１２のユルユル運動のし過ぎなのかやたら尿酸値だけが跳ね上がるｗ 体脂肪6%って色んなもん犠牲にしないと達成出来ない数字 >>843
体脂肪計って、一定以下になると数値の出方がおかしくならない？
私も昔普通に糖質制限やってるだけで体脂肪率が一桁になったことあるけど、
筋トレとかジョギングとかしてるわけでもなかったのに、見た目も特にガリガリでもなかった。
何なんでしょ？ 血液検査で、血糖値が119、A1cが5.4でした。
先生は、血糖値はお昼ご飯食べた後だし(2時間は経ってた)、A1cは20代なら高いが50なので大丈夫、まったく問題ないですよ、
とのことでしたが、祖母が重い糖尿だったので、なんとなく心配です。 医者が大丈夫というなら大丈夫なんだろ
遺伝は単純に確率の問題だから、
何をどう気をつけても発症するときは発症する 病院からのカロリー制限毎日守ると普通に痩せれますよ(⌒-⌒; )
7月下旬71キロから9月に67キロになり、
10月は66.6キロ
でした笑
痩せるとインスリンの効きが変わったり代謝が変わるのでa1c下がりに繋がったりするみたいです
初期の二型はインスリン注射をすると膵臓を休ませてあげれるみたいです。 シャトレーゼのクリスマスケーキ糖質70％offです(⌒-⌒; )
普通の試してみるのも1回はありかもしれませんが、
やはり自分の身体は自分が守るべきです。 2型の小デブな中年おやじに効果的
内蔵脂肪をそぎ落す感じだ また>>841か
メトグルコを痩せ薬にしたくて必死すぎ 内臓に脂肪がつくってイメージするだけでも怖いよな
そもそも内臓に脂肪がつくことにより人体にメリットなんてあるのかな… SUNAOの箱入りクッキー(2袋入り)糖質9gと書いてあるが1袋あたり糖質9gなんだななんか少し騙された気分 糖質制限はやっぱ動脈硬化をひどくして合併症増やしそうだな
よくやると思うよ
やっぱ、バランス良い食事とラン・筋トレだな
★糖質制限の副作用
第一は、筋繊維、特に解糖系酵素活性が主な速筋の合成が分解を下回り衰える→いわゆる老化
第二は、筋力低下によって体温維持機能が低下→寒がりになる
第三は、脳の主たる栄養源である糖が減少→ケトン体100％では脳は維持されない脳機能低下→糖新生が起き筋分解が加速
第四は、ケトン体によりアシドーシスとなり体臭が酷くなる→自らが臭いので社会生活に支障が出る
第五は、脂質過多の食事によりLDLコレステロールが上昇→特にSD-LDLが増加してしまう
第六は、主食抜きの食事は結果としてカロリー不足が起こりやすくバランスもとれていない食事により栄養失調に陥る
第七は、糖代謝をさせないようにするのでβ細胞にアポトーシスが起こり耐糖能が悪化してしまう
第八は、バランスの悪い食事のため血液内の構成に異常をきたすことが原因で骨密度が低下する
第九は、タンパク質・脂質過多の食事なので腸内フローラが崩壊することによる便秘など各種異常が発生
ちなみに攻撃的になるなどの症例も多い 凄いよくまとめてあるね
自分の場合腎臓機能低下からの高血糖状態がでるタイプなので極端な糖質制限も必要ないんだけど
普段から筋トレしてることもあってついついタンパク質摂取過剰や運動過剰になりやすいから
なかなかコントロールが難しい
筋トレにはまってしまうのも悪いと思いつつ止められない
そのせいでちょっとした体調や体型の変化にも気がつきやすくなるけど >>862
＞自分の場合腎臓機能低下からの高血糖状態がでるタイプ
こんなタイプないだろう
高血糖状態からの腎臓機能低下なら普通にあるけど 糖質制限とか有酸素運動で速筋が衰えるって言うけど、それってビルダーとかメチャクチャ鍛えてるヤツが少しでも上に行くために使うレベルのテクニックじゃないの？糖尿病の人間が気にするような話ではないと思うんだが。 筋トレと、タンパク質摂取をしっかりしてれば、ジョギングでも
衰えないんじゃないの？
ちなみに抵抗性改善していない糖尿病患者は何sても無駄。 >>863
いや自分の場合色々薬を飲んでいるのと筋トレのヘビートレーニーだから
ちょっと人とは違ってるのかもしれない
もちろん高血糖からの腎臓への悪影響もあるだろうけどね >>867
そうじゃなくて、腎臓悪化から高血糖にどうやったらなるねん？って話でしょうね。 薬と筋トレで腎臓が原因の高血糖なんて特異体質すぎるから研究所行きだろｗ そういや糖質制限と筋トレしていたら2型糖尿病に酷似する病態になったってタレントがいたな
あれ名前なんていったっけ？その後の状態が気になる >>871
否定してるんじゃなくて、
腎臓が悪くなる>血糖値が上昇の因果は何か？
という事だというくらいは気付こうよ。 健康な腎臓はSGLTによって血糖を尿に排泄しないように再吸収し血糖値を維持してるんだけど、
SGLT2阻害薬は、それを意図的に異常を起こさせて排泄させる。
腎機能が低下すると、一体どう言う状態が起きて高血糖になるのか？
という話。 >>871
無知なのか思い込みが強いのか
根拠のない思い込みは腎臓より心を心配しろよ >>870
紅蘭か、今妊娠してるからどうなんだろ、一時的なもんかもな ２か月前検診で、血糖値１００、LDL１８５、中性脂肪１２１で焦ったが
その後、パン食・牛乳、チーズ・バター・マヨネーズを止めて、油ものを少し減らした
そして白米・味噌汁・漬物を中心に日本人の顔に似合った和食にしたw
で、再検診をした
血糖値７７、LDL（１４６←低くはない）、中性脂肪７１だった
医師は「何も問題ないので、食事制限はしなくていいです。好きなものを食べて結構ですよ」
とのことだった
やっぱ、糖尿とかの生活習慣病は、油ものと乳製品が原因だな
おまいらもこれらに注意すれば、大丈夫だよ お前>>861=>>862はこの質問から逃げるなよ
661 名前:名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] :2018/11/02(金) 08:53:19.81 ID:GXA+avJW
推測かよ
まあいいや
で、乳製品が腎臓悪化させるのか？ 俺が乳製品を止めたらクレアチニンが減少したからだよ
ただそれだけだけど何か？？ 客観性も何もない実体験だけの思い込みがソースか
しょーもな 実体験が一番大事でしょ
頭でっかちが一番ダメだ
ところで、お前は、どんな方法で腎臓予防をしているんだ？
数値は改善した？ 実体験が大事なのは本人にとっての結果
その原因を素人が妄想すると腎臓悪化からの高血糖！になるから読む価値なし だからお前は、どんな方法で腎臓予防して数値が良くなったのか
はよ、答えろよ 糖尿病１年目だけど
GFR６０くらうだったのに
半年くらい前から医者が測定しなくなったぞ
P/Cは２００から８０以下になった
バーベル始めたころからだな
おまえらの腎臓はどんな感じだよ 有酸素運動で糖尿病改善したグループは危ないとおもう
だってそれって有酸素運動続けてないと元通りってことだろ
有酸素運動って筋肉つかないからさ
ジム通って重り上げろよ
筋肉量増やせ いったん筋肉がついたら、トレーニングを中止してもあまり落ちないし、
再度始めると、筋肉がつきやすいらしいな 筋トレやりすぎると、それ自体が腎臓悪くするから
余計血糖コントロールが難しくなる
頻尿になって体内水分バランスが崩れるから >>886
だからその際の腎臓が悪くなると血糖コントロールが悪くなるに
全く関係ないでしょうとw わたしは糖尿病研究家ですが
あなたは血糖コントロール悪化のための
脳機能低下ですね
急性腎不全が急激な運動によるものらしいけど
腎臓がわるいから血糖がわるいっていうのは思い込みでしょ
激しい運動で腎臓が一時的に機能しなくなることはあっても
腎臓のせいで血糖が悪くなることはないですよ
高血糖のせいで腎臓が悪くなるのは普通です 因果関係も理解できないのが
実体験からの妄想で暴れてるのか ビタミンB6がいいらしい
でも、これを単体で摂るとがんリスク上昇
さあどうするおまえら 肉と脂肪の摂取が日本よりもずっと多いアメリカ人の死亡原因一位(2010年)
心疾患 31.6％
日本 15.8 カップヌードル食べて1.5時間後の血糖値が225。
糖尿病ですか？？？ >>892
いつ何時だろうと200超えたら糖尿病ですわ 尿糖250出た a1c 6.5 体重も痩せてる
食べたものが細胞に吸収されず どんどん排出されてる状態？
頻尿で尿漏れも辛い ホモシステインの原因となるメチオニンを制限しないといけない
肉を食べすぎてはならない
大豆がベスト >>895
A1Cが6.5？
全然大したことない心配しすぎ wniの鈴木里奈の脇くっさ
(6 lゝ､●.ﾉ ヽ､●_ノ |!/
| ,.' i､ |}
', ,`ｰ'ﾞ､_ l
＼ ､'､v三ﾂ /
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／ﾊ ` ｀二 二´ ´ / |:::ヽ
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０９０５８６４４３８４
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そうかな
2ヶ月前は5.5だったんだよ
この2ヶ月に何があったのか検討もつかない >>901
職場や家庭の人間関係等、回避不可能なストレスに晒されているのでは それくらいならちょっとした食事の分量とかで変わってくるんじゃないの？ あと、筋力の低下とか。これ結構あるんじゃないかな。 A1c６．５って十分糖尿病の値だから用心が必要だよ。
全然大丈夫なんて言いすぎだ。 糖尿病は食いすぎ病
しばらく断食しろ
断食と1日1食を繰り返してれば治る >>901
糖質制限でもしてませんか
筋肉増やさないと治りませんよ >>901
俺は逆に、２か月前血糖値が１００から７７に。
その他、脂質の数値も大幅によくなったよ
その理由は、食事と運動だな。油ものから和食に変えた
キミも理由があるはず
だけど本格糖尿の場合は、悪化に向け、突き進む一方なのかもしれないけど・・
糖質制限を自己流で進めていません？
いずれにしろ、筋肉をつけ代謝を増やすには、筋トレとランが必要
筋トレとランには、糖が必要
脳にも糖が必要 そう考えると、尿から糖質を排出する系の薬は、脳への糖質補給も影響がゼロとは言えない？ >>901
見当ついてるじゃん
その二ヶ月で筋肉が痩せたから血糖を吸収できなくなった 加齢でしょ､ジジイになるといきなり発症するから
早い人は40半ば､普通の人は50すぎでガックリ来る
2ヶ月前の5.5ってのも健常者としてはギリギリのラインに近い
若い人なら4%台が当たり前だし >>907
脂質代謝亢進させる短期断食は有効。
カロリー制限も同じ意味。 朝40g 昼50g 夜30gぐらいの糖質摂取両方なんだけどこれも糖質制限してることになるの？ たとえ絶食で脂肪が減っても筋肉も減っているから
状況は悪化してる
正常になっていない 何が難しいって
カロリーロスでは筋肉がつかないことだよ
そしてカロリーオーバーで脂肪もつくから
糖尿病が悪化する
つまりカロリーオーバーで脂肪増加よりも筋肉を増やせれば勝ちだ 今日は安静にしようと思ったけど、ウォーキングとスクワットをしてしまった
来週は頸動脈エコーの予約を入れたので、体調を整えるw グルメも諦め 苦しみだけ何が楽しい マゾ体質
そのうち切れるよ 糖尿予備軍診断されてランニングを始めようと思うんだけど、ネットで色々見てもイマイチよくわからないので教えて下さい
夜にランニングにしたいんですが、食後と食前どっちがいいんでしょうか？
ランニングすると糖質→脂質の順番で消費されるからダイエット目的ならランニングは食前で糖尿改善なら食後って事であってますか？
今の時期寒くて食後に外出るのが辛いけどやっぱり食後の方が効果あるよね？ 食後のほうが血糖値上昇を抑えられるだけで
ダイエット目的なら別にそうこだわる必要ない
自分の好きな方で走ればいい >>922
163センチ49キロ（女）だから基本的にダイエットの必要ないと思うんですよね
体質的に太らないと思って好き放題食べてきた結果ヘモグロビンa1cが6.0に…
今までご飯やパスタなら大盛り、うどんなら二玉、他に好きなだけお菓子を食べるとか和菓子が好きで饅頭3つとか今考えると恐ろしい食生活でした 今はだいぶ昔よりマシな食生活にしたよ
炭水化物は食べるなら0.8人前くらい
仕事中は間食するならガムか糖質オフのお菓子を少しだけ
野菜と肉と豆腐がメインの食事にしてスイーツ欲しくなったら大豆粉でパンケーキ焼くか糖質10以下のシュークリーム
元々が過剰に糖質摂取してたから人並み程度にしても改善するかな あとパンが大好きでパン屋で3つ4つ買って一気に食べていたのを1つにして頻度をかなり減らして代わりにローソンのブランパンシリーズを食べたり >>928
子どもに「プラスチック入り」の魚を食べさせて問題はないのか
https://gendai.ismedia.jp/articles/-/56996
海に流出している科学物質など、
魚や、ほとんどの食塩にもマイクロプラスチックは混入してるんだけど、これ食べて本当に大丈夫なのかとか、
加工肉に含まれる添加物食べて大丈夫かとか。どっちもどっちにしか感じないんだよね。
肉より魚とか言うのは本当に信用できる？
魚食の方がカロリー摂取的な傾向で肥満が少なかったとか普通にありえそうだけど。 走ったくらいじゃ治らないからね
有酸素運動が有効なのは脂肪を減らす時だ
糖尿病の改善には筋肉を増やすしかない
それには食事前にバーベルだ
週２回 筋肉増やすのみいいけど、糖尿病の原因は異所性脂肪だから 洋菓子食え洋菓子。
白米より洋菓子のが健康に良いぞ 最近糖尿になったデブはこれを処方してもらえ。
合併症を防止し、痩せる効果もある。心臓病の防止効果もあるそうだ。
ただし体の中の糖分と水分を小便でどんどん出すので、
脱水症状を起こしやすくなる。毎日水をたっぷりとること。
SGLT2（エス・ジー・エル・ティー・ツー）阻害薬は尿に糖を出すことで血糖
を下げる飲み薬です。ほかの薬と併用しな
ければ低血糖を起こす危険性が低いことも特徴です。日本では2014年か
ら使われるようになった新しい薬です。 >>908
5年位前に教育入院してから栄養相談もうけて
食事内容は5年間大きく変えてない
運動も筋トレは部位別にスケジュール決めてやってるし
体重も筋肉質なタイプ >>909
マッチョ指向で運動も筋トレやらないと逆にストレスになるくらい
筋肉が落ちると嫌だし、脂肪がお腹につくのも嫌なんで
ストイックにやってるから
2ヶ月の間に大きく変わったことはないんだよね >>911
卵がさきかニワトリが先の議論になるけど
日々体重計測したり筋トレもスケジュール化してるし食べ物も同じ
血糖コントロールが乱れたから痩せたと思ってるんだけどね
とにかく頻尿になって ほぼ横ばい+αの体重が
減少傾向になると a1cが悪くなるパターンが多い
肝臓とクレアチニンが高めなのも個人的にはきにしてるが
筋トレやってるということと筋肉質だからって主治医には言われてる レス数が900を超えています。1000を超えると表示できなくなるよ。
