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【片頭痛】頭痛に悩む人あつまれ54【緊張性頭痛】
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0001病弱名無しさん2018/09/25(火) 05:13:45.40ID:0MwOv0JV0
頭痛に関するスレッドです。

★頭痛関連で役に立つサイト
日本神経学会の慢性頭痛治療ガイドライン
http://www.neurology-jp.org/guidelinem/zutuu_index.html
日本頭痛学会の慢性頭痛診療ガイドライン
http://www.jhsnet.org/GUIDELINE/top.htm
頭痛大学
http://zutsuu-daigaku.my.coocan.jp/

★頭痛の先生(探し方や病院名も)
http://zutsuu-daigaku.my.coocan.jp/shiryou/ha_dr.htm
★参考になる本
ようこそ頭痛外来へ 北見 公一 (著)
http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/4902249189/
頭痛外来へようこそ 清水 俊彦 (著)
http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/4832702971/
頭痛女子のトリセツ 清水 俊彦 (著)
http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/4838721161/
「頭痛くらい」で病院へ行こう
http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/4309906184/
★その他の頭痛スレ
【ギラギラ】閃輝暗点・眼性片頭痛Part17【ギザギザ】 [無断転載禁止]©2ch.net
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/body/1487275525/
【☆★自殺】 群発頭痛 14期 【厳禁☆★】 [無断転載禁止]©2ch.net
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その他テンプレは>>2-4くらい
※前スレ
【片頭痛】頭痛に悩む人あつまれ53【緊張性頭痛】
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/body/1532427740/
0952病弱名無しさん2018/11/25(日) 09:42:54.97ID:XTyEIZbp0
じゃあ煙草に文句言うのもやめなよ
解決する気がないのに長文垂れ流すな
0953病弱名無しさん2018/11/25(日) 10:04:46.32ID:3DH5A2nzO
>>952

そちらもお疲れなんだね。どうかお大事に。
0954病弱名無しさん2018/11/25(日) 10:14:38.32ID:y8St4Z3p0
デモデモダッテアレルギーが出てしまいましたw
すいません
0955病弱名無しさん2018/11/25(日) 10:20:21.28ID:p+zaU35j0
>>942
うちの会社が就業中禁煙になったのは、何よりちょくちょく喫煙を理由に離席するせいで
作業効率が落ちるからという理由だった。
最近そういう会社も増えてるんじゃないかな。
情実に訴えるより会社の利害という観点で具体的に数字を出して訴えるほうが実現しやすいかもね。
このスレでさえ、頭痛の辛さは当事者でないと解らないのを体現するような挑発レスが付いてるし。
0956病弱名無しさん2018/11/25(日) 10:26:15.49ID:3DH5A2nzO
>>954

そういうふうに見えるんだね。どーもすいません。
有害なのはわかってるけど、タバコも嗜好品のうちだし。
自分だって自分の好きなものや好きな事を“有害このうえない。全面禁止!”と頭っから言われたらいやでしょうよ。
相手の事を考えないで文句言いっぱなしじゃ、そのうち自分の言い分も通らなくなるよ。
0957病弱名無しさん2018/11/25(日) 10:34:46.91ID:QygnkNlp0
うちんとこはもう世間の風潮だね
顧客や従業員が嫌がる以上放置してたら人材が流出するし、人手不足で会社が潰れる
そんな感じで喫煙以外にも給料や有給制度を急速に改善すると社内報に書いてあった
0958病弱名無しさん2018/11/25(日) 10:37:13.07ID:3DH5A2nzO
>>955

タバコが有害だから、だけではなく、そういう理由もあるみたいですね。
ビル全体を禁煙にしたら火災保険料が安くなるから、という理由で喫煙室を設けないビルもあるみたいだし。
今、仕事してる企業はタバコ吸いながら色々考えるのもヨシ、とされる部分が大きいようです。
タバコで頭痛がするってわかってるにわざわざ喫煙室に行く人もいるのかな…
0959病弱名無しさん2018/11/25(日) 10:46:01.06ID:p+zaU35j0
世界的に嫌煙の風潮だから、企業コンプライアンス的な観点で
喫煙ルールの徹底に持って行くのも手だと思う。
会社は対外アピールに弱いからね。
頭痛に響くから止めてほしいという理由はちょっと弱いかな。
気持ちは解るけどね。
0960病弱名無しさん2018/11/25(日) 11:49:11.13ID:ylm9ykX40
強い香水とか柔軟剤も頭痛誘発するからタバコと同時に禁止して欲しかった

酷いときは活性炭入りのマスクつけてる
気休めだけど
0962病弱名無しさん2018/11/25(日) 14:54:33.20ID:+fOnVbYC0
喫煙者、なんていう社会のゴミカスなんて迫害されて当然。

ましてや、こちらは頭痛を患っているというのに。
タバコの残り香だけで頭痛が引き起こされる、それでも吸うなら頭痛が起こったとき全部仕事代わりにしてくれる約束でも付ければいい。
教えてあげるのも大事なことだよ。
0963病弱名無しさん2018/11/25(日) 15:44:35.33ID:qJEbPrw10
>>962
自分も頭痛時にまわりのたばこの匂いで余計頭が響きます
抗議したいけど確実逆ギレなんでいつもため息です
0964病弱名無しさん2018/11/25(日) 19:40:24.92ID:hMm1V6OB0
タバコ中毒は今は保険きく薬で何割かは止められるらしいが本人次第
隣のおじいさんはやめずにいて突然体調崩し救急車で運ばれ入院中
直の因果関係は不明だけど公的保険使ってるのは何か不公平、
タバコ臭さは10m離れていても漂ってきてイラッとしてた
釣藤散のんで1週間、頭痛が平均週3回だったのが週1回になっている今の所
0965病弱名無しさん2018/11/25(日) 20:20:17.86ID:c9Otyd8W0
タバコ擁護するわけじゃないけど、増え続ける税金払ってるし
個人的には酒の規制を厳しくしてもらいたい
タバコは吸うけど酒は飲まないからね
0966病弱名無しさん2018/11/25(日) 20:57:39.92ID:CuGU0p6q0
頭痛持ちでタバコを吸うなんて苦行よくできるな
0967病弱名無しさん2018/11/25(日) 21:15:55.95ID:xgG/jplC0
俺は緊張性頭痛と偏頭痛療法持ってるけど、
30年近くタバコ吸ってたよ。
タバコで頭痛が起きたことはない。

酒では頭痛が出る。
0968病弱名無しさん2018/11/25(日) 21:25:51.09ID:AKUoLcXd0
アルコールは自分もダメだわ
一杯飲んだだけですげー強烈な頭痛が一気にくる
0969病弱名無しさん2018/11/25(日) 22:06:12.25ID:JwafblsR0
小林製薬のアルピタンだっけ
効くのかなぁ
0970病弱名無しさん2018/11/25(日) 22:25:58.13ID:fK4oBoIg0
アルコール耐性ゼロだから少しでも飲んだら吐き気と頭痛が出る
0971病弱名無しさん2018/11/26(月) 00:59:08.85ID:sYh0VXDi0
ね、暑い夏なんかビール飲みたくて我慢出来なくて飲んで毎回後悔してる
20代の頃は飲んでも頭痛なんか来なかったのに30代になって少量飲んだだけでもガンガンしてきちゃって吐き気もしてきて参っちゃう
初詣で飲んだ甘酒でも頭痛してきちゃうしもうアルコールは無理だわw
0972病弱名無しさん2018/11/26(月) 01:21:30.84ID:MJBFotbj0
酒とは関係ないけど、そういえば偏頭痛を発症しだしたのは
アラサーになってからだなぁ
それまで頭痛薬なんて飲んだことなかったよ
寝すぎの頭痛になっても自然に治るレベルだった
加齢恐ろしや
0973病弱名無しさん2018/11/26(月) 02:34:33.65ID:vrd3aPMW0
>>972
女性の片頭痛持ちの人の割合は30代が一番多いってグラフ見たよ
私も二十歳そこそこの頃は動けないような頭痛は年に一度か二度くらいで、あとはバファリン飲めば治る程度の頭痛だった
それがアラサーくらいから悪化してきて三十路の今や生理、気圧、寝すぎやストレスなどありとあらゆる要素で頭痛がするように
さらに年取って40代、50代となると頭痛持ちの人の割合は減っていくし、更年期が完全に終わる60代になれば片頭痛から解放されるらしい(女性ホルモンがほぼなくなるから)
あと30年頑張ろうや…
0974病弱名無しさん2018/11/26(月) 06:59:49.30ID:dqrbaR6x0
>>972-973
若いときから頭痛持ちで
年々頻度が上がる私は生理上がっても続くのね
0975病弱名無しさん2018/11/26(月) 07:42:08.83ID:O0Qj0IEd0
教えてあげるのも大事よって前も見たな
ここで愚痴るぐらいはアリだけど自分の都合だけで全部他人のことに口出しできたらこんなに頭痛は無いだろうなw
0976病弱名無しさん2018/11/26(月) 10:47:41.09ID:kbw8KdRL0
頭を動かせないような酷い頭痛は15-6才の頃が一番多かったなあ
思春期過ぎて多少減ったけど、今また朝起きるのが恐怖なくらい酷い頭痛に悩まされてる
ストレスが要因だと思うわ
それと、私の場合、枕が合ってないせいかもしれない
オーダーメイドでも中々合わず、何度もメンテナンスした結果、マットや敷布団が悪いと言われた
無理矢理買わされるようなことはないからいいけど…欲しい…でも高い
0977病弱名無しさん2018/11/26(月) 11:55:27.72ID:Hblr3U6q0
神戸から毎週大阪の社会人サ−クルに
参加する地雷男。 岩◯ミノル。
年齢 47歳 、職業フリ−タ−
容姿は短髪、背低い、不細工、不潔
顔は笑い飯の哲夫似。服装はいつも同じ15年間毎日履き続けてる裾を折った色落ちしたジ−パンに安全靴?。ハイボールを飲む 、一番安い煙草を吸う、好きなタイプの女性は軽そうな歳上の女 、甘えさせてくれる女、奢ってくれる女、Hのやり方を教えてくれる女。
浪費癖のがあるので銀行キャシュカ−ドは母親に持たれクレジットカードもなし、割り勘主義、 貯金ゼロ、 借金あり、虚言癖あり、知的障害、童貞、変態、
恋愛経験なし、痴漢で逮捕歴あり。
母と実家暮らし。 わずか180円の電車賃をケチって北新地駅から本町や難波まで歩くドケチ。酔うと股間を膨らませて手を繋いできて肘を胸に当てるキモい奴
(準強制わいせつ罪で訴えてやる。)
約12年間毎週大阪のどこかの社会人サークル参加して手当たり次第LINE交換するが 一方的に何回もしつこくLINEするので必ずブロックされるアホ。 毎週毎週何を考えて参加してるのか?氏ね。
0978病弱名無しさん2018/11/26(月) 14:11:02.20ID:o8c9mFtD0
>>976
高いけど枕は大事だよね。マットより枕。
0979病弱名無しさん2018/11/26(月) 19:52:13.10ID:SghRXkWTO
50になったけど年々酷くなってるわ
30や40の頃も吐き気はあったけど最近はマジで吐く
0980病弱名無しさん2018/11/26(月) 22:28:04.75ID:97KHa2410
ペインクリニックに行ってるんだけど
頭痛の予防薬とかあるんだね
鎮痛剤を飲み続けると腎臓に良くないらしくてさ
軽い予防薬と漢方が処方されてる

トリプタノールとツムラの31番
飲み始めてから頭痛は起きてない
0981病弱名無しさん2018/11/26(月) 22:40:42.57ID:E6Q5IhYG0
>>980
私は予防薬で計算力と記憶力がメチャクチャ落ちましたが、異常ないですか?
0982病弱名無しさん2018/11/26(月) 22:43:10.82ID:pYIee7aR0
>>980
トリプタノールは予防薬の中で決して軽い薬じゃないと思うが!
0983病弱名無しさん2018/11/26(月) 22:52:03.16ID:WW64pg0Q0
左にいた頭痛がいつの間にか右にいる…
0984病弱名無しさん2018/11/26(月) 23:15:18.40ID:97KHa2410
>>981
ぐっすり寝てるから昼間の眠気は無いよ

>>982
夜寝る前に1錠だけだけどそれでもキツい?
0985病弱名無しさん2018/11/26(月) 23:16:55.45ID:97KHa2410
>>981
仕事をしてるけど計算力も記憶力も問題なしよ
0986病弱名無しさん2018/11/26(月) 23:17:23.29ID:E6Q5IhYG0
>>984
いや、睡眠の話でなくて、思考力が落ちた感じしない?後食欲と性欲も落ちない?
0987病弱名無しさん2018/11/26(月) 23:20:36.25ID:97KHa2410
>>986
何も変わらんけどな
だから軽いのかと思ってたw
0988病弱名無しさん2018/11/26(月) 23:38:48.05ID:GhI5X54A0
>>983
あるわ〜昨日は右だったのに今日左かよみたいな
たいてい左なんだけど
0989病弱名無しさん2018/11/26(月) 23:41:12.70ID:97KHa2410
調べたらトリプタノール10だった
青いの
一日一錠寝る前に服用

これ坑鬱薬なのね
0990病弱名無しさん2018/11/26(月) 23:42:22.73ID:E6Q5IhYG0
>>987
へー、変わらない事もあるんだ。それで頭痛収まるならいいね。
0991病弱名無しさん2018/11/26(月) 23:44:58.03ID:dY9/YMEq0
今日はしっかり眠ったのに頭痛が本当に辛かった。何が原因で起こるんだろホント
0992病弱名無しさん2018/11/26(月) 23:51:08.83ID:E6Q5IhYG0
>>991
トリガーは無数にあるからね。弱い時は前の日食べたものとかにも影響受けると思う。
0993病弱名無しさん2018/11/26(月) 23:53:12.49ID:aNoCyoWQ0
とりあえず、できるだけ早歩きのウォーキングをすると
筋肉がほぐれて、肩こりと頭痛が減る
緊張性頭痛の人にはいいと思う
時間があるときに少しずつでもやると効果あるよ
0995病弱名無しさん2018/11/26(月) 23:58:47.82ID:WtKk19Xh0
>>993
体の凝りが原因の頭痛ってあるよね。
デスクワークで仕事が終わって夜に頭痛になったんだけど
帰り道に歩いてたら治まってきたことがある。
0996病弱名無しさん2018/11/27(火) 00:00:52.51ID:xO4+9yC80
>>995
出勤時、昼休み、帰宅時
適度に歩くと効果あるわ
腕は意識的に降ったりぐるぐる回す
0997病弱名無しさん2018/11/27(火) 00:05:07.03ID:40nNUOJQ0
血の巡りが悪くなってるっぽいよね
あと、自分の場合この季節になると
暖房で顔が火照って頭痛に繋がることがある
1000病弱名無しさん2018/11/27(火) 04:51:36.88ID:bm488MBe0
wniの鈴木里奈の脇くっさ
      (6 lゝ、●.ノ ヽ、●_ノ |!/
         |     ,.'  i、     |}
       ',     ,`ー'゙、_    l
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