0993病弱名無しさん垢版 | 大砲2018/11/26(月) 23:53:12.49ID:aNoCyoWQ0 とりあえず、できるだけ早歩きのウォーキングをすると 筋肉がほぐれて、肩こりと頭痛が減る 緊張性頭痛の人にはいいと思う 時間があるときに少しずつでもやると効果あるよ