【足】変形性股関節症【杖】16
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変形性股関節症は 関節軟骨の変性や摩耗に始まり、様々な関節変化が進行する病気です。 軟骨の変性・摩耗は、人種、性別、加齢、肥満および遺伝などの素因下に 労働や運動、外傷などの力学的負荷が加わり発生します。 この病気は放置すると、前股関節症→初期→進行期→末期へと進行し それぞれの病期に応じた症状があらわれます。 ttp://www.ebm.jp/disease/bone/02hen_kansetsu/guide.html 同じ変形性股関節症でも 各自症状が違い、治療は主治医により異なり、回復には個人差があります。 少ない偏った意見だけでなく、多種多様な意見を参考にしましょう。 過去ログを引き継いでパート10から始めます。 【過去ログ】>>2 前スレ 【足】変形性股関節症【杖】 15 >>709 硬さは見てなかったので分かりません。 あたりはソフトですがへたれない硬さがあります。 >>708 姿勢的に、床に落ちたものを拾う動作とか いろいろと禁忌動作があるらしい点の注意は? 今年のオペした人に依ると半年は、杖を使うが 半年過ぎても、自身の判断で保険的に杖を 使ってるらしいのは、個人差なのかな。 落ちた物は100均でUFOキャッチャーみたいな はさむ物を各部屋に1個づつ置いているww >>711 やってはいけない動作は特にないとのことです 手術して脱臼した人は現時点でいないらしく、脱臼させたらむしろ私(先生)のミスと言ってました もちろん交通事故に遭ったりわざと大きな衝撃を与えるような事は別です 病院によると思いますが、そこでのリハビリは歩行器を使って徐々にそのサイズを小さくするらしいです 杖は使ってもいいし無くてもそれは本人次第っぽいです 健康な人と同じ状態にしてあげるのが役目なので、不便な状態を想像するよりも普通に生活する日常を想像してほしいとのこと 術前に杖を買っていた人は持ってるから念のため使うって人が多いかもしれないです あとは年齢や元々の筋肉量によるのかな 私の先生は術後、半年は杖を使ってって言うので えー、そんなに?って言ったら人によけてもらう為だそう 高齢者ならみんな自然によけるけどそうでもない人は ぶつかられない様にするためだって お世話になる病院では、手術したことを忘れて人生を楽しんでもらうのが方針ぽいので杖は人による感じなんでしょうね たしかに杖を持つことによる安心感はありそう バスや電車などで座りやすいのもメリットかな笑 でもうちの母は杖持ちたがらないタイプなので多分使わないんだろうなぁと… 比較的若いのと杖のイメージが嫌みたいで使わないんですよね、使った方が負担減るのに… まぁ手術して元気に歩いてくれるならそれで良いんですけどね 起きているときより 寝ているときがキリキリ痛む 地味につらい 杖をついても股関節痛い、腰痛い…。 通常の3倍位歩くの遅い気がするし、アパートの階段が辛い…。 https://gendai.ismedia.jp/articles/-/57321?page=4 60・70過ぎたら「やらない方がいい」手術もある 変形性膝関節症の場合は載ってるけど股関節の場合はどうなんだろう? >>719 階段は杖を使わず、手すりに両手でつかまり上った方が、 手や肩を痛めなくて安全に上れる。 >>720 余命を考えて温存する意味が見当たらない? 立ち上がり・しゃがみ姿勢がキツいから トイレに、手すりを付けようかなと考えてるところで 付けた人居る? トイレに自費で。20000円くらい。 ネットで移動式のなら安くてある。 >>721 手すりに体向けて横歩きで昇るってこと? >>723 対象年齢以上であれば 現役世代でも、介護保険で、一部負担で済むらしいから検討中。 要支援1でも、介護認定されるほどなのかと言う側面はあるが 使えるツールは、使わないとな。 仰向けで足を立てて寝てたから股関節が拘縮しちゃって、膝と連動してピクッピクッと神経痛になってたから暫くうつ伏せになってたら緩和した 股関節定期的に伸ばさないと、こうなっちゃうんだよなあorz 寝ていて痛みがあるというのは本当に辛いと思う。身体が休まらないですよね。 それでふと思ったのですが、ひょっとして、ふっかふかのお布団を使ってませんか? 実家に泊まると腰痛になる事から思いつきました。 自分は体圧分散するという敷きパッドを使っていて、コイル式ベッドより寝返りも 楽に出来るようになりました。 鎮痛剤何飲んでる? 前はロキソニンもらってたけど 効かないといったら何もなくなった >>728 あれこれ試してみたけど結局マシな寝心地の布団に落ち着いたんだよね 高い寝具買って何ヶ月か後に体に合わなくなった時の絶望感も何回か体験したなあ >>729 ロキソニンは炎症向けだから神経なら神経痛に効く薬じゃないと駄目なんじゃないですかね >>730 神経痛となると リリカカプセル ワントラムが定番 効くのか 炎症向けか神経痛向けか鬱向け 色々試してみたほうが良いよ >>727 伸ばさないとだめだね 適当にストレッチやってたら今度膝が痛くなって来た 多分適当なスクワットがダメだったんだと思う >>733 しかも経験上は仰向けでは股関節の角度が甘いから駄目で、うつ伏せで最低30分以上は体を伸ばさないと拘縮が緩和しないね・・ 瞬間的に伸ばすんじゃなくて一定時間継続した感じで緩く優しい感じでやらないと痛めてしまうし。 胸の所に何か置いてうつ伏せになってしまうと、角度が急すぎて痛めてしまうし・・難儀ですね >>729 セレコックス(200)朝&晩 トラムセット・リリカ・ロキソニン カロナール色々貰ってて使い分け… 試してみるしかないよ 今は、フェントステープ(4ミリ麻薬系) 余りの痛さに組み合わせて相乗効果で何とか生きてる。 オムロンの低周波治療器を買った。 5000円未満。 たたく、もむ、おす、さするとあり 今股関節周りの内転筋の深層筋と、腸腰筋あたりを 押し中。 PCの前で年賀状印刷中だから、いつも血行が悪くなり 立ち上がるのが痛いが、今回は今実験中。 右ハムストリングスを もむ でやっていると 左の肩が痛む。 左の肩がもんでくれとアピールしてるのかな? 15分で勝手に切れる。 やはり血流が良くなっているので 立ち上がっても痛くないわ。物理的に叩かれてもいるし 低周波も効いてるのかな? 回数やっていると、安静時の股関節痛がなくなるかな。 ちょっと楽しみ。 >>739 ググってみたら 価格 ¥4,980(税別)が、ヒットしたけど これのこと? >>740 オムロン 低周波治療器エレパルス HV−F128 商品番号 4975479507144 メーカー希望小売価格 オープン価格 価格 4,000円 (税込 4,320 円) です。 昨夜、しつこくハムストリングス、肩、大腿直筋、薄筋など15分×4=1時間も やって寝たら、夜間痛はかなり軽減できていた。 途中トイレに立ち上がった時、かなり痛かったけど 朝目覚めた時はすっきり痛みがなくなっていた。 私にとって ネ申 だわ。 手術回避できそう。 引退しなくても手術すれば、よくなりそうなものだが できない事情があるのか 低周波治療器買った者だけど、 たった24時間で不思議に股関節部が緩んだ気がしている。 太腿の前と後の筋肉をを数回やってみただけなのに ソケイ部がすっきりする不思議。 太腿の前と後の筋肉が縮み、両サイドから股関節部の軟骨が圧縮されていたのが緩んだ感じ。 今までも股関節部は軽い違和感だけで痛みは感じなかったけど ソケイ部奥深くがすっきりというか、緩んで違和感がない。 でも軟骨には神経がないのだよね・・・ レポ乙。自分も試したくなった。 古い知識しか無かったから食わず嫌いだったけど オムロンのなら信頼できる気がするわ。 マイクロカレントとかは美容系で怪しいと 思っていたけど、それも試したい >>744 なるほど 人工股関節いれても脱臼するかもしれないと! >>646 実は数年前、重い荷物を持って駅のホームを猛ダッシュで上下2回して電車に乗り 電車から降りた時、膝が痛み治らなくて、3ヶ月続いた。 知り合いの整骨院で、膝の内側15cmくらい上を、2本の指で2分くらい指圧されたあと エレサスというマイクロカレント治療器で治療された。5分くらいだったけど それっきり痛みはなくなった。その3年後の去年、変形性股間節症を発症した。 (もしかして薄筋を傷めて3年後股関節に行ったかなと思ってる) 膝が痛んだ時、家庭用の微弱電流治療器フィジオナノを購入して、たまに膝が痛いとき治療をしている。 肩、膝、歯の痛みには効く。 細胞を活性化させるらしい。だから癌細胞があるかもしれない人は使えない。 股関節の筋肉は大きいので一晩中つけていて、効く時と効かない時があり 股関節痛にはフィジオナノの治療では、長時間痛みなしにはならない。 まだ整骨院が使っているエレサスの、太ももの筋肉は治療していない。 低周波治療器出2~3ヶ月して痛み残るようなら,エレサスに行ってみようかと。 >>741 それの日本製で、ちょい価格UPするタイプを取り寄せて 早速、強さ?のボリュームを2程度にして 太もも表面を15分やってみたら 手を付いて立ち上がるときに、ズーンと来る感覚が解消されて 立ち上がりやすくなった(気がする) 内転筋?もやれば楽になるかも。 >>749 内転筋は厄介でボール大でほぐすと抗ったけど低周波では静まる。 内転筋の深層部分に貼り付けて15分やるとすっきりする。 指で探ってズーンとする奥のふともも内側 変形性股間節症という病名は低周波治療器で治療すると 偽りがある気がする。骨とか軟骨は知らん振りで 筋肉だけが痛んだり、緩んで静まったり。 >>750 まだ内転筋は、やってないが 上下の中央部付近に痛みがある。 一時期、錠剤タイプの筋肉弛緩剤のミオナールを服用してたが それを再開すると症状も改善するのかな。 薬はやめても緩んだ感じが持続すればいいけど。 できるだけ頼らない方がいいと思います。 安心のため一応持っておくw 手の平で矢印に沿って押してほぐすのが気持ちいい。 手でほぐしにくい部位を低周波やボールでほぐしたら? ボール大小と低周波治療器で、1万を超えたが それだけの効果はあるのは確か。 細かい振動が関節に良いって論文あったけどそれと同じような理由なんでしょうね >>755 楽天、サンドラッグ e-shopで私は購入しましたが もっと安いのもありますよ。 楽天から 『オムロン 低周波治療器エレパルス HV−F128 』で検索 本当だ。 私はそこまで調べなかったけど、安い日本製を買っていた。 4620円で中国大連製のもすぐ近くに並んでいたww 一昨日1日休み、昨日また4箇所を15分ずつ1時間エレパレスを使用した。 股関節部の真上にはまだ1度も使用していないが、前後の太腿筋肉 膝、肩、腱鞘炎の指にやってみた。 今まで何をやってもこんなに早く結果が出ることはなかった。 ほぐしや、整骨院、病院の赤外線照射、鍼、痛み止め、 貼り薬などで20万以上は1年半で使った。 たった4日間で股関節部の奥深くにあったわだかまり感が消えた。 肩、膝、指もすっきり。 個人差があるのかもしれないし ただのプラシボ効果なのかもしれないとも思えるけれど 今の時点では最高のクリスマスプレゼントでした。 太もも・内転筋あたりは、即効果があったり 昨晩は、風呂上がりに、股関節の表と裏の処置をしたら 今朝起きて布団から起き上がる時の そけい部付近〜太ももに走る神経痛が軽くなった感じ。 プラシーボでも効果があるのは間違いない。 股関節部にやったんだ? 毎日するのもなんだか怖い気がするので 明日股関節部にやってみよう。 股関節そのものへの改善は無いものの 楽になったと感じるのは、プラシーボかも知れん。 階段を上がるときに、足を上げやすくなったのもある。 一人暮らしだと足の爪を切るとか自分でできる? 親指の爪が伸びすぎでなんとかできたが こむら返りになる直前で、足を伸ばしたw 足の爪はヨガみたいに、曲げずに伸ばしたまま 体を柔軟にさせてやっと切れるようになった。 主人と息子がいるけど、雑に切られる気がして 一度も頼まないww >>763 曲げずに、そのままだよなw やはり自分で、やらないと気にいらんのもあるある。 >>764 そうそう。 エレパレスを使用していて感じたこと。 患側の股関節は歩く時、あまり違和感がなくなりつつある。 そうすると時々今まで感じなかった、反対側の内転筋が 少し痛む時がある。 治療するほどでもないけど、患側の痛みが消えると バランス的に反対側にも痛みがあったことが分かったのかな? この病気で足首から下まで痺れが起こる事ってあります? 1度もありません。 小規模の脳梗塞とかなってない? >>766 ない 膝関節から下までの痛みなら、ある >>776 左変形性股関節症だけど左はあまり しびれれを感じない。くも膜下出血を発症した後は右足の踵から指先まで、特に足の裏がチリチリした痺れを感じる時があります。 脳ドック受けてみては? 大室整形外科院長 大室 智士 の過去の性犯罪歴 睡眠薬飲ませ準強姦容疑 姫路医療センター整形外科医師逮捕 女性に睡眠薬を飲ませ、わいせつな行為をしたとして、兵庫県姫路市、姫路医療センター整形外科医師 大室智士 容疑者(34)を準強姦容疑で逮捕した。 調べによると、大室智士容疑者は1月20日午後11時ごろ、兵庫県姫路市内の居酒屋で、同市内の女性(25)の飲食物に睡眠薬を混入させ、 意識がもうろうとなったところを自分の車に乗せ、女性に性的な暴行を加えた疑い。 大室智士容疑者は容疑を認めており「女性を自分の思い通りにしたかった」と供述。 大室智士容疑者は現在、姫路医療センター整形外科に勤務している。 (2007年1月28日 毎日新聞) 人工関節って20年くらいしたら再手術して新しいのと 付け替えなくちゃいけないってテレビで言ってた。 新陳代謝が遅くなって回復しにくい老人になってから 再手術って怖くないか? 軟骨は磨り減っているけれど 太腿を手でほぐし、尻と内転筋群をボールでほぐし その後低周波をソケイ部とか。その時痛いところに30分 当てると、ほとんど痛みがなくなり、跛行も軽減。 しかし健側の太腿も痛みがあったことが分かった。 患側が痛過ぎて分からなかったようだ。 軽い痛みだけれど、患側をかばっていたと思うと 感謝でいっぱい。軽くほぐしたり、ボールで転がしたりしている。 今年は痛みと跛行を脱出するぞ! >>773 そこまでして痛みを少なくして頑張ろうって 何でなのかな?自分は仕事もあるし 多分そこまでのケアは毎日出来ない それに痛み、完全に無くなるはずじゃないだろうし むしろ軟骨やその周辺はどんどん進行するように思うけど 皆さんどうしてそこまで手術を拒否されてるんでしょうか? 自分は出来たら人口関節の手術について知りたい けどザッと見るとここは情報少ないようですね 何処か別のスレがあるのなら、 出来れば誘導して欲しいです そこまでしてって 1日に30分する程度。 しない日もある。去年の今頃から始めて、カタツムリの歩み程度にしか 軽減しなかったし、2度こけて逆戻りもしたけど、 去年に比べて軟骨画像が減っているけど、痛みは軽減。 私的には、軟骨がなかろうが、大腿骨が変形しようが 痛みがなくなればいい。 痛みが増してくるようならあっさり手術するかも。 こけた時は絶望的になり、手術しようかと思った日もあったけど 今は順調に軽減してる。 しかも医師も筋肉をつければ一生歩けると言ってくれているし 整形外科のリハビリもよく効いていて、可動域が増え楽に動けるようになった。 転ばぬ先の杖程度の杖付きは手術よりはましだと思っている。 家や庭、趣味の教室では杖は付いていない。 低周波治療中は化粧していたり、 洗濯物をたたんでいたりするから30分には入っていない。 >>774 スレ内検索すれば多少は話してますよ 筋肉万歳のレスが目立つので埋もれちゃってますが 低周波治療器を使わないと 朝の起き上がるときの太ももの神経痛があって 忘れずに、治療したら、痛みは完全には消えてないが 動きづらいほどではない感じ。 >>775 レスありがとうございます。 そこまでして、ってのは 痛みを痛くないと思う事で、患部の状態が悪化して いざ手術しようと思っても出来なくなるんじゃないかと 痛みを止めても治るわけじゃない 杖突きが「手術よりマシ」というのは それほどまでに手術にリスクあるってことでしょうか? 私が来月行く大学病院は術後2日でリハビリ開始とあったので そこまで手術大変なんだとびっくりしてます 自分は杖なしで普通に旅行とかもバンバン行きたいので それが目標です >>777 そうですか 見落としてるかもしれませんね 明日もう一度読み返します >>779 連投すみません 低周波治療器って4000円程度の 安いものでも大丈夫でしょうか? >>783 ありがとうございます。 じぶんが思ってたやつとは違ってたので 教えて頂き助かります >>780 リスクのない手術はないと思っている。 だから手術を避けているわけではなく 自分の痛みが整形外科の進行度と違うから。 一昨年、痛みが耐えられなくなり 整形外科を受診、変形性股間節症の初期と言われた。 レントゲン画像は左右対称で、骨は変形していなくて、軟骨もばっちりあった。 素人では分からない病名とのギャップ。 約1年後のレントゲン画像は患側の軟骨は半分以下。 しかし痛み止めは飲まなくても、痛みはなくなり 杖もほとんど必要なくなっていた。 軟骨はなくても痛みはほとんどない。 さらに一昨年のガッテンの変形性膝間節症の痛みと進行度についての放送の時、 ある町の全員の膝のレントゲンの結果、 軟骨はなくなり、変形しまくった高齢者の53%に痛みがなく 軟骨も骨も変形していない人にも痛みがあることが報告されていた。 待てるものならもう少し医学の進歩を待ちたい。 手術したい人はいい病院を探してやったらいいと思う。 手術後はほとんどの人が痛みなく元の生活ができているようだから。 >>784 参考の一つなので 自分に、合うのを使えば良いと思う。 >>785 オペしたら、股関節周りを包んでる筋肉を 取ってしまうらしいので 脱臼しやすくなるとの話もあるから 低周波治療を含めて 保存療法のままで生活が維持できるのがいいかなと。 >>785-786 丁寧にレスありがとう 成る程、そういう見方や症例があるんですね 自分は50歳なので、オペするにしてもタイミング的に 今がいいのかどうか決められなくて悩んでいました ただ、いずれオペするつもりだけど あと数年、なんとか色々な方法で温存した方が 良いのかもしれませんね お二方の意見を参考にちょっと主治医に質問をぶつけてみます 手術したいけど、金はなしで、おまけに失業中 最悪だ >>788 自分もこの病気で仕事しづらくなって 辞めたしお金も無いです でも、高額医療費と保険で手術代は何とかなるように思うし 何にせよ動けるように一刻も早くなって また仕事したいよ 股関節が痛いと動けなくなるから 鬱になるよね 全身弱ってしまい働けなくなってしまう 進行性だからね 自分もそうだが、近くに階段が少く無いか無いプールが無い人は確実に最悪な道に入ってしまう 家は寒いし毎日冷風止めしてて上ばかり向いてたせいか首を痛めてしまった 引き違い窓はくせ者だね 風が入って来ない方法は無いかな? 開けない方はテープで360度塞いだけど あまり変わらない 灯油と電気代とガス代が多額 毎日家にいて風邪引きっぱなし ホームセンター1箇所行ったけど 無い 北海道等の寒地は対策が整ってるから良いよね 古家だからスキマから冷気入ってきて、比較的暖かい地域だけど零下の朝は大変 寒冷地の人は大変ね かといって沖縄や鹿児島は夏の台風で体やられそうだし・・嫌だ 痛いとストレス溜まるから口角炎や鼻にヘルペス出来るし最悪 いつもビタミンB群とビタミンCを摂取するタイミングが遅れてしまう ヘルペスの予兆に早期に気付いてガンガン摂取して、これでもかって程に免疫上げないと駄目だわ わても顔にヘルペス出来やすくなったは 自由を奪われたストレスは最大だね しかし、引き違い窓は隙間作らないと動かへんのよ 和室の天井は板をかさね違いで作っていて通気性が良いし この異常気象の猛暑と猛寒に耐えられない 引き違い窓な15箇所あり内天窓付きが 4箇所あり天窓は雨戸無しで最悪 窓だけリフォームしたいけど股関節やられてから収入無し同様でお金が無い 市内のリフォーム会社がやった風呂と洗面所と廊下は大失敗 親が騙された 親が全くメンテナンスしてなくどうしよつもなくなってから修理を業者に頼んでたから大変だ 自分でメンテナンスしておけばこんなにならなくて済んだのに わてはよそ者が混ざってる親に似てなく先祖に似たから器用で神経質で感が良くて大変 玄関のドアに隙間テープで密閉したが まだ風が吹いてるということは 何処か天井のほうにに穴があるみたいだ 玄関が外並みの気温ておかしいよね もう季節が寒いか暑いかしか無いから 対策を変えてやらないとね 今まで通りでは駄目 脚立が手に入ったから穴探し開始してみるよ 首の後ろが痛くておいない とりあえず応急処置で塞ぐだけ サッシを作るのが1番良いかな DIYはホームセンターの方がかなり安いね アマゾンとか高い わての地域はホームセンターでも防寒製品て余り売ってない 群馬県系のホームセンターは 未だ行ってないから、近々行ってみる 群馬県は寒いからあるかもしれない 使い捨てカイロは抗生剤よりいいよ。 背中か胸に貼っておくとセキは出なくなる。 のどが痛いときはあごの斜め下にタートルネックに貼り付けると 胃も傷めないし、暖房費も少し節約。 発泡スチロール製の折りたたみ窓断熱材を 冬の間だけ、北側の窓に取り付ける。 生協で購入した。数年前ww 【ハンディキャップに生きる価値あるのか 障害者に未来はない。あるのは絶望のみ】 優生思想って人間の生物としての根幹だと思う だから障害者は差別されるし、低所得も馬鹿にされる この際、一定スペックのない男女は淘汰する社会の方が平等なのかもしれない 低学歴、低知能指数、身体障害者、知的障害者、とか社会の足を引っ張る反社会人格者や統合失調症などの人格障害、精神障害者も含め、きっちり安楽死施設でも作って処理した方が平和で平等なんじゃないかな b 彼らに生きる価値はあるのか 岡田常路周囲にとんでもない迷惑を死ぬまでかけ続け、しかも治療はほぼ不可能。 社会を乱す存在価値ゼロの超低脳単細胞 それか死ぬまで施設に閉じ込めておけばいいとも思うし外には出ないでほしい 浪速建設 岸本晃(キシモトアキラ) カイロ貼ってみるよ つま先が寒さで痛い 灯油がいくらあっても足らないよ 窓下に置くタイプのかな? うちのほうの生協はみんな潰れてなくなっちゃったんだよね ねっと 生協のネットサイト見てみるよ 筋肉が少ないと余計寒いらしいよね うちの親とか昔の人は寒さに慣れてるから苦痛ではないみたい 身体障害はきっかけがあってなるものだから補償制度を活用すべきなんだよね 診断書等の証明書が必要で身体障害本人だけでは受けれないから 医療機関が積極的にやって欲しいよね こういう制度の活用をされてないのは前から変わらないよね 身体障害者本人が知らない 犯罪被害者も泣き寝入りが当たり前だし 卵の殻だけ進歩している感じ やはり日本より進んでる国を真似ないと進歩しないよね >>797 発泡スチロール製の安いバスマットを窓枠に ガムテープでバサッと貼り付けては? >>799 切って隙間を埋めるように貼るってこと? 引き違い窓の上下のレールと窓 の間に隙間が結構あるんだは 引き違い窓180cm四方のすぐ上に高さ3.40cmの窓がありこれが主も寒い 要らない窓 4箇所有りイミフw 隙間をを全てビニールテープで塞げば窓を開け締め出来なくなる 隙間有り窓が大杉てイミフw 注文した方が悪いんだけどw 昔は暖房は薪で吹きっ晒しの中寝てた人だから頭に無かったのかな 日中家の中に居るのが嫌いな人だし リビングと洗面所とトイレドアは 下がって閉まらないし 早くにメンテナンスをしておけば 良かったのに何もやらなく ヤブ業者に頼んだがまた直ぐ戻ったとのことw 市内の業者に頼んだから銭失いな事ばかりw 騙され安く騙されっぱなしw あんたの日記帳じゃ無いんだから チラ裏にでも書いとけ 家の中の気温を快適にする事が 健康に繋がる 寒いと股関節の痛みが酷くなるよね アンチが常駐してるよねw >>804 自分もあなたのこの上の3行で充分状況がわかる いちいち家の中の事ダラダラ長文で書かないで欲しい そういう事されると必要な情報が埋もれるんですよ こちらのスレは症状に対するメンタル的な物しか書き込み不可でしょうか? 病院を探しているのですが、病院そのものの有益な情報が無いようなので… 股関節だけの話題というのも味気ない。 それにまつわるetcがいいw >>802 180四方は南側じゃないの?北側にそれは2重戸か雨戸がないと防犯上もヤバイ。 以前ホームセンターで縦180、横が半分くらいの発泡スチロールを買ったことがある。 2枚買って、冬だけガムテープで貼れば? 部屋が暗くなるようなら、下のカーテンの隙間から冷気が入るから 上を50cmほど切って、明り取りにすれば? 上からはあまり冷えないと思う。 >>806 言いたいことすごくわかるわ 有益な医療情報がすごく少ない もうちょっとそういう情報が欲しいよね 誰かの親がリフォーム業者に騙されたとか そんな情報いらんわ ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
read.cgi ver 07.5.5 2024/06/08 Walang Kapalit ★ | Donguri System Team 5ちゃんねる