本当にガリガリの人にしか分からない事★part7
レス数が900を超えています。1000を超えると表示できなくなるよ。
一時期ウェスト58くらいで、サイズないから女物のズボン買ってた気がする 食う量増やしたらウンコの重量がまして最悪なんだが
ウンコしたら水が跳ね返ってきてケツが濡れる… あたしもスーツ買うのに測って貰ったら余裕で50切っててさすがにレディースでも合うサイズなくて結局渋々ベルトで合わせる事になったよ 下痢に関しては消化が追いついてない食い過ぎによる消化不良での下痢が殆どで
一日一食やれば解消されてすぐにバナナ一本糞になるんだけど
いかんせん食べたら吸収されないくせに食事減らすと体重も減るっつーのが面倒くさい 11.29生まれだが肉が嫌い。ガリしか分からんよね。42歳、168cm／48kg 大嘘だった
子供のころからおっさんになれば太るって
言われ続けてきたけど30超えても絶賛ガリガリ中 >>829
食べる量減らすと胃が楽なんだけど、日に日に胃が小さくなって、
ますます食べられる量が減っていって、一人前の定食とか食えなくなる。 830だけど俺は食道炎、慢性胃炎あるからね。食べたーと思っていても翌日にはお腹ペチャンコ おっさんになると太るどころか、1年に500ｇずつ体重が減ってきている。 一人前食べられるけど30分以上かかる
周りが食い終わってるなか黙々と咀嚼し続ける 筋トレ筋トレいうがガリはまず栄養が定説みたいだね
ガリのまま筋トレは体にダメージでかいみたいよ。 この体質って便がモリモリでる人多い？
自分はいくら食べても基本便秘なんだよなあ…１週間近く出ないこともたまーにあるし
小腸も大腸も不健康って事なのかな
会社の健康診断でひっかかったことないんだけどさ 睡眠不足だと食欲が皆無になるわ。まさに体が消化吸収出来ない状態だから飲み食いを拒否してる状態。
下痢に関しては想像以上にウイルス感染や冷えが原因が多い。 >>842
今はあんなガリガリじゃない
矢部は腕の細さがやばい やっぱ普通の人の年取れば太るよって言葉信じるよな。
親もガリじゃないし、普通に生きてれば中年太りすると信じてた。
結局は中学のガリガリな体型からさして変わってない。学生時代の友達に合ったときに昔と全く同じって驚かれた。
体重の増減もないから顔のシワもさして出来てないし、当時から疲れ顔だったし、確かになんも変わってないわ。 ガリの人ってトイレ近いでしょ？やっぱり吸収されてないんだろうね・・ 母親はずっとガリガリだし祖父もずっとガリガリだったしなぁ ガリの傾向として孤食で食事時間が長く神経質でよく動くとあった
デブは人と食い食事時間が短く動かないと 逆にトイレは全くしないなぁ
朝と夜で十分だ
吸収されてないんだろうな 食べた量以上に大が出てる感覚がある
実際そんなことはないんだろうけどw 男でBMIがやせの割合５％しかいないんだな…
ワロタぁ… >>849
あたってる
>>850
おなじ
>>851
水分少なくて胃液が作成されてないのｋま
>>852
便の大半は腸内細菌の死骸
>>853
選ばれし者だ 子供のころ飯食うのめちゃめちゃ遅かった
給食で全員食い終わってるのに一人だけ食ってたわ
なんかガリガリと関係ありそう お相撲さんになった気分で飯食ったり動いたりしてたら太ってくるよ
特に摺り足て下半身を強化して >>847
トイレは確かに近いな
アレルギー体質だし、体の中に入った物をどんどん追い出していってる感じがする 自分は逆にすぐに食べ終わる方だったな
家では早く食べろ、たくさん食べろの毎日だったし
今でも誰よりも早いく食べ終わる ガリだと額や小鼻に吹き出物が出来たりしないか？そしてテカテカ >>862
全くその通りです
もう30台後半なのに顔中吹き出物だし、テカテカ
筋トレと有酸素運動はしてるんだけど >>845
同情するならまだしも元ガリが現ガリを小馬鹿にするとか性格クズにも程がある
人の痛みが分からない人間だなお前は >>862
あー たしかにそうだわ
医学的理由ってなんかあるの？ >>864
矢部みたいな性格悪い糞ガリはしねばいい >>868
額の吹き出物は腸
小鼻の吹き出物は胃
ちなみに口周りの吹き出物は胃、アゴは腎臓やホルモンや冷えらしい
オイリー肌なのはおそらく原因は膵臓かと。脂質の消化吸収が膵臓弱い故に十分に出来てなくて下痢やＴゾーンに脂として排出されるのかと >>867
小分けに食いつつ、寝る３時間前を最後の食事にして、
その後睡眠時含めて１１時間は食べない。
つまり、２４時間のうち１３時間以内なら好きな回数食べてもよい。
大事なのは、連続１１時間の空腹を、睡眠時を含めて確保すること。
仕事しってると、小分けなんて無理な人がほとんどだろうけど。 最近食いまくってるけどめっちゃうんこでるな
１日にデカバナナが2本くらいずるっと出る 俺も食う量ふやしたが体重計ないからどうなってんのかわからん 小分けは何人もの医者にも勧められたな
睡眠時間削ってでももっと食べなさいと言われるくらいだし
食事の回数増やさないと必要量に届かない >>879
その医者痩せてたか？
もし痩せてないなら、ただの聞きかじりで、
俺らと同じレベル。
医者でガリ対策のことを真剣に考えているやつなんて
いないと思う。 そう言えば痩せるたびに乾燥や肌荒れひどくなってるわ だいたい成人男性の三人に一人は肥満だし
ガリなんか百人に五人しかいないからなｗ 精神科の担当医が「とにかく運動して食って肉つけろ」としか言わないんだけど
そいつ俺並みにガリなんだよね。白衣の上からでも分かる 個人的には四股ふむといいと思う。
相撲のような四股じゃなくて、合気道の佐川の四股と言われるやつ。
ぐぐると出てくる。
やっていると胃腸の調子がいい気がする。大腰筋とか鍛えられてそう。 乾燥米麹買ってみた
お湯でふやかして食べてるがきついなｗ 昼飯ファストフード店が近くにあればなぁ
牛丼屋がベスト >>885
お前が言っても説得力0だよ！ってちゃんと言ってやれ なるべく頭を上から吊り下げられている状態をやっていると、
お腹が伸びて、内臓圧迫が減って、うんこが快調。
この調子で体重も増えて欲しい。 どんな状態だよwww
水に浮かぶだけで内臓圧迫は避けられるぞ 無理して食っても下痢してアボンの繰り返し
あほくさ 無理して食っても便秘してアボンの繰り返し
あほくさ アバラ目立たなくなるにはBMIどれぐらい必要なのかな？ 食後に測ったらBMI18.2出た！
体重も49.5kg！
食後だけどね…… wniの鈴木里奈の脇くっさ
(6 lゝ､●.ﾉ ヽ､●_ノ |!/
| ,.' i､ |}
', ,`ｰ'ﾞ､_ l
＼ ､'､v三ﾂ /
|＼ ´ ｀ , イﾄ､
／ﾊ ` ｀二 二´ ´ / |:::ヽ
／::::/ ', : . . : / |:::::::ﾊヽ
https://twitter.com/ibuki_air
https://twitter.com/5chan_nel (5ch newer account) >>901
リジンとベタインとシトルリンマレート
脂肪が貯まるのは血糖の問題
細胞に入るべきグルコースが余ったので腹に脂肪が溜まる
リジンとベタインで脂肪をミトコンドリアで燃やすこと
ガリだから恐らくリジンが圧倒的に足りてないはず
もち運動してもいいよ。運動しても栄養欠乏はなくならないけど。 アバラはサルコペニアだろ
サルコペニアってのは脂肪肝(nafld)だ
中性脂肪が高いならまず間違いない 石橋和歩みたいなパワー系キチガイにからまれたら終わりだよな俺ら >>906ガリは総じて自信の無さからくる挙動不審オドオドだからなぁ >>907
それは俺の容姿を見れば理解してもらえると思う・・
もう奇形レベルなんよ・・・というか奇形なんだろうな・・ もっと自分に自信持てよ。誰もお前なんか見てないぞ。みんなそんなに暇じゃないんだからな 人は他人に自分の弱みを見せたくないもの。しかしガリはその体型からして他人に弱みを見せてる事になる。だからこそ舐められて咳払いされたり、いらっしゃいませやありがとうございましたと店員に言われない事もあるし、虐められたりする。
ガリは生き地獄である 銭湯行くと子供が自分のこと指さして親になんか言ってるけどな。 >>913
猫背で下向いてるからだろ。あと、人に声かけて構って欲しければ、自分から挨拶なりなんなりすることだよ。
電車でデブがいたら自分から咳払いするとか、飲食店でるとき、ごちそーさん！とデカイ声で行って出るとか。
目線を上に向けて生きろ。 皆食事の時ご飯どれだけ食ってる？食い過ぎると即下痢するから検証してみたんだが
俺の場合1合で下痢、0.7合くらいが下痢しないギリギリのラインだった >>918
女だからあまり参考にならないかも知れないけど
２日に１回一合炊いて毎日昼のおにぎりと夕飯に使ってるから一食あたり１／4合程度かと
体調悪かったり忙しかったりすると体力も時間もなくなって一合でも余る事がある
ダイエット中の友達に聞いた量の半分以下だった ご飯党だから1.5合くらいならおかずとかなしで食える
便はご飯とか関係無く崩れる一歩手前の柔らかさ レス数が900を超えています。1000を超えると表示できなくなるよ。
