0819病弱名無しさん垢版 | 大砲2018/11/25(日) 18:06:05.21ID:uEy+hyulO 食べる回数を増やすのも内臓に良くないだろうな。消化器とかが休む時間がそれだけ少なくなるわけだし 思うに朝はそれこそバナナやヨーグルト程度、昼と夜は腹八分めが一番かも。