やっぱＲＡＰ食が最強らしいな。真島クリニックまでは遠くていけないのだが
炭水化物制限なし、玉子ＯＫ，白身魚、イカタコを食ってよいのなら
何とかいけるかもしれないな

その代わり、ご飯は毎食お代わりしないと腹減るだろうな
胚芽押し麦入りの白米２膳と漬物かキムチを食っておけばいいかな？