クレストール、ロトリガ、
アミノバイタル、バイアスピリン、
鯖缶、秋刀魚、断酒、腹八分、
血液検査で悪玉と善玉コレステロールの比率が1.5以下に安定しています
中性脂肪も下がりました
意地はらず医師の言うことを聞いていてよかった！
頸動脈エコーでプラークが改善しているといいな食生活とエアロバイクの継続をまずは頑張ろう
悪玉の中性脂肪が減って善玉が上がってきてなんだか健康になってきているような感じ