【首】頸椎椎間板ヘルニア Part31【首】
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>>942
バスタオル試してみます。
枕買え変えすぎて、お金も大変だったから、合う枕が手作りできると有難いです。バスタオルとか、タオルケットとかで調整しめみます。
>>943
カラー本体はファブリーズして陰干ししてます。正解かはわからないですけど。
今は汗も出るし辛い季節ですよね。
カラーのカバーは、女性がよくしている、日焼け防止のアームカバー(手の部分がなくて腕だけのもの)で綿素材の物を買ってみて付けたら、良い感じだったので、
毎日カバーは洗って付け替えています。
>>945
枕なしは一度試してみたのですが、頭が平らな絶壁で顎が上を向いてる感じになりすぎて、私は合わなかったです。
でも合う方もいらっしゃるようですね。
>>946
座布団いいですね。枕とか、名前にこだわらず色々試してみます。 原因がいまいち説明されないままとにかく注射とトラマール・リリカで誤魔化して過ごしてしまっている
効いてるうちにまた無理が祟ってどんどん悪化してるようにしか思えない リハビリと称して電気あてて清涼剤みたいなん雑に擦り付けて点数稼いでるようなとこ、ダメだよな
ちゃんと治すための指導までしてくれるようないいとこないかな… >>951
>バスタオル2枚くらいをかませて枕にする
かませてっていうのは、バスタオル2枚を畳んでですか?丸めてですか? テルネリンで筋肉で自滅するのを防ぎ、
リリカで神経を保護する、
この2つと安静、
保存療法にはこれしかないだろ
牽引とか電気とかは、いらないというか有害だと思ってる >>945
枕なしで仰向けで寝る→腕が痺れるけど1分程度我慢→痺れ治るまで横になって休む
これ毎日何度か繰り返していたら、改善してきた感じ 助けて
小指と薬指の隙間が固まってきて指を曲げるのがつらい >>957
枕なしを推奨する人と枕なしなんてもってのほかという人がいてどっちがいいのやら。。 人により病巣が違うから自分で探るしかないよ
色々な対処法があげられていて、参考になり助かります >>959
枕無しはあくまでもストレッチとしてやってる
発症した当初は 枕 + クッションで相当首を前に傾けないと痛くて寝られなかった
その後、ある程度痺れを我慢しながら徐々に枕のみになり慣れさせ
次に更に低い頚椎症改善用枕に、これも最初は痺れたけど段々慣れてきた
いまは、枕無しでも痺れないように慣れさせている状態
結局、自分の場合はストレートネックを改善してあげるのが功を奏しているみたい >>961
その、痺れを慣れさせるという行為は大丈夫なんですかね? >>958
そんなひどいのなら手術適応でしょ?
手術したらどうかな >>962
痺れに慣れさせてるわけじゃないけどね
結局、あるべき場所に首の骨や筋肉がないために起こってるんじゃないかなと思ってこれやってる
目標は痛みなく、壁に踵・お尻・背中・頭がくっ付けて立てること >>963
ふだん行くところでは最早注射を撃つのみだから他いくしかないか…
休みが取れない… >>965
身体第一、身体が資本!
取れないじゃくて休みとれ!
普通なら休みくれる
休みは何がなんでも取る!
もしそれで休み取らせてくれなくて、異常や取り返しのつかないことになったら会社のせい
そうなったら、会社、上司が今後責任をとって面倒やらを見なきゃいけないですがみたいなのを言う
勿論法律も労働基準局も味方してくれるよ
もし、じゃあクビなんて言ったらそれこそ会社が訴えられるし金はふんだくれる
馬鹿じゃないまともな上司や会社なら休みとれるよ >>956
牽引はともかく、電気のビリビリも良くないのかな。
整形外科の安いやつから鍼灸院の深部まで届くとかいうやつに変えてみようかと思ってたところ。 >>955
それぞれ畳んで(「くつ」←バスタオルをかませてる図面だと思って)みたいにした。
手術後に看護婦さんに枕禁止だからこれ使ってって教わったの。
今は小さいカラーの自宅療養なったので枕で寝てます。 >>968
>それぞれ畳んで(「くつ」←バスタオルをかませてる図面だと思って)みたいにした。
なんて分かりやすい説明を!有り難うございます。試してみます。
手術後って枕禁止なんですね。
ということはあんまり枕って頚椎に良くないのかな… カフェに小一時間居座ってると首の後ろがすごく痛くなるなぁ >>970
俺は家だけどPCやってると首に痛みを感じる
姿勢正そうと気を付けてるつもりだけど
ついつい背中丸めて顎を突き出してる姿勢になってるんだろうね
これじゃいつまで経っても改善しないわ ヘルニア疑で明日MRI撮る
ヘルニアと頚肩腕症候群と肩こりの症状の違いってある? ヘルニアは脊髄に干渉して発生する症状
後の2つは筋肉疲労による症状
感じる痛みは一緒かもしれないけど、発生原因が違うから治療方法も違う ヘルニアと診断され、左腕全体が痺れやすいんだが、左手にサロンパス貼ったまま運動会で日焼けしちゃってかぶれた。
それは仕方ないんだけど、かぶれたところが結構痛い。
いつもこのくらい何て事ないのに神経過敏になってるのだろうか? 市販のサロンパスです。
医者から貰った湿布のときは注意書きがあったので気をつけていたのですが、
油断した。 脛椎やヘルニアやってるときに効果あったこと、あったもの
だいたい筋肉にも負荷かかって炎症してるんだからバンテリン系の患部に塗ればいいんじゃね?っておもってやったら効果あったので
筋肉疲労が体勢悪くする原因でもあるからそこもだねー
運動後冷やすとか尚更大事 首コリ肩凝りに効く整体見つけた結果、コリとは別に神経痛がちゃんとあることがハッキリしただけだったよ ヘルニアだって分かってるのに、なんで整体とか行ってるの?
馬鹿なの自爆するの? 整体勧める人が後を絶たないのですが、やはり罠でしょうか? レントゲンすら見ていない人間に治せるなら、医者は要らないよ >>982
良くなるどころか、悪化する危険しかないよ 理学療法士の資格持ってて整体やってる奴もいる
柔道整復師の資格持ってて整体やってる奴もいる
両方持ってる奴もいるし
何も資格なく独学と経験で、整体やってる奴もいる
色んな奴が整体やってるから、一概に全部悪いとは言えないし、いい加減な整体師がいるのも確か
整形外科と提携してレントゲンやMRIを医療機関で撮って、その結果を聞いてから施術する接骨院とかもある。
骨と筋肉のことに関しては、広く浅く学んでいる整形外科医より詳しかつわたりするからね 接骨院に夢を見過ぎだ
医師免許を持っていたら骨接ぎになんてなってないし、奴らが治せるのは骨折だけ
ヘルニアをいじるのは違法ギリギリというか違法だわな ここって誰が立てるとか決まってないんですよね?
前スレはどんな感じで立ててくれたのでしょうか?
埋まってから誰かが立てる感じですか?
そろそろ終盤なので必要なら立てます
(エラー出たらごめんなさい) >>985
リウマチとか年より向けの整形外科はそんな感じだな
手術否定派で治らない整体や牽引で延々と通うだけ
いつも老人が大勢いるわ シビレはないんだけど痛いだけって言うのはまだ軽いほうなのかな?もう5か月ぐらい痛いんだけど >>986
接骨院(柔道整復師)は警察官が、退職後でも食うに困らないようにできた資格・制度といっても過言ではない。
本来は医師がやるべきことで、謂わば公務員の利権だな。
理学療法士はあくまでも医師の指示通りの施術しかできないから所詮は医療機関に雇われるサラリーマン
お金稼ぎたくて、整体師として独立する奴は多いな 首痛由来の手の親指のしびれで
リリカを飲み続けて来て全く効果なかとまたのに、新薬だとかで
神経薬タリージェと
痛み止めエトドラク錠を
2回飲んだだけで今までのトゲの様な
痛みが無くなりました
どっちが効いたから解りませんが 新たに行った病院で、今日牽引されてみた!
リリカ初処方、どうゆうストレッチしていけばいいか教わっただけでも行った甲斐があった 立てました
間違ってたら落としてください
どなたかお願いします
【首】頸椎椎間板ヘルニア Part32【首】
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1559827866/ もしかしたら前スレ消しすぎてしまったかもです
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