【アトキンス・釜池】糖質制限全般63【その他の剽窃者】
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指摘事項を参考にして、どうすればよいか各自で考えてください。 個人ごとに違います。効果には個人差があります。 ★★【糖質制限を考えてる人は、過去スレ全てに目を通して、 】★★ ★★【その実態を把握・理解の後に、自己責任でお願いします】★★ ※前スレ 【アトキンス・釜池】糖質制限全般62【その他の剽窃者】 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1534145084/ 人類700万年とかはどうでもいい文明人向けの実践ガイド ※文字の利用、数の概念、計算能力は必須 http://ozma.beer/LowCarb_4nwbs <FAQ (En)> /r/keto FAQ https://www.reddit.com/r/keto/wiki/faq /R/KETOGAINS FAQ https://www.reddit.com/r/ketogains/wiki/index DID YOU READ IT? http://i.imgur.com/fc4vt8f.png VIPQ2_EXTDAT: none:default:1000:512:----: EXT was configured 抗がん目的ならグルタチオン枯渇も重要だ 癌のない人ならグルタチオンは全身細胞の活力の源だけど 癌と戦ってる人が摂ったら、グルタチオンサプリは癌に全部もってかれて癌の生存増殖を助けてしまう めも、これはなかなか良い資料 「乳酸について真剣に考える」慈恵医大ICU勉強会 940: [sage] 2019/05/17(金) 19:23:58.79 ID:P5vWKdN+ 乳酸が溜まりやすい体質ってあるのかな 乳酸を代謝するシステムって糖新生だけじゃないし http://www.jseptic.com/journal/113.pdf 他の代謝経路のどこかに脆弱性持った人の場合問題起こしやすいとかありそう http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/future/1552749705/940 センメルヴェイス反射は権威の主流を否定するパラダイムシフトには付き物ですわ 「それでも地球は回っている」も然り その権威に擦り寄って自分の糖尿病すらコントロールできないのがだもーんですよ >>419 自分がしていないことをしている人たちを叩くのは 自己価値観を保つために必要なことなんだろうな ケトン脳とか客層とか言ってりゃ自分のほうが上に立った気になれる いくら叩いてもそれでも自分のA1Cが下がるわけではないのにな 哀れです アンデルセン神父ばりの回復力で肉食長寿(75歳)を達成するホオジロザメの驚異的なゲノム安定性について ホオジロザメの遺伝子解析で、その優れた治癒能力の秘密が見えてきた|2019年5月21日 17時0分 WIRED.jp https://wired.jp/2019/05/21/the-great-white-shark-genome/ 噛まれたり傷ついたりして深刻な外傷を負ったサメが、数カ月後には完治したという話が何十年もの間、漁師や海洋生物学者たちの間で語り継がれてきた。 ツマグロという種類のサメに関する最新の研究では、数週間、ときにたった数日で傷を治せるほどの著しい回復力があることが判明している。 ホオジロザメの新しいゲノム地図は、ゲームでいう「HP全回復」の赤い薬のような能力を、いかに獲得したかを明らかにしている。 世界の危険な海で何百万年という生存競争を繰り広げてきた結果、遺伝子は微調整されていった。 そして、強力な血液凝固因子をコードするDNA配列や、新しい肉体の基礎的要素となる足場タンパク質など、傷を治すいくつかの重要なプロセスに影響を与えたのだ。 ホオジロザメは独自に順応した遺伝子をもっており、その数はほかのどの脊椎動物よりも多いようだ。 「ホオジロザメのほとんどのゲノムは傷の治癒のためにあります」と、スタンホープは言う。 (中略) 天敵のいないホオジロザメの寿命は、一般的に75年程度とされる。 巨大なサイズと長い寿命から数学的に考えれば、どちらも突然変異につながりやすいこともあって、がんを発症しやすくなるはずだ。 一方で研究者たちは、象やクジラといった長寿で体の大きな種のがんの発症率が、人間とさして変わらないことを以前にも増して認識している。 生物学者は、これを「ピートのパラドックス」と呼ぶ。ゲノム解析の結果を研究したところによると、この抗がん性という優れた能力は、遺伝情報の完全性を保護するゲノム安定性をもつ遺伝子集団に由来するようだ。 スタンホープとシヴジによる新しいゲノム地図からは、ゲノム安定性に基づく傷の修復メカニズムや腫瘍の抑制につながる遺伝子コードを、ホオジロザメが大量にもっていることが明らかになった。 はるか昔に進化を遂げ、生命の樹において人間と遠く離れた種であるがゆえに、サメの遺伝子はまったく新しい抗がん作用を示すかもしれない。 27: [] 2019/05/21(火) 22:24:28.26 ID:HqCkAJ0N0 シャチ「へぇーそうなんだー」 http://asahi.5ch.net/test/read.cgi/newsplus/1558444089/27 67: [sage] 2019/05/21(火) 22:52:23.09 ID:gwsztILh0 サメの肝臓食べて全回復のシャチさん http://asahi.5ch.net/test/read.cgi/newsplus/1558444089/67 メリケンデブ級の巨だと水抜きの減りしろもやっぱ凄いんだなあw 糖質制限で10kg痩せても水が抜けただけ!すぐ戻る!っていうのはこっちの世界線のことを言ってるんだ 元が50kg〜70kg台の東アジア人で3か月以上かけて10kg減った全量が水分ってことはさすがにありえない 81: [] 2019/05/22(水) 07:51:03.49 ID:9VDC6mvr0 >>79 手術の前に必ず半年間食事指導するって言われたんですよ ちょうど1ヶ月後なんでそれまでの間あまり太らないようにしてねと言われたんですが 何言われるんだろうと今からハラハラです 82: [] 2019/05/22(水) 09:15:43.50 ID:vAjbooa/0 いつまでに何kg体重を落とさなきゃ手術受けさせないって言われると思うからそれだけ守ってりゃいいよ どこの病院でもスタート体重の5%だと思うし 期日直前の3日前からメシ抜きゃ余裕でしょ 83: [] 2019/05/22(水) 13:36:48.78 ID:sLCQ7VfH0 3日絶食できるのが巨デブとかはないような 92: [] 2019/05/23(木) 01:03:18.71 ID:ZCbUGlvz0 >>83 そう?自分は155kgスタートだけど何度も直前の絶食で乗り切ってた 術前1ヶ月前から2週間の教育入院させられた時も6kg落としたけど退院後4日で入院前の体重に戻って 手術入院の3日前から絶食して退院時より1kg落ちてほめられるという ずっとがんばり続けるより一時だけがんばるほうが楽じゃん 一時だけがんばればあとは手術で食えなくなるんだし と思ってたけど今も体重ちょっと増やしては通院日直前に運動とサウナで絞って元に戻して怒られないようにしてる http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1557914374/81-92 金森式ダイエットの人たちがこぞってメガビタ+プロテインに流れたのを見て 金森さんが弟子にカツを入れだした模様。 糖質制限食+プロテインメガビタ派 コテツ、水野医師 糖質制限食プロテイン反対派 江部先生、牧田善三先生 ということか 断糖金森式と高タンパクコテツ派のバトル始まった模様。 >>425 江部先生と牧田先生はプロテインに反対なの? 概略だけでも両先生のスタンスを教えてください >>429 江部先生は栄養は基本的に食事からってことでサプリは不要って立場でしょ。 牧田先生はプロテイン反対。著作にもそう書いてある。 プロテイン反対ってどういう理屈なのか教えてもらえませんか 脳梗塞の原因はプラーク プラークの原因は悪玉コレス○ロール >>431 江部先生はサプリを必要とする食事法など欠陥食との立場。 牧田先生は工業的に精製されたプロテインは危険、だったかな? ちょっと違うな 江部先生はサプリを必要とする代謝ポンコツは江部式の適用対象外(栄養療法の人たちと棲み分けもここで線を引く) 人類本来の遺伝子セットを持っていないポンコツは淘汰推奨の方針 牧田先生は既に腎臓壊れた人を診察でみてるのでバイアスがかかってる 誰に向かって話をしてるのかを見極めることが大事 『プロテインは腎臓の負担になるので身体に悪い』説を考察してみる|04/13/2018 / 最終更新日 : 04/16/2018 栄養 https://vitaminj.tokyo/archives/7621 この方の本の中に「プロテインは身体によくないので止めなさい」という記述があります。 しかし、その内容をよく読んでみると’高タンパクが腎臓の負担になるからよくない’と書いているのと同時に ’不自然な添加物が多いので食品として好ましくない’という理由を強調されています。 このドクターが表現する「プロテイン」とは1つのカテゴリーです。商品差を問うていません。 添加物の多い某大手日本メーカのものなのか、添加物ゼロの無味だがNonGMOで良質なものなのか、精査できるレベルの人を対象に書いていないということです。 それから、このドクターは現役の大学病院の医師です。 普段からみてる患者のレベルが違います。 重度糖尿病で腎臓がイカれる寸前、もしくはイッちゃった患者と対峙しており、健常人を対象にお話しすることが少ない人です。 選ぶ言葉が違ってくるんですよ。 情報の発信元がどういった立場の人か?これは必ず確認すべきです。 ほうほう、しかし江部さんひどくない? コテツさんは「遺伝子の欠陥はメガビタで克服可能」って言ってくれるのに >>436 サプリ不要、投薬不要は一種のマチズモなのですよ その視点で情報発信者がどの高さから誰に向けて離しているのかを観察すると、いろいろなものが見えてくるはず 「人類本来のー」に共鳴したり、エシカルやイデオロギーで食養生やってるひとにありがちなのだけど ナチュラルの皮を被ったマチズモの根源を掘り下げて行くと代謝ポンコツのルサンチマン拗らせ系だったりというパターンはわりと多し 100才以上で悪玉コレス○ロール値160以上の人は居ない sdLDL160以上は居ないだろうな total LDLの160以上なら佃煮にするほど居るみたいだがw 884: [] 2019/05/05(日) 15:20:12.91 ID:0+x3t59e0 Dave Feldman が NHANES って調査のデータ手に入れていろいろ遊んでるけど まだ生きてる100歳以上の人のデータがこれ みんなコレステロール高い https://pbs.twimg.com/media/D5gkLwSX4AAaDp7.jpg http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1552702766/884 放射能で死んでるやつが糖質制限のせいにされてて悲しい 日本人のほとんどが放射能気にしてないせいである・・・ 初心者におすすめな糖質制限は糖質1日30gくらい だいたい野菜と大豆類でいっぱいになります 米、小麦や、芋、砂糖は禁止です めも、これを勘違い呼ばわりするニブチンは自律神経系と脳の連関が途絶している 臓器ごとのインスリン抵抗性の日内変動を体感できないようでは生涯にわたって健康リスクを抱えたままであろう 834: [] 2019/05/30(木) 21:53:40.00 ID:Kqekyxoe0 >>833 いいね 俺なんて筋トレして筋肉ついても インシュリン抵抗性発動すると 糖の取り込みが筋肉にされなくなって みるみる筋肉萎んでいくよ 治ってまた筋肉つけての繰り返し http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1553425552/834 871: [] 2019/05/31(金) 23:19:04.81 ID:8H8f9bkJ0 >>870 糖尿歴10年で10代からコンタクトスポーツ経験で 糖尿発症する前からジムも行ってたので 体調や体型、体重には敏感なんだよ 逆に糖尿患ってる人で自分の血糖がどれくらいなのか 感覚的につかめない人が信じられない まぁ軽度の糖尿の人も大半なんだろうが 自分の場合7.0超えると筋肉がつきにくくなるし 筋肉が分解される状態になる 抵抗性状態になると、食事しても食べたものが細胞に行き渡らないから まったく筋肉に張りがなくなる http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1553425552/871 >糖尿歴10年で10代からコンタクトスポーツ経験で >糖尿発症する前からジムも行ってたので >体調や体型、体重には敏感なんだよ こんな環境なら嫌でも敏感になるが 誰もがこんな環境じゃないから鈍チンなのは当たり前 >>447 血糖値など体感できなくても動物は生きてるわけで 人間様だけがそれを体感できないと健康リスクがあるなんてことがあるわけない 血糖値くらいならまだ何となく分かるだろうが >臓器ごとのインスリン抵抗性の日内変動を体感 客観的数値の裏付けもなくこんな体感が本当に鈍チン以外誰でも分かるなら詳細に書いて欲しいものだ 自然がニブチンに寛容なのはピラミッドの下位に位置する被食者生物群においてのみ 寝てる間にヨトウムシに食い荒らされてるのがお似合い 腹が減ってるか減ってないか、胃が膨れているか虚脱しているかを数値で表されないと分からない人だったよねw それが自立神経系と脳の連関が途絶している状態だ サーカディアンリズムを感知するなど偏差値25からの東大受験の如し 空腹とインスリン抵抗性を同じに扱うくらいだから日内変動を体感できてると勘違いできる? しかも消化管から門脈にエネルギー基質が載ってきていることが分からない人だったよね 内臓脂肪が分解されて門脈に遊離脂肪酸が載ってきているのと腸管内容物から短鎖脂肪酸が載ってきているのの違いが分からないって 根本的にIFに向いていない体質 エネルギー消費なら体感できるだろうが臓器ごとのインスリン抵抗性をどうやって体感するのか カロリーパーティショニングできない人は臓器ごとのインスリン抵抗性の格差を体感できない できる人なら体感できる 骨格筋でも褐色脂肪でも白色脂肪でも、カーボが急速流入してる部位だけ局所的に熱くなってるの気がつかないかな >>451 全く意味不明だな ピラミッド上位の捕食動物は、臓器ごとの血糖値やインスリン抵抗性に敏感じゃないといけないのか? ライオンさんに聞いた? >>456 それはインスリン抵抗性というよりどこでエネルギー消費されてるかだな 褐色と白色は場所が判明してるからあり得るとしても骨格筋をどこで体感してる? >>456 カロリーパーティショニングなんか 高糖質食を避けて適切に運動してれば普通に可能だろう? 体感なくても おもろいaaみっけ 意 衛 味 爺 たい事はそ が 言語中枢が無い? い れ わ 逃 言 で か 走 わ終 ら し り な 解 し たわ か い 理 重 笑。 ゜ のな症 ?? ,ィ __ ,. / |´ ̄`ヽー- 、 ト、 , -‐、/./.- 、 書き込みのはやきこと風の如く / | | ヽ l l ( 火◇風 ノ /o ̄`ハ._.ゝ===┴=く.ノ- 、 ノ ◇ ◇ ( 他人と会話せざること林の如く /o O / l´ ノ ヽ lo ',ヽ ( 山◇ 林 } \___/. ト、 ● ● ハ ∧ `⌒/7へ‐´ ネットで煽ること火の如く / ,イ レ_ ( _●_) ミl~T--‐彡 /./ / ̄ ̄l. 彡、 |∪| ノ'l l::::::::::彡ー7⌒つ、 部屋から動かざる事山の如し 彡:::::::::::l ト、___ヽノ /| l::::::::::::ミ {,_.イニノ 彡ソ/ノハ ト、 \ / ,イ 川ハ ヾー‐'^┴ 所以 自称心理学徒 こと もぶえ爺 本人来ていないのにね 散々やられたんだな、そのもぶえ爺とかいうのに 別にどうでもいいんだけど言い争いとは 同じレベルの人間同士が磁石のようにくっつくもの。 誰も関心がないのにいつまでもネチネチ拘っているんだから じゃろにますといい、知識はヤツかそれ以下ってことだよね(大草原) >>463 モブエジは真っ向勝負で負けるのはわかってるから自分を偽って、書き込みを毎回やってた >>463 はもぶえじせんせいの知り合いの心理学者のほうの別人格と気づかないのはニワカ もぶえじせんせいは解離性同一性障害もしくは虚偽性障害です めも、自尊心を傷つけられたストレスで暴食 脳には何が起きてる 352: [sage] 2019/06/07(金) 15:52:39.75 ID:bRCiwHwh 従弟の子供が裏で私のことをマツコって呼んでることを知ってあまりにダメージが大きすぎて久々暴食してしまった 明日からまた頑張る http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1521962091/352- 移植しとこ これを真に受けると食欲に従って800kcal/dayでlow T3になる小食仙人モドキが続出するのが一億総ネトゲ廃人体質の低代謝日本人 635: [sage] 2019/06/16(日) 22:07:52.30 ID:OLST4K8X0 >>634 Should you count calories on a low-carb or keto diet? https://www.dietdoctor.com/low-carb/calories So when I teach the low-carb diet, I don’t talk about calories. We don’t have to teach calories, but people are still eating fewer calories in general. http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1559637942/635 糖質制限してる人は食欲に任せて食い過ぎるイメージだけどねえ? 早発更年期はヴィーガニズムを放棄する動機になり得るのかw ethicalではなく健康長寿を目指しているならヴィーガンと呼ばずplant-basedと呼ぶのが適切であろう 著名な絶対菜食主義者が「ハンバーガーを食べ始めた」理由 公開日:2019/06/01 06:00 更新日:2019/06/03 13:29 https://www.nikkan-gendai.com/articles/view/life/255112 英紙「デイリーメール」(5月27日付電子版)などによると、フィンランドの女性ブロガーで絶対菜食主義運動の中心的人物だったビルピ・ミッコネンさん(39)は肉はもちろん、グルテン、穀物、乳製品、精製された砂糖を一切取らない食事をしていた。 しかし、昨年初めごろから、顔にほてりを感じることが多くなり、月経が止まってしまった。 「これってまさか更年期障害?」「最高に健康的な食生活を送り、運動もしているのに……」 不安に駆られたビルピさんが医者に診てもらったところ、血液検査でFSH(卵胞刺激ホルモン)の値が異常に高く、閉経期の女性と同程度であることが分かった。 専門家から、肉や卵などもバランスよく摂る食事をするようアドバイスされ、半信半疑で従ったところ……効果はてきめん! 月経が復活し、顔のほてりが治まったのはもちろん、生活の意欲が増し、夜もよく眠れるようになったという。 ビルピさんはこう説明する。 「絶対採食主義は万人に効果があるというわけでありません。私の場合はダメでした。問題は絶対菜食主義であること自体ではありません。絶対採食主義と、私のストレスに満ちたライフスタイルが問題だったのです……それが月経が止まった原因だったのです」 ビルピさんは現在、朝食にオムレツなど、昼食にミートボール、鶏肉、野菜など、夕食に肉の入ったシチューなどを食べている。バターやヤギの乳で作ったチーズも食べている。グルテン、でんぷん、精糖は今も食べていない。 ビルピさんは、フィンランドを生活の拠点にしているが、これまでに英語のビーガン向けの料理本を4冊執筆し、いずれもベストセラーに。ビーガンのレシピや写真などを投稿していたインスタグラムは16万5000人以上がフォローしている。 それだけに、ビルピさんが絶対菜食主義を放棄したというニュースに、衝撃が広がっている。 >>478 それは暴食目的で糖質制限に飛びついた摂食障害者の典型的な行動パターンで、先にレプチン抵抗性などの摂食中枢異常ありきだね MECと低糖質ふすまパンの暴食、チーズのだらだら食いでレプチン抵抗性が増悪してる人はかなり頻繁に見かけた 甘味とパン的な形状のものをやめられず、グルテンや小麦外皮を使用した低糖質食品を買い漁ってる中年女性はハイリスク群だ ダイエット誘発の双極性障害で治療中の人のコメントだけど これは現実逃避や現状否認の在り方としては面白いパターンだなあ 皮相的には健全な食欲を擬態しているが、内実は凡百の暴食と同じく、食に没入することでの逃避行動だ 243: ブリ子 ◆yPAvr4egwM [sage] 2019/06/18(火) 21:07:00.97 ID:diax6ZcZ おいしく食べられるのは健康な証拠だよね 心や体が元気がないと、どんなにおいしいものでも仲良しの友達との食事会でも味覚に変なフィルターかかる 私は自分が恐ろしい病気なんじゃないかと何もかも不安だった時に、食べられるのは健康な証拠、太れるのは健康な証拠、って、闇雲に食べていた おいしく食べられてる、大丈夫、こんなに食べられてる、って食べる事で不安を消していた おいしいっていうより、食べる事に集中して不安を消していた 逆に不安が大きすぎると食べられなくなった だから食べられると余計に安心した おいしく食べられるって言葉や気持ち、すごく大切! http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1558686819/243 糖質は人体にいらなかった 肉体を構成するのはたんぱく質と脂肪と骨などが主である >>483 そのスレは、全レスIP開示されるから、触らないんだもん >>484 へー(笑) まだそれ以前に意見照会書が来てないんだけど(笑) >>484 問い合わせたら、MACアドレス収集保存だってさ >>486 MACアドレスwwwwww そんなものルーターこえたら消えるわw free Wi-Fi で書いた人も MAC 保存済だってさ >>488 だから、freewifiだろうがなんだろうが ルータ越えるから端末特定不可能だから そんなもの収集してないのwwwwww 取得してるのはHTTPリファラですwww >>490 あほか、そんなん常識やろがいwwwwww 5ちゃんねるに問い合わせたってのは大嘘ってことで 必死だなwwwwwwwwwww ゴミ人間のキモデブが、東証一部上場企業社員に逆らうのはコントだな >>483 名前と会社名のペアで個人特定できるから、公序良俗違反で懲役2年だってさ そのスレMACアドレス保存されてるから、全レス開示されるので、触らない方が良いんだもん 974だもーん ◆Na9TcAMICcSa 2019/06/23(日) 08:59:37.30ID:mrhlU8n20 >>925 >>929 何で過去形なんだよw つーか、失うものがない人は無敵だよね、羨ましいんだもん ムショクニートなんて何言っても認めてもらえないんだよ? これが羨ましいって思えるって凄い!!! 責任とか信用とか比べ物にならないってわかるでしょう 失うものがない人は無敵だよね、羨ましいんだもん これ凄いわ 親の育て方と周りの人間関係には恵まれなかった感じする 誰にも相手にされずに生きて5ちゃんねるで存在感示してる。 根っから怠け者で生活保護になった方がだもーんらしいと思う。 わかるそれ 誰にも認めてもらえない中で生き恥晒して生きたほうが だもーんに合ってるw プライド高いだけのだもーんがらしく生きるとなると会社やめて生活保護で 怠け者になって廃人になって生きていくほうがだもーんらしく生きれると思う だもーんらしさ取るならこっちかなw このほうがだもーんも自分らしいと思える 仮想敵見つけ そいつと戦ってた 誰も相手になんかしてないのに 例え敵でも 嫌いな奴でも ひとりより まだマシだった 孤独がいちばんの敵だった 糖質制限が健康にいいのは当たり前なんだよなぁ 米とか小麦の70%以上は糖質(砂糖類)なんだから体に悪いのは当たり前 今まで米小麦主食でそれに気づけなかったのは、体が健康だったから ひとたび癌になると糖質は癌細胞を大増殖させ死に至る 食べない事に慣れてしまった 今日はブラックコーヒーと炭酸水しか口にしていない いやぁ デブって便利だな 武田真治は糖質制限なのか?まだしばらく生きてそうだが 808: (スップ Sdb3-AXTq) [sage] 2019/06/24(月) 22:23:21.21 ID:NMPlzdoFd 武田真治の筋肉体操90秒で終わるんで思いついたときやるなら、あれいいんじゃないすか?! 大胸筋、前鋸筋、腹斜筋、内転筋、大腿筋、広背筋、大臀筋の7つの筋肉に刺激がいくようになってました。 番組HPに動画あるみたい。 PFCは4:5:1って言ってましたね。 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1560689801/808 ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
read.cgi ver 07.5.5 2024/06/08 Walang Kapalit ★ | Donguri System Team 5ちゃんねる