>>872
糖質はものによる、と思ってる
黒糖とか玄米の糖質は陽性だから大丈夫かなぁという感じ

それよりグルテンの方が怪しい気がするんだけどな
小麦粉のグルテンの弊害とリーキーガットは調べるほど腑に落ちるよ