>>693>>704>>705
俺も同じ感じだわ
なんか昼の生活リズムになっても、早めに床につかないと、
眠るタイミングを逃して夜眠れなくなるし
それから、昼間にものすごく眠くなる時があって
昼寝してしまい結局夜眠れなくなったり
夜型の時は昼寝みたいな事は起こらない
夜型と昼型の日数比べると、昼型の日数がかなり少なくて不便だ
夜型の時の方が無理なく安定して起きていられるし、予定通りの時間に眠くなるんだよな