non24が治って2年弱くらいのものです、私見でよければ何か書く・・・

私のばあいは40歳近くになって睡眠の質が劣化したためにむしろ治った感じ。
長く（5時間以上とか）寝れなくなり、眠りも浅くなりすぐ起きてしまってあんまり寝た気がしない。
加齢で睡眠が劣化したため、睡眠リズムをずらしてまで寝ることができなくなったので治った感じ。

だがそれでも、睡眠がズレてた時期よりも体力はあるし、疲れは取れてるし、うつや精神の不安定さもほとんどなくなった。
主観的なことしか書けなくてすまないが、普通の人はこんなにイージーモードだったのかとびっくりした。