禁煙65日目
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禁煙日数に関係なく、最高に吸いたい時がピークだから、それを乗り越えた先には、もっとキツいピークが待っている 環境で禁煙成否が左右されるってのは、失敗の言い訳になりかねなくて好かんな
例えば、家族同居人に喫煙者がいる環境で1人禁煙するのは、ハードル高いとは思うけども 禁煙5日目。ここまでで2日目がピーク。俺の家族は誰も吸わないのでありがたいです。吸わないってことに慣れ始めてきた感じです。 身近で吸われるとハードルはめちゃ上がるわな
もうじちまた値上げらしいね俺は卒煙したけど
皆がんばれ^_^ 家族が吸うのきっついよー
勧めてくるし、これみよがしに置きっ放しにしてるし てか、禁煙すると女でも性欲ヤバイね
自分でビックリするわ タバコ吸いたくて吸いたくて吸いたくて仕方ないから
買い置きのニコガム噛んだら
収まった。 電子タバコ移行するよりは、紙巻き吸ってる方が健康にいいんかな？
完全禁煙がベストだけど
【健康】電子たばこが免疫細胞を破壊する可能性、英研究で明らかに
http://asahi.5ch.net/test/read.cgi/newsplus/1534435352/ >>418
スレタイに完全に惑わされてるな ちゃんと読めよ
電子タバコへの切り換えを考えている人は一刻も早くね >>420
なんか悪意感じるな
これも見出しに惑わされないようにね
https://japanese.engadget.com/2018/05/22/mod-iqos-vape/
個人的にはプルームテックがオススメ
紙巻きなんて不味くて臭くて体に悪いもの早く卒業しろ >>418
喫煙よりはるかに有害でないことは明らか プルームテックは物足りないから紙巻きに戻る人が多いよね >>423
それはプルームテックに完全移行できないで紙巻きとプルームテック併用してた人だな
プルームテックに完全移行した人にとって紙巻きは不味く臭く感じるようになるので紙巻きに戻りたいとは思わなくなる >>424
みんな勧めてるプルームテックを試してみる価値はありそうですね >>426
プルームテックに移行しただけでは禁煙にならないがそこからの禁煙はプルームテックに移行する時より簡単だと思うよ
初期費用は３千円なので意外と安い
初めはプルームテック吸うと余計紙巻き吸いたくなると思うがそこを我慢できるかどうかだね
禁煙しようとしてる人にとっては我慢しなきゃいけないとこだね
匂いは出ないしライター・灰皿いらないし好きなタイミングで吸ったりやめたりできるのできっと気に入ると思うよ プルテ君は、そっちで頑張って
もう禁煙関連スレこないでね >>429
向こうに誘導するためにまたお邪魔します
プルテクだめだめ君は根性で頑張ってね 禁煙と同じノリで、
禁酒、禁間食、禁炭水化物したいな。
涼しくなってきたし。 ごめんよ、パトラッシュ・・・
パトラッシュ、禁煙に疲れたろ…。僕も疲れたんだ。なんだかとても吸いたいんだ。
だからまた吸っちゃったよ。ごめんよパトラッシュ・・・ 吸っちゃいな 我慢は良くないぜ
そんな脱落者を前に私は6カ月目 >>431
難易度はこうだけど、
3ついっぺんは不可能。
ストレスの逃げ場がない。
ダイエット＞禁煙＞禁酒 >>436
１日１本を30年続けても吸う禁煙歴30年と言えますか？
８時間に１本を30年続けても吸う禁煙歴30年と言えますか？ タバコをやめたら、やたらムカつくやつの顔が想像にでてきて、
そいつをしばき倒すシャドウパンチキックやることが増えたわ
筋トレ的にはいいんだが精神的にはたぶん病的になってそう
たぶん今ムカつく相手を目の前にしたら目を潰して崖に突き落としそうだわ ある意味そいつのおかげで辞められてるのかもね
失敗したらそいつに笑われるの想像してがんばれ！ (-.-)y-., o O←辞めて1週間経った。あっという間だな。タバコがない生活に慣れた慣れた。余裕です。 さっき最後の1本吸い終わったから
あたしゃ明日からまた禁煙がんばるお >>444
今日は日曜だし、
週の始まり月曜からやれば？ 誕生日とか何かの記念日から始めるのがいいかもね。あとは月初めか 日にちをいつからと決めずに、値上げ前に最後の2カートンを買って、それを吸い終えたら禁煙スタートにすればいい プルームテック買ってきてしまった。どうも、1年禁煙してその後吸ったらずるずると
来てしまった。駄目だな〜〜。 依存症は何十年止めてて、一度でも解禁するとまた元の依存生活に戻るね 体が動くうちは煙草なんて屁とも思わんが、70過ぎになってボンベを持ち歩く姿は哀れだぞ。
その前に死ねれば良いけどね・・ ○月１日から禁煙開始とすれば何日経過したかが数えやすい 禁煙アプリ便利だよ
いくら節約出来たか目に見えて捗るわ 薬のせいでは無いと思うが。
まぁ多少禁煙時の症状強くするかもだけど チャンピのせいだよ
少しだけど興奮する作用入ってるって説明受けなかった？
詳しく言うと興奮する作用ではないのだけどねw 日にち決めたり下手に気合い入れないほうがやめられそうだけどな
欲に負けると反動でチェーンスモーカーにならんか？
なんとなくとか吸いたくなったら5分我慢してみようとかハードル下げたほうが案外気楽にやめられたよ 俺は日付け設定で始めた。1週間、1か月、分かりやすい。 それ言うならネタにレスする奴がいるとは思わなかったわ 禁煙して3日目
今日はもう寝るけど、次の山は明日も来るのかな？
3日止めると次は1週間位は、大丈夫？ 3日とか本当にやめてる！とワクワクしてるだけだったわ
二週間あたりにやばいのが来た記憶がある
気持ちの盛り上げが足りないかも 禁煙のホームページみまくるといい >>484
俺は10日目だけど仕事終えて帰宅してからの夕食後に吸いたくなる時がまだある。日中は全然平気なんだが。イライラはないけど 禁煙で発生したお金でサプリメントを始めてみた。マルチビタミンを使っているが栄養が著しく偏ってない限りは不必要というか身体に負担がかかるだけでは？と感じ始めてきた。 禁煙2日目がピークやったな
タバコ吸いたい、タバコ吸いたいって考えが頭からはなれず気が狂いそうだったわ笑
今でもすいたい気持ちはあるけど
禁煙21日目突入 チャンピックスで禁煙二ヶ月
毎朝寝起きの吸いたさが異常で辛い
ヤニ切れの息苦しい感覚が全然抜けない
そこを乗り越えたら一日中タバコのことを忘れて快適に過ごせるんだけど一体いつまで続くんだろうか >>491
禁煙セラピーとか、リセット禁煙とかは読んだ？
自分にはもうタバコは必要ないって心の底から思えるようにならないといつまでもつらいよ >>471-482
頭やられちゃったんですね
ストレスフリーの吸う禁煙をオススメしますよ 16年１日一箱。
やめるのしんどいっすね。
灰皿、ライター、taspo全部処分すればやめれるかな？
過去にも禁煙しようとしたけど、処分してなかったから結局吸ってしまった。
500円になるしまじでやめたい。。。 >>493
頭やられてんのは吸う禁煙とか訳わかんねぇこと言ってるお前だよｗｗｗｗｗ チャンピックスで失敗して禁煙セラピーで3年続いてる 禁煙セラピーじゃねぇや
禁酒セラピーで禁酒してるときについでにタバコもやめたら続いた
禁酒は１年で終わったけど >>492
禁煙セラピーは読みましたが自分には効果ありませんでした
お金払って悪臭と肩身が狭いのがストレスでやめたんで喫煙者に戻る気はさらさらないんだけど
電子タバコ吸うのは往生際悪すぎてダサいと思う、充電や手入れする姿とかヤク中のそれだし >>495
お、全く一緒１６年
目の前にタバコも灰皿も置きながら、理由もなくなんとなくやめたらはや半年
きついのは最初の３日間だから、布団から一切出ないで72時間寝てればいい >>500
プルームテックは手入れいらないよ
YouTubeで１度見てごらんよ
世界が広がるから
それでも気が進まないなら生涯の禁煙は諦めなさい >>501
仕事あるから３日間寝続けるのは無理w
でもやめようと心には決めてる。もうちょいとなんだよなぁ。 ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
